Как правильно лишиться девственности потерять невинность девушке парню: больно во сколько можно ли пальцем подростки (возраст хочу как где попросил молодые мальчики мужчины)

0
1616

amorous couple making love in bed

Если вы хотите потерять невинность, то к этому вопросу стоит подойти со все серьезностью и учесть очень много моментов. Самый главный это конечно выбор партнера и условий. Номы сразу предупреждаем что лучше всего это делать в официальном браке.

Основным препятствием для девушек стремящихся войти во взрослую жизнь (заняться сексом), является именно страх перед болью, — «хочется и колется». Доказано, оптимальный возраст для вступления в сексуальные отношения 14-19 лет. Но это не значит, что нужно стремиться расстаться с девственностью до 20 лет. А так же не нужно слушать советы более опытных в этом вопросе подруг, всему придет свое время, ни в коем случае не стоит торопить события. Девственность — это не недостаток, а достоинство!

Довольно часто ситуация усугубляется и все доходит до беды из-за неадекватных советов и предрассудков. Давайте разберемся в том, как безболезненно лишиться девственности и как с этим справлялись наши предки. Следует отметить то, что наши предки подходили к данной проблеме совсем иначе.

В то время добрачные отношения вообще не допускались, но культивировался гражданский брак. Девушка переезжала жить к молодому человеку, и они жили в гражданском браке, до рождения первого ребенка, а затем венчались и играли свадьбу. Рождение первого ребенка было как свидетельство о состоятельности молодого человека как мужчины.

Были и другие обычаи, которые, скорее всего, вам покажутся смешными или позорящими невесту. На свадьбах, в давние времена, каждый из приглашенных мог прижать к себе невесту и продемонстрировать движения полового акта, как бы давая понять то, что ей предстоит испытать позже. Довольно часто невесту раздевали до нижнего белья родственники жениха. А в первую брачную ночь молодых вообще не оставляли ни на минуту в покое, запирали в отдельном помещении, подглядывали, подслушивали, задавали непристойные вопросы и не в коем случае не позволяли уснуть, как бы принуждая заняться сексом.

Самые активные из приглашенных гостей бегали вокруг дома, пели частушки, пытались создать особую атмосферу. Попробуйте представить себя на месте молодоженов и то, как бы вы себя чувствовали в это время. Навряд ли подобная атмосфера приведет к хорошему половому акту, скорее всего у жениха вообще ни чего не получится. Если к утру жених с невестой не предъявляли испачканную кровью простыню, им давалось еще несколько попыток.

В некоторых деревнях подобную проблему решали иначе, к жениху и невесте в кровать клали брата жениха и в случае неудачи молодого, брат мог помочь исправить ситуацию. Наши предки в подобных ситуациях не видели ни чего предосудительного и зазорного. Такие обычаи не как не сопоставимы с Христианскими традициями. У Христиан свадьба является началом новой безгрешной жизни. Конечно, время внесло в серьезные изменения и коррективы и подобное уже недопустимо и считается аморальным.

С мальчиком.

С мальчиком лишение девственности без сюрпризов обычно не проходит. Но бояться этого не стоит, такие уж они от природы… Тебе следует заранее знать, где и с кем ты хочешь это сделать. По поводу того, с кем ты это будешь делать, нужно понимать, что тебе необходимо полностью доверять своему партнеру, с которым тебе впервые предстоит заняться сексом. Однако твое доверие может оказаться не оправданным, если он что-нибудь забудет. Например, презерватив, без которого все может закончиться еще не начавшись… Чтобы такого не произошло, положи пачку презервативов в свою сумочку, когда отправишься на свидание. Почему пачку? На то есть две причины.

Причина первая заключается в том, что лишение девственности проходит в несколько этапов, первый из которых – разрыв девственной плевы, а второй – собственно первый секс. И на каждом из этапов потребуется новый презерватив. Причина вторая сводиться к тому, что порвать плеву с одного раза может и не получиться. Вместо этого может произойти лишь небольшой надрыв девственной плевы, и для того, что бы закончить дело до конца, твоему партнеру придется сменить презерватив, который уже будет испачкан в крови. Причина третья укладывается в банальную истину – надежных вещей не бывает. Так и презерватив может порваться в самый ответственный момент. И если подобное случилось, то потребуется замена, т.к. заниматься сексом с поврежденным презервативом категорически запрещено. Кстати, по поводу смазки – практически все презервативы уже смазаны специальным гелем, так что дополнительных средств для этого не потребуются.

