Система лечения Норбекова: биография упражнения зарядка оздоровительная гимнастика методика курсы и отзывы по лечению

0
488

 

norbekovЕсть такой удивительный человек Мирзакарим Норбеков. Богатый, известный, развитый, успешный. мудрый, приносящий людям много пользы.  Читайте статью и смотрите передачу про Биографию, методы, курсы и отзывы по лечению системой Норбекова.

Мирзакарим Норбеков родился 17 ноября 1957 года в горном ауле близ Самарканда (Узбекистан). С 16 лет стал работать художником по настенной росписи. В 1976 году пошел в армию, где был избит, комиссован по состоянию здоровья. Долго лечился, нуждался в процедуре гемодиализа.

Начал заниматься закаливанием, каратэ. Впоследствии стал серебряным призером чемпионата СССР по этому виду спорта. Поступил в Андижанский институт хлопководства, но учебу в нем не закончил. Стал ездить по стране, вел группы здоровья, семинары.

Сегодня Мирзакарим Норбеков руководитель Института самовосстановления человека (г. Москва), автор множества книг, популярных среди тех, кто хотел бы вылечиться сам, без помощи таблеток и врачей.

Методика Норбекова для увеличения здоровья

         Методика академика Норбекова включает в себя 18 запатентованных методик и фундаментальное открытие в области психофизиологии. Она предлагает десять путей выхода из нездоровья: суставную гимнастику, мышечную гимнастику, гимнастику воли, гимнастику воображения, укрепление иммунитета, гинекологический и урологический бесконтактный аутомассаж, устранение дефектов кожи ( физическое омоложение), тренировку эмоций, восстановление зрения и слуха.

       Мощный положительный импульс, который слушатель получает на курсах Центра Норбекова, помогает восстановить климат согласия в семье, достичь взаимопонимания между детьми и родителями, устраняет предпосылки к конфликтным ситуациям в трудовых коллективах.

Раскрывая созидательный потенциал человека, методика впрямую влияет на безопасность бизнеса. Многие слушатели после прохождения курсов открывают собственное дело.

       Этот неординарный человек заражает желанием быть таким же жизнелюбивым, безгранично талантливым, любознательным как ребенок, мужественным, сильным, устремленным вперед, как воин, разносторонним, знающим, мудрым, терпеливым, спокойным, как Учитель.

На сегодняшний день у Мирзакарима Санакуловича есть ученики по двадцати четырем специальностям. Они сами уже стали звеном в цепочке по передаче знаний и опыта другим поколениям. Трудно поверить, что за спиной одного человека может быть целая армия последователей в самых разных направлениях и сферах жизни. В спорте, бизнесе, преподавании, психологии, медицине, настенной орнаментальной росписи, музыке, кино, на эстраде, в писательской деятельности и т. д. и т. п..

1. О системе

В глубокой древности на Востоке была создана стройная и последовательная система знаний о жизни человека. Она основана на природной способности каждого из нас владеть своим телом, активизировать внутренние резервы организма. Мудрецы-врачеватели рассматривали больного как целостную систему, а его тело – как дом души. Именно поэтому на Востоке прежде всего устраняли причину заболевания, исцеляли душу страждущего, приводили её к гармонии с природой, и делали это с помощью самого человека. Эти древние знания и легли в основу оздоровительной системы Мирзакарима Норбекова.

Уникальность методики

М. С. Норбеков является автором приема обучения людей реализации своих потенциальных возможностей и способа обучения людей изменять свое психофизиологическое состояние. Данный способ лежит в основе оздоровительного курса по методике М.Норбекова, направленного на формирование у обучаемых умения изменять свое эмоциональное состояние. Обучаемые готовые работать над собой и овладевшие соответствующими приемами (прием искусственного создания максимального положительного настроения и др.), могут научиться использовать эти умение для оздоровления организма, для повышения комфортности жизни в физическом, психологическом и социальном смысле, для достижения профессиональных успехов и т.д.

Оздоровительный курс по методике М.С.Норбекова «Как избавиться от очков, шрамов, хронических заболеваний?» влияет на мотивационную сферу (направленность личности), опыт (знания, умения, навыки, привычки), индивидуальные особенности (памяти, эмоций, ощущений, мышления и т.д.) обучаемых стимулирует стремление к самоизменению, делая его сознательным, умение искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя, воображаемый образ «молодости, красоты, здоровья и успеха», умение закреплять созданный обучаемыми образ и настрой своих физических ощущениях и т.д.)

