Как себя уберечь от зависти (победить и избавиться)

kak-sebya-uberech-ot-zavisti-pobedit-iЧто такое зависть?

В большинстве своем у людей очень примитивное понимание зависти. Мы воспринимаем ее только на поверхности как желание получить такую же машину (зарплату, дом и т.п.), как у других.

На самом же деле, зависть – это дирижер, который руководит всем нашим внутренним миром, причем это происходит бессознательно. Зависть – это внутренний калькулятор, особый измерительный прибор, который постоянно работает в режиме оценивания.

🔵 Как обнаружить и обезвредить зависть?

Первый признак пробуждения разума – когда я понимаю, что я о себе думал совершенно не то. Если вы соприкасаетесь со своим внутренним глубинным миром, то понимаете: «Господи! Я же все время оцениваю!»

Зависть делит весь мир на два направления: нравится/не нравится, подходит/не подходит. И зависть проявляется двумя комплексами – неполноценности и превосходства, причем это две стороны одной медали. Люди, живущие с комплексом неполноценности, не дают себе отчет в том, что завидуют. Им неприятен сам факт зависти, но они не понимают, почему так происходит. А те, кто в позиции превосходства, размышляют так: «Кому завидовать? Понятно же, что я лучше!»

Очень важно проработать две позиции в жизни: «я – потребитель» и «я – ученик». Например, у кого-то «потребитель» проявляется в виде желания контролировать. Такой человек наращивает свою внутреннюю силу, мощь, получает несколько образований или пытается утвердиться каким-то другим способом. А затем входит в комплекс превосходства и давит на окружающих.

Индейцы говорят: «Если ты хочешь оценить человека – походи три года в его мокасинах». А вы пробовали ходить в чьих-то мокасинах? Почему мы так легко судим людей? Почему мы так легко даем свои какие-то оценки? Есть ли у нас на это моральное право?

🔵 Три состояния в нашем подсознании

Три состояния бессознательного – это контролер, наслаждающийся, благодетель. Кого-то мы контролируем наращиванием своей интеллектуальной мощи, образования, эрудиции. На кого-то мы просто кричим. А есть другой способ контролирования: я просто становлюсь несчастной… Помните, как в фильме «Любовь и голуби»: «Да, мать – дура, мать – плохая!» Обратите внимание, как родители манипулируют детьми! Ребенок не может видеть несчастную мать и готов на все ее условия, лишь бы не чувствовать вину за ее скорбь.

Джебран Халиль Джебран, удивительный христианин, выросший в мусульманской стране, сказал: «Ваши дети – не дети Вам. Они – дети тоски жизни по самой себе. Вам принадлежат только их тела, но не принадлежат их души. Их души живут в доме завтрашнего дня. Господь изгибает Вас, подобно луку, и выпускает их, подобно стрелам. Стрелы в лук – не летят. Водопад вверх не течет».

Огромное количество взрослых людей эмоционально не созревают, не вырастают, продолжают манипулировать страхом, обидами, претензиями, ожиданиями. Вы встречали таких в жизни? Не выросшие дети, которые выглядят, как старики.

Итак, контролер постоянно контролирует вас, ему важно, чтобы вы зависели от него. Наслаждающийся контролирует тем, что он постоянно обижается, так как вы ему не дали насладиться. А благодетель все время думает, что он делает благое. Но, способы, которыми он делает, не выдерживают никакой критики.

🔵 Как вы можете отследить эти три состояния?

Энвер Измайлов на одной из лекций сказал, что наш разум хочет подпитываться истинным смыслом, сокровенным, сакральным пониманием. Мы должны останавливаться и понимать: что это за мгновение, о чем это? Для этого мы должны перестать оценивать друг друга.

Далее он разъясняет: «Что такое сознание? Это сат, то есть вечность, чит – бесконечная энергия познания, и ананда – безграничное наслаждение и счастье». Счастье находится внутри нас, а не снаружи! Полнота находится внутри нас. Два неполноценных человека не могут любить друг друга, потому что они будут бесконечно требовать друг от друга счастья, жить в постоянных претензиях и ожиданиях. В современном мире это происходит буквально на каждом шагу».

В состоянии «сат, чит, ананда» мы бываем какие-то мгновения из дня. Мы должны понять, с кем, где, как и чему я обучаюсь. Человеку нужно научиться строить отношения трех типов (со старшими, равными и младшими). Так мы можем научиться строить правильные отношения.

ℹ Лариса Кокстова. Статья по мотивам тренинга Марины Таргаковой

Источник: http://psiholog3000.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your name here
Please enter your comment!