Теперь по поводу того, где ты это будешь делать. Самым идеальным вариантом может оказаться квартира или номер в отеле, где вас никто не побеспокоит. Главное – наличие ванной комнаты, где ты и твой парень должны принять душ перед сексом. Теперь вы оказались на кровать и на вопрос «Что делать дальше?» ответ вроде бы очевиден… Но не стоит забывать – это первый секс в твоей жизни и есть некоторые особенности, которые следует соблюдать как правила. Во-первых, убедись, что парень в презервативе. Во-вторых, у тебя под попой должно быть либо полотенце, либо простыня, на которой не жалко оставить небольшое пятно крови. В-третьих, расслабься. В таком деле важно ни о чем не думать. Голова должна быть ясной как день. Хотя вы с парнем, возможно, и выпьете немного для смелости, но это не страшно.

Главное не перебрать с алкоголем, чтобы в нужный момент у него все «работало». И вот ты лежишь на кровати в неопределенной позе… Это может стать ошибкой. Лишение девственности должно проходить в двух, наиболее удачных позах: либо ты лежишь на спине, либо стоишь на четвереньках. Первый способ является классическим и не представляется сложным для новичков в сексе. Чтобы разорвать девственную плеву было как можно проще, тебе следует лечь на спину и согнуть ноги в коленях, прижав их к груди. В такой позе плева будет максимально натянута, и твоему партнеру не составит труда ее разорвать.

Не забывай о том, что ты должна будешь полностью расслабиться, и особенно тебе не следует напрягать мышцы таза. Тогда боли не будет совсем. Второй способ лишения девственности намного экзотичнее. Тебе нужно встать на четвереньки и раздвинуть ноги как можно шире. Вагинальный вход будет открыт для проникновения полового члена твоего партнера, а плева максимально натянута. По сути, ты будешь стоять на своих коленях и локтях, что довольно удобно, однако долго ты так не простоишь, потому что устанешь, и тебе захочется опустить бедра вниз, чтобы лечь на живот, но уже в такой позе лишение девственности проходить не должно.

Определившись с положением своего тела, ты можешь давать своему парню добро на «вход». Ему не следует налегать и делать резких движений, но и тормозить весь процесс из-за того, что ты будешь жаловаться на боль тоже неправильно. Все должно пройти не слишком быстро и не слишком медленно. Среднестатистическое время, требуемое для разрыва девственной плевы, занимает около 2х, 3х минут. Хотя перед этим вы могли бы заняться ласками или петтингом, чтобы возбудиться, а уже потом приступать к самому главному… Как только плева будет разорвана, вам обоим следует принять душ и, после того, как ты убедишься, что крови больше нет, вы сможете вернуться в постель, чтобы заняться, наконец, первым сексом в свей жизни. Но только в том случае, если ты сама этого захочешь. Твой парень мог бы подождать 2-3 дня, пока заживут ранки. Хотя, если ты не будешь испытывать дискомфорт после дефлорации (это слово означает лишение девственности), то вперед…

Без мальчика.

Лишение девственности процесс довольно простой и приглашать парня для осуществления задуманного не является обязательным условием. Все, что тебе потребуется у тебя уже есть. За исключением презерватива, который ты обязательно должна заранее купить. Первым делом выбери время, когда ты останешься одна на несколько часов и будешь уверена, что тебя никто не побеспокоит. Теперь подумай, чем ты будешь пользоваться – идеальным вариантом мог бы стать дидло, но у тебя вряд ли найдется такая штука в доме. Поэтому следует обратить внимание на всевозможные флаконы с металлическим корпусом или шариковые дезодоранты, которые обычно имеют форму цилиндра.

Диаметр найденного «инструмента» должен укладываться в диапазон от 3,5 до 5 сантиметров. Длина значения не имеет. Теперь садись в ванну и включай слабый душ, чтобы вода не спеша лилась в сторону слива, тем самым ты заранее обеспечишь смывание крови с промежности. Возьми флакон (или другой инструмент, что удалось найти) и промой его с мылом, чтобы стерилизовать, а затем натяни на него презерватив. Вот и получился готовый дидло. Думаю дальше все предельно ясно: сгибай ноги в коленях, чтобы плева была в натянутом состоянии, и медленно проталкивай инструмент в вагинальное отверстие до тех пор, пока тот не зайдет внутрь достаточно глубоко. Если не получается, то тебе просто следует приложить немного больше усилий, чтобы протолкнуть инструмент. Ты почувствуешь небольшую боль, и потечет немного крови. После этого прими душ и убедись, что крови больше нет. У некоторых девушек (крайне редко) кровь продолжает идти несколько часов. В таких случаях используют прокладку.

Ну вот и все — ты потеряла свою невинность, и теперь каждому новому парню, умудрившемуся оказаться с тобой в одной постели останется лишь жалеть о том, что он не нашел тебя раньше, ведь первым быть всегда приятнее, чем опоздавшим. Поэтому береги свою девственность для кого-то действительно любимого, с той целью, чтобы, отдавшись ему, ты могла гордо заявить – «Я ни о чем не жалею!».

