Свобода человека это возможность осознанного выбора (как обрести внутреннюю свободу)

chto-porozhdaet-svoboda-i-vsedozvolenn2

Мы думаем что можем делать все что хотим. Что проблема лишь в недостатке возможностей. Но люди которые имели возможность делать все что хотят не стали счастливыми и разачаровались. Свобода в ограничениях, как ни парадоксально это звучит.

С каждым годом растет количество женщин, испытывающих серьезные проблемы с деторождением, количество больных новорожденных, количество детских заболеваний. Случайно ли это??? Дети… Сейчас мы живем в век вседозволенности. Ешь что хочешь, спи с кем хочешь и сколько хочешь, думай и делай все, что ты хочешь, не ограничивай себя никакими рамками.

Ограничения якобы наносят вред психике. Но представьте, что случится с человеком, который сел за руль, но не собирается следовать правилам дорожного движения. Как долго он сможет наслаждаться поездкой? Как правило, эта поездка весьма скоро оказывается для него, а очень часто и для других людей, причиной инвалидности или множества проблем.

Свобода и вседозволенность человека и общества

Так и в жизни.

Хотите: 1. Быстро испортить здоровье – ешьте все, что хотите, когда и сколько хотите.

2. Ослабить психику, набраться чужой кармы, сделать свою личную жизнь несчастной и т.д. – используйте это правило в сексе.

3. Закрыть себе карму, на много воплощений, постоянно чувствовать тоску и неудовлетворенность жизнью, начать много болеть – да не вопрос – просто делайте что хотите, не следите за своими мыслями, не chto-porozhdaet-svoboda-i-vsedozvolennпытайтесь избавиться от отрицательных качеств характера (жадности, зависти, обидчивости и т.д.)

Но даже если вам наплевать на себя — подумайте о детях. Ведь они часто зависят от родителей, от их мыслей и поступков, начиная с момента зачатия.

Из лекции «Родовые программы – дети» Рами Блект – «Судьба и Я»

Что порождает общество вседозволенности

Отсутствие счастья – это главная проблема человечества, постигшая его в начале третьего тысячелетия. Безразличие, непонимание, замкнутость и эгоизм – вот характерные черты современного общества. Когда почти никто не говорит о таких качествах как бескорыстие, сострадание, милосердие, любовь к земле, к Родине, к людям.

В чем же причина? Почему большинство людей интересуется лишь деньгами? Ведь очевидно, что невозможно добиться внутренней гармонии ни деньгами, ни развлечениями, ни достижением власти. Есть ли возможность жить по-другому? Как открыть свои внутренние ресурсы? Как избавиться от чувства дисгармонии в душе? Как устанавливать и сохранять крепкие отношения, основанные на любви?

Наверное, практически каждый человек задавался следующими вопросами: что такое судьба, предопределена ли судьба человека, фаталистична ли судьба или существует свобода выбора – если существует, то какова свобода выбора человека и как стать свободным человеком. Если вы один из таких людей, если эти вопросы не дают вам покоя, если вы продолжаете искать ответы на эти вопросы, то эта статья для вас.

Свобода выбора человека

Волею судьбы в уме людей возникают разные желания, а также по ее воле люди попадают в определенные жизненные ситуации. Судьба действительно предопределена, но лишь в определенной степени, она — не фаталистична. Кто-то, ссылаясь на судьбу, лишь оправдывает собственное неправильное поведение, особенно, если считает, что она фаталистична. Кто-то лишь жалуется на судьбу, когда в жизни становится туго, чаще всего не испытывая благодарности за все то хорошее, что также принесла судьба. В обоих случаях свобода выбора таких людей не велика.

Согласно многим астрологам (люди, которые способны предсказывать судьбу), одним из которых является наиболее известный ведический астролог — К.Н. Рао, принято считать, что свобода выбора человека находится в пределах 10-15 процентов. Но, далеко не каждый обладает подобным потенциалом, и далеко не каждый способен в полной мере воспользоваться данной ему свободой выбора.

Многие считают, что принцип «Что хочу – то и делаю» является проявлением свободы человека, а какие-то рамки и ограничения, наоборот сокращают имеющийся потенциал. Но свободный человек не просто тот, кто имеет выбор из нескольких вариантов, а тот, кто способен не делать того, чего хочется, а также делать то, чего не хочется. Когда же у человека нет сил поступать иначе, кроме как ему хочется – то нет и никакой свободы, такие люди — рабы своих чувств и желаний. Многие хотят быть независимы от Бога, когда как сами не могут быть независимы даже от собственных чувств, многие боятся быть слугой Бога, не осознавая, что они уже давно стали рабами своего эго, но многие продолжают считать, что они — венец эволюции.

Я видел гороскопы людей, которые прожили долгую семейную жизнь, и в астрологической карте я находил тому подтверждение, а также я видел карты, где с семейной жизнью немало проблем, и в этих картах тоже это хорошо было видно. Аналогично и со многими другими сферами. То есть если судьба не благоволит человеку, то человек в большинстве случаев будет сломлен под натиском кармы, и многое тут дело в том, что люди неправильно используют данную им свободу выбора, если вообще используют. Как правило, человек проживает жизнь, лишь пожиная плоды своей кармы. Во многих жизненных сферах определяющее значение в жизни большинства людей имеет не свобода выбора, а карма с прошлых жизней.

