Как женщине справиться, избавиться, бороться с негативными мыслями про мужа. ~ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НЕ ТОЛЬКО ГОВОРИТЬ ПЛОХО О МУЖЕ, НО И ДУМАТЬ? ~
«Как женщина думает о мужчине, таким он и становится. Поразительная вещь. Так всегда бывает. И ничего с этим нельзя сделать. Это как тайна какая-то. Женская сила так сильна, она так тонко действует, что ничего нельзя сделать. Если женщина тебя считает ничтожеством, ты становишься ничтожеством.Ужасная сила, разрушительная. С другой стороны, женщина считает: «Очень хорошо. Это достойный мужчина, мне такой нужен», — сразу, он тут же меняется, начинает расцветать». Олег Торсунов.
Многие жены имеют в голове большой список мнений о своем муже:
он неудачник,
ему нельзя доверять,
он ни на что не способен,
у него ничего не получится,
я достойна лучшего,
он должен измениться,
у него много недостатков…
Этот список может быть бесконечным, если вовремя не остановиться. Этим списком мы постоянно делимся со своими подругами, с мамой, а если и не делимся, то прокручиваем постоянно в своей голове. Почему мы это делаем?
— Нам кажется, что мы сможем его изменить, и тогда сразу же изменится наша жизнь, и мы станем доброй, любящей, нежной. Только пусть он сначала перестанет играть в компьютер, начнет зарабатывать столько, сколько я хочу, пригласит куда-нибудь, подарит что-нибудь. Пусть изменится.
Мы ждем изменений от мужчины только потому, что застряли в детстве и не хотим смотреть на себя и на свою жизнь. Это очень наивная мечта – думать, что если мужчина исправит свои недостатки, я стану счастливой. Зацикливание на недостатках другого человека позволяет сидеть и не решать собственные проблемы.
Обсуждая другого, мы не смотрим на себя. На свои недостатки и проблемы смотреть тяжелее и болезненнее, и если быть честной с самой собой, то их придется исправлять. Куда легче заняться исправлением недостатков мужа, и как сладко пожаловаться на него другим и получить одобрение окружающих. Я – хорошая, плохой – он.
— Осуждая мужа, мы возвышаемся над ним, считаем себя лучше и умнее. Мы не знаем, как по-другому заслужить внимание. Нам не хватает собственного признания. Возвышаясь, мы получаем, таким образом, одобрение.
— Мы знаем, что критиковать и говорить плохие слова своему мужу не нужно, нас учат этому со всех страниц интернета и журналов, что он уйдет, найдет любовницу. Когда нам плохо, и у нас на душе кошки скребут, мы думаем об этом в последнюю очередь. Нам нужно выплеснуть негатив. Мы не можем хранить это в своей душе и ищем того, на кого можно вылить.
— Мы жалуемся и обсуждаем своего мужа, так как хотим, чтобы нас пожалели, поддержали, мы не чувствуем в себе взрослую силу, нам не на что опереться внутри. Мы не знаем, что делать с чувством бессилия. Мы не знаем, как изменить свою жизнь самостоятельно. Мы идем «опираться» на других, в надежде, что они изменят нашу жизнь. Очень наивные и детские представления, не правда ли?
— Если мы жалуемся на мужа подругам или маме, мы пытаемся выгородить себя и заручится их поддержкой. Это такой детский самообман. Говоря ему или о нем, что он такой плохой, мы подсознательно хотим ему отомстить за то, что он не делает нас счастливыми. Тем самым, внутренне мы блокируем поступление энергии к мужу и не поддерживаем его. «Ты плохой — вот и пусть у тебя ничего не получается!». А когда у него действительно ничего не получается, мы еще больше злимся и обижаемся на него. И попадаем в замкнутый круг.
К чему это приводит?
— Когда женщина говорит или думает о мужчине плохо, она его не уважает, она отдаляется в мыслях от него, она не поддерживает его энергетически. У него все валится из рук, дела не складываются, деньги не зарабатываются, он покупает расслабляющие напитки, и мы естественно еще больше убеждаемся в своей правоте, что он не достоин уважения. Мужчина бессилен в этой ситуации что- либо изменить.
