Сухая кожа тела – довольно неприятная и доставляющая дискомфорт проблема людей всех возрастов.
Причины появления сухости кожи мы рассмотрим в данной статье. Также приведем варианты лечения, что помогут вам справиться с проблемой сухости кожи тела и, напоследок, рассмотрим рецепты действенных масок для лица от сухости кожи.
Причины появления сухости кожи
В первую очередь состояние кожи может ухудшаться под действием факторов окружающей среды или при неправильном образе жизни. Также сухость кожи может быть сопряжено с некоторыми болезнями (дерматиты, аллергические реакции, нарушение обмена веществ и т.д.).
Если у человека присутствует какая-либо болезнь, то первоначально стоит пройти курс лечения и справиться именно с ней. Ведь сухость кожи может пройти сама, если организм избавится от болезни.
Распространенными причинами появления сухости кожи также является: генетическая предрасположенность, купание в очень горячей воде, обезвоживание, слишком сухой воздух, старение.
Лечение сухости кожи тела
При правильном подходе к решению проблемы можно добиться заметного улучшения состояния кожи. Главное понять, чего требует организм, постараться прислушаться к себе. Очень важно следить за сдвигами в состоянии кожных покровов.
Правильный рацион питания
Стоит начать с самого важного — питания. Очень многое зависит от этого. Разберемся, что же необходимо употреблять в пищу, чтобы это помогло в решении проблемы сухости кожи тела.
Витамины
Следует уделить внимание продуктам, содержащим витамин В. К ним относятся: яйца, зелень, свежая рыба, зеленые овощи, коричневый рис, хлеб, молочные продукты, фрукты.
Витамины А и Е помогают в работе сальных желез и выделению секреции. Их можно найти в моркови, яблоках, тыкве, абрикосах, томатах, болгарском перце, молочных изделиях.
Сладости
Следует отказаться от чрезмерного употребления сладкого. Сахар негативно влияет не только на внутреннее состояние организма, но также может стать причиной сухости кожи тела. Ведь большое количество сахара снижает выработку важного для кожи вещества — коллагена.
Вода
Количество выпиваемой воды в день должно составлять два литра для взрослого человека. Не стоит пренебрегать этим пунктом, потому что часто люди забывают о важности воды в организме. Достаточное количество обеспечит насыщение клеток кожи.
Кокосовое масло
При сухости кожи многие применяют кокосовое масло. Оно обладает ценными веществами и хорошо проникает в кожу, делая ее мягкой и гладкой, избавляет от сухости и раздражения. Оно справляется даже с такими сложными участками, как локти и колени.
Масло наносить массажными движениями на проблемные участки. Можно оставить до полного впитывания, можно смыть. Помимо целебных свойств такое средство дарить прекрасный аромат, который остается на коже.
Массаж
От сухости кожи помогут массажи с различными маслами. Это может быть оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое, абрикосовое масло. Техника массажа не столь важна, главное здесь- воздействие масел. Поэтому массаж можно делать дома, даже если это будет родственник или супруг. Важно растирать кожу до впитывания масел.
Пилинг
При сухой коже необходимо проявлять осторожность, применяя данную процедуру. Пилинги и скрабы отшелушивают кожу, они незаменимы для жирной и комбинированной коже.
Но сухая кожа тоже требует очищения и ухода. Поэтому стоит придерживаться некоторых правил.
Пилинги не должны быть очень жесткими, желательно, чтобы отшелушивающие частицы не были грубыми.
Делая процедуру, не стоит сильно нажимать, движения должны быть мягкими, плавными, чтобы не травмировать кожу.
Летний пилинг
Ингредиенты
Клубника — 5 шт.
Жирное молоко или сливки — 2 ст.л
Приготовление
Свежую клубнику необходимо размять в миске. Желательно, если это будет свойская ягода или купленная в сезон. Искусственно выращенные ягоды не дадут большой пользы.
Добавить молоко к кашице.
Средство нанести на очищенную кожу, массировать в течение нескольких минут, можно оставить массу как маску на десять минут.
Компоненты питают кожу, увлажняют, обеспечивают витаминами.