Когда жизнь полностью зависит от внешних обстоятельств, человек теряет контроль над своей жизнью, и свобода выбора такого человека приближается к нулю. Наглядный пример, это когда любовь понимают как просто чувство — подобная любовь становится полностью зависимой от объекта чувств, то есть от кого-то другого, но не от нас самих. Это называется влюбленность, влюбленность – это чувство, которое от нас никак не зависит, в нас просто появляется притягательное желание к человеку, которое санкционировано как раз планетами. Если карма хорошая, человек и привлекается правильным человеком, если плохая, то тянет непонятно на кого. Многие желания в нашем уме зарождаются под воздействием нашей судьбы, из подсознания. В нашем подсознании находятся семена кармы: самскары — наши бессознательные впечатления и желания. Именно эти впечатления и желания управляют нашей судьбой через различные подсознательные программы.

Во многих семейных отношениях близкие люди не могут терпеть недостатки других людей, не позволяют проявлять негативные эмоции, постоянно пытаясь переделать близкого человека под себя, чтобы с ним всегда было комфортно. Влюбленность – это то, что исходит от другого человека, любовь же – это то, что исходит от нас самих.  Кто-то с помощью астрологии ищет совместимого с собой человека, но главный критерий совместимости – это желание людей идти друг к другу на встречу, идти на компромиссы, в умении терпеть и прощать, искренне любить близкого человека – в этом заключается свобода выбора человека.

«Мы являемся властелинами своей судьбы, только если берем ее в свои руки. Но 90% людей живут просто по течению. Это происходит только по одной причине – они потакают своим желаниям. Они не пытаются бороться с ними, а делают так, как хочется»Олег Торсунов

Как стать свободным человеком?

В чем проявляется свобода, данная нам Богом, и как максимальным образом мы можем использовать свободу выбора, благодаря которой мы можем изменить нашу судьбу:

  • Наше отношение к происходящему. Это, пожалуй – самый главный фактор, позволяющий стать свободным человеком. Далеко не все в жизни складывается так, как мы запланировали, далеко не всегда жизнь будет гладкой и спокойной, многие события вгоняют нас в ступор, а некоторые жизненные события нам неминуемо придется пережить. И если мы не всегда можем изменить события нашей жизни, мы можем изменить свое отношение к происходящим событиям. И именно наше отношение, а не сами события, и определяют качество нашей жизни.

«Гораздо важнее, как человек относится к судьбе, чем какова она сама по себе»Вильгельм Гумбольдт

Порой даже далеко не веселые случаи спустя некоторое время мы можем повспоминать с немалой долей юмора. Бог любит тех, кто способен с юмором смотреть на мир и на жизненные ситуации. Кто-то может обладать немалым богатством, но ему все мало – из-за чего он будет постоянно неудовлетворен, а кто-то, даже обладая гораздо меньшими материальными благами, будет вполне этим доволен. С духовной точки зрения не бывает плохой судьбы, все есть путь души и ее уникальные уроки. Порой хорошее скрывает за собой плохое, а плохое – хорошее. В хороший период жизни человек может возгордиться и начать пренебрегать тем, что он имеет, а в плохой период — раскаяться и начать духовную практику. На все воля Бога — принимая это, страдания уходят.

Когда человек сильно зависит от внешних обстоятельств, он теряет контроль над своей жизнью, такой человек никогда не будет по-настоящему счастлив, так как всегда будут находиться поводы для разочарований и страданий. К каким вещам человек наиболее сильно привязан — именно те вещи способны нанести ему наибольшие страдания, словно раскачивающийся маятник. Если, к примеру, человек привязан к детям – именно их поведение будет больше всего выводить человека из себя, если к семейным отношениям – то муж или жена соответственно. Когда мы привязываемся к результатам своего труда, то мы также часто разочаровываемся, когда наши ожидания не согласуются с реальностью.

«Преданный, не зависящий от внешних обстоятельств, чистый, умелый, безмятежный, ничем не обремененный и не стремящийся к результатам своего труда, очень дорог Мне»Бхагавад-Гита, 12.16

  • Позиция ученика. Позиция ученика – это способ, позволяющий выработать правильное отношение к происходящему. Ученик – это свободный человек, это тот, кто учится извлекать уроки из каждой жизненной ситуации, посылаемой ему судьбой. Но если человек не понимает и не принимает, что судьба справедлива по отношению к нему, что все те события, которых происходят в его жизни – не случайны, то в этом случае изменить свое отношение к происходящему крайне сложно. В этом случае человек, скорее всего не будет делать никаких выводов из происходящего, у него возникнет лишь обида на судьбу, на жизнь и на людей, которые его окружают.

Мы способны изменить свое отношение к жизни, если способны понять свое место в этом мире, ответив себе на вопрос «Кто я и зачем я сюда пришел». На простом бытовом уровне нам никогда не понять этот мир и мы постоянно будем продолжать думать, что он несправделив и несовершенен. Когда человек встает в позицию ученика – с этого момента он берет ответственность за свою жизнь на себя, с этого момента он перестает перекладывать ее на других. По-настоящему мудрый человек принимает все жизненные обстоятельства, и плохие и хорошие — как благо для себя, и старается извлечь из них нужные уроки, он учится принимать любой поворот событий.

«Когда грозит беда, когда бывает туго, мудрец винит себя, глупец ругает друга»Восточная мудрость

Многие люди как дети, которые не понимают, за что их наказывают родители. Ребенку чаще всего кажется, что родители поступили несправедливо по отношению к нему. Также и многие люди не принимают в свое сердце, что судьба справедлива по отношению к ним. Два главных качества ученика – это смирение и благодарность, если мы не способны быть смиренными, мы начинаем бунтовать и сопротивляться, лишь еще более затягивая узлы своей кармы, не признавая своей неправоты, а когда мы не способны благодарить, у нас автоматически появляется чувство обиды на нашу судьбу. Наша задача, проживая уникальную судьбу, принимать каждое событие со смирением и благодарностью, как урок, а не как наказание или несправедливость.

