Сегодня мы пообщаемся на важную тему, как довести начатое дело до конца,разберемся, что же мешает в нашей жизни завершать дела и главное, какие действия помогут доводить дела до завершения.
Почему человек не может довести дела до завершения?
Избегание конфликта с реальностью приводит к не завершению начатого.
Многие люди хватаются за что-то новое, а потом не могут довести начатое дело до конца… Почему так происходит?
«Такие люди живут вне времени, – поясняет аналитический психотерапевт Галина Березовская. – Они действуют под влиянием бессознательного, которое конфликтует с сознательной частью их психики.
Что-то, болезненно пережитое в прошлом, мешает им сегодня устанавливать причинно-следственные связи, быть последовательными и ответственными, но тем самым оно защищает их от негативных эмоций и сильных переживаний».Пока начатое дело не завершено, кажется, что все еще в нашей власти.
Поставленная точка означает, что с этого момента дело, которым мы были заняты, оказывается под пристальным вниманием других людей. «Эта ситуация может провоцировать бессознательный страх, что результат не будет оценен по достоинству, а наши способности, увлеченность делом будут поставлены под сомнение, – рассказывает Галина Березовская.
– Негативные ожидания могут быть так болезненны, что некоторые из нас непроизвольно начинают затягивать работу, легко переключаясь на другую». Таким людям это дает возможность избежать конфронтации с реальностью и защищает от разочарования. Пока еще не удалось довести начатое дело до конца, остается иллюзия собственного всемогущества.
«Особенно остро такие ситуации воспринимают те, кто был воспитан властной, контролирующей мельчайшие детали жизни матерью, – уточняет Галина Березовская. – Скорее всего, и став взрослым, такой человек будет нуждаться в одобрении, безусловной любви и избегать всего, что может усилить его неуверенность в собственных силах».
Как не умение ставить ясные цели мешает довести дело до конца?
Заявив о том, что не за горами резкий взлет его карьеры, и спустя год он, скорее всего, останется на прежней должности. С готовностью взвалив на себя неподъемный груз из множества дел, он вновь не сможет ни одно дело довести до конца…
«Причина такого отношения к работе – ошибочное понимание своих обязанностей, – подчеркивает коуч Сеголен Колонна (Cégolène Colonna). – Иногда и работодатель не может четко определить, где начинается и заканчивается компетенция каждого работника». В результате сотрудники тонут в делах.
«Увлеченность идеей, страстный порыв выполнить некую задачу легко приходит и уходит, если у нас нет четкого представления, зачем мы это делаем», – поясняет коуч. И даже самое искреннее намерение не воплощается в конкретный результат.
В чем связь детства и начатых дел?
Бегство от страха смерти.
Довести начатое дело до конца – значит расстаться с ним. Бессознательные переживания в такой момент могут быть созвучны ранним детским страхам. «Некоторые дети особенно остро ощущают вынужденное расставание с матерью или отлучение от ее груди, – говорит Галина Березовская. – Смертельный ужас – так можно определить их чувство в этот момент.
Оно запечатлевается в бессознательном и неожиданно проявляется в ситуациях, ассоциативно напоминающих о той первой разлуке». Оттягивая завершение работы, мы словно совершаем некий маневр, призванный помочь избежать одного из самых тяжелых переживаний.
Как научиться доводить дело до конца?
После того, как мы разобрались с причиной не умения довести начатое до конца и поняли себя, мы можем активно действовать.
Что делать?
Составьте четкий план. Среди множества проектов выберите тот, в котором вы чувствуете себя более компетентным. Определите его этапы и время, необходимое для реализации каждого. Реалистично оценивая свои силы, вы сохраните внутреннее равновесие, решая поставленную задачу.
Продвигайтесь к цели постепенно. Темп работы замедляется, когда энтузиазм, с которым вы начинаете новое дело, сходит на нет. Более разумно использовать рабочее время поможет календарь с помеченными датами окончания каждого этапа. Сверяясь с ним, можно скорректировать ритм работы.
Представьте результат. Спросите себя: что изменится в моей жизни, когда я завершу это дело? Я получу материальное вознаграждение, удовлетворение от сделанного или почувствую себя профессионально успешным? Ответы помогут сосредоточиться на поставленной цели.
Делайте себе подарки. Справиться с апатией и завершить дело, которым вы заняты, помогут маленькие призы. Например, дайте себе два дня отдыха – так вы сможете подвести итоги и наметить следующую цель.
Когда вы разберетесь с причиной почему не можете довести дело до конца, вам будет легче, приступить к действиям. Постепенно вы поймете, как доводить начатые дела до конца, станете более успешны и ответственны, вы сможете со спокойствием приступать к делам.
Не забывайте ,что побороться с неумением доводить дела до конца, можно и нужно! Развивайтесь, учитесь чему-то новому, открывайте для себя мир, расширяйте кругозор, вносите в свою жизнь положительные изменения и доводите дела до конца, занимайтесь самообразованием, читайте на нашем портале общения и саморазвития, еще больше полезных статей.
Первоисточник: http://www.psychologies.ru/
