Часто мы действуем автоматически и даже не замечаем куда идет наша внутренняя энергия, как она расходуется. Нужно внимательно следить за телом и сохранять спокойствие. Читайте про Значение очищения, открытия и развития чакр человека.
Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.
2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.
Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.
3. Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.
Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: “а тебе не стыдно?” Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.
Медитация на восстановление чакр человека
4. Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца.
Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.
5. Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.
Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное – не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают.
К сожалению ложь “заразна”. Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.
Где находятся чакры у человека
6. Шестая чакра – синий цвет, середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.
Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Примите реально то, что у вас есть. Не то, что имеет сосед. Не пытайтесь стать выше ближнего. Мечты сбываются, если они реальны.
7. Седьмая чакра – фиолетовый цвет, над головой – соединение с космической энергией.
Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все — дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное — отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо «моё», отпустите все.
Изначально природа души устроена так,чтобы находить счастье в отношениях, но из-за того что способность любить ограничена у души находящейся под влиянием материальных представлений о любви,то мы не находим полного удовлетворения в отношениях с кем либо.
Работа с чакрами человека для начинающих
Полное удовлетворение наступает когда сознание вступает в отношения с безграничным Абсолютом или Богом-источником полноты любви и её совершенства.
Йоги и отшельники во все времена осознавшие тщетность мирской любви устремляли свой взор внутрь себя,поиск Себя,Своего изначального сознания и поиск отношений с Богом или Параматмой(Высшей душой,Богом,источником)) как кульминация всей йоговской практики.
Путь бхакти — йоги ,один из путей йоги состоит не в том,чтобы искусственно отвлечь свои чувства от мирского и материальных объектов,материальной любви,отношений и.т.д, а в том чтобы естественным образом перенаправить наши чувства на Источник всего,на Абсолют, посредством внутреннего общения с ним посредством медитации и служения Ему.
Так достигается состояние сознания(самадхи) в котором душа пребывает в состоянии вечности, гармонии ,счастья,блаженства (сат ,чит,ананда *),после достижения которых нечего уже достигать, кроме ещё большего углубления этого опыта в общении с Абсолютом.
Поговорим о том, что представляют собой чакры человека. Их значение и очищение – наша основная тема. Вы удивитесь, сколько интересного таит в себе наш организм. Но самое лучшее – всем этим можно управлять.
Чакры – это пучки или сгустки энергетической активности. Все живое состоит из энергии. Мы ощущаем ее в ветре, солнечном тепле, даже в гневе рядом стоящего человека. Наверняка вы видели, как человек молчит, но при этом от него исходит сумасшедшая энергия и вы кожей ощущаете его эмоции. А энергетика концертов? Это все представляет собой мощную психическую силу.
Энергетические центры связаны с сознанием. Если вас ослабляют стрессы, вы поддаетесь страхам и унынию, это ослабляет общее количество энергии. Вы превращаетесь в лампочку, которая вот-вот потухнет. А когда заряжаетесь, ведете созидательный образ жизни и речь не только о питании и физических нагрузках, то превращаетесь в батарейку.
Основных чакр у нас 7, есть несколько дополнительных или второстепенных. Чтобы легче было представить, нарисуйте в голове картину прямо стоящего человека — чакры расположены вдоль позвоночника и напоминают лампочки в виде лотоса с разным количеством лепестков. Это будет полезно для вас, если вы практикуете медитации.
Работа над чакрами и духовным развитием приводит к усилению энергии, движение которой направлено вверх. Это приводит в вашу жизнь больше вдохновения, умиротворения и просветления.
В давние времена, еще тысячи лет назад, когда люди знали санскрит, они медитировали высоко в горах вдали от своих цивилизаций. Достигая постепенного совершенства, эти люди могли выключиться не только от внешнего, но и от внутреннего. Их ум сосредотачивался на энергетике и позволял улавливать движение чакр, контролировать их.
Древние люди называли чакру «колесом». Они могли слышать колебания чакр и насчитывали 50 вибраций от каждого такого колебания. Умея слышать звуки вибраций, они записывали их, обозначая буквами алфавита. Санскрит именно поэтому назвали «языком богов», ведь его звуки отражают микрокосм человека.
Когда звуки были готовы, древние люди записали их в мантры. Поэтому, читая мантры, вы начинаете звучать как Космос. Чувствуете всю мощь медитации? Чтение мантр позволит гармонизировать и активизировать чакры, одновременно при этом успокоив взбудораженный ум.
Каждый из энергетических центров имеет свою область влияния.
- Муладхара – контроль твердых компонентов в теле.
- Свадхиштхана – контроль жидких компонентов в теле.
- Манипура – влияние на пищеварение.