Больно ли лишаться девственности девушке? В силу индивидуальности строения, иногда случается, что девственница в момент вхождения полового члена во влагалище не чувствует ничего такого, что можно было назвать неприятным. Это говорит о том, что ее плева весьма эластична и способна расширятся без повреждений.

Случается и так, что во время первого полового акта девушка испытывает сильные болевые ощущения, при этом наблюдается обильное выделение крови. Такие ситуации не являются редкостью. По статистике они занимают треть от всех остальных случаев.

Подобный исход первого опыта свидетельствует лишь о том, что девственная плева девушки в момент проникновения полового члена во влагалище была повреждена. Образовались трещины или даже разрывы, которые стали причиной боли и кровяных выделений. Иногда подобное происходит при неправильном или слишком резком проникновении. Вот почему при первом половом акте не следует торопиться.

Что чувствуют парни?

Больно ли парням лишаться девственности? Скорее, нет, потому как никаких физических причин для этого не существует. У парней могут возникнуть дискомфортные или болезненные ощущения только в случае патологий строения полового члена. Фактически любой юноша лишается девственности в физическом смысле при первом опыте исследования собственного тела. А к подростковому возрасту практически каждый парень уже имел дело с мастурбацией. При первом опыте самостоятельно удовлетворения мало кто задумывается, больно ли мальчикам лишаться девственности. В этом деле лучше уделить особе внимание психологическому фактору.

Идеальный возраст

Согласно проведенным исследованиям, парни готовы к вступлению во взрослую жизнь в возрастном интервале от 16-17 до 19 лет. Это оптимальный период для получения первого интимного опыта. Хотя на практике нередко встречаются и ловеласы раннего возраста.

Психология мальчишек устроена таким образом, что им крайне важно правильно начать половую жизнь. Именно от первого опыта зависит то, как будет чувствовать себя мужчина во взрослом возрасте. Проблемы интимного характера в большинстве случаев связаны именно с этим неловким моментом, когда что-то пошло не так. Психологически мужчине в любом возрасте очень трудно перенести поражение. Социум с детства дает мальчикам определенные установки. К примеру, мужчина должен быть главным. Но как-то даже будущим доминантам нужно пережить первый раз. Поэтому для подобного случая наилучшим вариантом является девушка, которая уже имеет некоторый опыт в интимных отношениях. Важно, чтобы она с пониманием отнеслась к положению парня, и помогла ему раскрепоститься и получить наслаждение.

Идеальная атмосфера

Часто в паре оба являются девственниками. И когда приходит тот самый момент, как правило, именно девушка задумывается, больно ли лишаться девственности.

больно ли лишаться девственности в 14

В таком случае ответственность за происходящее разделяет поровну между партнерами. Однако если в сложившихся отношениях лидером был все же парень, то и в момент близости ему придется играть ведущую роль. Главное — как следует подготовиться к такому ответственному действию. Не лишним будет продумать все до мелочей. Поможет сконцентрироваться и снять напряжение расслабляющая обстановка. Лучше исключить такие факторы, как алкоголь, шумная компания, а также возможность неожиданного вторжения посторонних лиц в самый неподходящий момент. Оптимальным вариантом для особенного вечера будет уединение, чтобы все можно было сделать, не торопясь. Возможно, первый раз не будет настолько идеальным, как представлялось, однако то, что он запомнится на всю жизнь – неоспоримый факт. Также сложно забыть партнера, с которым была связана потеря девственности. Поэтому момент расставания с невинностью является таким важным в жизни любого человека.

Чем раньше, тем меньше боли… А действительно все так?

Многие ошибочно считают, что чем раньше произойдет потеря девственности, тем менее болезненными будут ощущения, связанные с данным процессом. Это является, скорее, мифом, нежели правдой. Девчонки, размышляющие над вопросом о том, больно ли лишаться девственности в 14, могут даже задать его гинекологу.

Как правило, ответ они получают утвердительный. Некоторых это отпугивает, после чего они решают отложить важный момент на некоторое время. И это правильно. Ведь физически девушка может быть вполне сформирована к такому возрасту, однако также следует учитывать психологическую и эмоциональную зрелость. А вот с этими показателями в такие ранние года многие еще даже незнакомы. Больно ли лишаться девственности в 14 лет – вопрос, который касается, скорее, психологического состояния, нежели физического.

В данном возрасте девчонки либо витают в облаках, мечтая о вечной и чистой любви, либо бросаются в омут с головой. В первом варианте парни вряд ли помогут, потому как мысленно хотят сблизиться с любой привлекательной представительницей противоположного пола. О какой любви сейчас может идти речь, когда наступило время для экспериментов? Встречаются, конечно, и романтики, которые также мечтают о светлом чувстве. И даже хранят себя для той единственной. Однако в современном мире это является скорее исключением из правил, установленных социумом.
Интимная близость в пятнадцать

Когда 14-й год благополучно прошел, может возникнуть вопрос о том, больно ли лишаться девственности в 15. Теоретически ничего не поменялось. По статистике, данный возраст не является подходящим для первых экспериментов в интимной жизни. Ведь психологически девушка, как и парень, скорее всего, еще не готова к таким сильным впечатлениям, которые оставляют неизгладимый отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Если в данный момент пары нет или юноша рядом не внушает доверия, то лучше подождать подходящего времени или человека.

