Мы все ищем для себя наслаждений, хотим что-то получить, понимания, удовлетворения. Но нужно наоборот научиться отдавать. Настоящее счастье — просто когда любишь ты!
Разница между счастьем и удовольствием?
В современном мире сейчас семейные ценности, к сожалению, отходят на задний план. Все чаще люди живут в так называемом «гражданском браке». Очень много одиноких людей. Почему это происходит?
В целом, насколько я наблюдаю, современный человек достаточно поверхностный в отношениях. Например, какая-то уже норма, хотя раньше такого никогда не было, когда в течение жизни человек может семь или восемь раз жениться или выйти замуж, иногда больше. И кажется, что каждые новые отношения – это новый вкус к жизни.
Но это, знаете, как пробовать самые вершки, но настоящий вкус жизни – в глубине, к нему добраться нужно. Настоящий вкус в отношениях появляется через 15-20 лет совместной жизни. Вот там начинает раскрываться настоящая энергия счастья.
Знаете, как говорится, что вино должно настояться. Так же про мед говорится – мед нельзя пить в течение первого года, он должен настояться. То есть, точно так же отношения, они должны настояться, тогда там начинает вырабатываться настоящая энергия. А люди сейчас просто устремлены за удовольствиями, удовольствиями новых отношений.
Каким должно быть настоящее счастье?
Каким должно быть настоящее счастье?
Отсюда возникают гражданские браки, потому что мы просто соединились – расстались, соединились – расстались, соединились – расстались. За этим стоит стремление к удовольствиям. Это большая беда, потому что удовольствие и счастье – это две совершенно разные энергии.
Если человек пытается схватить от жизни удовольствие, он никогда не будет внутренне удовлетворен.Вот счастье – это другая задача, другая энергия, но если она приходит в жизнь человека, он чувствует полную удовлетворенность от того, что живет.
Но это труд. Это большая борьба за такие отношения, чтобы они сохранялись 15-20 лет и даже больше.
В таких отношениях начинает вырабатываться настоящая энергия счастья.
Олег Гадецкий. «Законы реальности»
Препятствия на пути к счастью
Тяга к сравнению мешает испытывать счастье. Ведь всегда найдутся люди более успешные в любви и в работе, красивее, здоровее, которым легче живется. Поэтому для того, чтобы жить в счастье, не стоит сравнивать себя с другими.
Некоторые считают, что счастье в жизни зависит от богатства и влияния. Безусловно, материальное благосостояние упрощает жизнь, позволяя избегать и успешно решать многие проблемы. Но как часто богатые люди испытывают чувство счастья? Финансовую независимость некоторые из них воспринимают как должное, не испытывая от этого радости. Тем более, всегда найдется тот, кто более успешен. В таком случае вечная погоня за новыми материальными благами будет мешать ощутить полное счастье. Остановиться, посмотреть на свою жизнь и порадоваться тому, что уже есть. Такой ход поможет испытать счастье.
Большинство людей видят человеческое счастье только в будущем. Это еще одна ловушка, которая отдаляет мгновения радости. Такая ситуация мешает наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Человек живет в ожидании счастья в будущем, откладывая его на потом. Но ведь любой сегодняшний день когда-то был будущим, поэтому стоит искать счастье здесь и сейчас. Безусловно, крупные мечты не могут исполняться в одно мгновение. Для того чтобы спортсмен победил, балерина стала выступать на мировых сценах, а обычный человек купил дачу, квартиру, сделал ремонт, создал крепкую семью, требуется продолжительное время. Но никто ведь не запрещает испытывать человеческое счастье в самом процессе. Ежедневно на тренировке, на репетиции, на работе, во время ремонта, при встречах с любимым, можно испытывать ощущение счастья. Жизненные мечты указывают человеку дорогу, ведущую к его целям, но глупо было бы радоваться лишь в конце пути.
Когда предают близкие, друзья, любимые, то понятие счастья связывается с неведением. Мол, как хорошо все было, когда обман не был раскрыт, люди казались надежными, а отношения идеальными. Но жизнь прожить — не поле перейти, в ней происходит всякое. И надо уметь продолжать двигаться дальше, а не вспоминать прошлые обиды. В данном случае секрет счастья — это короткая память, которая позволит не проживать негативные моменты много раз, а оставить их в прошлом, освобождая место для счастья и радости.