- Анахата – контроль газообразных субстанций, дыхания и кровообращения.
- Вишуддха – контроль эфира, речи.
- Аджна – контроль ума, третий глаз.
- Сахасрара – чистое сознание.
Равновесие всех семи чакр поспособствует балансировке умственного, физического и духовного развития.
Обычному человеку не увидеть чакр. Для этого используют ясновидение, своеобразное сканирование того, как протекают энергетические потоки в теле. Если происходит сбой нормального функционирования организма, то это будет видно на чакрах и в ауре, а на физическом уровне проявится только через несколько месяцев. Согласитесь, лечить болезнь до ее появления проще?
Духовно развивающийся человек или провидец говорит, что чакра напоминает завихрения. Если человек нездоров, завихрения тусклые, слабые. Их свечение время от времени может увеличиваться, но негармонично, непропорционально и только в ответ на внешние раздражители, так как внутренняя работа не ведется.
Если очистить чакры, открыть их, то завихрения увеличатся, усилятся в свечении. У человека с гармоничным развитием чакры представляют собой хорошо раскрытые лотосы, далеко выходящие своим свечением за пределы физического света. Не мудрено, что даже нахождение рядом с продвинутым духовно человеком вас как будто «цепляет», «заражает» его мудростью и умиротворением.
Теперь подробнее поговорим о значении каждой из семи чакр.
Муладхара
На муладхаре зиждется вся энергия каналов, расположенных выше. Ее место обитания – крайняя нижняя точка торса. Причем, многие ошибочно считают, что на физическом теле есть какая-то специальная кнопка, нажав которую, можно повлиять и на чакру. Но это не так. Месторасположение всегда условно, определяется только конкретная физическая область. Например, муладхара точно не в области в головы, а внизу – в районе копчика.
У первой чакры 4 лепестка и они отображают 4 направления земной жизни – минеральную, растительную, животную, духовную.
Сам по себе нижний энергетический центр ответственен за половую систему, влечение, обоняние (самый наш древний инстинкт), создание физической структуры тела.
Если концентрироваться на муладхаре, то это усилит жизненную энергию, прибавит бодрости, выносливости, решительности в том, что касается мирских дел. Отрицательная работа с данной чакрой приводит к перевозбуждению, чрезмерному накопительству и концентрации на материальном мире.
Неправильная работа чакры, ее засорение или дисбаланс читается в постоянной усталости и разочарованности жизнью. Количество негативной энергии существенно превышает поступление положительной. Физически проблема с муладхарой проявляется в спинных болях, лишнем весе, анемии.
Если вы чувствуете, что на вас многое свалилось, это эмоции скапливаются в спине. Все равно что закидывать себе на спину мешок с гневом, расстройствами, обидами и носить его с собой, не имея ни сил, ни желания его отпускать. Выходите на улицу в теплый солнечный день, расположитесь на траве и дайте всему вашему эмоциональному багажу вытечь прямо в землю. Черпайте силу из земных стихий – камней, деревьев, моря. Знаете, бывают такие люди, кто подзаряжается от общения с природой? Если вы из таких, больше общайтесь со земными стихиями.
Читать дальше про чакру и про то, за что она отвечает.
Свадхиштхана
Вторая чакра, расположенная в области лобковой кости. Лотос с шестью лепестками стремится к чувственности и осуществлению желаний. Свадхиштхана отвечает за пищеварение, вкусовые пристрастия, защиту организма. Она работает с почками, печенью, молочными и лимфатическими железами.
Если пробудить вторую чакру, то наружу выйдет все подавленное и забытое, потому опыт иногда болезнен, но помните – все проходит и это тоже.
Подобно тому, как на физическом уровне свадхиштхана влияет на выделительные системы, на психическом она влияет на чувства и желания сексуального характера. Работа над второй чакрой дает волю глубоким страстям. Вы научитесь не только сохранять мощную энергию творения, но и созидать ее. Но грань с отрицательным влиянием очень тонкая – немного перевозбуждения и вот уже наружу выходят похоть, гнев, ревность, зависть.
Люди с хорошо развитой второй чакрой обычно трудятся в сфере творчества писателями, артистами и музыкантами. Но жизнь таких людей делает свадхиштхану ведущей, поэтому артисты такие высокомерные и эгоцентричные.
Хотите улучшить работу второй чакры? Занимайтесь творчеством. Найдите то, что цепляет душу и развивайтесь в данном направлении. А если ваша основная работа и так связана с творчеством, тогда больше медитируйте, ищите внутренние покой и охлаждайте себя синим цветом.
Читайте дальше, за что отвечает вторая чакра.