«Никогда не исправит своей участи тот, кто меняет место и не меняет своего образа жизни и своих привычек»Франсиско Кеведо-и-Вильегас

  • Внимательность по жизни. Быть внимательным — значит замечать знаки, которые Бог посылает в нашу жизнь. Обращая свой взор на те или иные вещи и события вокруг, мы начинаем лучше осознавать в каком направлении нам двигаться. Когда мы более умиротворены по жизни, стараясь спокойно относиться к происходящему, наблюдая, куда ведет нас жизнь, то и в нашем уме возникают правильные мысли. Быть внимательным – значит осознавать, куда стоит двигаться, а где необходимо приубавить обороты или вовсе поменять свой курс, чтобы не биться головой об стенку.

Но чаще всего, человек, не желая слушать подсказок Бога, берет управление своими действиями в свои руки, когда как на самом деле передает бразды правления своему уму, эгоизму, скрытым и явным желаниям и привычкам. В результате чего он начинает ехать по дороге жизни с закрытыми глазами, пользуясь лишь выводами своего ограниченного ума.

  • Осознанность. Жить осознанно – значит замечать закономерности в своей жизни, это значит уметь смотреть внутрь себя и это значит уметь делать правильные выводы из происходящих событий. Когда мы живем неосознанно, то наши реакции в ответ на события вокруг становятся механическими и спонтанными. Когда внешний мир начинает выводить нас из равновесия, мы, не осознавая свои мысли и действия, начинаем, как правило, отвечать миру той же монетой, вместо того чтобы заглянуть в себя, увидев и осознав в полной мере причины своего поведения. При подобном поведении свобода выбора человека равна нулю. Человек, как правило, реагирует не на само событие, а на те эмоции, которые возникли внутри него в ответ на событие.

Свободный человек способен осознавать свои мысли и действия. Именно осознанные волевые усилия способны изменить нашу судьбу. Если мы не осознаем, в чем проблема, мы ничего и не изменим, а волевые усилия – это целенаправленно приложенная сила, без которой также не обойтись. То есть если мы не прикладываем никаких усилий, то и изменить судьбу нам будет не суждено. Как уже говорил в начале статьи – когда на человека надавливает карма, он с трудом способен ей сопротивляться, его сносит словно по течению. Карма — это течение, человек – лодка, его спонтанные эмоции в ответ на то или иное событие – словно парус, который он поднимает, в  результате чего его несет с еще большей скоростью. Когда как такое качество как осознанность – это весла, а волевые усилия – эта сила, с которой человек способен грести против течения, или хотя бы к берегу.

Карма очень жестка для тех, кто не берет ответственность за свою жизнь на себя. Тот, кто всегда оправдывается и винит в своих проблемах лишь других — практически не имеет никакой свободы выбора. Выбор, который делается неосознанно — это выбор, который сделали за нас, за нас под действием кармы, когда как нам часто кажется, что мы приняли то или иное решение самостоятельно.

Начните осознавать себя в мелких ситуациях — кто-то наступил вам на ногу, а вы не закатили скандал, кто-то вас перебил, а вы не разгневались, кто-то не может принять вашу точку зрения, а вы смиренно принимаете, что вы еще недостаточно квалифицированный учитель. И постепенно вы сможете принимать более серьезные ситуации, убирая злобу из своего сердца, постепенно перестав отвечать злом на зло — и это будет немалой победой над собой. Свободный человек – это умиротворенный человек, это тот человек, который способен сохранять самообладание.

«Посейте поступок и вы пожнёте привычку, посейте привычку и вы пожнёте характер, посейте характер и вы пожнете судьбу»Уильям Мейкпис Теккерей

  • Имеющийся потенциал. Необходимо научиться правильно использовать имеющийся потенциал. Не у каждого он велик с самого рождения, но можно научиться использовать максимальным образом то, что мы имеем. Для начала нужно поверить в свои силы, так как человек, который не верит в себя, мало чего способен достигнуть и изменить в своей жизни. Такой человек или, не поверив в свои силы, так и не предпримет необходимых усилий, или сдастся при первых же неудачах и проблемах. Поэтому надо верить в свои силы, но и не забывать, что на все воля Бога.

Также есть вещи, которые отнимают немало энергии в жизни – это когда наш ум блуждает в прошлом или будущем. То есть кто-то расходует силы и энергию, живя в прошлых обидах и неудачах, а кто-то тратит свою энергию, размышляя постоянно о светлом будущем, вместо того, чтобы применять имеющийся потенциал в настоящий момент времени. Необходимо научиться жить здесь и сейчас.

И помните, гораздо важнее не тот уровень, который вы занимаете, а направление, в котором вы движетесь. Необходимо научиться правильно пользоваться тем, чем вы обладаете. Кто-то может быть наверху, но своими деяниями он падает все ниже и ниже, а другой, при правильно выбранном направлении, двигается стремительно все выше и выше. Это касается как материальной сферы, так и духовной. И духовная сфера куда важнее, так как считается, что лишь та прожитая жизнь успешна, при которой возвысилось наше сознание, и мы приблизились к любви к Богу.