Овсяный пилинг
Этот рецепт пилинга можно применять для всего тела
Ингредиенты
Овсянка — 6 ст.л.
Мед — 3 ст.л.
Яйцо — 1 шт.
Приготовление
Овсянку перемолоть в блендере или в кофемолке. Смешать это с медом и яйцом до однородности.
Пилинг наносится на тело, следует нежно помассировать. Переходя к следующей части тела, оставляйте смесь на коже.
Овсянка благотворно влияет на состояние кожи. Все компоненты оставят результат уже после первого использования. Кожа станет нежной и упругой. Сухость кожи тела уйдет, если после пилинга использовать хороший питательный крем.
Медикаментозное лечение
В настоящее время фармакология предоставляет большой выбор биологических добавок, улучшающие состояние кожи. Есть, действительно, хорошие препараты, есть не очень качественные. Но выбор всегда остается за самим человеком.
Большой популярностью пользуется препарат Аевит. Это средство очень экономично, но эффективно. Оно содержит необходимое количество витаминов А и Е, которые при правильном употреблении насыщают кожу полезными веществами и борется с проблемой сухости кожи тела.
Витамины Виташарм прописываются при наличии многих кожных заболеваний, в число которых входит и сухость кожи. Этот комплекс заключает в себе большое количество витаминов, которых трудно найти в продуктах питания. Он воздействует комплексно и является эффективным средством.
Препарат Ревивона обладает еще более полным составом. Он благотворно влияет на состояние кожи. Увлажняет ее, делает эластичной.
Перед покупкой любого препарата следует поговорить с врачом, выявить возможные индивидуальные противопоказания к применению.
Маски для лица
Более подробно про сухость кожи лица вы можете прочитать в этой статье. Здесь же мы вкратце перечислим лишь несколько масок для борьбы с этим недугом.
Мощным воздействием обладают маски для лица, особенно приготовленные самостоятельно дома. Они оказывают большое влияние на кожу, позволяют справиться с проблемой сухости кожи лица. Их можно использовать как для кожи лица, так и для всего тела. Для лица прекрасно подойдут следующие рецепты.
Творожно-медовая маска для лица от сухости кожи
Ингредиенты
Жирный творог- 25 гр
Мед — одна ст.л.
Приготовление и использование
Мед слегка подогреть на паровой бане, смешать с творогом. Творог не должен быть холодным, температура массы должна быть комнатной.
Перемешать компоненты и нанести на кожу. Маска должна находиться на лице не менее 10 минут.
Такие компоненты прекрасно питают и восстанавливают сухую кожу лица, делают ее мягче, эластичнее, более упругой.
Травяная маска от шелушения
Ингредиенты
Зверобой
Ромашка
Тысячелистник
Листья земляники
Приготовление
Травы найдутся в аптеке в сушеном измельченном виде. Свежие растения не подойду. Каждого компонента потребуется по 10 гр, это неполная чайная ложка.
Смешать травы в емкости, залить кипятком. Воды много не надо, достаточно, чтобы образовалась густая кашица.
Дать массе остыть до комнатной температуры и наносить на кожу. Желательно, чтобы слой получился толстым.
Держать маску от 15 до 20 минут, после умыться водой.
Травы регенерируют поврежденную кожу, насыщают влагой, помогают уменьшить шелушение. При использовании 1-2 раза за неделю кожные покровы заметно улучшатся, сухость уйдет.
Морковная маска для лица
Ингредиенты
Свежая морковь — 1 шт.
Жирная сметана — 2 ст.л.
Приготовление и использование
Морковь небольшого размера мелко натереть, смешать со сметаной.
Массу перемешать до однородности.
Наносить на чистое лицо на 15 минут.
После умывания используйте увлажняющий крем.
Маска может отбелить кожу, она выравнивает цвет лица, делает его здоровым. Кожа наполняется влагой, сияет.
Теперь вы ознакомлены с причинами сухости кожи и знаете способы лечения данного недуга. Пользуйтесь нашими советами по уходу за кожей тела и будьте здоровы!
Источник: http://infoklan.ru