Манипура
Третья чакра расположена в районе пупка, как лотос с девятью лепестками. Здесь накапливается энергия, необходимая для жизнедеятельности в этом мире, и потом распространяется по остальным энергетическим центрам.
Влияние манипуры распространяется на печень, эндокринные железы, надпочечники, поджелудочную железу. На психическом уровне чакра – центр встречи эмоций с жизненной силой. Если в теле и есть где-то место, где эмоции могут непосредственно влиять на здоровье и самочувствие, то оно прямо здесь – в манипуре.
Люди с ведущей третьей чакрой активны, энергичны, настойчивы, как ясные солнышки – чуть появляются и тут же всех заряжают энергией. Это лидеры, начальники, руководители. Как никто другой, такие могут преодолевать трудности и часто делают это с легкостью. Они знают, какая на вкус победа.
Чакра работает с надпочечниками, пищеварительной системой, желчным пузырем.
Отрицательное развитие манипуры проявляется в излишнем гневе, стремлению подавлять других и окружать себя свитой, забирая чужую энергию. Люди ищут признания и даже бессмертия, поступая иногда бесчестно.
Подавление энергии третьей чакры чревато безволием, мнительностью, малоподвижностью.
Для развития чакры помогает медитация на желтый цвет или много моря с солнцем.
Больше про третью чакру и ее значение.
Анахата
Четвертая чакра в виде лотоса с двенадцатью лепестками расположена в области сердца. Она работает с легкими, тимусом и сердечно-сосудистой системой.
Если у человека доминирует анахата, то он достаточно обуздан в своих привычках, подчиняется внутреннему самоконтролю, открыт и добр. Попросите у такого человека помощи, и он обязательно откликнется, потому что чего в нем действительно много, так это бескорыстности.
Если работа анахаты нарушена, то человек становится сентиментальным, тщеславными, фанатичным.
Сосредоточившись на медитации, можно связаться со своим Я, обрести мудрость и внутреннюю силу. Это место, где вы сможете обуздать страсти и привести в равновесие мысли с чувствами.
Развив анахату, вы способны взять судьбу под контроль.
Вишуддха
У пятой чакры шестнадцать лепестков. Место размещения – горловая впадина. Минимальные изменения при работе в пятой чакрой – улучшение голоса и избавление от болезней, связанных с горлом.
При нарушениях и дисбалансе вишуддхи возникает очень быстрая утомляемость, раздражительность, слабость. Зона риска – щитовидная железа. Могут появиться боли в мышцах и суставах. Сам по себе человек превращается в медлительного и склонного к полноте растяпу.
Работа над пятой чакрой – это работа и над собственным просветлением. Вы защитите свой внутренний мир от влияния внешних негативных факторов, пробудите самосознание.
Медитация на голубой цвет дает спокойствие, ясность мыслей и чистоту побуждений. При пробужденной вишуддхе вы глубже вникнете в священные писания.
На физическом уровне пятая чакра отвечает за работу метаболизма, щитовидной железы, горла, зубов.
Аджна
У шестой чакры два лепестка. Они симметрично исходят из области гипофиза. Действие чакры распространяется на иммунную и эндокринную системы. Если работать над ее развитием, то можно пробудить ясновидение, обострить интуицию и творчество.
Научившись контролировать свое сознание и мысли, можно привести в порядок психические процессы, протекающие в теле.
Сахасрара
Седьмая чакра сахасрара в переводе звучит как «тысячелепстковая». Ее расположение – на макушке головы. Развитие седьмой чакры, впрочем, как и шестой, мало кому доступно в полном объеме, но если получается, то речь идет о выходе за пределы пространства и времени.
Концентрация на сахасраре – это не потеря сознания, это особое видение происходящего вне пределов матрицы.
Забота седьмой чакры – скелетная и нервная системы, шишковидная железа.
Про очищение
Работа с энергетическими центрами – это системный и многоплановый труд. Для начала старайтесь не загрязнять чакры, а для этого не впускайте и допускайте в себе негатива, мощных разрушительных эмоций, не накапливайте обид и грусти.
О чем мы уже говорили выше, основная работа – это медитации. Сознание направляется в область для развития и усилием воли визуализируется желаемое. Самое сложное в процессе – сначала научиться расслабляться, потому научиться концентрироваться.
Мантры – еще один инструмент для чистки. Техника заключается в пропевании звуков, создающих вибрации.
Йога влияет на чистку опосредованно и хорошо работает только в комплексе с другими инструментами.