— Если не остановиться, то всегда найдется, что покритиковать. Это порочная практика – думаем плохо, говорим плохо подругам, маме и еще больше убеждаем себя в своей правоте, тем самым разрушая не только отношения, но и себя.
— Это расшатывает нервную систему, огрубляет женское сердце, мы отравляем свою душу, загрязняем свое тело негативом и злом. И еще при этом храним и передаем это дальше.
— Негативные мысли забирают огромное количество энергии. Женское участие, женская энергия, женское одобрение для мужчины – это топливо для всех свершений и достижений. Когда женщина плохо думает о муже, у него нет шансов преуспеть и быть для вас хорошим.
— Женщины, не уважая своего мужа, показывают это своим детям.
Теперь вспомните и ответьте на вопрос:
Ваша мама уважала вашего папу? Как вы это поняли? Просто чувствовали. Детям ничего не нужно объяснять и рассказывать, они это всегда знают, и если вы не уважаете своего мужа:
дети плохо учатся, они, таким образом, протестуют;
не слушаются вас, хамят, грубят;
делают все наоборот, связываются с плохими компаниями, начинают осваивать вредные привычки;
они не могут создать отношений в дальнейшем.
У неуважения к мужу высокая цена.
— Обсуждая своего мужа с другими, вы получите много советов: что «он вам не пара», что «нужно развестись». Ведь в этих обсуждениях вы слушаете не себя и не свое сердце. Вы слушаете чужих людей.
У меня была знакомая, которая обсуждала своего мужа со своей подругой, в том числе интимную жизнь. Подруга давала советы, что лучше перестать с мужем вообще вступать в интимные отношения. Каково было удивление моей знакомой, что эта ее подруга и ее муж уже 4 года как любовники. А вы думаете, что такое бывает только в сериалах?
— Когда вы обсуждаете мужа с мамой, вы тем самым сохраняете прочную невидимую связь с ней, вы остаетесь ребенком. Вы идете против мужа, объединяясь с мамой, вы в каком-то смысле предаете его. Мама всегда пожалеет своего ребенка и поругает обидчика. Но, что это даст вам? То, что мама перестанет уважать вашего мужа. И потом вам придется восстанавливать перед ней его авторитет и его статус. Будьте честными – если он плохой, уйдите от него и живите с мамой.
— Вы поделитесь с подругой в надежде получить поддержку и одобрение, а эти подробности пойдут дальше из уст в уста, там и про вас скажут, и понеслось. Ваше имя тоже добрым не останется. Стоит ли этим заниматься? Или вы наивно предполагаете, что подруга молчит, как партизан?
— Когда вы говорите плохо о муже, вы считаете себя лучше. Вы культивируете свою гордыню. Когда женщина плохо говорит о муже, она разрывает невидимую связь и начинает жить свою отдельную жизнь. В этот момент семьи нет. Муж начинает жить свою отдельную жизнь. Вы это чувствуете и начинаете подстраховываться и готовить отходные пути. А потом немой вопрос? Почему отношения не сложились. И мы превратились в сожителей?
— Обвиняя мужа, мы подсознательно провоцируем его на «плохое» поведение. Нам и не надо чтобы он менялся. Тогда кого мы будет делать виноватым?
— Любые плохие мысли о себе мужчина считывает, он понимает, что он больше для вас не мужчина мечты, что он для вас больше ничего не значит, и вы его разлюбили, он ложится на диван и начинает мстить вам. Мы снова входим в порочный круг. На диване он слышит еще много о себе того, чего не знал, а мы надеемся поднять его на подвиги.
Что делать?
— Важно перестать не только плохо говорить о муже, но и перестать думать о нем плохо. Даже если мы не произносим своих мыслей вслух, они все равно воздействуют на реальность, как и слова. Вся деятельность женщины внутри, в ее мыслях, это ее сила. Даже, если вы перестанете жаловаться на своего мужа, но продолжите думать о нем как о неудачнике, никаких изменений не будет, все останется как прежде.