 

  • Свободное время. Простой принцип – помимо того времени, которое у нас уходит на выполнение своих обязанностей перед семьей, обществом и тому подобное, у нас есть свободное время, которое мы можем потратить куда пожелаем. Да и не только, к примеру, после работы или в выходные, но и в перерывах от занятости на работе, мы вольны выбирать, чем себя занять. В перерывах на работе, да и во время нее, можно посплетничать с коллегами или покритиковать правительство, жалуясь постоянно на жизнь, а можно заняться чем-нибудь и полезным, или хотя бы не поддерживать подобные разговоры. Каждый день после работы можно проводить время впустую перед экраном телевизора, а можно почитать какие-нибудь полезные книги.

По утрам, особенно в выходные дни, можно поваляться подольше в постели, или же встав пораньше, позаниматься медитацией или йогой, или хотя бы выбраться на свежий воздух, на утреннюю прогулку – это будет в сто раз полезнее, чем спать по пол дня. Или как я уже упоминал в своих статьях — когда вы в дороге на учебу, работу или еще куда-то – вместо прослушивания музыки на телефоне, включите лучше какие-нибудь лекции о том, как правильно жить. Это не отнимает ни минуты дополнительного времени, но в тоже время кардинальным образом меняет нашу жизнь, да и слушать лекции по мне так куда приятнее, нежели чем читать статьи, и подобное знание гораздо лучше усваивается. Звук — это сила, которая очень сильно меняет наше сознание.

Человек часто ссылается на то, что у него нет свободного времени, советы выше для вас. Но в то же время, многие люди, которые мне говорили, что у них нет свободного времени, на самом деле его имели, просто приоритеты у них были расставлены по-своему – один из приоритетов тот же телевизор. В какой-то степени и то, как мы будем проводить свободное время, продиктовано судьбой, так как, как я уже говорил – наши многие желания продиктованы кармой. И соответственно, чтобы в уме появились правильные желания, нужна хорошая карма или же определенные усилия со стороны человека, чтобы пересилить все те отговорки и оправдания ума, что не надо тебе менять себя, свой характер и свое поведение.

  • Общение. Свобода выбора человека проявляется в его общении, которое тесно перекликается со свободным временем. Есть давно известная поговорка «С кем поведешься, того и наберешься», но почему-то многие не отдают ей должного внимания и значения. Можно потратить время на праздный отдых с людьми, с которыми что и можно только выбраться на природу на шашлыки и пиво. А можно встретиться с теми людьми, у которых более возвышенные интересы, теми, кто не проживает свою жизнь бесполезно. Можно найти единомышленников, с которыми можно было бы двигаться по жизни в правильном направлении, которые бы поддерживали и давали советы в трудные минуты.

Только прошу, не надо впадать в крайности, что надо исключить какой-либо отдых из своей жизни, просто попробуйте его облагородить, возвысить — пусть это будет какая-нибудь йога на природе, чем пиво на даче. В этом отношении мне вспомнились слова Олега Торсунова, в одной из лекций он сказал: «Вместо Турции или Тайланда съездите лучше на какой-нибудь духовный фестиваль». И все потому, что подобные мероприятия могут полностью изменить вашу жизнь, это не просто какие-то впечатления или чувственные наслаждения после проведенного отпуска, это может изменить в корне ваше сознание, и как следствие вашу судьбу в лучшую сторону.

Общение играет огромную роль в становлении личности. Но искать единомышленников, которых бы волновала не только материальная жизнь, но и духовная, это не значит просто бежать от проблем, как часто бывает. Кто-то такими темпами и до монастыря добегает в поисках благостного круга общения, при этом других, считая грешниками. Правильное общение, несомненно, дает нам силы и знание жить правильно, но наш истинный уровень сознания проявляется не в духовных общинах, не в общении с единомышленниками, а рядом с близкими людьми, с людьми, у которых другое мировоззрение. Есть простой принцип, чтобы понять, развиваемся ли мы духовно: что растет в нашем сердце — осуждение или сострадание по отношению к другим, и смотрим ли мы на себя и свое поведение, или только на поведение других.

«В своих бедствиях люди склонны винить судьбу, богов и все что угодно, но только не себя самих»Платон

  • Деньги. Сразу вспомнился диалог, выложенный астрологом Габи Сатори. К нему обратился человек с вопросом «Сколько стоит консультация по анализу профессии», ответ был «2000 рублей», на что человек ответил «Ох как дорого вы берете», и самое интересное было в конце – подпись «Отправлено с iPhone». Так в жизни и получается, что потратить деньги на какой-нибудь iPhone или еще непонятно куда — это нормально, когда как на действительно важных вещах люди часто экономят. Также и ранее приводимый пример про поездку на отдых в какую-нибудь Турцию – это тоже для многих нормально, даже нередко спустив на это последние деньги, а то и взяв кредит.

Надо стремиться в жизни не за кратковременными удовольствиями, которые бы разбавляли серые будни и напоминали бы о хороших временах, надо стремиться менять свою жизнь с корня, вкладывая силы, деньги и время в правильные вещи, тогда и не придется ничего сглаживать в своей жизни иллюзорным состоянием счастья.

Напоследок еще раз подыму вопрос свободы выбора через призму астрологии. Я сам, честно признаться, порой поражаюсь, когда вижу, как Ведический гороскоп показывает, какие у человека склонности в характере, когда у него могут родиться дети, когда человек может выйти замуж или жениться, или даже, в какой сфере он работает, какое получил образование, или когда он переедет жить за границу. С точки зрения астрологии — чем больше факторов, указывающих на конкретное событие, с тем большей вероятностью это событие произойдет в жизни человека. Карта показывает те или иные вероятности — наступление тех или иных событий или склонностей в характере. В астрологии даже есть метод, который называется ректификация — когда время рождения человека уточняется (вычисляется) по событиям и характеру человека.