Все чакры должны функционировать гармонично. Если чакра слабая, то энергия рассеивается на уровне этого центра и выше не идёт. Но чем сильнее и развитее чакра, тем больше мы в состоянии контролировать те эмоции, которые проявляются на её уровне. Энергия во всех чакрах — одна и та же, только проявляет она себя по-разному на каждом уровне. Например, если выше уровня Свадхистана-чакры энергия не поднимается, то человек тратит её на удовольствия и развлечения. Как усилить (укрепить) чакру, в которой ощущается недостаток энергии или предотвратить постоянный её отток?
В современном мире существует множество практик, которые обещают открытие чакр и их укрепление, такие как: выполнение асан, оказывающих воздействие на уровне физического тела на то место, где в проекции расположена чакра, проговаривание биджа-мантр соответствующих тому или иному центру с акцентом на месторасположение, либо практики медитаций-визуализаций чакр. Не существует какой-то общей для всех методики по гармонизации чакр или того, как медитировать на чакры. Каждый выбирает то, что ему ближе.
Зачем нужна медитация на чакры?
Целью медитации на чакры в основном является гармонизация энергий, восполнение недостающей силы, создание беспрепятственного канала для прохождения вверх потока Кундалини и т. д., а в некоторых случаях даже стремление овладеть сверхъестественными способностями, ясновидением, телепатией, развить интуицию, экстрасенсорику… Да, всё это, конечно, пробуждает интерес, однако мотивация каждого отдельно взятого человека к такой практике, как медитация на восстановление чакр, может радикально отличаться: в частности, одному это нужно для самоутверждения, из любопытства или для какой-то иной эгоистичной цели; другому же раскрытие центров необходимо в целях самопознания, духовного самосовершенствования и обретения необходимых качеств, сопутствующих эволюционному росту…
Так или иначе, не стоит самонадеянно увлекаться практиками по раскрытию чакр, не имея полной уверенности в их безопасности и эффективности.
Открытие какого-либо энергетического центра предполагает достижение соответствующего ему уровня сознания. Когда мы активизируем сознание определённого уровня, то происходит и воздействие на чакры того уровня. Если вы начинающий практик и желаете самостоятельно освоить такую технику, как медитация на восстановление чакр и ауры, то будьте осторожны с предлагаемыми сейчас повсюду в Интернет техниками, не все они пойдут вам на благо. Прокачка чакр и энергетических каналов, медитации и другие техники должны осваиваться под руководством наставника, которому вы интуитивно доверяете.
Важно понимать, что практики визуализации чакр и их месторасположения в проекции на физическое тело, в том числе раскрытия лепестков лотосов, цвета, соответствующего вибрациям той или иной чакры в том месте, где она «находится», не приведут к полноценному открытию этих центров. А если и приведут, то это будет временный, недолговечный эффект. Конечно, начинающим практикам такими техниками, как медитация на раскрытие чакр, невозможно возвысить своё сознание. И это надо чётко для себя уяснить.
В «Хатха-йога Прадипике» (в комментарии Свами Муктибодхананды про открытие чакр (глава III, шлока 2) особо указывается на то, что перед тем, как приступать к техникам по раскрытию чакр и поднятию Кундалини, практикующий должен «очистить физическое и праническое тела, укрепить нервную систему, гармонизировать ум и развить интуицию, а также установить сильную связь с внутренним гуру».
Только тогда могут быть активированы все чакры и пробуждена сушумна. Здесь также даётся предупреждение всем любопытствующим и спешащим овладеть мощной энергией, что делать это лучше под руководством мудрого наставника, в противном случае энергия при нераскрытых центрах может пойти по ида- или пингала-нади, что чревато серьёзными проблемами, как физического, так и психического характера.
В целом же важно понимать, что пока Эго сильное и обуздать его проявления не получается, то не стоит спешить осваивать подобные практики по движению энергии и воздействию на её источники.
Как поднятие Кундалини, так и открытие чакр должно происходить естественным путём через развитие в себе соответствующих качеств. Поэтому предлагаем медитацию-концентрацию на положительных качествах, присущих человеку на уровне каждой чакры, с элементами визуализации светоносных лотосов, сияющих переливающимися оттенками различных цветов.
Начинающим практикам желательно — без привязки к месторасположению в физическом теле. В процессе медитации можно пропевать соответствующую каждому центру биджа-мантру, визуализировать цвет и т. д. — ваша практика уникальная и стандартных шаблонов здесь быть не может. Выбирайте то, что вам интуитивно ближе, а основные характеристики каждой чакры будут даны далее в статье.