Таким образом курс по методике М.С.Норбекова оказывает положительное влияние на психическое и физическое здоровье человека.

В ходе курса по методике М.С.Норбековым используются следующие основные приемы:

– презентации (знакомство обучаемых с целями и задание индивидуальных занятий и т.д.),
– отбора (переключение внимания обучаемых с внешних обстоятельств их жизни на их внутреннее состояние, тест на готовность человека работать «над собой»),
– прием искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя,
– прием формирования некоего образа «совершенства» -образа «молодости, красоты, здоровья и успеха»,
– прием контроля психофизиологического состояния посредством ведения персонального дневника и другие вспомогательные приемы (самонаблюдения, использование различных средств наглядности, конкретизации идей курса, приемы организации самостоятельных занятий, приемы психотерапии, аутогенной тренировки, процедуры
укрепления физического здоровья и др.)
Оздоровительный курс по методике Норбекова оказывает созидающее воздействие на личность, так как меняет отношение обучаемых к своим проблемам и задачам, повышает их самооценку, стимулирует самосовершенствование, способствует реализации обучаемыми своих ранее им не известных творческих возможностей, повышает активность (познавательную, трудовую, социальную и т.д.), самокритичность, оказывает позитивное влияние почти на все подструктуры личности обучаемых (направленность, опыт, психические процессы, состояния, свойства).

Как истинный ученый-исследователь он соединил тысячелетние традиции восточной медицины и лучшие достижения современной науки. Более 30 лет система оздоровления создавалась и развивалась в Узбекистане и России. Теперь эту методику люди называют система Норбекова.

Система Мирзакарима Норбекова включает в себя восемнадцать авторских систем и основное открытие в психофизиологии.

Она предлагает 10 методов оздоровления организма:

– суставная гимнастика (развитие гибкости суставов, их оздоровление),

– мышечная гимнастика (укрепление мышц, поддержание их в тонусе),

– гимнастика воли (усиление воли, избавление от лени),

– гимнастика воображения (фантазия – одно из качеств детей, которое утрачивают взрослые),

– укрепление иммунитета (занятия усиливают общее состояние организма и иммунитет),

– гинекологический массаж и урологический массаж (бесконтактный),

– устранение дефектов кожи, шрамов,

– физическое омоложение (устранение лишнего жира, избавление от шлаков),

– тренировку эмоций (большинство людей излишне эмоциональны – это негативно влияет на отношения с близкими людьми),

– восстановление слуха и зрения (люди носят очки и контактные линзы не зная что зрение можно восстановить, слух тоже).

2. Об авторе

Всё началось с того страшного дня в жизни Мирзакарима, когда он в армии стал жертвой жестокой несправедливости. Потом госпиталь, четырёхмесячный постельный режим и будущее инвалида-смертника. И это в двадцать лет, когда жизнь только начиналась! Безысходность, отчаяние и даже мысли о самоубийстве, потом скитания по стране в поисках помощи. Вот тогда и произошла встреча Мирзакарима со своим будущим наставником, которая определила его дальнейшую судьбу. Он один, столетний старец, сделал то, чего не смогли сделать целые институты.

Начались занятия. Поначалу было и внутреннее сопротивление, и сомнения, и неудачи. Но мудрость и терпение наставника, стремление и воля самого Мирзакарима повернули болезнь вспять. Через четыре года он был абсолютно здоров. С этого момента его настоящая учёба только начиналась.

Он продолжал ежедневные занятия по самосовершенствованию, тренировался, овладевая древними практиками мастеров Пути, на себе изучал скрытые в человеке возможности, шёл по пути самопознания и вёл за собой своих первых учеников.

Вылечившись сам, Мирзакарим начал помогать людям обретать здоровье, пользуясь знаниями, унаследованными от своих наставников. Как истинный учёный-исследователь, он соединил тысячелетние традиции восточной медицины и лучшие достижения современной науки. Более тридцати лет система формировалась и совершенствовалась на территории Узбекистана и ряда городов России.