— Отказаться от мечты об идеальном партнере. Эта мечта так глубоко в нас сидит, что отказаться от нее совсем не просто. Но, чтобы двинуться дальше придется, как бы ни было трудно и грустно. Начать придется с себя. Почему-то так устроена жизнь. Биться можно долго над изменениями другого, но стоит чуть-чуть отпустить эту идею, улучшается настроение, и окружающий мир начинает меняться, как по волшебству.
Желание идеала – это всегда подсознательное желание получить идеального родителя. Это желание заставляет стоять на месте и ждать «у моря погоды». Как вы думаете, появится идеальный мужчина? Откажитесь от ожиданий, каким должен быть партнер, что он должен делать, сколько зарабатывать. Эти ожидания ничего кроме боли и разочарования не приносят.
— Когда вы перестаете говорить плохо о мужчине, вы расстаетесь с идеей его изменить. Значит, вы принимаете его таким, какой он есть. Делая акцент на его сильных и благородных качествах, вы будете их в нем усиливать.
— Никогда не обсуждайте с подругами своего мужа, они видят ситуацию только вашими глазами, исходят только из «ваших интересов». Они не в силах увидеть правдивую картину и дать правильный совет. Их совет заведомо неверный. Тогда зачем просить совета? А если подруга не замужем? Подсознательно она будет стремиться к тому, чтобы вы тоже были свободны и одиноки. Об этом я напишу отдельную статью.
— Помните, женщина, обсуждающая своего мужа с подругами – ребенок. Вместо того чтобы направить женскую энергию на своего мужа и на разговор с ним, она «выливает» ее на подругу.
— Если вы думаете о мужчине плохо, это должно быть сигналом, что есть что-то в вас и в вашей жизни, на что вы не хотите смотреть.
Все ,что мы замечаем в другом, есть в нас. То что у нас внутри, мы увидим снаружи. Все что при взгляде на другого ОТЗЫВАЕТСЯ В НАШИХ ЧУВСТВАХ, присутствует в нашей энергии. Первый шаг к изменениям — перевести взгляд на себя.
— Начните отслеживать свои мысли. Как только вы начинаете плохо думать о муже, это значит, что вам плохо, вы позволили каким-то негативным мыслям проникнуть в вас и поэтому вы хотите переложить ответственность за свое несчастье на него. Отмечайте эти моменты и усилием воли перестаньте себе потакать в перекладывании ответственности. Пора взрослеть.
— Перестаньте быть жертвой.
— Учитесь уважению к вашему мужчине, он начнет транслировать это в окружающий мир, его начнут уважать другие люди. Начните ощущать его значимость, это даст ему уверенность и силу. Вопрос его успехов станет вопросом времени. Когда женщина видит мужские достоинства – это создает мужчину, у него вырастают крылья, к нему приходит удача, у него все получается. Он никогда не будет лежать на диване.
Мужчина не может вырабатывать счастье, он может получить его только от женщины, от ее любви, уважения, признания его заслуг и достоинств.
Бывает так, что вы чувствуете, что непозволительно много начинаете думать о каком-то человеке, и ловите себя на мысли, что начинаете в него влюбляться. Чаще всего это происходит по причине того, что вы не хотите влюбляться из-за недавнего разрыва отношений, или попросту не готовы к построению новых.
В первом случае не всех тянет забыть прошлые отношения путём построения новых, кто-то очень сильно и тяжело переживает разрыв. Из-за этого возникает депрессия, и нежелание окунаться в это вновь. Кроме того, некоторые девушки после разрыва отношений бояться их строить, чтобы вновь не наступить на те же грабли.
Вы — расстались
Как только что было сказано, девушки хотят перестать думать о бывшем, после тяжёлого разрыва. Это тяжелее всего, так как если вы не можете забыть парня и постоянно думаете о нём, то либо вы его до сих пор любите, либо же вам было с ним очень хорошо. В этом случае лучший лекарь – это время.
Он не подходит вам
В жизни бывают разные ситуации, и не всегда мы влюбляемся или нам встречаются люди, которые нам идеально подходят. Например, вы изначально можете понимать, что объект ваших мыслей вам не подходит – «Не моё!». Да, у вас может возникнуть симпатия или даже влюблённость, но несмотря на это, он не подходит вам.