Медитация на чакры
Лучшее время для практик медитаций — утреннее — саттвичное и благостное. Сядьте в удобную для вас позу (лучше, конечно, медитативную асану, как например: Падмасана или Ардха Падмасана, Сукхасана, Сиддхасана, Вирасана, Ваджрасана). Уравновесьте дыхание: по продолжительности вдох равен выдоху. Закройте глаза. Расслабьтесь. Медитация раскрытия чакр может осуществляться посредством визуализации всех лотосов чакр, нанизанных на светящуюся Читрини-нади, подобную цепочке сверкающих молний (простирающейся от середины Канды до макушки головы, внутри срединного энергетического канала Сушумны), а можно представлять каждый лотос по отдельности. Далее будут даны рекомендации по визуализации и описание основных характеристик чакр, что поможет вам концентрироваться на особенностях, присущих каждой из них.
Медитация для первой чакры: Муладхара-чакра
Представьте сначала сияющий лотос с четырьмя лепестками малинового цвета — это Муладхара-чакра. Если получается, можно попробовать представить его во вращении. Из него исходит свет, распространяющий повсюду и насыщающий пространство вокруг благими энергиями спокойствия, стойкости, бесстрашия, уверенности, самообладания и терпения. С этого лотоса начинается медитация. Корневая чакра, представляющая собой также физический план бытия, — начало процесса медитативного погружения в источники силы и энергии.
Муладхара-чакра (मूल, mūla — ‘корень, основание, нижняя часть, आधार, ādhāra — ‘поддерживать, опора, основание’) — Корневая чакра, обитель Кундалини-Шакти, источник нашей воли к жизни. Название можно перевести как ‘основание, опора, базис’. Месторасположение: область копчика, таза, 1–3 позвонков позвоночного столба. Таттва — земля. Элемент земли помимо самой земли включает в себя все остальные элементы: вода, огонь, воздух, эфир. Янтра — жёлтый квадрат с четырьмя лепестками, в центре биджа-мантра ЛАМ. Отвечает за чувство обоняние. Считается, что очищенная Муладхара даёт возможность тонко ощущать запахи. Цвет — красный. Тесно связана с Муладхара-чакрой энергия Апана-ваю.
Считается, что активация чакры происходит на первом году жизни и дальнейшее её становление до семи лет — при знакомстве с физическим миром и формировании физической и эфирной оболочек. Аспекты: безопасность, стабильность, выживание. Гармоничная чакра (хорошо проработанная, раскрытая, свободно пропускающая энергию Кундалини через себя) предполагает: способность к самоконтролю, терпение, стойкость, спокойствие, устойчивость.
При недостатке энергии в Корневой чакре присутствует тревожная боязливость, трусливость, суетливость, неуверенность. Когда энергия в переизбытке в Муладхара-чакре (энергия накапливается, но не имеет выхода, так сказать, есть блок в чакре), тогда явно проявлен эгоизм, безжалостность, гневливость, агрессия, апатия, лень, накопительство, жадность, ненасытность и зависть (в отношении материальных благ). Страх особенно блокирует Муладхара-чакру. Считается, что если не сбалансирована Корневая чакра, то и все остальные энергетические центры теряют равновесие.
«Медитация на Муладхара-чакру, сияющую светом десяти миллионов солнц, позволяет человеку стать господином речи, посвящённым во все учения. Благодаря медитации на открытие чакры Муладхара, он освобождается от всех болезней, а его глубинный дух преисполняется великой радости. Своей изящной и убедительной речью он служит всем главнейшим Богам».
«Шат-Чакра-Нирупана, шл.13.
Медитация чакры «Свадхистана»
Теперь представьте также сияющий лотос, только оранжевого или алого цвета, окаймлённый шестью лепестками — это Свадхистана-чакра. По возможности, во вращении. Свет, исходящий из этого лотоса наполняет пространство вокруг энергиями милосердия, уравновешенности, понимания, сопереживания и сорадости.
Свадхистана-чакра (स्व, sva — ‘я, свой собственный, мой’, अधिष्ठान, adhiṣṭhāna — ‘обитель, местопребывание, позиция’) — Сакральная чакра, источник эмоций и желаний. Название можно перевести как ‘обитель «Я»’, «место пребывания ‘Сва’». Месторасположение: от пятого поясничного позвонка до пятого крестцового, область половых органов. Таттва — вода. Элемент воды помимо самого себя включает в себя все остальные элементы, кроме земли. Янтра — круг с лунным серпом, с биджа-мантрой ВАМ в центре, с шестью лепестками. Отвечает за чувство вкуса. Цвет — оранжевый. Как и с Муладхара-чакрой, так и со Свадхистаной, тесно связана энергия Апана-ваю. Активация чакры происходит с восьми до четырнадцати лет. Аспекты: чувственность, фантазии, творческая активность.