Избегать несчастья — это еще не путь к счастью. Отсутствия печалей, проблем и трудностей недостаточно. Необходимо выработать в себе привычку испытывать полное счастье. Когда человек с благодарностью принимает то, что дарит ему каждый день, то в сердце поселяется радость, а в его жизнь — счастье.
В чем заключается счастье
Многие люди рады, когда их дети, родители, любимые, друзья ощущают счастье. Такой рецепт действительно может наделить человека гармонией, когда он радуется тому, что у близких все хорошо. Для родителей не стоит вопрос о том, где искать счастье. Для них оно кроется в здоровье, благополучии, уверенности, успехе и улыбках детей.
То, что нужно для счастья, — это найти свое призвание. Занимаясь любимым делом, человек чувствует, что он по-настоящему живет. Но где взять счастье, если работа не по душе? Тогда любимое занятие можно превратить в хобби. Оно будет дарить положительные эмоции.
Человек испытывает ощущение счастья, когда его любят таким, какой он есть. Не пытаются переделать, загнать в рамки и шаблоны, заставить равняться на кого-то, а просто дают возможность быть собой. Готовы простить недостатки и любить, несмотря ни на что. Это и есть счастье жизни. Можно начать самому так относиться к окружающим людям, даря им счастье.
Страх мешает людям, которые ищут счастье. Боязнь потерять, опасение за будущее наносят такой же вред, как и сожаление о прошлом. Если человек в состоянии изменить ситуацию к лучшему, тогда необходимо действовать. Но переживания по поводу грядущих событий ничего не изменят и лишь отдалят от человека счастье. Испытывая негативные эмоции по поводу будущего, люди не замечают, что счастье здесь и сейчас.
Ошибочно считать, что радость сводится к тому, чтобы всегда получать желаемое. Такая позиция может сыграть злую шутку, ведь жизнь не часто отвечает нашим капризам. И, привыкая ни в чем себе не отказывать, мы ожидаем, что так будет всегда. В таком случае придет разочарование. Советы, как достичь счастья, учат наслаждаться тем, что есть, а не сожалеть о несуществующем. Умение находить положительные стороны в своей жизни — это и есть секрет того, как найти свое счастье. Такая полезная привычка редко у кого бывает с рождения, но ее нетрудно выработать. Один из способов, показывающий, как добиться счастья, заключается в ежедневном записывании всех радостных событий. В результате со временем выработается автоматическая привычка, не ждать, когда будет счастье, а подмечать хорошее ежедневно. Это как цепная реакция, которая со временем приведет к тому, что человек будет испытывать счастье жизни.
Радость в жизнь приносит умение веселиться. На праздниках, на семейных торжествах, при встрече с друзьями веселье от души способно каждого сделать счастливым.
Секреты счастливых людей
В поисках счастья человек напоминает бабушку, ищущую свои очки, которые находятся у нее на голове. Счастье зависит от нас самих. Если человек хочет, чтобы ему было лучше, то необходимо менять самого себя. Но многих людей в действиях сковывают пол, возраст, положение в обществе, материальное благополучие, традиции. Указанные обстоятельства ограничивают действия человека. Ведь как достичь счастья, если хочется делать то, что не характерно для той категории людей, к которой ты принадлежишь. Такое поведение, направленное на то, чтобы быть как все, не выделяться, нередко приводит к жизни, в которой нет счастья. Каждый из нас имеет право жить так, как считает нужным, если при этом не наносит вред другим людям. Поэтому перед тем как найти счастье в жизни, прежде всего стоит отбросить социальные роли, статус, положение, возраст и определить, что такое счастье.
Уроки радости можно брать у детей. Они постоянно играют. Такой подход применим и к взрослой жизни. Например, поиск работы можно воспринимать как игру: не устроился на одну, играешь дальше, т.е. ищешь другую. Это не говорит о том, что к жизни стоит относиться безответственно. Просто изменить свою реакцию на уже свершившиеся события. Проблемы ведь надо решать продуктивно, а от негативных эмоций толку не будет. Полное счастье подвластно тем людям, которые смотрят на жизнь как на игру, не расстраиваясь из-за поражения. Ведь это приносит опыт, делая человека мудрее.