Сегодня Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор многих запатентованных изобретений и открытий в науке; спортсмен, имеющий чёрный пояс по карате, третий дан; писатель, автор нескольких книг, ставших мировыми бестселлерам

Биография Норбекова
Выдающийся целитель из предместья Самарканда Мирзакарим Санакулович Норбеков воспитывался в большой традиционной узбекской семье. Мальчик любил живопись и с удовольствием занимался настенной росписью. Во время службы в вооруженных силах СССР получил тяжелейшую травму, исцелился от которой, благодаря собственным усилиям и правильному психологическому настрою.

С начала 90-х годов Норбеков вместе с другими подвижниками, среди которых немалую роль сыграла Лариса Фотина, начинает обучать людей принципам самоисцеления, делая акцент на правильном образе жизни и духовном самосовершенствовании. В 1988 он становится руководителем московского «Института самовосстановления человека», а в начале двухтысячных выходят его первые печатные издания.

Мирзакарим Санакулович активно пропагандирует свою методику, выступая по телевидению и печатая статьи в журналах. С 2010 года он является президентом Центра учебно-оздоровительных технологий, представительство которого находится во многих странах мира.

У автора метода есть много противников, которые заявляют о лженаучности подхода к оздоровлению, однако, популярности Норбекова это не вредит. Тысячи людей пользуются разработанными методами и получают долгожданный результат.

Методика перекликается с изысканиями американского исследователя Бейтса, который разработал технику пальминг на основе древнеиндийских методик и опыта американских индейцев. Суть техники — в расслаблении и отдыха глазного нерва с помощью отсутствия источника света.

Книга «Опыт дурака или ключ к прозрению»
Название данного труда может показаться резким и не в меру критичным, однако, автор убедительно показывает опасность легкомысленного отношения к собственному здоровью. Развитие болезни разумнее не допустить, чем потом ликвидировать ее последствия. Норбеков считает, что человеческая лень и безалаберность приводят к многим недугам, которых могло просто не быть.

Обратите внимание! Чтобы получить правильное представление о методике Норбекова, нужно ознакомиться с его книгами.

У книги есть много критиков и сторонников. Критики приводят в аргумент отсутствие у автора медицинского образования, а сторонники заявляют о действенности методики. Методика Норбекова по восстановлению зрения — это комплексный подход к здоровью, в котором немалое место уделяется физическим упражнениям. Укрепление воли, борьба с ленью — залог правильного подхода к исцелению и предупреждению разных недугов. Автор предлагает пересмотреть свое отношение к привычному и во многом опасному образу жизни.

Суть методики
Гимнастика для глаз по Норбекову помогает избавиться от распространенных офтальмологических проблем — близорукости и дальнозоркости. Зрительные органы человека несут огромную нагрузку ежедневно, уставая от перенапряжения. Страдает зрительный нерв, глазные мышцы и сетчатка. Постоянная нагрузка без отдыха приводит к заболеваниям глаз.

Важно! Простая и доступная зарядка для глаз Норбекова — прекрасное профилактическое средство от разных офтальмологических проблем.

Упражнения помогают укрепить глазную мышцу, улучшить кровообращение в глазнице, нормализовать внутриглазное давление (профилактика глаукомы) и сохранить хрусталик в тонусе. Это отличный метод по предупреждению катаракты и отслоения сетчатки. Однако исцелить необратимые глазные патологии с помощью данного метода не представляется возможным.

Метод Норбекова по восстановлению зрения делится на две части: психологическую и физиологическую. Важно осознать, что без правильного настроя на самоисцеление не помогут никакие упражнения, а один лишь настрой не поможет без физической нагрузки. Именно правильное сочетание обоих подходов даст гарантию успеха в обретении зоркости. Не стоит пренебрегать изучением психологической части методики, так как в ней кроется успех в освоении физических упражнений.

Обратите внимание! Автор подчеркивает важность психологического настроя на здоровье: человек должен ощущать себя здоровым, а не больным.

При выполнении упражнений недопустимо придавать болезни большое значение. Человек должен восприниматься себя здоровым. В этом секрет психологической настройки. Если человек борется с болезнью, он уже проигрывает. Если же человек нацелен на укрепление и поддержание здоровья, он — победитель.