Гармоничная чакра (развитая и сильная) предполагает: аккуратность, чувство меры, тактичность, заботливость, гибкость в общении, мягкость в поведении, возможность контролировать свои эмоции. При недостатке энергии во второй чакре имеет место невозможность к сопереживанию, отсутствие эмоций, невозможность расслабиться, строгость, ханжество. Переизбыток энергии наблюдается в Свадхистана-чакре (есть блок), когда эмоции перехлёстывают через край, мышление негативное или апатичное, человеку присущи ложь, ревность, зависть, стремление привлечь внимание к своей персоне, зависимость от мнения окружающих и желание соответствовать требованиям социума, чувственные привязанности (влюбчивость, похоть, вкусовые пристрастия), неуверенность в себе, тяга к развлечениям.
Неуверенность в себе, как правило, ведёт к появлению неприязни к себе, что проецируется на соответствующем отношении к окружающим. Чувство вины сильно блокирует Свадхистана-чакру, а также это происходит в том случае, когда человек не даёт выход чувствам и эмоциям, переполняющим его, — это ведёт к переизбытку энергии на Свадхистане и, как следствие, в дальнейшем неизбежен «эмоциональный срыв», порождённый «необходимостью» растратить этот избыток, поскольку именно эмоциональная разрядка спускает накопившуюся энергию на этом уровне. Что даёт медитация на 2 чакру — описывает «Шат-Чакра-Нирупана» (шл. 18):
«Медитирующий над этим чистейшим лотосом Свадхистана-чакры, освобождается от всех своих врагов и недостатков, таких, как эгоизм и другие. Он подобен Солнцу, освещающему тьму неведения. Богатство его слов, словно нектар, что струится в хорошо осмысленных рассуждениях, в стихах и в прозе».
Медитация на Манипура-чакру
Медитация-активация чакры Манипура основана на визуализации сияющего золотистого лотоса с десятью лепестками. Если получается, вообразите его во вращении. Его свет насыщает всё вокруг благими энергиями бескорыстия, волевой целеустремленности, силы единства энергии и намерения, благожелательности.
Манипура-чакра (मणि, maṇi — ‘драгоценность, жемчужина, перл’, पूर, pūra — ‘наполняющий, удовлетворяющий’) — Чакра солнечного сплетения, источник Эго. Название можно перевести как ‘сокровищница’. Месторасположение: 10–11 грудные позвонки, область солнечного сплетения. Таттва — огонь. Он в свою очередь включает в себя три элемента: огонь, воздух, эфир. Янтра — вписанный в круг треугольник, обращённый вершиной вниз, с биджа-мантрой РАМ в центре, с десятью лепестками вокруг. Манипура отвечает за чувство зрения. Она способствует развитию ясновидения, однако она даёт весьма смутное представление о высших мирах (которые проникает лишь сознание на уровне Аджна-чакры). Цвет — жёлтый, золотистый. Тесно связана с Манипура-чакрой энергия Самана-ваю.
Считается, что активация чакры происходит в период с четырнадцати до двадцати одного года жизни. Аспекты: сила воли, Эго, самоотождествление. Гармоничная чакра предполагает: целеустремлённость, ответственность за свои поступки, бескорыстное даяние, силу воли, осознание Дхармы, стремление творить добрые дела, уверенность в себе. При недостатке энергии в третьей чакре возникает невозможность собрать волю «в кулак», постоянное осуждение окружающих, критиканство, обидчивость, поведение жертвы, меланхолия — когда «все надежды рухнули, всё бессмысленно».
Переизбыток энергии наблюдается в Манипура-чакре (блок в чакре) в случаях, когда имеют место такие проявления в человека, как тщеславие, гордыня, обособленность, вспыльчивый характер, пылкий темперамент, стремление быть признанным обществом, жажда власти, амбициозность, высокомерие, стремление доминировать и управлять другими, жадность, накопительство (относительно всего, в том числе знаний). Стыд особенно блокирует Манипура-чакру. Как правило, при несовпадении намерения и желания (например, надо медитировать, но хочется спать), причиной таких противоположных импульсов может быть как раз блок в третьей чакре. Ищите во всём плюсы, объединяя желаемое и необходимое.
Что даёт медитация на 3 чакру — описывает «Шат-Чакра-Нирупана» (шл. 21):
«Медитацией над лотосом Манипура-чакры достигается сила творить и разрушать. Сарасвати со всем богатством знания всегда обитает в этом лотосе».
Медитация на Сердечную чакру
Медитация на раскрытие сердечной чакры заключается в визуализации сияющего лотоса зелёного цвета, обрамлённого двенадцатью лепестками. Он вращается, и из него исходит свет, наполняющий пространство вокруг энергиями сострадания, щедрости, благодеяния, бескорыстного служения, Любви ко всему сущему и самопринятия.
