Лето – сезон отпусков и путешествий. Чаще всего пассажиры предпочитают авиаперелеты для того, чтобы быстро и комфортно добраться до места назначения. Это отличный вариант, и все же существуют некоторые «но». Во-первых, не все люди в силу индивидуальных особенностей организма хорошо переносят длтельные перелеты, а во-вторых, в условиях кризиса авиакомпании все больше экономят на обслуживании: сюда входит питание, количество бортпроводников, наличие дополнительных удобств. Как перенести длительный перелёт c максимальным комфортом? Воспользуйтесь нашими советами!
Бронируйте с умом
Во-первых, можно попробовать воспользоваться бесплатным апгрейдом -то есть, повышением класса обслуживания (ибо купить его за деньги много ума не надо) Погуглите, чтобы узнать, как это можно сделать. Шансы невелики, говорят до 14% при особо благоприятном раскладе, но «попытка — не пытка» Или хотя бы подумайте хорошенько, прежде чем бронировать место в самолете.
Если вы выберете место у перегородки, впереди вас никто не будет сидеть, а значит вам будет некуда положить ручную кладь (по крайней мере во время взлета и посадки). Обычно на эти места сажают семьи с младенцами (к перегородке крепится люлька), которые, как известно, плачут. Если вы займете кресло в хвосте, то окажетесь рядом с кухней, где можно размять ноги и поболтать со стюардессами (если у них будет на это время), но имейте ввиду, что на этих местах сильнее слышен звук мотора.
Если вы летите вдвоем, то бронируйте место у окна и у прохода. Очень маловероятно, что кто-то захочет занять место посередине – если только, конечно, нет других свободных мест. Если все же кто-то окажется между вами, скорее всего этот человек будет только рад пересесть или к окну, или к проходу.
Наденьте удобную одежду
Прошли те времена, когда люди надевали в самолет свою лучшую одежду, а женщины — туфли на каблуках. Сегодня летают все – и не забивайте свою голову мыслями о том, что подумают о вас другие – беспокойтесь о собственном комфорте.
Выбор одежды зависит во многом то того, откуда и куда вы летите, но микроклимат в самом самолете предугадать сложно – и это только все усложняет. Что же делать? Наш ответ – одевайтесь слоями. Тогда лишний слой одежды всегда можно будет быстро и легко снять, а при необходимости надеть.
Не забудьте взять с собой смену одежды – чтобы чувствовать себя свежим и чистым. Это может быть смена нижнего белья и чистая футболка, или полная смена одежды.
Важно, чтобы вы подобрали удобный ансамбль, который не сковывает движения.
Берите с собой вещи, которые повысят комфорт во время полета
Собирая чемодан, оставьте место для полезных вещей. Эти вещи вам пригодятся:
- напитки
- увлажняющий крем для лица
- салфетки
- удобная подушка для сна
- повязка на глаза
Учитывая, что вам придется складываться практически пополам при каждой попытке что-то достать из сумки, заранее позаботьтесь о том, что все нужные вам в полете вещи лежат наверху, а еще лучше – в отдельном кармане, чтобы вам не пришлось вытаскивать все содержимое сумки, чтобы найти беруши.
Напитки
Непременно возьмите с собой воду – только будьте добры купить ее после досмотра багажа. Положите пару бутылок в боковые карманы вашей новой сумки для ручной клади, одну внутрь, и одну держите в руке. Да, мы в курсе – на борту есть бесплатная вода, но ее наливают в нечто, напоминающее наперсток, – и каждый раз нужно ждать, когда у стюардессы появится минутка, чтобы принести вам этот наперсток.
Влажность на борту падает ниже 20% – ваш организм будет страдать, и помочь ему может только H2O. Кофеин и алкоголь лишь способствуют обезвоживанию, но на каникулах так сложно отказаться от бесплатной выпивки. Не мучайте себя и выпейте ваш бесплатный напиток, который вам предложат стюардессы, но перед этим влейте в себя пару стаканов воды – когда проснетесь, вы будете благодарить себя за это.
Еда в самолете
Смешная вещь происходит с вашими вкусовыми рецепторами в воздухе. Сочетание крайне низкой влажности и низкого давления приводит к тому, что чувствительность ваших вкусовых рецепторов снижается на 30%. Добавьте к этому тот факт, что ваши органы обоняния тоже работают хуже, – в итоге еда в самолете кажется нам невкусной.
Авиакомпании изо всех стараются победить этот научный факт – они добавляют в свою еду нехилые порции специй и соли, но вряд ли существует способ превратить подогретую еду массового производства в нечто, что нам захочется по доброй воле съесть когда-нибудь еще. Чаще всего в воздухе нас кормят едой с низким содержанием протеинов и высоким – сахара и углеводов (хотя одно исследование говорит о том, что богатая углеводами еда помогает справиться с джетлегом). Но ведь можно же пронести на борт свою еду, поэтому уж будьте добры – возьмите с собой что-нибудь полезное – фрукты, орехи и даже немного вяленого мяса, чтобы ваш организм продолжал бесперебойную работу во время дальнего перелета.
Развлечения
На дальних рейсах обычно можно посмотреть отличное кино и телешоу. Тут и классика, и совершенно новые блокбастеры – несколько часов пройдут незаметно, но всему есть предел – через какое-то время вам и это наскучит.