Правильный психологический настрой активирует подсознание, которое регулирует все происходящие в теле физиологические процессы. Если подсознанию внушить свое немощное состояние, оно его будет продолжать поддерживать. Если убедить подсознание в своем здоровье, оно будет поддерживать тело в состоянии тонуса.

Рекомендации автора
Чтобы гимнастика для глаз по Норбекову принесла пользу, нужно находиться в правильном эмоциональном состоянии — оптимистичном. Нужно ощутить, что окружающий мир — это дружелюбная, а не агрессивная среда. Необходимо осознать себя частичкой мироздания, а не независимым от природных процессов объектом. Важное значение имеет и положение осанки — прямой позвоночник является основой здоровья всех органов тела.

Правильная осанка создает активный мышечный корсет. Не следует удивляться, что автор предлагает и упражнения для суставов и мышц. На первый взгляд, они не относятся к зрительным органам. Однако на самом деле остеохондроз шейного отдела позвоночника может негативно повлиять на остроту зрения: постоянное защемление мышцами нервов влияет и на зрение.

Вначале дается нагрузка на верхние отделы позвоночника, затем переходят к нижним. Для выполнения силовых упражнений предварительная подготовка не требуется: их может освоить физически неподготовленный человек. Важное значение придается правильному ритму дыхания, скорость выполнения упражнений подбирается в индивидуальном порядке. Общий принцип:

вдох — расслабление мышц;
выдох — напряжение мышц.
Количество повторений одного упражнения стандартное — 10 раз. Правильная очередность выполнения упражнений очень важна: сначала нагружаются руки, затем ноги. Менять местами упражнения не рекомендуется, так как методика представляет собой цельную структуру и единый комплекс.

Итак, основа гимнастики:

правильная осанка;
правильное мировоззрение;
медитации, самовнушение;
доверие к жизни;
выполнение упражнений;
использование офтальмологической таблицы.
Контактный способ воздействия на рефлекторные точки не должен быть сильным — достаточно легкого прикосновения. Допускается слегка болезненное ощущение, но не резкая боль. Прикасаться следует подушечками пальцев, растирания недопустимы.

После зарядки для глаз следует активировать специальные точки на лице:

между бровями;
около крыльев носа;
межгубная ямка под носом;
центр подбородка;
оба виска;
макушка.
На выполнение упражнений не следует тратить много времени, достаточно выделять 20 минут в день. Как видите, путь к здоровью не такой уж сложный и энергозатратный.

Противопоказания
Восстановление зрения по методу Норбекова имеет свои противопоказания. Однако они касаются любой лечебной методики.

Нельзя заниматься:

беременным женщинам;
страдающим эпилепсией;
зависимым от алкоголя и наркотиков;
инфарктникам, перенесшим инсульт;
психически неуравновешенным пациентам.
Метод улучшения зрения по Норбекову не отрицает использование медикаментов и выписанных офтальмологом лекарственных комплексов. Гимнастика будет помогать исцелению в любом случае.

Описание упражнений гимнастики Норбекова

Упр. №1
Держите голову прямо, мышцы шеи расслабьте. Поднимите глаза вверх, не двигая головой, и посмотрите на самую высокую точку в пространстве. При этом необходимо добиться ощущения, что вы «проходите взглядом» сквозь надбровные дуги и лоб.

Верните глаза в первоначальное положение — смотрите перед собой. Теперь опустите глаза вниз и ощутите, что взгляд прошел через горло: вы как бы осмотрели собственное горло изнутри. Верните взгляд в исходную точку.

Упр. №2
Медленно поворачивайте глазные яблоки сначала в сторону одного уха, затем в сторону другого уха. При этом должно возникнуть ощущение, что вы проходите взглядом сквозь ухо или осматриваете его изнутри. Двигать головой и помогать движениями головы нельзя — работают только глаза.

Упр. №3
Цель упражнения — рисовать глазами геометрические фигуры, не двигая головой. Сначала проведите глазами линию по диагонали: соедините правый нижний угол комнаты с левым верхним. Опустите глаза вниз и соедините линией левый нижний угол с правым верхним, опустите глаза вниз. У вас должна получиться схематическая фигура бабочки: два треугольника с общей точкой в центре. После выполнения упражнения поморгайте глазами в быстром темпе без напряжения.

