Что будет если отказаться от мяса навсегда

0
311

Существует множество причин почему стоит отказаться от мяса. Это философия жизни, эстетика, мировоззрение, способ мышления, восприятия мира. Все Веды пронизаны лозунгом ненасилия.prichiny-pochemu-stoit-otkazatsya-ot-myasa

[adrotate group=”1″]Согласно Ведам если человек есть мясо, он не может в следующей жизни родиться ни на средних планетах (типа Земли), ни на высших, а, говоря простым языком  –  идет в ад, за исключением  крайне редких случаев людей, серьезно занимающихся духовной практикой.

Мясо несет в себе энергию насилия, агрессии, убийства. Умершее животное проклинает едящих его, это несет очень плохую судьбу, то есть едящий приравнивается к убивающему. Так же считают и даосы и буддисты. Да и в православии,это мягко говоря, не поощряется.

Например, православный святой Сергий Радонежский не  пил молоко матери в младенчестве, когда та ела мясное. Убивать “братьев меньших” по меньшей мере неразумно, ведь есть животные молочные белки, несущие энергию благости (а мясо – невежества), дающие ту же физическую силу и переваривающиеся в четыре раза лучше.

Мясо вообще гниет и почти не переваривается, потому что человек не заточен под него, мы не хищники, а люди разумные вроде как. Тема очень обширная, продолжение следует..

Почему отказываются от мяса

Почему отказываются от мяса? Что же заказать: стейк, рыбу или салат?” “Скажите, а у вас есть меню для вегетарианцев?” В России подобные вопросы в ресторане пока слышны нечасто. Однако в мире подобные тенденции набирают ход. Откуда взялась такая идея?

Как таковое, вегетарианство начало оформляться в конце XIX – нач. XX веков. Но и это было больше философским мировоззрением, чем отказом от определенных продуктов.

Великобританское общество первым стало объединять людей этой идеей. Само слово происходит от латинского термина, означающего «бодрый». Сегодня многие приверженцы растительного питания доказывают древность этой традиции. Однако во многом это лишь часть истины. Об этом мы поговорим дальше. В Европу идея «неубийства» живых существ для пропитания и шитья одежды пришла с востока.

[adrotate group=”2″]Индия считается родоначальницей подобных гастрономических ухищрений. Ее религии строго относятся к насилию во всяких его проявлениях. Далее философия перешла в античные государства и эпоху Возрождения. Сегодня происходит бум традиций предыдущих веков, поэтому растет мода на растительную пищу.

Еще причины отказаться от мяса

Но это – не единственная причина отказаться от мяса. Почему быть вегетарианцем модно? Общество «Гринпис», экологи, любители животных и прочие компании борются за право зверей, птиц и рыб на счастливую жизнь. Спасение вымирающих видов в наше время служит идеологическим подспорьем для одних и способом заработка для других.

Так почему же переход на вегетарианство сегодня приобретает все большую популярность? Во-первых, растительная пища не содержит холестерин. Вообще. Она питательна, в основном низкокалорийна и дает человеку необходимые питательные вещества. В эпоху мирового набора веса, мода на подобный рацион неудивительна.

Второе, как ни странно, экономика. Производство и транспортировка готовых мясных продуктов, обходится значительно дороже, чем то, что едят вегетарианцы. Третья причина – экологическая. Для выращивания скота нужны пастбища, что приводит к вырубке лесов под них.

Кроме этого, если убрать все фабрики и заводы по переработке животного сырья, и транспорт, доставляющий его, атмосфера значительно улучшится. Плюсы вегетарианства в том, что поедаются плоды, а не части растений, ответственные за выработку кислорода. В это верят многие, и даже зерно истины есть. Однако, перестав производить колбасу, те же предприятия перестроятся на газированные напитки, например.

Так что от загрязнения воздуха мы вряд ли спасем планету, пока стремление к наживе присуще человеку. Неоспоримым остается тот факт, что множество людей, здоровых физически, психически и эмоционально, объединяет одно – вегетарианство. Отзывы практикующих вы найдете только положительные. Веган или вегетарианец? Вы слышали, наверное, оба этих термина. Являются ли они синонимами или все же есть отличия?