Помните!

Разбираясь с тем, больно ли лишаться девственности, стоит также обратить внимание на возраст. Когда возникает вопрос о начале половой жизни, важно знать меру, в том числе в возрастных рамках. Слишком рано расстаться с невинностью – не наилучший вариант. Засиживаться до солидного возраста в ожидании того или той самой также не стоит. Ведь все будет усугубляться с каждым годом. Тело, к сожалению, не молодеет. И то, что физиологично в юности, в зрелом возрасте может спровоцировать проблемы со здоровьем. Многие считают, что секс возможен лишь с любимым человеком, с которым планируется связать дальнейшую жизнь.

Это идеальный вариант, и все были бы счастливы такому развитию событий. Однако в реальности так может не повезти. Поэтому человек, с которым предполагается потерять девственность, должен быть, безусловно, приятен и близок по духу. Конечно, хорошо, когда между людьми есть романтические чувства. Ведь любая боль меркнет, когда все происходит в объятиях любимого человека. Однако часто решающим критерием в данном моменте является любопытство.

Для большинства представительниц прекрасного пола первые интимные отношения представляют особую важность. Нельзя забывать о создании романтической обстановки, возбуждении и моральной поддержке. Зачастую какие-либо опасения девушек перед дефлорацией основаны на следующих заблуждениях:

самый подходящий возраст – 14 лет. Однако в действительности точную цифру назвать сложно. Все зависит главным образом от психологической готовности. Кстати, специалисты соответствующей области не рекомендуют расставаться с невинностью ранее 17-18 лет;
если не торопиться со вступлением в половую жизнь, плева утолщается, что усиливает болевые ощущения. На самом деле здесь нет никакой взаимосвязи с возрастом девушки. А болевой порог и плотность плевы, как и специфика ее расположения, у всех индивидуальны;
при первом сексе много крови. Кровянистые выделения при дефлорации бывают не всегда. Если гимен эластичен, то они могут абсолютно отсутствовать. При этом не важно, действует парень быстро либо неторопливо, присутствуют болевые ощущения либо нет;

презервативы при первом половом акте усиливают дискомфорт. Это миф, поскольку они выполнены из предельно тонкого латекса. А добавление лубриканта поможет облегчить введение и минимизирует болезненность;
невозможность оплодотворения с первого раза. Так думать в корне неправильно! Девушка без каких-либо патологий со здоровьем способна забеременеть при дефлорации.

Нюансы, о которых должен позаботиться парень

Чтобы девушка испытывала как можно меньше боли в процессе первого секса, важно соблюдать некоторые условия. Главное, что необходимо – доверие партнерши к своему возлюбленному. Таким образом получится расслабить ее, убавить чувство застенчивости, дискомфорта и боли.

В первую очередь молодому человеку стоит побеспокоиться о месте, где все должно случиться. Если это будет подъезд либо подстилка в лесу, вряд ли девушке понравятся впоследствии воспоминания о первом сексе. Обстановка должна быть предельно располагающей к близости и открытости. Выбор вариантов достаточно велик, однако в основе всегда должна стоять романтика. Даже если парню она чужда, в такой ситуации важно ею не пренебречь, чтобы угодить девушке.

Способствующая расслаблению обстановка

Создать интимную атмосферу важно, чтобы партнерша не испытывала чувства скованности и неловкости. Она сможет отдохнуть, почувствовать себя расслабленно. Это поможет ей сосредоточиться на собственных желаниях. Атмосфера, наполненная романтикой, чистота и комфорт – основополагающие факторы выбора подходящего места для первого полового акта.
Важные детали обстановки

Молодому человеку не лишним будет побеспокоиться о:

музыке – если она будет расслабляющей, поможет создать интимную атмосферу;
освещении – желательно сделать его приглушенным. Также девушка оценит зажженные заранее свечи;
постельном белье – комплект должен быть не только красивым, но и чистым;
напитках – их стоит разлить в красивые бокалы;
закусках – подойдут легкие и оригинальные варианты.

Меньше боли, больше удовольствия

Как правильно лишить девочку невинности

Когда дело уже доходит до интимной близости, действия парня сосредотачиваются на доведении девушки до высокой степени возбуждения. Это поможет развеять пугающие мифы о мучениях девушки из-за боли в процессе дефлорации. Благодаря этому первое проникновение не доставит дискомфорта и сведет болевые ощущения к минимуму.