Упр. №4
Рисуйте знак бесконечности (перевернутая цифра 8) сначала в одну сторону, затем в противоположную. Голова остается неподвижной. После поморгайте глазами в быстром темпе — для расслабления.

Упр. №5
Цель данной практики — укрепить косые глазные мышцы. Сконцентрируйте взгляд на кончике собственного носа, затем медленно переведите его вдаль. Смотря перед собой, необходимо попытаться разглядеть боковым зрением предметы с левого и правого бока — головой и глазами не двигать. Сделайте так 8 раз подряд.

Упр. №6
Зафиксируйте кончики указательных пальцев левой и правой руки на кончике носа. Медленно разводите руки в стороны, удерживая вниманием оба пальца. В этом случае задействовано боковое зрение. Правый глаз наблюдает за движением пальца правой руки, левый — левой. Сделайте так 3 раза.

Упр. №7
Представьте перед собой циферблат часов и переводите взгляд с цифры на цифру, двигаясь по кругу — сначала по ходу солнца (вправо), потом против хода — влево. С каждым разом увеличивайте диаметр воображаемого циферблата. Затем выполняйте упражнение, сконцентрировав взгляд на небосводе.

Глазная гимнастика Норбекова из семи упражнений выполняется сначала с открытыми глазами, потом при закрытых веках, и в заключении — мысленно.

Быстрая гимнастика
Эти упражнения помогут расслабить глаза и снять усталость. Выполняйте последовательно следующие движения.

Закрытыми глазами:

вращение глазных яблок вправо и влево — по 10 раз в каждом направлении;
рисуйте глазами треугольник, фиксируя глаза в каждом углу на несколько секунд;
представьте перед собой прямоугольник и чертите глазами диагонали — с одной и другой стороны;
нарисуйте глазами окружность и зафиксируйте взгляд в ее центре — повторять по 10 раз в каждом направлении;
нарисуйте 10 символов бесконечности вправо, и 10 знаков — влево.
Открытыми глазами:

направьте источник света на любой предмет и рассмотрите его, затем закройте глаза руками — 10 раз;
переносите взгляд с кончика носа вдаль и обратно — 10 раз.
Упражнение с источником света имеет важное значение для укрепления глазных мышц. Чередование света и тьмы снимает напряжение и улучшает зрение в ночное время.

Дополнительный комплекс
Упражнение с маркой
Наклейте на окно почтовую марку чуть ниже уровня глаз. Смотрите через окно на дальний объект, затем переведите взгляд на марку. Так повторяйте некоторое время. Суть методики в напряжении и расслаблении глазных мышц, что способствует их укреплению. Для снятия напряжения моргайте глазами в быстром движении несколько секунд.

Соляризация
Это упражнение основано на древнем методе лечения глаз солнечным светом. Занятия проводятся либо на рассвете, либо во время заката. Запрещено смотреть на яркий солнечный диск в полуденное время! Суть методике — не моргая смотреть на солнце до появления слез. Сначала упражнение выполняется минуту, через неделю — две минуты, и так нужно довести время созерцания диска до десяти минут.

Второе упражнение выполняется в тени. Найдите место под деревом и встаньте так, чтобы одна половина тела была в тени — другая освещалась солнцем. Поворачивайте голову вправо-влево, чтобы попеременно освещались обе стороны лица. Время выполнения — 10 минут.

Встаньте на освещенное солнцем место, поднимите голову с прикрытыми веками в сторону светила. Затем выполняйте повороты туловищем и головой вправо-влево, приподнимая пятки.

Встаньте под солнечными лучами. Не опуская век, прикрой одни глаз ладонью и опустите голову. Делайте повороты туловищем, смотря на землю и быстро моргая обоими глазами. Затем повторите то же самое, но подняв голову по направлению к светилу.

Мирзакарим Санакулович Норбеков – это академик, доктор психологии, профессор, доктор философии в медицине, доктор педагогики и незаурядный человек, обладающий и другими научными знаниями и жизненным опытом, который создал свою собственную уникальную систему, помогающую людям восстановить утраченное здоровье и начать жить полноценной жизнью. Первым человеком, на котором Мирзакарим Санакулович испытал свою методику, был он сам – он прошел нелегкий путь от больного инвалида до уважаемого академика.