Порой в некоторых сферах все так жестко прописано, что ты понимаешь, что по-другому у человека жизнь бы и не сложилась – это называется дридха карма, дридха в переводе с санскрита «жесткая». Вы, наверное, и сами замечали, как время от времени в жизни происходят события, которые как бы человек не пытался изменить, так и не смог. Адридха карма – это когда нужно прикладывать совсем незначительные усилия для изменения ситуации, когда нет сдерживающих факторов, которые препятствовали бы нам – как пример, это наше свободное время. И последняя степень интенсивности кармы – это дридха-адридха карма, в этом случае человеку нужно включать позицию ученика и осознанность, чтобы применить те самые осознанные волевые усилия для изменения ситуации, в ином же случае проявится запрограммированный результат.

Помните всегда, что свободу выбора человека никто не отменял — не всегда все прописано жестко, просто нужно начать жить осознанно. Да и как минимум – у нас всегда есть выбор, как реагировать на то или иное жизненное событие. Но с другой стороны мы не можем не считаться со своей судьбой. К примеру, сколько бы я не работал над своим характером — некоторые наклонности каждый раз напоминают о себе, это часть меня и мне от этого никуда не деться. Да и также стоит помнить, что каждое положение планеты дарует как хорошие результаты, так и плохие, подобно тому, как есть свои достоинства и недостатки у интровертов и экстравертов. Просто нужно научиться жить в гармонии с самим с собой, опираясь на сильные стороны своего характера.

«Я не решаю проблемы. Я исправляю своё мышление. Тогда проблемы решаются сами». Луиза Хей

Оглядываясь на свою жизнь, я прихожу к пониманию, что моим худшим врагом было стремление к совершенству. Я была воспитана в условиях высоких ожиданий, и в школе я каждый день чувствовала, что соревнуюсь с другими и борюсь за то, чтобы стать лучшей в своём классе.

В возрасте десяти лет я верила, что я глупа – только потому, что мой мозг не мог понять физику и математику. Я хорошо справлялась с литературой, рисованием и иностранными языками, но это не считалось чем-то выдающимся в той восточно-европейской культуре, которая меня сформировала.

Намного позже, став взрослой женщиной, я считала, что недостаточно хорошо выгляжу, не слишком красива, не слишком умна и не слишком успешна. Я чувствовала, что недостойна любви прекрасного мужчины, что мои навыки и талант не заслуживают хорошей зарплаты, и что я слишком мало собой представляю, чтобы подать заявление на заманчивую вакансию.

Сегодня моя жизнь выглядит совершенно иначе, и я отношусь к своему обновлению с большой благодарностью и радостью. Я люблю себя такой, какая я есть. Я счастлива в браке. Я занимаюсь тем, для чего была рождена.

Так как же произошли такие перемены?
Я вспоминаю, как почувствовала себя разбитой после долгого совещания на работе и стала искать способ избавиться от стресса и почувствовать себя лучше. Когда я искала на YouTube фильм «Секрет», то случайно наткнулась на другое видео, которое попало мне прямо в сердце: фильм Луизы Хей «Вы можете исцелить свою жизнь» («You Can Heal Your Life»).

Сегодня я знаю, что это произошло не случайно, учитель может научить только того, кто готов к обучению. Я была так захвачена и поглощена этим фильмом, что не могла оторваться. Слова Луизы были настоящей магией, каждое отдельное слово попадало мне прямо в сердце. Я наконец-то почувствовала свой дом тем местом, где я отлично себя чувствую: «Я люблю и одобряю себя такой, какой я есть. Я целостна и полноценна, жизнь любит меня».

В течение следующего года я обнаружила работы других «просветлённых» энтузиастов – Уэйна Дайера, Байрона Кейти и Дона Мигеля Руиса – которые вовлекли меня в глубокое изучение драгоценного влияния самооценки. Это учение помогло мне избавиться от старых стереотипов мышления и ограниченных культурных убеждений, которые не слишком хорошо влияли на меня.

После многих проб и ошибок, применяя их советы в своей повседневной жизни, я приобрела новое для меня ощущение свободы. Вот что я сделала:

1. Я прекратила гоняться за совершенством
Я совершенно красива и красиво несовершенна, и это то, что позволяет мне быть собой.

Совершенство – это иллюзия, его не существует. Я перестала изнурять себя погоней за совершенством, теперь я стремлюсь к «достаточно хорошему». Я научилась принимать свои ошибки как необходимость, которая сопровождает рост и делает меня мудрее. Если я терплю в чём-то неудачу, это не значит, что я неудачница, просто я занялась не своим делом. Мы либо выигрываем, либо учимся. Но мы никогда не проигрываем.

«От раза к разу вы будете чувствовать себя всё лучше, это похоже на выздоровление больного. Просто делайте всё возможное при любых обстоятельствах, и вы избежите самоосуждения, самоуничижения и сожалений». (Мигель Руис)

2. Я перестала считать необходимым всё время что-нибудь делать
Постоянно куда-то рваться – это не признак добродетели. Я научилась слушать своё тело, и я больше не чувствую вины за то, что ничего не делаю. Я знаю, что моему телу и моей душе иногда нужна подзарядка, и я не считаю, что должна кому-то что-либо объяснять.