Чтобы отдохнуть от кино, переключитесь на другой вид развлечений – почитайте книгу бумажную или электронную (незаменимая вещь в путешествии!). Даже если вы просто сыграете в компьютерную игру на там же самом телеэкране – это может вас взбодрить.
Если вы очень избирательно относитесь к тому, что вы смотрите, то заранее скачайте на ваш компьютер и планшет достаточное количество фильмов – и не забудьте захватить заряженную внешнюю батарею!
Выбирайтесь из кресла
Насколько бы привлекательной не казалась вам идея провести пол-дня в кресле за просмотром всего киноассортимента авиакомпании, не стоит этого делать. Полеты на такой высоте чреваты тромбозом глубоких вен, и это вообще-то не шутка, а серьезная болезнь.
Чтобы избежать этого, вылезайте из своего кресла, чтобы размять ноги – пройдитесь по салону, зайдите на кухню, сделайте несколько приседаний, походите на цыпочках – в общем, идея понятна. Компрессионные носки или чулки также полезны в полете – они улучшают кровообращение и уменьшают отечность ног. В них вам мало того что не страшен тромбоз, вы также сможете без проблем надеть свою обувь при посадке.
Располагайте вещи так, чтобы не мешать другим пассажирам
Ну вот, вы находитесь в аэропорту. Продумайте, чтобы после того, как ваши вещи выйдут с ленты транспортера, они не мешали окружающим. Маленькую сумку стоит носить с собой, ведь вы сможете положить туда вещи, которые обычно носите в карманах. Небольшой багаж можно разместить в ногах, а крупные сумки – вертикально возле себя.
Не позволяйте детям шумно себя вести
Настроится на полет – дело непростое: некоторые очень боятся летать, а другие плохо себя чувствую на высоте. А когда на борту еще шумят дети, то это дополнительный раздражающий фактор. Нельзя позволять маленьким пассажирам бегать по салону или ещё как-то мешать другим людям. Помните, что ответственность за детей лежит на их сопровождающих.
Только не кричите на ребенка, не стоит воспитывать его прямо в самолете, найдите мирный подход, побеседуйте спокойно и уравновешенно.
Не мучайте соседа долгой беседой
Для многих полет на самолете – это серьезный стресс. Если вам хочется побеседовать, а попутчик неохотно идет на контакт, то не стоит навязываться. Пусть беседы будут желанными для обоих участников. Уважайте право другого человека на тишину и отдых.
В случае, когда вы сами столкнулись с назойливым соседом — не стоит сразу грубить. Как вариант, откройте книгу или наденьте наушники. Таким образом вам удастся вежливо уйти от нежелательного разговора.
Если собираетесь откинуть спинку кресла, предупредите соседа
Ведь вы можете не только побеспокоить соседа сзади, но и испортить его вещи. К примеру, есть риск опрокинуть напиток на одежду или присутствующую технику (телефон, ноутбук и т. д.).
Не злоупотребляйте спиртными напитками
Вы, конечно же, можете скоротать время полета и выпить стаканчик спиртного, но во всем нужно знать меру. Ведь в противном случае есть риск потерять контроль над собой, распалить конфликт и, как результат, получить штраф. Зачем вам такие проблемы? Ко всему этому, вашим непьющим соседям не будет комфортно находиться с попутчиком, от которого несет спиртным.
Соблюдайте правила гигиены
Сходите в душ перед поездкой, воспользуйтесь дезодорантом, не употребляйте парфюмерией – эти базовые правила должны знать все. А также не стоит перед полетом употреблять пищу, которая сохранит свой «аромат». Подумайте об окружающих, не стоит приносить им дискомфорт.
Составьте план
Порой полезно разделить полет на небольшие промежутки – и не думать о нем как о бесконечных 16 часах в воздухе. Например, один час – взлет, еще один – посадка: 16 минус 2 равно 14. Потом обед-ужин – еще минус 2 часа. 6 часов на сон, и вот уже осталось всего 6 часов. Парочка фильмов , зарядка и вуаля!
Если вы не большой любитель поспать, или у вас накопились какие-то дела, попробуйте с ними разобраться в пути. Написать письма, или презентацию, или роман, к которому вы никак не приступите, – лучше места и времени и не придумать.
И вот все мучаются, трут глаза, не могут разогнуться, а вы – свежи и бодры всем на зависть. И не забудьте составить план на обратную дорогу!
Если вы летите на высоте 10 000 км, это вовсе не значит что можно быть неряxой. Наоборот, вы должны даже больше обычного заботиться о личной гигиене – ведь рядом с вами куча людей.
Умойтесь (и увлажните лицо кремом – даже если в обычной жизни вы этого не делаете), почистите зубы, воспользуйтесь дезодорантом, переоденьте белье и делайте все то, что вы обычно делаете утром дома. Тогда вы будете лучше выглядеть и чувствовать себя, когда приземлитесь.
Как только окажетесь на борту, переведите часы на время в месте вашего назначения – и живите по этому времени, даже если это значит, что нужно немедленно ложиться спать.
Если вы воспользуетесь этими советами, то сможете перенести длительный перелёт c максимальным комфортом. Счастливого полёта!
Источник — http://www.momondo.ru/