Круг его интересов очень широкий. Многие удивляются тому, как все это может сочетаться в одном человеке: художник, композитор, писатель, кинорежиссер, артист, спортсмен, тренер, имеющий черный пояс по каратэ второй дан и черный пояс по сам чон до девятый дан. Но самое главное, автор книги – специалист по суфийской медицине и практике, одной из самых древних среди всех существующих.

Когда-то Мирзакарим Норбеков был неизлечимо больным человеком. Но Судьба свела Норбекова с системой, которая в дальнейшем получила название Сам Чон До.

Занятия по системе принесли свои плоды: состояние здоровья значительно улучшилось. Но в чем-то была заминка, что-то не ладилось.
Подвижки в выздоровлении были небольшими. Причина этого все время ускользала. Неизлечимая болезнь отступила только тогда, когда Норбеков понял, что ключом к выздоровлению является тренировка не только собственного тела, но тренировка духа. Услышав то, что ему пытался объяснить его наставник, Норбеков направил свои усилия в нужное русло, и недуги были побеждены.
Как только Норбеков понял суть учебы, понял, что физические упражнения, помимо развития физического, призваны закалить его волю и дух, он, по его собственным словам, словно прозрел. Словно бы заново увидел цель, к которой стремился, и дороги, по которым шел к цели. Овладение системой дало Норбекову здоровье и толчок к развитию его уникальных способностей, с помощью которых он превратил основные принципы системы Сам Чон До в уникальную оздоровительную систему, которая сегодня носит его имя.

Собственное излечение поставило перед Мирзакаримом Норбековым вопрос о том, как вылечить и других людей. Сегодня можно констатировать, что этот вопрос имеет ответ: система знаменитого целителя Норбекова лечит тяжелые заболевания быстрее, ЧЕМ ЗА 6 ЛЕТ.

Самое главное в этой методике – это страстное желание самого человека излечиться. Для составления своей методики Норбеков опробовал различные рецепты народной медицины, восточные учения, а также внимательно ознакомился с современными знаниями традиционной медицины и целительства. В итоге все самое эффективное от этих практик он оформил в учебно–оздоровительную систему, которая помогает при хронических заболеваниях мочеполовой, сердечнососудистой, дыхательной, иммунной и других систем жизнедеятельности человека.

Что такое защитная система организма человека, то есть иммунная защита? Это та же «боевая стойка». Это — готовность к противоборству. Это та же отработанная техника защиты. Можно ли защищаться от противника, имея лишь теоретическую подготовку? Довольно сложно. Практически невозможно. Нарабатывая новые навыки, отрабатывая координацию на практике, мы создаем у организма навык автоматической защиты.
Наша задача — не победить другого человека, а одолеть себя, побороть свою болезнь! Это всего лишь еще один способ познать себя, свои скрытые возможности. Это шанс научиться распознавать — и вызывать на помощь — скрытые энергетические резервы организма.

Оздоровительная система Норбекова состоит из 18 авторских методик:

· мышечная гимнастика;

· суставная гимнастика;

· тренировка воли;

· тренировка воображения;

· укрепление иммунной системы;

· гинекологический и урологический бесконтактный аутомассаж;

· физическое омоложение – устранение дефектов кожи;

· тренировку эмоциональных состояний;

· восстановление слуха и зрения.

Пациенты, которые прошли занятия по методике Норбекова говорят, что эти занятия помогли им не только существенно улучшить состояние своего здоровья, но и наладить семейные отношения и взаимоотношения на работе.

Система Норбекова – это именно учебная система, которая помогает каждому человеку начать работать над собой и вырасти духовно. Академик говорит, что оздоровление – это только побочный эффект от тех изменений, которые происходят с его пациентами. Также он заявляет, что именно познание всех, а особенно лучших, сторон своей личности лежит в основе его курса.

Система Норбекова – это школа Мастеров, которые учат людей сугубо жизненным вопросам и не имеют абсолютно никакого отношения ни к одной из мировых религий.

Первый оздоровительный курс по системе Норбекова помогает при болезнях органов зрения, нарушениях кровообращения, заболевания ушей, носа и горла, а также при остеохондрозе, болезнях дыхания и многих других болезнях.