Секрет того, как достичь счастья, заключается в поиске положительных моментов в своей жизни. Можно перестроить всю биографию, взглянув на нее под другим углом. Одинаковые события способны одного порадовать, а другого огорчить. В чем же разница? Все зависит от того, на что обращать внимание и что искать: плохие стороны или хорошие. При желании можно найти и те, и другие. Умение радоваться положительным моментам — это то, в чем заключается счастье.
Некоторые события кажутся несчастливыми, но в будущем человек понимает, что они произошли к лучшему. Иногда для того, чтобы испытать ощущение счастья, приходится переживать негативные моменты. Например, предал любимый парень. Но после этого девушка встретила свою настоящую любовь, которая подарила ей много счастья. В данном случае радостным событиям предшествовали боль и разочарование. Не взяли на одну работу? Значит, следующее предложение трудоустройства будет лучше. Пришлось отменить приятную и запланированную поездку? Были случаи, когда это спасало людей от аварии. Таких примеров можно привести множество. Нам не дано знать, что с нами произойдет в будущем. Именно так стоит воспринимать текущие негативные события, которые в дальнейшем могут привести к благополучию.
Алгоритм достижения счастья
Любые советы относительно того, как найти свое счастье, не будут работать, если их не выполнять. Обрести радость в жизни помогут следующие шаги.
Определение счастья для самого себя
В первую очередь потребуется определить, что выступает источником счастья. Ведь все люди разные. Кто-то мечтает о карьере, кто-то о семейном гнездышке, для кого-то самое важное — это общение с друзьями, а кто-то не мыслит своей жизни без любимого хобби. Важно не мыслить шаблонами и принятыми стереотипами о том, в чем счастье человека. Надо найти ответ в глубине своей души, ответ индивидуальный. Ведь то, что может нравиться одному, порой вызывает антипатию у другого. У каждого человека есть для счастья свое определение.
Далее следует облачить счастье в слова, в цель. Стоит внести уточнения и параметры того, как именно представляется много счастья. Чем больше будет описаний и характеристик, тем лучше. Ведь гармония — это некая гавань, к которой плывет человек по жизни. Если не будет четкого описания, то как понять, куда именно двигаться и к чему стремиться. А достигнув желаемого, как определить, что именно это и есть цель путешествия, радость жизни. Подробности помогут сделать мечту более конкретной.
Руководство для достижения счастья
Можно составить перечень того, что приносит положительные эмоции. Регулярно можно будет отмечать те пункты, которые осуществились, добавлять что-то новое. Такие записи позволят оценить, наполнена ли жизнь радостью или же благополучие в ней редкий гость. В последнем случае стоит задуматься о том, что мешает быть счастливым. Подумать о том, что возможно сделать для исправления существующей ситуации.
Счастье живет в настоящем. Если человек постоянно пребывает мысленно в прошлом или в будущем, то вряд ли он испытает счастье здесь и сейчас. Если настоящее не приносит вам радости, то маловероятно, что ее подарит завтрашний день, ведь он выступает продолжением сегодняшнего.
Для достижения счастья необходимо опираться на те действия, которые человек в состоянии осуществить. Иначе это станет заоблачными мечтами. Реально смотреть на жизнь и оценивать: какие шаги готов предпринять для осуществления поставленных целей, а какие нет. Такой подход принесет свои плоды. Не стоит надеяться на везение, удачу, судьбу, ведь это не дает никаких гарантий. В итоге благополучия, основанного на таких принципах, можно прождать всю жизнь. Психология счастья дает конкретные советы для того, чтобы мечты превратились в реальность.
Если человек хочет привнести гармонию в свою жизнь, то он может опираться на свою сегодняшнюю личность, а не на то, кем он станет завтра. В противном случае это приведет к заблуждению. Осознание своих достоинств и недостатков поможет выстроить осуществимую стратегию для достижения благополучия, провести ниточку, по которой человек сможет пройти к своим целям. Надежда на то, что завтра человек поменяется и будет действовать по-другому, не только крадет время, но и дает обманчивые ожидания.
Для достижения счастья психология советует вести деятельную жизнь. Исследования показывают, что дни, наполненные событиями, приносят радость. Наоборот, постоянный отдых, который часто отождествляется с гармонией, может привести к зацикливанию на одном виде деятельности или на менее желаемом. Вдобавок к этому насыщенная жизнь не оставляет места грустным мыслям, обидам, сожалениям. По этой причине встречаются несчастные люди среди тех, кто не обременен никакими заботами и делами.