Все больше людей отказываются от мяса

[adrotate group=”3″]Давайте разбираться почему все больше людей отказываются от мяса. Виды вегетарианства включают в себя несколько идейных течений. Первые больше склонны к умеренному подходу. В пищу не употребляются звери, рыба, птица и морепродукты животного происхождения.

Остальное, зачастую, вполне приемлемо. Такой рацион питания вы обнаружите у среднестатистического вегетарианца, не заморачивающегося на идеологию, а просто следящего за своим здоровьем.

Веганы более строго подходят к запретам и догмам. Среди них наибольшее количество борцов за права зверюшек. Поклонники этой традиции негативно относятся ко всему, что имеет отношение к насилию или эксплуатации животных. Яйца и молочные продукты, желатин и мед, одежда и остальное, что хоть каким-то боком связано с зоологической темой, у них под запретом.

Более того, все бытовые и прочие продукты, которые испытывались на животных, аналогично в зоне табу. И напоследок: не вздумайте пригласить вегана в цирк. Там эксплуатируют животных! Он не пойдет, а вы, скорее всего, лишитесь друга. Беременность и вегетарианство Любителей растительной пищи и так общество не очень поддерживает.

Поэтому для женщин-вегетарианок, вынашивающих детей, пересуды и советы – иногда просто каторга. Давайте разберемся, правильно ли это? Несмотря на все плюсы вегетарианства осуждают его за что? За отсутствие пресловутого витамина В12, достаточного количества белка, кальция, железа и некоторых других питательных веществ. Возможно ли решить такую проблему?

В принципе, да, но лучше будет в этот период поддержать организм функциональным питанием. Витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки помогут родить здорового малыша. Из обычных продуктов особенно полезны овощи темно-зеленого цвета, тофу, орехи и бобовые, морские водоросли.

502035

Отказаться от мяса: плюсы

Плюсы того, чтобы отказаться от мяса заключаются в первую очередь в том, что данный рацион отвечает всем требованиям здорового питания. Натуральные продукты, обилие овощей и фруктов, отсутствие холестерина и прочие прелести – это все вегетарианство. С чего начать и как сделать переход менее ощутимым – поговорим далее.

[adrotate group=”4″]Большинство диетических столов аналогично свое меню составляют из растительных блюд. Поклонники вегетарианства имеют возможность прожить дольше, утверждают геронтологи. Считается, что употребление большого количества мяса угнетает иммунитет, а растительная пища – наоборот. Также из злаков, овощей и фруктов можно получить практически все питательные вещества, не дополняя рацион животными продуктами.

При переработке мясных изделий выделяется большее количество свободных радикалов, что приводит к раннему старению организма. На севере Индии живет племя хунзы, рацион которого составляют исключительно овощи, фрукты, злаки и молоко. Средняя продолжительность жизни у них, по словам этнографов, 115 лет. А доктор Мак Гаррисон отмечал, что о большинстве болезней, присущих европейцам, это племя просто понятия не имеет.

Это факты относительно пользы того, что едят вегетарианцы. Давайте посмотрим, что говорят противники подобного образа жизни. Вред Во-первых, как мы все знаем еще со школьной скамьи, человек – “животное всеядное”. Поэтому факт о непохожести строения зубов на зубы хищников как показатель склонности к растительной пище разбивается вдребезги.

Минусы вегетарианства еще и в том, что полноценное питание, как ни крутись, только из не животной пищи не получишь. Например, витамин В12 – вообще никак. Касательно остальных продуктов можно сказать, что веганам совсем грустно приходится, потому что они в основном живут на резервах организма. Большинство питательных веществ в необходимом количестве не получишь только из овощей, фруктов, злаков и орехов.