Знание эрогенных точек и правильное воздействие на них способствуют быстрому возбуждению партнерши.

Начать рекомендуется с нежных поцелуев, которые не останавливаются на губах, а находят свое продолжение на теле девушки. Далее можно аккуратно переходить к поглаживанию сосков, стимуляции клитора. При помощи таких действий молодому человеку не составит труда выбрать максимально подходящее время, чтобы начать половой акт.
Действия в процессе дефлорации

Как правильно лишить девочку невинности

Прежде, чем лишить девочку невинности, не лишним будет заранее подготовить лубрикант. Это средство представляет собой смазку, используемую при недостаточности естественных выделений у девушки. Последнее чревато возникновением неприятных ощущений при проникновении. Лубрикант парень может предварительно найти в аптеке. Однако не все гинекологи одобряют его применение при дефлорации.

Зажатость и скованность влагалищных мышц партнерши могут привести к острым болезненным ощущениям для обоих.

Немаловажным моментом выступает выбор правильной позы. Сексологи предлагают при дефлорации остановиться на «классической» миссионерской. Она предполагает, что девушка укладывается на спину, а молодой человек находится между ее ног. Сделать более удачным угол проникновения поможет подушка – она подкладывается под таз партнерши. Также для этой цели подойдет любой мягкий валик.

Проникновение полового члена должно быть постепенным. Сперва вводить его желательно не более чем на два сантиметра вглубь влагалища. Затем можно осуществить несколько неинтенсивных движений, не затрагивая плевы. После одним стремительным движением вперед выполняется полное проникновение.

Если девушка почувствует боль, стоит дать ей время перетерпеть неприятные ощущения. Только после этого можно будет осторожно возобновлять фрикционные движения.

Процесс лишения девушки невинности обязательно должен сопровождаться ласками и нежностью. Так первая близость останется в ее памяти не только ярким, но и приятным событием.

Потеря девственности, в большинстве случаев, происходит при первом половом акте. Что необходимо знать девушке перед тем, как потерять девственность? Все девушки задаются вопросом: больно ли терять девственность? Девушки часто слушают подруг, которые, делясь своим опытом, еще и пугают неопытных подруг. Но не надо так этого бояться, просто надо тщательнее разобраться в этом вопросе. Как правильно лишиться девственности — в первую очередь надо помнить, что секс, это проявление любви двух партнеров. Для девушки важно чтобы первый секс оставил только хорошие и приятные воспоминания, а для этого необходимо предусмотреть все нюансы.

Во-первых, самое главное, это партнер-мужчина! Необходимо, чтобы он, в первую очередь думал о своей второй половинке, предусматривал все мелочи. Очень важен комфорт, удобство и доверие. Важный элемент первого секса — это доверие к мужчине, важно знать, что он больше будет думать об удовольствии девушки, а не своем. Если мужчина выдержан, ласков, все делает не спеша, то все болезненные моменты уменьшатся до минимума. Поэтому потеря девственности не должна происходить с малознакомым или незнакомым мужчиной, для него не будет важен ни комфорт, ни физическое и психологическое состояние партнерши.

сли еще не нашлась настоящая любовь, то необходимо хотя бы знать мужчину и доверять ему, так как недоверие увеличивает напряжение, а оно в своем случае болевые ощущения! Также важно место потери девственности, ведь первый раз должен запоминаться, а помнить грязный дом, заднее сиденье машины или ночной клуб не захочется. Очень важна удобная кровать и наличие ванны с горячей водой.

Не удачная идея спальня родителей, потому что мысль о том, что они на работе и могут пораньше прийти, убьет все прекрасное в важном моменте жизни. Важный момент – контрацепция! Необходимо знать, что и при первом разе можно забеременеть.

Конечно, можно понадеется на мужчину, но лучше этого не делать, не помешает, если девушка со всей серьезностью подойдет к этому вопросу и купит презерватив. Не надо стесняться, так как в первую очередь необходимо думать о своем здоровье, а поход к врачу после первого секса не очень приятная штука! Для того чтобы не испытывать боли при первом сексе, необходимо подумать о позе. Есть несколько поз, при которых уменьшаются болевые ощущение.

«Миссионерская» — самая распространенная, по мнению сексологов. Она дает зрительный контакт партнерам, от этого девушка расслабляется и чувствует себя защищенной.
«Сбоку» — девушка ложится на бок и приподнимает ногу, сгибая ее в колене, мужчина же опускается рядом на колени. Плюсы этой позы в том, что девушка видит партнера и может сказать о своих ощущениях, и её мышцы расслаблены.

Нужно помнить, что бывают и проблемы, но это бывает очень редко. Например, вагинизм — это процесс, при котором мышцы влагалища сильно сокращаются и при этом невозможно введение члена. Вагинизм бывает психологическим и истинным, при этом истинного всего 3%, но самостоятельно его не вылечить. Психологический чаще всего бывает от перенапряжения и волнения, вот с ним может легко справится мужчина, если он будет терпелив и увеличит продолжительность ласк.

