Воспитание внутреннего качества честности и преданности в жизни человека. БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМИ С САМИМИ СОБОЙ!
Написать эту статью меня побудило то, что в последнее время ко мне обратились за консультацией несколько женщин в тяжелом эмоциональном состоянии.
И когда мы с ними начали выяснять причины этого, оказалось, что все дело в их внутреннем конфликте с самими собой, в том, что они не желают признаться себе в каких-то своих потребностях и желаниях, подавляют часть себя и в результате страдают и физически, и эмоционально.
С детства многих из нас родители и общество пыталось воспитать «хорошими девочками», которым должно быть стыдно думать о «нехороших» вещах, желать недозволенного.
Но дело в том, что такие мысли и желания у нас все равно периодически возникают, и мы можем:
либо делать вид, что у нас их нет и прятать от самих себя, заталкивая их внутрь все глубже и глубже;
либо отрицать их, ругать и ненавидеть себя за эти мысли и желания, и в результате заниматься самоуничтожением;
либо принять то, что они у нас есть, и начать конструктивно с ними работать, бережно и с любовью к себе.
Как вы понимаете, первые два способа совершенно бесполезны и опасны для нашей психики, потому что получается, что мы отрицаем или подавляем часть самих себя, и это приводит к дисгармонии.
Более того, мы ничего не можем реально сделать с этими мыслями и желаниями, когда находимся в таком умонастроении, мы просто «складируем» их где-то так, чтобы никто не нашел, либо со злостью пытаемся их отшвырнуть, и они где-то больно ударяются о нас…
В первом случае бывает очень сложно через некоторое время найти корень какой-то проблемы, потому что женщина «убрала и забыла, где это», но ведь где-то это лежит! И психологу приходится приложить много усилий для того, чтобы отыскать этот «клад».
Например, женщина встречалась с мужчиной, они расстались, но у нее остались чувства к нему, которые она решила спрятать и от себя, и от других. Через какое-то время уходит радость, возникает депрессия вроде бы непонятно от чего, ощущается неполнота жизни. А все могло бы быть иначе, если бы женщина признала свое желание, приняла его, отгоревала то, что она не может быть вместе с этим мужчиной, смирилась с волей Бога и начала жить дальше!
Во втором случае внутри женщины начинается полный раздрай, возникает ощущение, что ее внутренне разрывает на части, приступы гнева, раздражения, злости на себя и окружающих. Возникают болезни на физическом уровне, какие-то травмы. Мы старательно отвергаем неугодную нам часть себя, причем отвергаем агрессивно, и она отвечает нам такой же агрессией, стремясь получить свободу.
Например, если женщина внутренне кричит «Нет! Я не люблю его! И не хочу быть с ним!» и топает ногой, то в ответ она получает такой же внутренний крик «Нет! Любишь!» и какой-то удар изнутри или снаружи.
♡ Поэтому самый безопасный и бережный по отношению к себе способ – это принять то, что мы не совершенны, что у нас возникают мысли и желания, за которые нам стыдно. Никуда их не прятать, не отшвыривать от себя, а принять их и начать с ними работать. Потому что это как в притче со стаканом воды: пока мы не возьмем его в руки, мы не можем с ним ничего сделать.
Женщине очень важно быть честной с самой собой, и в этом ей может помочь ведение дневника своих мыслей и желаний, в котором каждый день нужно честно писать то, что возникло за день. И хорошее, и плохое. Или хотя бы проговаривать вслух наедине с собой то, в чем не хочется признаваться.
После этого часто возникает желание раскаяться в своих мыслях и желаниях, обратиться к Богу, попросить у него помощи, попросить прощения у людей за свои мысли и желания, если они направлены против них.
Ведь часто мы своими негативными мыслями и желаниями, в которых не признаемся себе, на энергетическом уровне портим отношения. Человек же все равно чувствует, что что-то не так, что ему завидуют, что мы не искренни и т. п.
А часто простое осознание и принятие своих мыслей и желаний освобождает нас от них, решает какую-то проблему или улучшает состояние.