Поэтому ученые настоятельно рекомендуют воздержаться от подобных экспериментов, если речь идет о питании детей и беременных женщин. Вред вегетарианства заключается именно в его недостаточности, если убеждения доходят до крайности. Также в бобовых содержится фитоэстрогены, которые отрицательно влияют на мужчин.

[adrotate group=”5″]А их оболочки при недостаточной обработке препятствуют усвоению белка и достаточно тяжелы для организма. Если посмотреть по продолжительности жизни, то в Индии это – 62 года, а в Скандинавии примерно 70-75. То, что едят вегетарианцы, считается дешевле мясного. Однако просто посчитайте по количеству микро- и макроэлементов.

Растительной пищи нужно съесть в разы больше. Но подобные суждения не останавливают приверженцев этой философии. А если посчитать? Здесь все зависит от того, чего хочет добиться человек. Если похудеть и поправить самочувствие – однозначно включение в рацион овощей и фруктов ему поможет. Однако переход только на подобные продукты не приведет к цели. Диета, состоящая в основном из углеводов, может способствовать набору веса, а не снижению.

Соевый белок усваивается медленнее, чем сывороточный, поэтому чувство сытости сохраняется дольше. Только ощущение наполнения от растительной пищи приходит медленней, чем от животных протеинов. Последние же быстро насыщают организм и утилизируются. Так что идеально использование обоих. Но если вы настроены решительно и хотите отказаться от мяса, следующая картинка вас порадует. Калораж здесь одинаковый.

То есть, съев 400 ккал растительной пищей, вы заполните желудок. В то время как мясо займет немного места. Да, натуральные продукты в Европе и Америке стоят гораздо дороже обычных, но и вкус у них настоящий. Поколение постарше помнит запах свежего помидора с поля. Есть ли хоть какое-то его подобие в супермаркетовских овощах? Вот главный ответ на попытки освоить вегетарианство. С чего начать? С поиска не пластмассовой тепличной еды, а естественной.

Кстати, рынки тоже не спасение. Или вы думаете, бабушки не подвержены идее заработка? Опрыскивают овощи, еще как… Как начать? Переход «бывалые» сторонники растительной пищи советуют сделать постепенным. Резкий отказ от большинства привычных продуктов спровоцирует срывы. Медленно снижайте количество мясных блюд, заменяя их фруктовыми и овощными. Начните искать рецепты, которые вам будут по душе.

Старайтесь максимально разнообразить свой рацион. Если с мяса перейти на одни булочки с картошкой, может так разнести, что в дверь не пройдешь. Поэтому читаем специальную литературу и постепенно изменяем питание. Старайтесь не заморачиваться на этом вопросе, и все получится само собой. Просто пусть это будет частью жизни с новыми взглядами.

Как правильно отказаться от мяса?

502036Как правильно отказаться от мяса? «Трудовые» будни Если вы решили сделать своей философией вегетарианство, “за” и “против” придется взвешивать самому. Важно помнить, что растительная пища не приносит сытости надолго. То есть у вас будет много приемов пищи. Но здесь важна будет гармония между количеством и качеством. Голод часто толкает на поедание сладостей и прочих простых углеводов. Этим можно испортить сосуды и подарить лишний вес.

Старайтесь кушать пять-шесть раз в день. Добавляйте продукты, содержащие протеины. Бобовые, орехи должны стать обязательной частью рациона. Рекомендации Ученые в один голос твердят, что животные и растительные белки неравноценны. Вред вегетарианства зачастую заключается в пренебрежении этим правилом. Если вы не доводите свои убеждения до крайности, то молочные продукты и яйца могут спасти ситуацию.

[adrotate group=”6″]Также среди блюд, которые вам необходимы, обязательно должны быть свежие, а лучше сезонные, фрукты и овощи. А ещё соевые продукты, изделия из муки грубого помола, злаки, бобовые, нешлифованный (коричневый) рис, грибы, морские водоросли, в частности, ламинария. Пусть это станет основой вашего рациона. А о том, как его разнообразить, поговорим дальше. Некоторые рецепты Загляните в кулинарную книгу или на сайт с кулинарным уклоном.

