Нужно уметь вовремя сказать нет. Как ответить «нет».
К вам обратились с просьбой. По разным причинам ее не хочется выполнять. Например, очевидна бесперспективность затеи знакомого. Или попросили вещь, а у вас серьезные опасения, что ее вернут в срок или повредят.
Как правильно ответить «нет»? Да так, чтобы не ущемить собственных интересов и не поссориться?
Вначале нужно накрепко запомнить — вы никому ничем не обязаны. А если в свое время для вас что-то сделали, долг нужно вернуть при первом же удобном случае. Чтоб не тянул шею грузом.
Потому что ответить «нет» означает принять конкретное решение. Как известно, любое решение лучше всего удается в расслабленном и свободном состоянии. А не под влиянием манипулятора.
Одна из главных причин страха ответить «нет» – чувство вины. Вы считаете себя «хорошим». И изо всех сил стараетесь соответствовать созданному образу! Хотя это и требует много усилий.
Так, уже трудно ответить «нет», когда просят денег взаймы. Даже если это просьба в ущерб тому, что давно хотелось купить себе. Созданный имидж не позволяет «обидеть» продавца в магазине и вынуждает купить, в общем-то, ненужную вещь. И по-другому нельзя! Потому что ответить «нет» означает стать виноватым. Ведь вы играете роль «хорошего»!
Как же быть? Самое естественное и эффективное поведение – быть не «плохим» и не «хорошим». А в любой ситуации оставаться самим собой. Без следования каким-либо стереотипам поведения. Только тогда вопрос «как правильно ответить — да или нет» не превратится в задачу со многими неизвестными.
Прежде чем принять конкретное решение — ответить на просьбу «да» или «нет», — тщательно взвесьте, что именно принесет больше пользы лично вам. А как правильно ответить «нет», вы узнаете из приведенных ниже рекомендаций.
Помните и применяйте правило «предвидеть – значит управлять». Выберите из ресурсов, которыми вы располагаете, те, что могут послужить источниками просьб. И загодя начните создавать и регулярно удобрять почву, чтобы легче было ответить «нет». То есть придумайте весомую отговорку, которую можно будет, не задумываясь, применять. У вас прицеп к автомобилю и ожидается очередная просьба назойливых соседей что-то им завезти? Почаще сетуйте на «слабый подшипник». Умные соседи не станут даже подходить. Остальные будут заранее готовы к отказу.
Неплохо ответить «подумаю-посмотрю». То есть попросту потяните время. Зачастую проблема отпадет сама – необходимое найдется у кого-то другого, более «расторопного».
Другое эффективное правило, которое всегда работает – согласится помочь, но на невыгодных условиях. От которых гарантированно откажется «просящая» сторона.
Вам предлагают подтянуть ребенка знакомых по школьному предмету, а вы очень заняты или не хочется? Объясните про свою загруженность, но примите предложение. А время занятий назначьте на полдвенадцатого ночи. Все правильно — вы заняты, но ведь не отказываетесь!
Еще пример. Надоедливый сосед без конца «стреляет» полтинники или стольники. Соврать, что нет денег – слишком слабый аргумент. Все равно не поверит и обидится. Будет правильно начать отвечать, что мелких купюр нет. Это гораздо результативнее и эффективнее!
Если приходится врать, делайте это правильно, то есть безукоризненно. У вас попросили взаймы? Скажите, что в этом месяце нужно вносить очередной платеж по кредиту за кухонный комбайн. Правильно, при этом комбайн должен быть действительно куплен в кредит. Другое дело, что вся сумма выплачена еще в позапрошлом месяце…
Если вы понимаете, что нужно отказать, лучше сделать это сразу. Поскольку это не породит иллюзий и несбыточных надежд. Ведь даже самый страшный диагноз больному сообщают сразу.
Надеемся, что вам понравилась статья о том что нужно уметь вовремя сказать нет. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!
Источник информации для статьи взят с: http://www.psy4future.com.ua/