Противопоказаниями для занятий на первом оздоровительном курсе служат:

· алкоголизм и наркомания;

· эпилепсия;

· беременность;

· онкологические заболевания тяжелой степени;

· высокое артериальное давление;

· опухоль головного мозга;

· аневризма сосудов;

· перенесенный инфаркт или инсульт;

· перенесенные полостные операции;

· а также после операции на глазах должно пройти не менее 9-12 месяцев.

Второй оздоровительный курс носит название «Суфийский курс». Его цель – это помочь пациентом понять, почему после первого курса все не так, как они хотели. Этот второй курс поможет развить необходимые черты характера и интуицию. А также послужит открытию скрытых талантов.

Основной курс по системе Мирзакарим Санакулович Норбеков состоит из древних знаний и современных методик, которые направлены на создание успешной личности. Также именно во время основного курса Вы сможете стать развитым и гармоничным человеком. Естественно, что большую часть работы Вы будете выполнять самостоятельно, ведь только сам человек может знать, что скрывается в глубинах его сознания. Приступать к занятиям на основном курсе можно только после того, как Вы пройдете первые два курса.

В школах Норбекова проводятся также специализированные занятия. «Мастерская успеха», к примеру, поможет Вам получить секрет личного успеха прямо от Мастера и разовьет у Вас те черты характера, которые присущи успешным людям.

Также есть два курса по развитию семейных отношений, детский курс и регулярно проводятся клубные занятия, на которых мастера подсказывают выпускникам, как им развиваться дальше.

Особый курс – это «VIP – курс», где Мастера школы работают с успешным людьми, ведь у всех людей есть проблемы, которые можно решить только под руководством грамотных специалистов.

Недостатки системы Норбекова, Критика методики.

1. Есть отзывы от людей, проходивший семинары Норбекова, в которых говориться о сильном психологическом давлении на личность. Это выдерживают далеко не все.

2. Есть мнение врачей, ходивших на курсы Норбекова, они считают, что лечение должно быть строго индивидуальным, а не массовым.

3. Иногда при занятиях по Норбекову та болезнь, от которой пытается избавиться человек, уходит, а появляются новые проблемы со здоровьем. Это происходит потому, что курсы Норбекова призывают к решению какой-то одной проблемы, а не начинают действовать на весь организм целиком, расчищая условия к получению полного здоровья. Столкнувшись с таким обстоятельством, многие считают, что Норбеков исправив, к пример, им зрения, не помог стать здоровыми.

А вот несколько отзывов от тех, кто занимался по системе Нобекова:

1. «Возможный вред от норбековской системы , который приходит в голову:

– Принудительное (в отличие от ока и цигуна) проталкивание энергии по каналам и по довольно странной схеме. Я имею ввиду мысленное усилие. Если есть большие затыки – может реально поплохеть.

– Достаточно сильная нагрузка на суставы и связки – увлекающийся человек может перестараться при самостоятельных занятиях – ну это относится к любой системе.

– Большой уклон в визуализации и т.п. – в сочетании с энергетическими практиками может и крыша поехать. Но шансы очень низки, имхо.

– Достаточно высокий темп в начале – видимо из за необходимости продемонстрировать результат за 10 дней. Его трудно выдержать потом, на чем большинство видимо и спотыкается.

Все это относится к конкретно крайним случаям передозировки. Одно время я почитывал форум на norbekov.com – там были люди с проблемами, но ничего реально серьезного не встречалось.

Правда есть еще люди, которые походили на курсы, но не вьехали (или преподаватель плохой попался) – и изливают свое разочарование…
– Хорошо сбалансированная разминка.

– Простая и доступная любому работа с энергией – без хитрых описаний что и как.
– Часто собирают достаточное количество людей для куммулятивного эффекта (см. Кашпировский :) ) – в такой толпе отдача куда больше. Видимо что то вроде резонанса.
– Наличие простой и доступной литературы.
– Разумная цена.»

В любом случае каждый может выбрать сам, что ему подходит для восстановления здоровья и долголетия.

