Множество статей написано о том, как важно найти занятие себе по душе, чтобы оно приносило не только доход, но и чувство глубокого удовлетворения, а еще лучше удовольствия, а еще лучше – вызывало пение в душе. В любимое дело человек готов вкладывать не только время, но и всю свою энергию, все сердце. Но тут есть засада: а как найти любимое дело? А вдруг оно окажется на проверку не совсем себе любимым. А вдруг надоест так быстро, что дух не успеешь перевести? Начнем немного с другого конца.
Что мешает нам найти любимое дело?
Есть великое множество ограничивающих убеждений, которые прямо стеной стоят за наше право сохранить все в удручающей неприкосновенности и не дают найти любимое дело.
Вот буквально пара мифов, нежно любимых нашими тараканами:
Миф 1: Любимое дело, как настоящая любовь – с первого взгляда, один раз и на всю жизнь!
Слышали про такое? Подсознание шепчет: Васе повезло, у него любимое дело, поэтому он преуспевает, а я терпеть ненавижу свою работу. Вот когда я встречу настоящую любовь найду любимое дело, вот тогда я – ух!!! Как всего достигну! Как начну не спать ночи напролет, обалдевая от счастья творчества в любимом деле!
В чем подвох подобной установки? Ну, во-первых, откуда у нее ноги растут? А все оттуда же, из окружающей действительности – много Вы знаете людей вокруг себя, кто работал бы с огоньком, от души, наслаждаясь процессом? Единицы. А тех, кто тянет лямку, от 8.00 до 17.00, с потухшими глазами, оживляясь только в обеденный перерыв? То-то. Статистика говорит, что это неслыханное везение – найти любимое дело.
А подвох в том, что все понимают, что чудеса, конечно, случаются, но не так, чтобы сплошь и рядом, а изредка и, вообще, не с нашим счастьем.
Как изменить установку?
Любимое дело (бизнес, работа, хобби) живет по другим правилам, чем любовь. Это она может «нечаянно нагрянуть» в самый неподходящий момент, а работу по душе можно и нужно искать. Т.е. это вполне себе осмысленный и довольно рутинный процесс, лишенный всякого налета чудесатости.
Поэтому не стоит откладывать жизнь на потом в ожидании чуда, когда любимое дело само Вас найдет. Жизнь – не черновик и не компьютерная игра, Вам не удастся потом ее переписать начисто и девяти жизней про запас у Вас нет. Даже если прямо сейчас любимого дела у Вас нет, и работа Вам осточертела, не сдавайтесь и не опускайте руки — продолжайте искать.
Миф 2: Все так живут!
Вы точно это знаете? Всех спросили? Ах, Ваши соседи так живут!
Я даже говорить не стану, чем плоха такая установка – Вы и сами знаете. Вы никогда не займетесь тем, к чему лежит душа, только потому, что сомневаетесь в возможности найти любимое дело. Даже если Вам все говорят: «Оглянись вокруг! Сотни людей занимаются тем, что им нравится и зарабатывают на этом, почему не ты?»
Как изменить установку?
А знаете, почему Вы сомневаетесь? Вы никогда этого не делали, следовательно, у Вас недостаточно знаний и опыта, правда ж? Вы элементарно не знаете, какой сделать первый шаг, какой второй, какой третий и т.д.
Как можно верить в то, что Вы способны поднять многотонный груз, если это не под силу ни одному человеку на Земле? Но любой крановщик Вам скажет, что это элементарно.
Следовательно, спросите себя, какая информация мне нужна, чтобы найти любимое дело? Что я должен сделать для этого? Что мне нужно изменить в себе, чтобы убрать страх покинуть зону комфорта и заняться любимым делом?
Миф 3: Страшно начать что-то новое и потерять то, что уже было
Стабильность! Нет зверя страшнее, чем синица в руках!
Как найти любимое дело, не пробуя себя в разных сферах? Почему детские психологи рекомендуют родителям водить детей по разным кружкам и секциям? Почему нам в школах преподают кучу разных предметов, большинство из которых в жизни нам не пригодится никогда и никак? Чтобы к окончанию школы ребенок смог определиться, чем он хочет заниматься в жизни, к этому периоду он должен попробовать все, до чего может дотянуться. Другой вопрос, что нас не учат в школах, как из кучи информации, которую нужно выучить (сдать и забыть) выявить то, к чему может лежать душа. Суть в том, что понять, нравится что-то делать или нет, можно только пробуя это делать.
Как изменить установку?