Смотрю хорошие фильмы, слушаю спокойную музыку, читаю любимые книги, пою, гуляю на природе – я делаю всё, что заставляет моё сердце петь.

«Я человек для жизни, а не для работы. Не оценивайте себя по тому, насколько хорошо вы что-то делаете в своей жизни. Вы не то же самое, что ваши дела. Не думайте, что если нет дел… то нет и вас». (Уэйн Дайер)

3. Я перестала заниматься самокритикой
Я обращаю внимание на то, как разговариваю сама с собой. Я не обзываю себя, я отношусь к себе с достоинством и уважением. Я перестала говорить себе то, что я никогда не сказала бы хорошему другу. Я самодостаточна и самоценна.

Я пришла к пониманию того, что в жизни мы получаем не то, чего хотим. Мы получаем то, чего мы заслуживаем, по нашему собственному мнению. Вот почему надо верить в себя и относиться к себе как к человеку, достойному всего самого лучшего, что только может предложить жизнь.

«Вы критиковали себя в течение многих лет, и это не сработало. Попробуйте себя хвалить и посмотрите, что произойдёт». (Луиза Хей)

4. Я перестала обвинять других
Теперь я понимаю, что каждый раз, когда я кого-то в чём-то виню, я выступаю в роли жертвы. Обвиняя других за потраченное впустую время, выброшенные на ветер деньги или несправедливость в любви, я всегда думаю о том, каким был мой вклад в произошедшее. Никто не может причинить мне вред или расстроить меня без моего сознательного (или бессознательного) согласия.

Вместо этого, я теперь беру на себя ответственность за то, что я чувствую, думаю и как я действую. Я отвечаю за свои поступки, и я знаю, что моё будущее будет результатом моего сегодняшнего выбора. Я – то, во что я верю, и всё то, чем я хочу быть.

«Все обвинения – это пустая трата времени. Независимо от того, насколько виноваты посторонние, это не изменит вас. Вы можете успешно заставить кого-то почувствовать себя виноватым, но это не поможет вам изменить в себе то, что делает вас несчастными». (Уэйн Дайер)

5. Я перестала оценивать других
Я знаю, что каждый идёт своим путём, и моя задача состоит в том, чтобы сосредоточиться на собственных целях. Я также знаю, что каждый раз, когда я оцениваю других людей, это является реакцией на то, что беспокоит меня в себе. Если я считаю кого-то недалёким, это означает, что, возможно, я и сама такая – в противном случае как бы я смогла это разглядеть?

«Возложение вины на другого или оценка его действий лишает вас возможности изменить себя; принятие ответственности на себя даёт вам такую возможность». (Байрон Кейти)

6. Я перестала делать предположения о том, что другие люди чувствуют, хотят или думают
Я – это не они, поэтому не существует никакого способа узнать, что они чувствуют или думают.
Я прекратила разыгрывать воображаемые сценарии и позволять моему разуму играть со мной. Каждый раз, когда я ловлю себя на беспокойстве о том, что другие люди делают или говорят, я считаю, что пришло время вернуться в реальность.

Благодаря книге Байрона Кейти «Работа», я научилась анализировать те мысли, которые меня беспокоят, и спрашивать себя: «Это правда?» Вероятно, многие из моих предположений обманчивы. Например, я могу предполагать, что кто-то меня не любит, хотя на самом деле у человека просто плохой день. Или, может быть, человек просто стесняется. Всегда по-разному.

В тот момент, когда я понимаю, что не могу узнать чужие мысли просто потому, что этот человек – не я, у меня в мозгах проясняется, и я могу действовать с открытым сердцем.

«Я обнаружил, что несомненными причинами всех войн и всех перемирий в моём мирке были мои предположения». (Байрон Кейти)

7. Я перестала конкурировать с другими
Теперь я знаю, что моё стремление к борьбе было проявлением моего эго, которое нуждалось в самопроверке. Чтобы хорошо себя чувствовать, совсем необязательно знать, что кто-то другой проиграл. Я люблю гармонию, сотрудничество и обоюдный выигрыш.

Я перестала сравнивать себя с другими. Я выбираю союз с людьми на основании любви, а не страха, и я верю в успех. Я хочу верить, что мы живём в благосклонной Вселенной, где достаточно места для всего и для всех, включая меня.

«Любовь – это сотрудничество, а не конкуренция». (Уэйн Дайер)

8. Я перестала строить будущее счастье
Я больше не рассчитываю на своё счастье в воображаемом будущем, в надежде, что однажды, когда у меня будет работа, дом, автомобиль и успех, я буду счастлива. Я научилась находить счастье в маленьких радостях жизни, и я восхищаюсь той единственной реальностью, которая в настоящий момент приносит мне много радости.

Я прекратила ожидать выходные, чтобы почувствовать себя живой, потому что каждый день – это подарок, и каждый момент является драгоценным и не менее важным.

В течение дня я концентрирую своё внимание не на плохом, а на хорошем, и всё меняется. Я благодарна за всё, что происходит вокруг, и за всё, что у меня есть: здоровое тело и ум, любящая семья, несколько настоящих друзей, работа, которую я люблю и в которую верю.

«Я заметила, что Вселенная любит благодарность. Чем больше вы благодарите, тем больше положительных моментов происходит». (Луиза Хей)

9. Я перестала беспокоиться о будущем
Я принимаю то, что в жизни есть вещи, которые я не могу контролировать, независимо от того, сколько усилий я приложу. Каждый раз, когда я ловлю себя на том, что волнуюсь, я говорю себе: «Время покажет».