2. «О системе Норбекова могу высказаться только в положительном ключе.
– Не претендует на авторство практик, изложенных в системе;
– Нет зомбирования и создание иерархической бизнес-пирамиды (в отличие от ДЭИР или Ар Сантэма);
– Доступность для контенгента, не готового воспринимать серьёзные эзотерические практики в чистом виде;
– Простота изложения без профанирующих практики корректировок;
– Наполненность практик ментальной работой, что крайне важно для полноты их эффекта;
– Сведение практик в простую, стройную, взаимодополняющую систему.
Т.е. – сохранение принципов безопасности и эффективности. Остальные моменты – “издержки производства”, не влияющие в отрицательном плане на практикующего. Это – главное. Какие-либо отрицательные эффекты, думаю, из-за неверного применения практики, это – человеческий фактор, от которого не застрахована ни одна система)»

В заключение хочется отметить, что несмотря на разные мнения о системе Норбекова, в любом случае каждый может выбрать сам, что ему подходит для восстановления здоровья и долголетия.

Методика
Сущность метода
Авторы метода считают возможным с помощью самовнушения, психологических упражнений, а также физических тренировок подчинить естественную способность организма к саморегуляции и самовосстановлению напрямую воле человека.

Что главное в этой системе? В чем суть ее целительного воздействия? Все мы знаем, что организм — сложная, но целостная живая структура, способная к саморегуляции и самовосстановлению: мы не удивляемся, когда заживает ссадина или срастаются после перелома кости.
…подход позволяет сделать «механизм» саморегуляции управляемым, подчинить его сознанию и воле человека и тем самым многократно усилить его эффект.

М. Норбеков, Ю. Хван. «Уроки Норбекова. Дорога в молодость и здоровье». 2-е переработанное издание.

Курсы
На настоящий момент в систему входит линейка базовых курсов:[1]

Первый Учебно-оздоровительный курс
Второй Учебно-оздоровительный курс
Курс Основы Интуиции (согласно информации на официальном сайте, здесь под интуицией понимается способ мышления)[2]
а также несколько дополнительных курсов и тренингов, в частности занятия по восстановлению здоровья (развитие зрения, слуха и т.д.), улучшению семейных отношений, тренировка правильного отношения к деньгам, развитие интуиции и многое другое.

Входящие в систему упражнения
На семинарах по Системе Норбекова слушателям предлагаются следующие упражнения:[3][4]

Физическая гимнастика.
Аккупунктурный аутомассаж.
Сеансы самовнушения, направленные на излечение и улучшение здоровья различных частей организма. По словам авторов методики, эффект от данных сеансов не является сверхъестественным и основан на психосоматике.[3]
Сложные психологические упражнения, называемые медитациями. Направлены на воспитание воли, тренировку воображения, выработку устойчивости к стрессам.
Упражнения для глаз.В некоторых из них используется зрительная таблица.
и другие.
В некоторые курсы входят упражнения по развитию ясновидения, результат которых часто подвергается сомнению как антинаучный.

Противопоказания и условия
Создатели метода называют ряд безусловных противопоказаний, среди которых:[1]

Психические заболевания
Беременность
Недавно перенесённые инфаркт, инсульт, операции
Также они заявляют, что если слушатель курсов будет выполнять физические упражнения, но игнорировать самовнушение и психологические упражнения, то результат занятий будет минимальный. Обязательным условием называются личная заинтересованность в результате и готовность трудиться для этого самому.[3]

Заявляемые авторами метода результаты
По информации с официального сайта Института Самовосстановления Человека, разработанные комплексы упражнений на практике показали качественные улучшения состояния здоровья более чем у 2 000 000 слушателей курсов. Для ведения статистики слушателям курсов предлагается заполнить анкету до и после прохождения курса, по возможности собираются также диагнозы заболеваний и соответствующие им заключения врачей, имеющих государственное медицинское образование, после 30-40 дней по прохождению курса (период так называемой «домашней работы» после 10-дневного очного курса).

Авторы заявляют, что наиболее высокие показатели результативности системы Норбекова отмечаются по следующим группам болезней:[5]

нарушение кровоснабжения;
болезни глаз;
остеохондроз;
болезни дыхательных путей;
ЛОР заболевания;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
проблемы дёсен;
нарушение обмена веществ;
болезни органов выделения;
дефекты кожи;
болезни сердечно-сосудистой системы;
заболевания мочеполовой системы.
Эксперимент в образовательных учреждениях Республики Татарстан 2003
По информации «Учительской газеты», министр образования Республики Т