Раньше у людей существовала культура исповеди: каждое воскресенье приходили в церковь и исповедовались за все свои мысли и желания, которые возникли в течение недели. Сейчас уже мало кто делает это. А ведь искренняя исповедь способна творить чудеса…
Даже если не хочется идти в церковь, можно делать это самим, дома, перед изображением Бога. Пообщаться с ним и рассказать, за что вам стыдно, за что хочется попросить прощения, попросить помощи, совета.
Поэтому найдите все свои «скелеты» и шкафы, в которых они спрятаны. Не бойтесь заглянуть в них и разобраться со своим прошлым! Это очень важно!
Ведь Счастье начинается с Честности!
Чтобы быть верной себе:
- Себя нужно знать, понимать, что я хочу и давать это себе. Осознавать свои потребности и мочь их удовлетворить.
- Быть отдельной автономной личностью, где уже нет мамы и папы и ты не продолжаешь их искать в партнерах, в начальнике. Ты сама принадлежишь себе и больше никому.
- Давать себе поддержку, самостоятельно заботиться о себе и своих потребностях, т.к. никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сама.
- Ставить себя на первое место, а потом все остальные и это не про эгоизм.
- Знать свою ценность и уникальность для мира. Просто потому, что Я ЕСТЬ. И я такая классная в чем то.
- Следовать своим принципам, ценностям, приоритетам в жизни.
И тут вопрос: На сколько я зрелая, чтобы заботиться о себе и брать ответственность за свою жизнь? Жить по своим правилам и стараться осознавать это мои правила или до сих пор нахожусь в родительском сценарии, хочу соответствовать ожиданиям….Постоянно делать выбор следовать этому или нет, и это тоже про верность себе.
Каким образом этого можно достичь:
- Ценить себя и свой выбор. Знать свою безусловную ценность, просто от того, что я есть. Сложно тем «девочкам», которым в детстве родители не показали их ценность.
- Узнавать, знакомиться с собой. И здесь главный вопрос: Кто Я? Какая Я? Что могу, а что нет? В чем проявляются мои сильные стороны? Что для меня приемлемо, а что нет и т.д.
- Напитывать и заботиться о себе. Уделять себе время, выделив какую-то часть времени только для себя, подумав, что я хочу? Что бы сделало меня чуточку счастливее сегодня? Что наполнит меня энергией? И позвольте себе это.
- Уважать себя, свои потребности и желания. Каждый раз, когда мы выбираем пойти не за своими желаниями, игнорируя свою потребность, молчим о своих чувствах – мы предаем себя. Делать через не хочу, жить через не могу, напрягать себя, называя это упорством, но по сути это насилие над собой, предательство себя.
- Демонстрировать свои границы. Осознавая как вам комфортно, а как нет. Заботьтесь сначала о своем комфорте, потом о других, от своего желания, а не из чувства долга или вины. Некоторые люди могут заходить слишком далеко в наши границы, навязывая свое мнение и что нам делать. Маркер нарушения личностных границ – чувство раздражения, злости.
Желательно осознавать эти чувства, поначалу сложно, особенно когда нет такой привычки. Еще сложней сохранять себя в семейном взаимодействии, рядом с супругом, у которого могут быть свои планы на жизнь, на выходные, на сегодняшний вечер. Но когда я задаю вопрос себе — Чего хочу я? Это многое проясняет для меня. Здесь есть выбор следовать за собой или за Другим. Часто наши решения могут влиять на жизнь семьи, не всем может нравиться наш выбор, но оставаясь верной себе, можно прийти к здоровому диалогу двух взрослых людей с возможностью договориться или нет.
Согласно древнеиндийским писаниям Ведам ( «веда» на санскрите — «знание» ) женская красота проявляется на трех уровнях.
Первый уровень – это внешняя привлекательность физического тела;
второй – внутренняя притягательность, ее называют тонкой красотой, которая непосредственно связана с психической энергией;
третий, высший – духовная сущность женщины.