1
Прежде всего убедитесь в том, что вы готовы к сексу. Нервничать и переживать перед первым сексом — вполне нормально. Но если вы постоянно чувствуете сильное напряжение, когда думаете о сексе или когда «дурачитесь» с парнем, скорее всего, следует подождать. Если вы начнете половую жизнь, будучи не подготовленной морально к сексу, она не принесет вам желаемого удовольствия, а лишь сильнее напряжет вас.
Когда ребенок подрастает, многие родители и другие взрослые учат его тому, что секс — постыдное занятие, что вам нужно «хранить себя» до вступления в брак, что секс должен происходить только между взрослыми мужчиной и женщиной.[1] Если сама мысль о сексе заставляет вас смущаться и чувствовать себя виноватой, скорее всего, вам стоит подождать. Попробуйте поговорить с кем-нибудь о своих чувствах.
Вполне нормально чувствовать себя немного неуверенно насчет своего тела. Но если вы просто боитесь или не хотите раздеваться из-за того, что стесняетесь своей внешности, это явный признак того, что вы просто не готовы к сексу с партнером.
Не стесняйтесь своих сексуальных предпочтений. Только вы можете решать, что вам больше нравится, какой секс вам хотелось бы попробовать.

2
Поговорите с парнем. Разговор с партнером поможет установить между вами доверие, поможет почувствовать себя более уверенной перед сексом. Хороший парень должен внимательно отнестись к вашим чувствам, он должен быть готов помочь вам справиться с неуверенностью. Если ваш парень слишком сильно давит на вас или заставляет вас почувствовать себя не комфортно, еще раз подумайте, стоит ли заниматься с ним сексом.
Поговорите о мерах предохранения, прежде чем подходить к теме секса. Например, можно сказать: «Послушай, я пью противозачаточные таблетки, но ты ведь все равно собираешься использовать презерватив, да?»
Скажите партнеру о своих страхах и ожиданиях, расскажите о том, как вы себя чувствуете. Например, можно сказать: «Я очень переживаю из-за того, что первый секс бывает очень болезненным».
Расскажите партнеру о вещах, которые вы бы хотели попробовать, а также о том, что вас пока не интересует. Например, можно сказать: «Я не против орального секса, но к анальному я пока не готова».
Если вы нервничаете или боитесь, расскажите об этом. Если партнер не обращает никакого внимания на ваши переживания, возможно, это говорит о том, что партнер к вам попросту относится несерьезно.

3
Найдите взрослого, которому вы доверяете, с которым можно обсудить эту тему. Возможно, вам будет неловко обсуждать секс со взрослым, но вам нужно просто правильно выбрать человека, к которому вы хотите обратиться за помощью. Это может быть ваш родитель, врач, медсестра, школьный психолог или даже старший брат/старшая сестра. Взрослые могут дать вам полезные советы, ответят на ваши вопросы и предложат способы предохранения и защиты. Даже если вы планируете обсудить этот вопрос не только с ними, скорее всего, вы сможете обратиться к этим людям в случае чрезвычайной ситуации.
Если вы чувствуете, что парень давит на вас и принуждает вас к сексу, поговорите с кем-нибудь из взрослых. Помните, что вы не обязаны заниматься сексом, если вам этого не хочется. Не позволяйте никому принуждать вас делать то, чего вы не хотите.

Часть 2
Изучите свое тело

1
Попробуйте понять, какие физиологические процессы происходят во время секса. Понимание анатомии собственного тела поможет почувствовать себя более уверенно, особенно если ваш партнер тоже девственник. Важно знать, какие процессы могут происходить во время секса, какие из них являются нормальными, а какие лучше не оставлять без внимания. Есть некоторые электронные ресурсы, на которых можно найти достаточно информации по этой теме: [1] и [2]
Мастурбация также поможет понять, что вам нравится, когда дело касается секса. Прежде чем заняться сексом с партнером, попробуйте поэкспериментировать с собой.

2
Исследуйте свою девственную плеву. Девственная плева — тонкая мембрана, которая частично покрывает вагинальное отверстие. Со временем из-за различной деятельности (занятий спортом, использования тампонов, менструации) она начинает изнашиваться. Многие считают, что девственницы испытывают боль при сексе из-за разрыва девственной плевы, но это необязательно.
Если вы подросток, есть вероятность того, что от девственной плевы осталась лишь часть. Это вполне нормальное явление, особенно с учетом того, что у вас уже началась менструация. Если вы хотите это проверить, можно обследовать свою девственную плеву с помощью зеркала и фонарика.