Я не всегда могу получить то, чего я хочу, но я знаю, что я всегда получаю то, что мне необходимо. Я доверяю течению жизни и хочу верить, что мы живем в разумной Вселенной, где всё прекрасно складывается. Иногда в жизни приходится ждать.

«Жизнь проста. Всё происходит с вами, а не исходит от вас. Всё происходит точно в нужный момент, не слишком рано и не слишком поздно. Вам это не нравится… вы делаете что-то просто для того, чтобы вам стало легче». (Байрон Кейти)

10. Я больше не стремлюсь понравиться окружающим
Я больше не нуждаюсь в чьём-либо одобрении или принятии.Беспокойство о том, что думают другие – это пустая трата времени. Другие люди смотрят на меня через свою призму, и их мнение не имеет для меня значения.

Я перестала ожидать от других того, чего я не давала сама себе: любовь, заботу и внимание. Любить себя всю, и тело, и ум, и душу – это не эгоизм. Меня переполняет любовь к себе, и я забочусь о своих потребностях и желаниях моего сердца.

Я научилась делать выбор, беспокоясь о себе, а не о разочаровании других. Люди сами виноваты в своих разочарованиях, потому что ждут от меня, что я буду действовать в соответствии с их желаниями.

Говорить «нет» тому, что нам не нравится, является общепринятой практикой и признаком заботы о себе. Если мне говорят что-то похожее на слово «должна», я не делаю этого. Я отзываюсь тогда, когда спрашивают о моём желании. Мои желания исходят от меня, а не от других людей. Я всегда выбираю, на что или кого потратить своё драгоценное время. Я знаю, что моё время – это моя жизнь, и оно никогда не вернётся.

Моя жизнь принадлежит мне, и я имею право делать свой выбор. Жизнь должна быть жизнью, а не существованием, и я выбираю подлинную жизнь безо всяких оправданий и извинений.

«Никто и ничего не сделает за вас. То, что говорят и делают другие, зависит от их собственной реальности, их собственной мечты. Если вы невосприимчивы к мнениям и действиям других людей, вы не станете жертвой ненужных страданий». (Мигель Руис)

Моё преображение произошло не в одночасье. Это непрерывный процесс, который требует постоянной внутренней работы.

Сегодня я всё ещё учусь в школе жизни, и каждый день даёт мне прекрасную возможность приобрести новые знания. Я знаю, что у меня хватает сил создать собственную реальность, реализовать свои мечты. Поэтому я хочу быть уверена, что питаю свой ум здоровыми мыслями. Я знаю, что он у меня сильный.

Свобода заключается в первую очередь в свободе выбора, выбора, который вы делаете каждый день. Выбора, на основе которого принимаете решения. И эти выборы составляют вашу жизнь. Будет ли это выбор автомобиля или наряда на вечер? Или выбор между карьерой и личной жизнью? Насколько вы свободны в своем выборе?

Как обрести внутреннюю свободу
Понятно, что выбор всегда ограничен. Ограничен внешними и внутренними обстоятельствами. Это например социальная и экономическая ситуация, говоря о внешнем. И внутренние комплексы и защитные механизмы – о внутреннем.

Эти обстоятельства, как внешние, так и внутренние нередко называют словом «судьба». Судьба – это то, что вы не выбирали. Но вы выбираете, что сделать со своей судьбой, как обойтись с этой данностью вашей жизни.

И здесь есть три вида выбора. Первый выбор, который доступен вам всегда – выбор своего отношения. Второй – выбор своего переживания, своих эмоций. И третий – выбор действия.

Мы начнем с отношения. Какое отношение к ситуации мешает свободе? Долженствование. Оно звучит в вашей голове такими словами: надо, нужно, обязан(а), должен, должна, вынужден, вынуждена, придется. Эти слова обозначают отсутствие выбора. Это слова, которые вы вероятнее всего слышали в детстве и которые определяли ваше поведение. Возможно, в то время они имели смысл, но во взрослом состоянии необходимо пересмотреть эти внутренние ограничители.

Почему родители ограничивают своих детей? Как правило, из-за переживаний. Родители переживают за детей и не всегда могут контролировать свои эмоции. Это второй вид выбора, выбор переживания, если конечно у вас есть возможность выбирать. Переживания и эмоции сами могут обуславливать выбор. Страх – одна из самых сильных эмоций и многие выборы людей продиктованы именно страхом. Страх появляется при отсутствии безопасности. Это может быть уже и внешним фактором.

Полная безопасность, конечно, невозможна, но наши действия могут делать жизнь чуть менее опасной. Это третий вид выбора. Выбор действия, созидание. Это наиболее конструктивный способ решения и хорошо, когда выбор заканчивается тем или иным действием. Устройство на новую работу, новые отношения и так далее.

Кто является субъектом выбора? Если мы говорим например про установки из детства, то это выбор, который за вас совершали ваши родители или другие люди, которым вы доверяли. Они являются субъектом этого выбора. А сейчас это их автономные образования в вашей психике, которые мы называем комплексами. Задача саморазвития в том, чтобы вы сами стали субъектом своего выбора. Чтобы вы взяли личную ответственность. Тогда вы сами становитесь субъектом, хозяином своего выбора, а значит и своей жизни.

Что мешает взять ответственность за свою жизнь?