Сегодня многие «принимают» вегетарианство. С чего начать – вы найдете легко. Здесь мы рассмотрим распространенные блюда, которые послужат вкусным подспорьем новой жизни. Разнообразить рацион вам помогут овощные супы, нарезки, салаты. Приготовьте рататуй или суп-пюре, например, из тыквы.

Лечо, различные виды пасты, запеканки… Итак, брокколи, тушенная с овощами. Нам необходимо взять примерно 500 грамм капусты, пару помидоров, несколько зубчиков чеснока и почищенную луковицу. Разделяем брокколи на соцветия и варим около 10 минут. В это время режем лук полукольцами и поджариваем на растительном масле.

Когда он начнет приобретать желтоватый оттенок, добавляем порезанные томаты и чеснок. Через 10 минут сливаем воду с брокколи и добавляем её к овощам на сковороду. Пусть всё немного потомится на медленном огне. Добавляем петрушку с укропом, подаем на стол. Очень вкусное и яркое блюдо. А теперь рассмотрим вегетарианские завтраки. Овсянка в апельсиновом соку. Запариваем хлопья.

Пока они готовятся, разминаем на тарелке банан средней величины. Выкладываем на него приготовленную кашу и заливаем все свежевыжатым соком апельсина. Получается каша с фруктовым настроением и дополнительной порцией витаминов. Причем сочетание банана и цитрусового фреша просто потрясающее. Английский веганский завтрак. Необходимы следующие ингредиенты: по стакану молока и воды, 200 грамм хлопьев и 20 грамм сливочного масла.

Одно яблоко и столовая ложка сахара. Закипятить молоко и воду, добавить овсянку и сахар. Когда каша почти готова, добавьте очищенное и мелко нарезанное яблоко и масло. Через минуты три выключите огонь, накройте полотенцем и подождите 10 минут. Получается очень нежный и вкусный завтрак. А теперь – потрясающий салат, который может быть отнесен как к веганским, так и к вегетарианским блюдам. Отличие лишь в подсластителе.

В первом случае это будет кленовый сироп, сахар или нектар агавы, а во втором – можно и мед. Итак, снимаем кожуру с двух яблок средней величины и чистим одну морковь. Все овощи и фрукты трем на мелкой терке и добавляем сладкий ингредиент. Если решили, что ваш путь – вегетарианство, рецепты в дальнейшем вы подберете по своему вкусу. Прелесть заключается в том, что зачастую для приготовления нужна минимальная термическая обработка.

Люди отказавшиеся от мяса

[adrotate group=”7″]Тоесть, минимум времени у плиты и максимум с семьей! Мифы Мы поговорим немного дальше о вегетарианстве и знаменитостях, однако заблуждение, которое многие из них опровергли, стоит озвучить сейчас. Вы слышали, что те, кто не едят мяса – слабаки? Что, питаясь так, не вырастишь хорошие мышцы?

Разбивают эту легенду сотни историй успешных людей. отказавшихся от мяса: спортсменов, атлетов, бодибилдеров, которые не только вегетарианцы, а веганы. Также бытует мнение, что врачи безразличны к вегетарианству. Отнюдь, многие великие умы человечества сами с радостью исключают из рациона мясо и стремятся привить это другим людям.

Кто из кумиров был вегетарианцем? Если специально не интересоваться подобной темой, то информации мало. Однако стоит копнуть поглубже, и удивлению не будет конца. Эдисон и Эйнштейн, Майк Тайсон и Стен Прайс, Брюс Ли и Серена Уильямс…

Надеемся, что вам понравилась статья о причинах почему стоит отказаться от мяса. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!Польза и вред употребления мяса для организма человекаВиды типы принципы рацион питания и развитие вегетарианства видеоВегетарианство плюсы и минусыКак называются люди которые не едят мясо интервью видеоАдриано Челентано — вегетарианец и против убийства животных

Источник информации для статьи взят с: http://www.syl.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your name here
Please enter your comment!