В течение нескольких часов после первого секса у вас может немного течь кровь. Некоторым девушкам везет, и кровоточивость у них отсутствует. Если у вас и появится кровь, то ее будет совсем немного. В любом случае, если у вас пойдет кровь, ее будет намного меньше, чем при менструации.
Разрыв девственной плевы не должен быть слишком болезненным. Боль во время секса больше вызывается трением. Такое происходит, когда у вас слишком мало смазки, и вы не достаточно возбуждены.
В некоторых случаях девственная плева может вовсе не порваться. Она может просто растянуться. Также девственная плева может не разорваться при сексе, если она анатомически слишком большая.

3
Поймите, под каким углом расположено влагалище. Если вы поможете партнеру «войти» в вас под правильным углом, можно будет избежать болезненного проникновения. В большинстве случаев влагалище немного наклонено вперед (к животу). То есть если вы встанете, влагалище будет расположено под углом 45 градусов к полу.[2]
Если вы пользуетесь тампонами, обратите внимание на то, как вы вставляете тампон, под каким углом. Попробуйте при сексе придерживаться такого же угла.
Если вы не пользуетесь тампонами, просто вставьте палец во влагалище, когда будете в душе. Направляйтесь к нижней части спины, если вам неудобно — немного сдвиньтесь вперед, пока не найдете удобную точку.

4
Найдите клитор. Женщины редко испытывают оргазм лишь от проникновения. Но ласка и стимуляция клитора практически всегда вызывают оргазм. Оральный секс или стимуляция клитора перед проникновением (то есть классическим сексом) поможет расслабиться.
Прежде чем начать половую жизнь, изучите свой клитор. Его можно найти с помощью зеркала и фонарика или при мастурбации. Таким образом, вы сможете направить своего партнера во время секса. Это особенно важно, если ваш партнер тоже девственник.
На самом деле, оргазм до проникновения поможет уменьшить боль во время секса. Попробуйте заняться оральным сексом до проникновения (в качестве прелюдии). Партнер также может стимулировать клитор пальцами или игрушкой.

Часть 3
Наслаждайтесь!

1
Выберите для первого секса спокойное место. Если вы постоянно будете беспокоиться о том, что вам могут помешать, вы не сможете расслабиться. Упростите задачу себе и партнеру, выбрав подходящее время и место, где вас не побеспокоят.
Найдите место, где можно уединиться. Там обязательно должна быть кровать или другая удобная мебель, на которой можно расположиться. Выберите время, когда никто из вас никуда не спешит.
Подумайте о том, удобно ли вам будет заниматься сексом в этом месте.
Если вы живете в общежитии или снимаете квартиру вместе с друзьями, попросите свою соседку этим вечером куда-нибудь уйти и оставить вас с парнем наедине.

2
Попробуйте создать легкое расслабленное настроение. В комнате должна быть спокойная атмосфера. Наведите порядок, отключите телефон и уберите все вещи и предметы, которые вас тревожат или не дают сосредоточиться на парне.
Тусклое освещение, мягкая музыка и комфортная температура в комнате помогут почувствовать себя в безопасности.
Подумайте о том, чтобы заранее сходить в душ и привести себя в порядок, чтобы в самый ответственный момент чувствовать себя расслабленной и уверенной в себе.

3
Поговорите с парнем. Важно, чтобы вы оба открыто поговорили и договорились о сексе. Если вы не знаете, что чувствует на этот счет ваш партнер, узнайте его мнение, прежде чем двигаться вперед. Если партнер просто не сказал вам «нет», это еще не значит, что он точно согласен.[3] Партнер должен ответить вам абсолютно уверенно: «да».
Если ваш партнер не хочет секса, не настаивайте. Если вы не хотите секса, парню придется подождать, когда вы скажете: «нет».
К тому же, согласие вовсе не означает, что вам можно делать вещи, от которых ваш партнер не в восторге.

4
Пользуйтесь презервативами. Презервативы защищают не только от беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Дополнительная защита поможет вам расслабиться, если вы беспокоитесь о нежелательной беременности или инфекции. Помните, что другие методы предохранения не защищают вас от ИППП, но презерватив дает дополнительный уровень защиты. Если ваш партнер отказывается пользоваться презервативом, еще раз подумайте, хотите ли вы с ним секса.
Есть как мужские, так и женские презервативы.
Самое главное, что касается презервативов — то, как они сидят. Лучше всего купить несколько разных видов презервативов. Попробуйте каждый и понаблюдайте, что вам лучше всего подходит. Если у вашего партнера аллергия на латекс, отличной альтернативой будут презервативы без латекса.
Следует надеть презерватив до секса и снять только после окончания полового акта. Это увеличит уровень защиты от ИППП и беременности.