В ведической литературе можно найти описание апсар, жительниц райских планет, так называемых небесных куртизанок, наделенных совершенной красотой. У этой красоты есть свои строго определенные стандарты, и женщины, чьи внешние данные приближаются к ним, считаются идеальными красавицами. Одну из самых прекрасных небожительниц зовут Урваши, она является эталоном вселенской красоты.
Итак, Мисс Вселенная обладает великолепной фигурой: округлая грудь, тонкая талия, широкие бедра.
Приятная округлость форм – это главный ведический показатель привлекательности женского тела.
Другой важный критерий красоты – белый цвет кожи. Мода на загар, появившаяся у нас в 20-х годах прошлого столетия благодаря легендарной Коко Шанель, неактуальна как для истинных красавиц ведических времен, так и для современных индийских девушек. Индия — разноцветная страна: здесь есть и черные, и желтые, и белые лица. Считается, что больше шансов удачно и скорее выйти замуж у девушки, обладающей светлым цветом кожи. Чем тон светлее, тем лучше. Заботливый отец в объявлении о выдаче замуж дочери так и пишет – белый цвет лица. У белокожей апсары-аристократки на теле отсутствуют волоски, также не просвечиваются вены и кости.
Сила красоты апсары настолько велика, что ей не способен сопротивляться даже йог-отшельник. Апсара легко может вывести сурового аскета из глубокой многолетней медитации. Тело ее настолько совершенно, что ей ненужно исполнять эротический танец у шеста. Она пленяет своим невинным видом: летящие одежды, звонкие колокольчики на щиколотках, мячик из цветов в руках… Легкое дуновение ветерка и нечаянно обножившееся плечо делает из великого йога просто мужчину…
Ведическая астрология выделяет два основных, противоположных по своему значению, влияния планет на женщину.
Венера отвечает за физическую привлекательность и сексуальность,
Луна – за тонкую красоту и психическую энергию.
Есть внешне заурядные девушки, которые не вызывают страстного желания, но обладают хорошим характером и милым очарованием, навевающим мысли о женитьбе.
Если физическая красота со временем увядает, то психическая энергия возрастает, при условии, что она сохранена.
Существует два свойства тонкой красоты:
первое – она дается при рождении;
второе – будучи утраченной не восстаналивается.
Важно отметить, что утратить ее не так-то просто. Тенденция неодобрительного отношения общества к женщинам с вольными взлядами на темы секса и брака, прослеживается во все времена, существуя и поныне. До сих пор родители стараются уберечь своих любимых дочерей от искушения рано начать взрослую жизнь. До сих пор мужья в выборе жены принимают во внимание такие качества как верность и преданность. Одно из распространенных женских заблуждений, когда девушка считает, что ничем другим кроме своей сексуальности привлечь мужчину она не может. Определив для себя это, она встречает мужчин, которые подтверждают это, воспринимая ее только как объект для физического наслаждения. Эксплуатируя свою сексуальную привлекательность, девушка теряет психическую, основанную на чистоте.
В современном обществе бытует мнение, что о целомудрии свидетельствует наличие девственной плевы, тогда как, согласно Ведам, именно чистота (мыслей и действий) присуща целомудренной женщине. Если девушку сексуально использовали, лишив девственности, – это не повод считать себя грязной и, что нередко случается, пускаться во все тяжкие, думая, что теперь терять уже нечего. Разумнее в этом случае беречь девичью чистоту, которую никто не в силах отобрать, если только сама девушка не допустит это. Вновь обрести веру в себя может помочь девушке мужчина, в чьих глазах она самая-самая. Классическая литература изобилует сюжетами об искренних чувствах мужчины к падшей женщине, мнение которой относительно самой себя, под влиянием влюбленного мужчины меняется, и она осознает, что достойна любви.
Итак, тонкая красота женщины – это ее чистота. В ведических писаниях чистая женщина наделена следующими качествами: непосредственность, открытость, доверчивость, скромность, верность, преданность, терпение, целеустремленность, мудрость.