«Связанная душа странствует так долго, пока не найдёт Настоящее в великой 12-спицевой чакре, где находится свобода от плодов достоинства и недостатка».
Горакша Паддхати (Заветы Горакши), часть 1, шл. 24.
Анахата-чакра (санскр. अनाहत — ‘нетронутный, возникший не от соударения’) — Сердечная чакра, центр трансформации энергии, распределитель жизненной силы. Месторасположение: область сердца, 3–4 грудные позвонки. Таттва — воздух. Элемент воздуха, помимо самого себя, включает также элемент эфир. Янтра — гексаграмма с двенадцатью лепестками. Отвечает за чувство осязание. Биджа-мантра — ЙАМ. Цвет — зелёный. Тесно связана с ней энергия Прана-ваю. Активация чакры происходит в период с 21 до 28 лет. Аспекты: любовь, равновесие, непривязанность к мирским удовольствиям, самопринятие.
Сильная Анахата предполагает: стремление всем нести благо, принятие себя как есть, благочестие, чуткость, посвящение жизни благому делу, желание помогать другим, дружелюбие, эстетика, умение прощать, выполнение обещанного. При недостатке энергии в Сердечной чакре имеет место замкнутость, зацикленность на себе, саркастичность, сварливость, надменность, депрессивность. Переизбыток энергии (блок) здесь наблюдается, если присутствует нужда в одобрении и внимании, болтливость (жажда понимания), докучливая привязанность к другим, навязчивость, непринятие себя.
Анахата-чакра, медитация на которую происходит при полном погружении в энергии любви и принятия, ведёт нас к осознанию единства всего сущего, которое уже более явно ощущается на высших энергетических центрах.
«Медитирующий над лотосом сердца становится господином речи; подобно Ишваре он теперь способен оберегать и разрушать миры. Этот лотос подобен небесному дереву желаний. Волокна, окружающие основание этого лотоса и освещённые «областью солнца» прекрасны, как солнечные лучи. Мудростью и благородством поступков он превосходит всех. Его чувства полностью под контролем. В напряжённой сосредоточенности его ум полностью поглощается в сознании Брахмана. Его вдохновенная речь течёт, как поток чистой воды».
«Шат-Чакра-Нирупана, шл. 26.
Вишудха-чакра: медитация
Медитация на гармонизацию чакры Вишуддха состоит в визуализации лотоса синего цвета, обрамлённого шестнадцатью лепестками. При вращении этого лотоса из него исходит сияние, насыщающее всё вокруг светом, который дарует благополучие всем живым существам, счастье и умиротворение, от него исходят созидательные энергии.
Вишуддха-чакра (санскр. विशुद्ध — ‘очищенный, безупречный) — Горловая чакра, обитель ментальной энергии, центр знания. Название можно перевести как ‘Чистая, незапятнанная’. Месторасположение: область шеи, горла, 4–5 шейные позвонки. Таттва — эфир (из него возникли все первоэлементы и в нём растворятся), акаша. На уровне Вишуддхи человек выходит из-под влияния элементов, которые растворяются в акаше. Янтра — круг с шестнадцатью лепестками, в который вписан треугольник, вершиной направленный вниз, содержащий в себе малый круг. Отвечает за чувство слуха. Биджа-мантра — ХАМ. Цвет — синий (голубой). Тесно связана с ней энергия Удана-ваю. Активация чакры происходит в период с 28 до 35 лет. Аспекты: знание, общение, самоосознание, блаженство недвойственности, выход за пределы личности, творчество, созидание во благо.
Гармоничная чакра предполагает: внутреннюю силу (харизматичность), умиротворение, красноречие, чистую речь, мелодичный голос, умение слушать, «простоту жизни и высоту мышления», способности толковать сны, незаурядную интуицию. Сильной Вишуддхой обычно обладают учителя духовных истин. При недостатке энергии в Горловой чакре присутствует молчаливость, робкая и тихая речь, косноязычие. Переизбыток энергии (блок) на пятой чакре возникает, если имеет место пустая болтливость, склонность сплетничать, невозможность себя сдерживать. Очень сильно блокирует Вишуддху ложь.
«С помощью постоянной концентрации своего сознания на чистом лотосе Вишуддха-чакры можно стать великим святым, красноречивым, мудрым и наслаждающимся ненарушимым покоем сознания, наблюдающим прошлое, настоящее и будущее, стать благодетелем всего, свободным от недугов и страданий, долго живущим и разрушителем бесконечных опасностей».
«Шат-Чакра-Нирупана, шл. 31.
Аджна-чакра: медитация
Теперь медитация-очищение Чакры третьего глаза. Представьте прекрасный белый лотос, подобный луне, с двумя лепестками — это Аджна-чакра. Он вращается и из него исходит свет, распространяющий повсюду свет благости, божественности всего сущего.