5
Используйте смазку. Смазка уменьшит трение, тем самым облегчив боль и дискомфорт. К тому же, она предотвращает разрыв презерватива во время секса. Перед проникновением нанесите смазку на член партнера (прямо на презерватив) или на игрушку для секса.
Если вы пользуетесь латексными презервативами, не используйте смазку на масляной основе. Она как бы ослабляет структуру латекса и может способствовать разрыву презерватива. Вместо этого попробуйте использовать смазку на силиконовой или на водной основе. Можно использовать смазку с полиуретановым презервативом или презервативом без латекса.

6
Не торопитесь. Постарайтесь насладиться моментом, не спешите к финишу! Проведите время вместе, обсудите, что нравится вам и вашему партнеру. Начните с поцелуев, постепенно двигайтесь дальше. Придерживайтесь наиболее комфортного для вас темпа.
Прелюдия поможет расслабиться и усилит возбуждение. К тому же, благодаря прелюдии у вас выработается больше естественной смазки, из-за чего парень сможет спокойно «войти» в вас.
Помните, что вы можете в любой момент прекратить близость. Согласие действует до того момента, пока вам комфортно. Вы имеете право в любой момент передумать и отказаться от близости.

7
Прислушайтесь к своим потребностям. Не бойтесь сказать о том, что вам нужно в данный момент. Если вам понравилось что-то, и вы чувствуете себя отлично — скажите об этом партнеру. Если что-то вызывает у вас боль или дискомфорт, об этом тоже стоит сказать. Ваш парень должен быть готов помочь вам и сделать все возможное, чтобы вы почувствовали удовольствие, а не боль.
Если вы чувствуете боль, попробуйте немного замедлить темп, попросите партнера двигаться чуть мягче и нежнее, нанесите больше смазки. Например, если вы чувствуете боль, можно сказать: «Не возражаешь, если мы немного замедлим темп? Сейчас мне немного больно».
Можно предложить партнеру попробовать другую позицию, если та, в которой вы находитесь, вам неудобна. Например, если вы «сверху», то сможете лучше контролировать угол проникновения и темп.

Позаботьтесь о себе после первого секса. Если у вас началось кровотечение, или у вас сильная боль, необходимо сразу же предпринять меры. Например, можно купить обезболивающее, надеть чистое белье и подложить тонкую прокладку на несколько часов. Если вы испытываете действительно сильную боль, лучше поговорить со взрослым, которому вы доверяете, или обратиться к врачу.

Советы

Если вы испытываете мучительную боль или сильное кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу.
Если вы чувствуете, что еще не время, не стесняйтесь сказать партнеру, что хотели бы еще немного подождать. Парень, которому вы действительно дороги, оценит, что вы себя уважаете и заботитесь о себе. Если вы передумаете, вполне нормально об этом сказать!
Во время секса у вас может появиться желание сходить в туалет. Это нормально. Это ощущение можно облегчить, если вы сходите в туалет перед сексом. Если вы все еще испытываете это чувство (несмотря на пустой мочевой пузырь), скорее всего, вы сможете испытать струйный оргазм.
Следует всегда ходить в туалет после секса, чтобы предотвратить развитие инфекции мочевого пузыря.

Запишитесь на прием к гинекологу еще до того, как начнете вести половую жизнь. Гинеколог не только осмотрит вас, но также предложит разные методы предохранения, расскажет об инфекциях, которые передаются половым путем и даже выдаст вам презервативы.
Всегда пользуйтесь смазкой на водной основе, а не вазелином, маслом, увлажняющим кремом и другими жирными продуктами. Масляные смазки могут повредить презервативы на основе латекса и вызвать боль и раздражение, а также вагинальную грибковую инфекцию.
Первый секс почти ни у кого не бывает идеален, поэтому оставьте свои ожидания и иллюзии. Вполне нормально, если ваш первый секс пройдет намного хуже, чем вы планировали.
Пользуйтесь презервативом, даже если уже принимаете противозачаточные таблетки. Гормональные оральные контрацептивы (таблетки) предотвращают нежелательную беременность, но не предотвращают заражение ИППП. Даже при первом сексе есть вероятность заразиться ИППП.

Предупреждения

Не поддавайтесь давлению со стороны своего парня. Это должно быть именно ваше решение, а не чужое.
Не пейте алкоголь и не принимайте никаких веществ и таблеток из страха боли. Поверьте, это может только усугубить ситуацию.
У вас есть вероятность забеременеть даже при первом сексе. Презервативы — достаточно эффективная защита при правильном их использовании, но, если есть такая возможность, лучше использовать наряду с презервативом и другой вид контрацептивов.

Если вы знаете, что до вас у вашего парня уже было несколько сексуальных партнеров, попросите его сдать анализы на наличие у него ИППП. ИППП передаются при вагинальном, оральном и анальном сексе. Люди могут быть переносчиками ИППП, при этом у них не будет проявляться никаких симптомов. Вы уменьшите вероятность заражения ИППП, если будете пользоваться презервативами и другими барьерными методами защиты.
Если вы принимаете противозачаточные т