Для ощущения гармонии необходимо к этому быть готовым, настроиться на соответствующий лад. Чтобы не произошло так, что все необходимое для счастья есть, а его самого нет. Благополучие начинается внутри нас, а не снаружи. Это полезная привычка — проживать в радости каждый день. Безусловно, неприятности, проблемы и беды происходят у всех людей. Но люди, которые отыскали ключи к счастью, относятся к невзгодам более спокойно, понимая, что это неотъемлемая часть человеческого существования.
Все счастливы по-разному
Психологи выделяют разные виды счастья:
Субъективное — характерное для одного человека, поэтому сильно отличается у разных людей.
Объективное. Для его испытания требуется уверенность в таком виде счастья.
Счастье момента. Оно описывает те случаи, когда в какое-то мгновение человек ощущает, что он доволен своей жизнью.
Реальное. Относится к жизни, в которой количество положительных событий больше, чем отрицательных.
Связанное с материальными потребностями. Если они удовлетворены, то человек испытывает такой вид счастья.
Мгновенное. Оно базируется на способности человека радоваться самым обычным событиям.
Наступающее самостоятельно. Такое счастье приходит само, как бы «сваливается на человека».
Спокойное. Относится к беззаботной жизни.
Один человек предпочитает кипучую деятельность и преодоление трудностей, другой — мечтает о безмятежности. Сколько людей, столько возможно и видов счастья.
Как стать счастливым
Испанские ученые выделили правила счастья :
Делать то, что доставляет удовольствие (петь, танцевать, есть, читать, развлекаться).
Не скучать и активно проводить свободное время. При этом надо сосредоточиться на радости, которую приносит это занятие, а не на результате.
Находиться в группе людей (друзья, семья, знакомые по работе).
Соблюдая эти несложные рекомендации, можно обрести полное счастье.
Счастье глазами ребенка
Установлено, что дети улыбаются намного чаще взрослых. Они находят больше поводов для радости, чем мы. Но дети зависимы от взрослых, поэтому мы в ответе за их безоблачное детство. Перечислим, что нужно ребенку для счастья :
В первую очередь — любовь мамы и папы. Когда родители обижают и ругают свое чадо, то это может оставить плохой отпечаток на всю жизнь. В любви же вырастают счастливые дети. Малыш очень чуток к смене настроений, к конфликтам, поэтому стоит оградить ребенка от негативных ситуаций.
Полезно вспоминать свои детские годы и то, чего не хватало. Данная информация поможет обеспечить ребенку необходимое для радости.
Внимание и уважение. Дети, которым родители уделяют мало времени, чувствуют себя несчастными.
И, наоборот, совместное времяпрепровождение выступает источником радости для малыша. Но тут главное — не переусердствовать, чтобы не вырастить инфантильного ребенка. Детям стоит давать свободное время, тогда они будут саморазвиваться и делать первые шаги на пути к своей самостоятельности. Уважения заслуживает даже самый маленький член семьи, он еще многого не понимает, но чувствует, когда серьезно относятся к нему и к его занятиям, проблемам. Такой подход помогает стать с детьми на один уровень, превратившись для них в понимающего друга, с которым малыши могут делиться своими секретами и переживаниями.
Не заострять внимания на ошибках. Маленький человек только начинает жить, естественно, что сначала он многое будет делать неправильно. Стоит набраться терпения, чтобы обучить малыша. Научить его не бояться ошибок и неудач, ведь в противном случае и во взрослой жизни его будет преследовать страх перед новым, неведомым и любыми начинаниями. В тех ситуациях, когда ребенок сознательно совершает что-то, запрещенное взрослыми, лучше избегать наказаний и порицаний. Воспитательной мерой может служить поощрение хорошего поведения. Таким образом у ребенка вырабатывается стереотип, что после хороших действий следует вознаграждение, а после плохих — нет.
Это общие рекомендации о том, как подарить ребенку настоящее счастье. Детей очень легко порадовать, т.к. для их возраста характерны яркие и сильные эмоции. Рассмотрим конкретные способы:
Поиграть, почитать, порисовать. Это беспроигрышные занятия, которые нравятся всем детям и дарят им настоящее счастье.