Помимо этого она обладает: приятной речью, умеет хорошо готовить, красиво танцует. Такая женщина счастлива в браке и, воодушевляя мужа, приносит ему удачу, материальное благополучие и славу. Согласно Ведам, являясь для мужа верной помощницей, жена осуществляет связь с Богом.
Залог гармоничного и прочного брака – преданность жены. Женская верность – это проявление духовной сущности женщины, сила которой с течением времени укрепляет и углубляет отношения между супругами. Не растрачивая свою психическую и сексуальную энергии на других мужчин и полностью отдаваясь мужу, женщина становится привлекательней для него.
Искренняя привязанность жены и сила ее тонкой красоты притягивают мужчину, и у него не возникает желания искать кого-то еще на стороне. К слову сказать, женская верность – это особый вид психической энергии, причисляющийся в ведических писаниях к мистическим способностям.
- В животном мире ярким проявлением этого чувства наблюдается у лебедей. Лебединая верность достигает такого апогея, что если один партнёр умирает, то другое в большинстве случаев ждёт неминуемая гибель. Вы только представьте, что происходит в сознании этих красивых птиц в моменты совместной жизни и в трагические минуты жизни.
Верность это готовность человека, в нашем случае, одного из супругов или одновременно обоих, жить в соответствии с интересами другого. Если такое имеет место быть в отдельно взятой семье, то обоим супругам очень повезло друг с другом и они живут в постоянном душевном комфорте и, как говорится, проживают жизнь в унисон друг с другом.
Понятие верности можно выразить такими словами, как: преданность, постоянство, честность, любовь, взаимопонимание, самопожертвование, желание бросить всё ради любимого человека.
Мужская верность
Мужчинам по своей природе не свойственно жить чувствами. Они всё больше прагматики и любят глазами и это нормально. Поэтому их выражение верности своим жёнам нужно воспринимать по особому. Но везде есть частые исключения.
- С виду грубый или строгий в общении с другими людьми мужчина, совсем иначе ведёт себя в своей семье. Он заботливый муж и отец.
- Но часто мужская верность проявляется в разных её ипостасях. К примеру, верность мужа проявляется в удовольствии делать своей женщине частые подарки, дарить цветы, совместный отдых. То есть выражение верности происходит в виде того, что мужчина делает приятное партнёрше своими поступками и подарками.
Женская верность
В женском понимании верность это и слова любви, желание всегда вкусно накормить своего мужчину, показаться в красивом нижнем белье, сидеть рядом, прижавшись к его телу, постоянно проявлять себя в интимной жизни, желая доставить своему мужчине незабываемое наслаждение и конечно же, желание всегда быть вместе с любимым мужчиной. Это объясняется тем, что женщины в отличие от мужчин, больше живут чувствами. Кстати, подвиг жён декабристов яркое подтверждение верности своим мужьям.
Но верность жены, нужно постоянно поддерживать своим, таким, же отношением к ней. Ведь не зря говорится в известной поговорке: «Что посеешь, то и пожнешь». Другими словами транслируйте в мир (для другого человека) добро и получите, то же самое.
Верность друга
Это понятие верности основано на мужской дружбе, которая у представителей сильного пола встречается достаточно часто. Проявляется верность друга в стремлении всегда и в любое время прийти на помощь другу, где бы он ни находился. Взаимопонимание и самопожертвование и даже гибель ради друга, вот те немногие проявления верности друзей. В большинстве случаев верность друзей продолжается всю их жизнь.
В завершении статьи хочу рассказать о том, как проявляется верность в семье волков. Главное её проявление в том, что при гибели одного из животных, другой остаётся один до конца всей своей жизни. А о проявлении их верности может поведать история о том, когда родившая волчат волчица не могла отлучиться от них ни на минуту, так вот волк, мало того, что носил её в логово еду, так он ещё выкопал рядом с норой глубокую яму, до появления в ней воды, чтобы волчица могла утолять жажду рядом с логовом.
Источник информации для статьи взят с: http://womansanga.ru/ http://www.liveinternet.ru/
