Как почувствовать радость жизни снова

kak-pochuvstvovat-radost-zhizni-snovОбычно ум осознаёт только боль, никогда не осознавая блаженства. Если у вас болит голова, вы это осознаёте. Когда у вас голова не болит, вы не осознаёте хорошего самочувствия головы. Когда тело полно боли, вы его осознаёте, но когда тело совершенно здорово, вы не осознаёте этого здоровья.

В этом коренная причина, по которой мы чувствуем себя такими несчастными: всё наше сознание сфокусировано на боли. Мы считаем только шипы — мы никогда не видим цветов. Так или иначе мы выбираем шипы и пренебрегаем цветами…

…Этому приходится учиться, это приходится вырабатывать; это — искусство.

С этого самого мгновения начните осознавать вещи, осознавать которые не естественно. Например, тело чувствует себя совершенно здоровым: сядьте в молчании, осознайте это, наслаждайтесь хорошим самочувствием. Всё в порядке — наслаждайтесь этим!

Приложите намеренное усилие к тому, чтобы это осознавать. Вы хорошо поели, и тело удовлетворено, насыщенно; сознавайте это.

Когда вы голодны, природа принуждает вас это осознавать, но никакой системы, которая принуждала бы вас осознавать насыщение, она не даёт; эту способность следует взрастить самому человеку. Природа в ней не нуждается, потому что всё, чего хочет природа, — это выживание; всё остальное — роскошь. Блаженство — это роскошь, величайшая роскошь.

И вот моё наблюдение о том, почему люди так несчастны: на самом деле они не так несчастны, как кажется. У них бывает много мгновений большой радости, но эти мгновения проходят, и они никогда их не осознают. В памяти остаются только боль и раны.

Их умы наполняются только кошмарами. И не правда, что у них не бывает красивых снов или поэтических видений, — они есть, — но нет никого, чтобы обратить на них внимание. За двадцать четыре часа происходят тысячи вещей, за которые вы могли бы быть благодарны Богу, но вы не обращаете на них внимания!

Нужно начать это делать, с этого самого мгновения. И вы удивитесь тому, что блаженство растёт более и более с каждым днём, и, в той же пропорции, боль и несчастья становятся меньше и меньше. И приходит момент, когда жизнь становится почти празднованием. Боль случается лишь изредка, и эта боль — часть игры. Она не отвлекает, не беспокоит; она приемлема…

… Согласно моему собственному опыту, жизнь на девяносто девять процентов состоит из блаженства и на один процент — из боли. Но жизни людей на девяносто девять процентов состоят из боли и на один — из блаженства; всё перевёрнуто вверх дном.

Осознавайте более и более удовольствие, радость, позитивное, цветы, светлые проблески в тёмных облаках.

Источник: #Ошо «Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать своё тело»

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа.

Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным, огорченным, лишенным надежд.

Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца.

«Как только вы последовали за кем-то
Вы перестаете следовать Истине »

— Дж. Кришнамурти

Если ваш духовный учитель обещает вам бесконечное блаженство, прекратить все ваши проблемы, свободу от гнева, сомнения и печали, постоянный доступ к высшим состояниям и царствам, полную трансцендентность всех человеческих проблем …

Уходите от всех, кто дает вам такие обещания, и никогда не оглядывайтесь назад. Тогда вы свободны. Потому что, наконец, вы доверяете себе, как вы это делали, когда вы были очень молоды и еще не разделились на две части: «субъект-объект познания» или «определенность- сомнения».

Вы больше не являетесь копией кого-то другого, стремясь к мечтам другого человека, цепляясь за обещания из вторых рук. Вы снова оригинальны. Вы больше не ищете того, что ищут другие, но остаетесь в своем собственном понимании.

Независимо от того, что кто-либо говорит, как бы ни были просветлены они, сколько бы книг они не написали, сколько бы фанатов или последователей или учеников у них не было, несмотря на то, что они блестят своими улыбками и являются харизматичными личностями, какими бы совершенным и «духовно правильным» ни был их язык, они действительно не знают.

Они дети жизни, как и вы, чистые по своей сути. Они не авторитет, не имеют привилегированных знаний, не содержат в себе ответов. Они могут только делиться своим путешествием, своими инсайтами, тем, что они заметили. Они являются тем же, кем вы являетесь, сознанием, и на этом уровне вы глубоко равны. Для пробужденных нет какого-либо «клуба». Никакая волна в океане не является больше «океаном», чем любая другая волна. Таким образом, жизнь не знает уровней.

Никто не может быть «в более высоком состоянии». Состояния приходят и уходят. Даже самые блаженные чувства, самые экстатические максимумы, не могут быть постоянными, так как никакая волна не может быть постоянной в океане и не может поддерживаться. Если вы в погоне за состояниями и переживаниями, стремясь к «следующей большой вещи», вы скоро исчерпаете себя. И такое заслуженное истощение — замечательная вещь; Это начало великого пробуждения.

Посмотрите, ваше истощение священно. Ваша печаль не является признаком вашего невежества, но является новым выражением жизни. Ваши страхи не являются ошибками. Ваша боль не является признаком того, что вы далеки от пробуждения или что вы наказаны за свое невежество. Ваше стремление — это не то, что нужно искоренить. Даже ваше замешательство свято. И ваши сомнения способствуют гибкости, любопытству, открытости; Они защищают вас от величайшей боли: высокомерие.

Ты не жертва, друг, но так чертовски жив. Не позволяйте никому говорить другое. Во всяком случае, это их потеря.

Вы устали от обещаний. Вы устали от попыток быть тем, кем вы не являетесь. Вам надоело идти по другому пути, следуя за кем-то другим, доверяя их правде больше, чем своей собственной интуиции. Это не ваша природа, чтобы следовать, поклоняться, создавать внешних богов.

Замедлись. Подойти ближе. Стань любознательным. Задавай себе вопросы.

И прежде всего, доверяй своим сомнениям, на своем пути.

#ДжеффФостер , перевод мой:) #доброеутро_прекрасногодня

Источник: http://www.cecsi.ru/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your name here
Please enter your comment!