Сделать вместе поделку своими руками. Когда бумага или пластин как по волшебству превращаются в сказочных героев, в растения, в домик, — для малышей это и есть настоящее счастье.
Дети любят все красивое, поэтому любая еда в форме сердечек, кружочков, солнышка приведет их в восторг. Все зависит от вашей фантазии.
Одевание на прогулку тоже можно превратить в веселое занятие, сложив детскую одежку в виде смешной рожицы. Если вы куда-то спешите, чтобы ускорить сборы малыша, затейте игру. Скажите ребенку, что паровозик отходит от станции, и взяв его за плечи, скомандуйте: «Чух-чух-чух».
Интересуйтесь тем, о чем мечтает ребенок. Если есть возможность, то можно воплотить это в жизнь, не дожидаясь праздников, в которые дети получают желаемые подарки.
Как и взрослые, дети обожают веселиться. Будний день можно превратить в праздник. Это не предполагает широко размаха. Достаточно купить кусочек тортика, пускать мыльные пузыри, поиграть во что-нибудь веселое. Ребенок испытает настоящее счастье. Любой сюрприз приносит ребенку положительные эмоции. Например, маленький подарочек или неожиданно преподнесенная вкуснятина.
Радость вашего чада будет самым приятным вознаграждением за потраченные время и средства. А в будущем он вырастет счастливым человеком, который будет дарить радость вам.
Основы счастливой любви
Для многих людей любовь и счастье неразрывно связаны между собой. К сожалению, бывают исключения, когда любовные переживания приносят лишь страдания. Чтобы любовь партнеров с годами крепла, стоит выполнять следующие рекомендации:
Акцентировать внимание на положительных сторонах второй половинки. Благодарить за хорошие поступки. Несчастные пары отличаются тем, что придираются, находят ошибки друг у друга.
Доверительная и теплая атмосфера укрепляет брак. Для ее создания достаточно внимательно относиться к просьбам партнера, уважать его. Пренебрежительное отношение, критика за малейшие проступки приводит к тому, что человек не замечает положительного, что делает для него партнер,видит негатив там, где его нет. Все это плохо воздействует не только на взаимоотношения, но и на здоровье.
Добрые, сердечные, нежные и внимательные отношения укрепляют брак, помогают сохранить его на протяжении многих лет. Ведь в атмосфере заботы партнер испытывает человеческое счастье.
Но это не значит, что указанные качества невозможно развить. Можно работать над отношениями, вырабатывая в себе терпение и доброжелательность по отношению к партнеру. При этом чем чаще так поступать, тем легче будет получаться со временем. В результате это перерастет в полезную привычку. Трудно быть добрым во время ссоры, но это самый важный момент. Браки, в которых ссоры не заканчиваются серьезными последствиями и обидами, крепче и счастливее.
Мягкость по отношению к сердитому партнеру в данном случае показывает, что здесь его любят несмотря ни на что и ни в коем случае не отвергнут. В дальнейшем любимый человек извинится за свое поведение, а вы будете праздновать победу, что не дали возможности вспышке эмоций разрушить длительные отношения.
Доброта не означает, что необходимо прятать свои отрицательные эмоции. Но надо их выражать спокойно, а не с помощью обвинений. Если что-то из поступков партнера не нравится, достаточно спокойно это объяснить, добавив, что такие действия причиняют боль.
Благодарность укрепляет любовь между мужчиной и женщиной. Она не только приятна партнеру, но и приучает сознание обращать внимание на положительные стороны.
Умение разделить радость со своей второй половинкой поможет выстроить гармоничные отношения. Оно объединяет двух людей в единое целое.
Один из афоризмов гласит, что в здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол. Быть хорошим другом, любящим супругом, с благодарностью и заботой относиться к родителям, с мудростью и любовью воспитывать детей — это и есть полное счастье. Нельзя потреблять счастье, не производя его.
Прилагаемые усилия окупятся сторицей, ведь счастье и значение, которое оно занимает в жизни каждого человека, трудно переоценить. При этом стоит уважать и стремление других людей быть счастливыми. Помощь другому человеку также наполняет сердце радостью. Главное, не ждать человеческое счастье сложа руки, а действовать, чтобы прожить наполненную гармонией жизнь.
Надеемся, что вам понравилась статья «Настоящее счастье — просто когда любишь ты!». Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!