Но, то все школьники. А мы про нас с Вами. У нас уже есть профессии на руках, работа и семья. Стабильность. Как это все вдруг взять и подвергнуть риску, если Вас вдруг осенило найти любимое дело?
Вы знаете? Одно другому не мешает. Опыт, который у Вас есть, он УЖЕ ВАШ. Его никто не отнимает. Вы можете его использовать, даже если поменяете сферу деятельности. Мудр тот человек, который опирается на свой опыт.
Рискуйте, но разумно. Не бросайтесь в новое дело безоглядно, прикройте тылы, создав «подушку безопасности» из отложенных денег на всякий случай.
- Как выявить ограничивающие убеждения?
- Как убрать ограничивающие убеждения
Но не откладывайте это на потом, как я уже говорила, жизнь – не черновик. Если Вы хотите жить, а не существовать от выходных до выходных, от отпуска до отпуска.
Упражнения: как найти любимое дело
Упражнение №1 — выявить ценности
Если Вы решили рискнуть и найти любимое дело — будьте открыты.
Проанализируйте свою жизнь.
- Вспомните ситуации, которые приносили Вам радость, когда Вы чувствовали кураж, огонь в душе.
- Опишите свои чувства, что именно в этом занятии Вам так понравилось.
- Затем вспомните ситуации, когда Вам казалось, что весь мир против Вас, самые страшные и неприятные вещи
- Опишите свои чувства, что именно Вас расстраивало.
- Сравните оба списка: зачастую это Ваши жизненные ценности и антиценности.
Обратите внимание, насколько Вы становитесь счастливее, приближаясь к своим ценностям, и насколько несчастнее, удаляясь от них. Найти любимое дело – значит, найти дело, которое гармонирует с Вашими ценностями. Если Вам приходится заниматься интересной, высокооплачиваемой, но идущей вразрез с Вашими ценностями, работой, Вы все равно будете глубоко несчастны (если только деньги не являются для Вас ценностью сами по себе).
Упражнение №2 — убрать сопротивление
- Запишите 10 предложений, которые будут начинаться со слов: «Я должен…». Вам нужно записать 10 вещей, которые, на Ваш взгляд, Вы обязаны делать во чтобы то ни стало.
- Затем запишите 10 предложений, которые будут начинаться словами «Я не могу…». В этой части упражнения Вам нужно записать 10 вещей, которые Вы не можете делать никогда и ни при каких обстоятельствах.
- Зачитайте вслух, что получилось. Проанализируйте, какие чувства это у Вас вызывает?
- Теперь замените в первых десяти предложениях слово «должен» словом «выбираю», а в следующих десяти предложениях слово «не могу» словом «не хочу».
- Прочтите. Что Вы теперь чувствуете?
Замечаете? На самом деле, мы либо хотим что-то делать, либо не хотим. Но, когда мы говорим себе «должен» или «не могу», это вызывает внутреннее напряжение и раздражение и блокирует энергию, препятствуя нам получать удовольствие от процесса или заставляя саботировать его.
Чувство долга? Кому я должен – всем прощаю!
Упражняйтесь во всем, что Вы делаете, проявлять свои желания или нежелания. Это упростит Вам жизнь.
Упражнение № 3 — найти любимое дело
- Запишите на листе бумаги все, что Вам нравится делать сейчас и нравилось раньше. Вам пока не нужно анализировать, может ли это стать Вашим любимым делом, с чего начать и в какой последовательности. Просто вспоминайте, размышляйте и неважно, что это было. Возможно, когда-то Вы что-то организовали с другими людьми, и Вас это сильно вдохновило. Или Вам нравится выращивать цветы. Или делать покупки. Записывайте все, что Вы делаете с удовольствием. Это упражнение можно делать в течение нескольких дней, занося в список то, что Вам еще вспомнится или придумается.
- Разбейте все дела из списка по какому-то общему признаку. Одна группа, например, относится к общению с людьми, другая группа – к одежде, третья – к литературе и т.д.
- С какой профессией или профессиями связана каждая группа дел, которые Вам нравится делать? А, возможно, на этом можно построить бизнес?
- Какая из этих профессий или идей бизнеса Вам больше по душе?
- Подумайте, как Ваш опыт предыдущей работы может Вам в этом помочь?
Вам остается лишь добыть информацию об этой профессии или бизнесе, чтобы понять, что лично Вам не хватает, чтобы заниматься любимым делом с удовольствием.
Теперь вы поняли, что нам мешает нам найти любимое дело? От души желаю вам все изменить!
Источник — http://net-way.org/