«Где в эфире (пространстве) можно слышать внутренний звук, то место именуют «властным центром» (Аджня-чакра). Созерцая там благое «Я», йогин обретает Освобождение».
«Горакша Паддхати» (Заветы Горакши), часть 2, шл. 73.
Аджна-чакра (санскр. आज्ञा, ājñā — ‘приказ, власть’) — Чакра третьего глаза, межбровная чакра, обитель Манаса. Месторасположение: гипофиз, шишковидная железа, межбровье. Таттва — махат (чистая суть элементов), вне элементов, но остаётся влияние гун. Янтра — круг с двумя лепестками, в который вписан треугольник вершиной вниз с биджа-мантрой АУМ в центре. Цвет — индиго. Связана с Удана-ваю. Аспекты: самореализация, ясное сознание, проницательность, видение вне иллюзии двойственности.
Если у человека Аджна-чакра в гармонии, то он пребывает в состоянии святости, видит божественное во всём сущем, его аура успокаивает всех вокруг, ему может открыться всеведение, желания его быстро реализуются, ему присуще считывание мыслей других людей, он обладает развитой интуицией. При недостатке энергии в шестой чакре отсутствует воображение, имеются сложности с визуализацией, человек не помнит свои сны. О переизбытке энергии свидетельствуют трудности с концентрацией.
«Медитирующий над лотосом Аджна способен стать наиболее выдающимся среди святых и мудрецов, всезнающим и всевидящим. Он становится благодетелем всего и знатоком всех учений. Реализуя своё единство, он реализует сверхъестественные и неведомые силы».
«Шат-Чакра-Нирупана, шл. 34.
Сахасрара-чакра: медитация
Медитация-открытие чакры Сахасрара: представляете, как лотос Сахасрара-чакры сияет чистым божественным светом, он белее самой полной луны и подобен пламени свечи, светящему, как чистейшее сияние утреннего солнца. Приходит состояние благостного покоя, тишины, растворения в свете.
Сахасрара-чакра (санскр. सहस्रार, sahasrāra — ‘тысячелепестковая’) — Коронная чакра — окно в мир единства. Месторасположение: над макушкой головы. Вне гун. Биджа-мантра — тишина, в этом тысячелепестковом лотосе светятся все буквы — полнейшее блаженство. Цвет — белый. На этом уровне происходит погружение в Сат-Чит-Ананду (высшее состояние бытия). Аура человека, достигшего уровня Коронной чакры излучает лучистое сияние. Он живёт, пока не будут сожжены все накопления кармы, потом сливается с высшим сознанием.
«Тот, высший из людей, кто контролирует своё сознание и знает эту обитель Сахасрара, никогда больше не родится снова, так как теперь нет ничего в трёх мирах, что связывало бы его».
«Шат-Чакра-Нирупана, шл. 45.
Медитация на гармонизацию чакр и внутреннего состояния: мантра ОМ
«Слог ОМ — созерцай этот огонь. Это практика световой Дхьяны».
Гхеранда Самхита, глава 6 ‘Дхьяна-йога’, шл. 17.
Завершите медитацию мантрой ОМ. Это мантра-медитация, очищающая все чакры. Можно проговаривать биджа-мантру каждой чакры в процессе предложенной выше последовательной медитации на чакры, но вполне достаточно в заключение пропеть священную мантру ОМ.
Благая мантра ОМ способствует раскрытию всех энергетических центров и естественному равномерному распределению энергии по всем чакрам, очищая их и помогая сонастроиться с бесконечным потоком божественного света, частицами которого мы все и являемся. ОМ — изначальный звук Вселенной. Первая вибрация, возникшая в мироздании. С него всё началось… ОМ несёт в себе все энергии многообразия проявленного бытия.
Мантру стоит пропевать, произнося сначала слог «АО», звучание которого являет собой проявление мира из источника божественного Света в конкретное бытие, представляем безграничное расширение сознания, затем «У» — поддержание существования мира, здесь представляем сужение потока обратно, и наконец — «М» — возвращение многообразия проявленного мира в сияющий чистым светом исток, возносим поток ввысь. Об этом звуке, как о Пранаве, повествуется в «Йога-сутрах Патанджали» (I Самадхипада, сутры 27–29): это суть изначальный звук Вселенной, внешнее проявление Ишвары, первопричина бытия, первое слово, рождённое из безмолвия. Повторение ОМ должно происходить при концентрации на его значении, благодаря чему приходит осознание истинного Я и устраняются все препятствия на Пути.
Надеемся, что вам понравилась статья о значении очищения, открытия и развития чакр человека. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!