Кроме уже названного страха, это может быть боль от не залеченной психотравмы. Наша жизнь по природе своей травматична, происходят события, которые практически буквально раскалывают психику любого человека. В месте такого раскола возникает боль. Мало кто хочет повторять подобное. Если от вас ушел близкий человек или хуже того умер, то ваша жизнь раскалывается на до и после, так же как и ваша личность. Эта боль может быть сильным препятствием на дальнейшем жизненном пути.

Но и противоположность боли – эйфория, тоже не способствует свободе. Это может быть эйфория при сильной влюбленности, когда вы словно растворяетесь в отношениях с другим человеком. И здесь опять-таки не так много свободы. Ваш выбор в этом случае скорее определяется инстинктивными процессами, нежели собственной волей.

Рядом стоит проблема зависимости и созависимости. У меня есть отдельная статья на эту тему. Приглашаю к чтению.

Свободу можно рассмотреть как выход из зоны комфорта. Зона комфорта – это ваши привычки, ожидания, это предыдущий опыт и его интерпретация, а также ваши убеждения, взгляды и концепции. В зоне комфорта все понятно, предсказуемо и привычно. Удобно. И это по-своему хорошо, но только в процессе роста любая зона комфорта становится тесной и это приводит к кризису.

Для выхода из зоны комфорта необходима смелость и способность рисковать. Это выработка новых привычек, принятие реальности, это новый опыт или новая интерпретация старого опыта, а также новые убеждения и взгляды. Такая зона развития дает возможности, но не дает гарантий. А где нет гарантий нужны смелость и осознанный риск.

Выработка смелости и способности рисковать происходит через встречу со страхами. Страхи это стражи зоны комфорта, зоны безопасности. Стража пропустит вас, если вы обладаете достаточным статусом. Из чего складывается такой статус? Из тех ресурсов, которыми вы обладаете. Это пространство вокруг вас, это ваши внутренние психические ресурсы, ваше здоровье, ваши знания, люди, который вас окружают. Все это позволяет встретиться со своими страхами.

Выход из зоны комфорта – это путь исследования возможностей. Одно из важных качеств здесь умение выдерживать неопределенность. Умение сохранять некие внутренние и внешние ориентиры даже в ситуации, когда вы потеряли курс. Это умение является важнейшей характеристикой личностной зрелости.

Личный выбор дает свободу, но связан с ответственностью. Это две стороны одной медали. Где у человека нет свободы? В тюрьме, там нет свободы и нет ответственности, но есть определенные гарантии. Конечно, сейчас я говорю про некоторый образ скорее, чем про реальную тюрьму. Тюрьма как внутреннее состояние.

Другим примером сниженной свободы и ответственности является детство. Опять-таки в детстве есть гарантии, вас накормят, оденут, уложат спать. Но вы мало что выбираете.

В каком-то смысле работа по найму – является также зоной несколько сниженной ответственности и свободы, но с бо́льшими гарантиями.

Что нужно, чтобы понять что вы идете в зону развития, а не блуждаете от одного страха к другому? Следует применить следующие критерии: в зоне развития всегда есть возможности, есть риск, нет гарантий, нет безопасности.

Важно также понять: за что вы действительно можете нести ответственность? Вы можете нести ответственность в полной мере лишь за свои чувства, свои мысли, свои реакции, свои выборы, свои решения и свои поступки. Но вы не отвечаете за чувства, мысли, реакции, выборы, решения и поступки других людей. Применяя эту установку, вы уже не сможете чувствовать стыд за поведение других людей, или обижаться на кого-то. Вы сами решаете, чувствовать вину или нет. Сами решаете будете обижаться или не будете. Тогда манипулировать вами становится гораздо сложнее, практически невозможно.

Свобода – это ценность взрослого человека. Для вашего внутреннего ребенка или для реального ребенка – полная свобода это ужас, это хаос. Если выпустить ребенка в реальный мир – он просто не справится с этим. Поэтому если вы застряли в инфантильной позиции ребенка, то вы будете попадать в зависимые отношения, потому что вам будет необходим человек, на которого вы будете возлагать функции взрослого. Ответственность и способность идти на риск.

Но не одну ответственность вы берете лишь за себя, но и выбор соответственно вы делаете только за себя. Я хочу, я выбираю быть, иметь, делать. Вы не можете выбирать за другого человека. Другой человек может лишь сам совершить свой выбор. Здесь можно вспомнить популярный образ про 10 шагов в любых отношениях. Вы можете сделать лишь пять шагов и подождать, сделает ли другой человек тоже пять шагов навстречу вам? Если нет, то вам не нужно делать шестой или седьмой.

Ситуация выбора – это ситуация обилия возможностей. А цена выбора – отказ от тех возможностей, которые вы решаете не выбирать. Нередко, эти возможности могут быть утеряны навсегда. Поэтому выбор порой проживается как символическая смерть. В то же время, смерть – это единственная неизбежность нашей жизни.

Свобода заключается в возможности самостоятельно совершать жизненный выбор, осознавая внешние и внутренние ограничения. Внутренние ограничения можно со временем преодолевать, тем самым расширяя свои возможности. Одним из способов преодоления внутренних ограничений является психоанализ. Проходя психоанализ вы начинаете видеть свои внутренние психические процессы, которые определяют ваш выбор. У вас появляется возможность взять личную ответственность за эти процессы и уже самим совершать выбор. Стать хозяином своей жизни.

 

Наchto-porozhdaet-svoboda-i-vsedozvolenn3деемся, что вам понравилась статья о том что порождает свобода и вседозволенность человека и общества. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!