Также это может быть из-за того, что парень не соответствует вашему идеалу типажа, а также не из вашего общества, уровня и социального статуса. У вас могут быть разные интересы, взгляды на жизнь и т.п. Вам не нравится его окружение, должность или заработная плата. То есть, причин такого плана можно назвать большое количество.
У вас нет будущего
Данная причина несколько переплетается с предыдущей, но имеет свои нюансы. Если там причина больше в самом человеке, то тут — в обстоятельствах. Чаще всего это отношения с женатым мужчиной, когда вы понимаете что он вам не пара, и вы никогда не будете разрушать семью, да и он не собирается разводиться. Ещё одна ситуация: вы живёте в разных городах или странах, он уезжает на длительный период и т.п. Сюда можно отнести все внешние факторы, которые делают ваши дальнейшие отношения невозможными.
Вы ему не нужны
Ну и последняя причина, по которой девушки хотят не думать о парне – когда она не нужна парню. Да, формулировка довольно резкая, но зато хорошо отражает ситуацию. В данном случае вы влюбляетесь в парня или он вам симпатичен, хотя с его стороны только холод и безразличие, либо же вы понимаете или он говорит прямо, что у него нет никаких серьёзных намерений к вам.
Нужно ли не думать о нём?
Думать о человеке, который нравиться – это вполне естественно, и не обязательно тут нужно бояться, что вы в него влюбляетесь.
Это может быть мимолётная симпатия и банальный интерес к новой интересной или неординарной персоне. Как только вы узнаете его, мысли вас отпустят и всё пройдёт. Быть может наоборот, узнав человека, вы просто разочаруетесь и перестанете думать о нём.
Да, бывают случаи, когда постоянные мысли о человеке являются первым признаком влюблённости, но тут просто нужно себя контролировать. С другой стороны, зачем!? Если вы свободны и влюбитесь, то почему бы не отдаться порыву чувств!? Вдруг это ваша судьба!? В любом случае — нужно жить, и прожить жизнь интересно, а не постоянно бояться чего-то.
Способы перестать думать
Если же у вас есть веские причины держать себя в руках, и не думать о нём, тогда наши советы должны вам помочь. Способов в данном случае достаточно много, ниже журналисты сайта Timelady.ru рассмотрят наиболее интересные и полезные из них.
Из глаз долой
Очень сложно забыть человека, когда он постоянно с вами, особенно если вы видите его каждый день. Поэтому, чтобы он не напоминал о себе и вы не думали о нём — постарайтесь с ним не пересекаться. Избегайте мест, где он может быть, в крайнем случае, не смотрите в его сторону. Также исключите общение с ним: по Интернету, телефону и т.п. Не затрагивайте с другими тем о нём и что с ним связано.
Общение с друзьями
Скорректировать мысли помогут друзья. Посетите с ними какое-нибудь развлекательное заведение, соберитесь компанией в кафе или дома, всё это поможет вам. Очень важно чтобы ваша компания никак не пересекалась с объектом ваших мыслей, а также могла действительно отвлечь. Это может быть как весёлая компания друзей, так и просто подруга, с которой можно интересно поболтать на различные темы и при этом абстрагироваться от всех проблем.
Найдите себе увлечение
Отличный способ перестать думать о любимом человеке – окунуться в дела. Вы давно хотели повышения – вперёд! Займитесь новым проектом, увеличьте продажи, придумайте или внедрите что-то новое. В любом случае вы отвлечёте себя и перестанете постоянно думать о нём.
Также данные дела могут и не касаться работы. Например, вы можете целиком посвятить себя хобби, начать изучать что-то, пойти на какую-нибудь секцию и т.п. Это даже куда интереснее и полезнее работы.
Займитесь обустройством быта
Займите все свои мысли бытом, пусть голова будет занята им, а не мыслями о нём. Не думать постоянно о человеке, который нравиться, поможет ремонт. Продумать весь ремонт, начать его и закончить – это настоящее испытание. Уж это точно поможет скорректировать мысли.
Если же вы не столь решительны, или же ремонт в квартире не требуется, то тогда вы можете попросту сделать генеральную уборку и перестановку во всей квартире. Этот процесс менее продолжителен, чем ремонт, тем не менее, также поможет отвлечься от мыслей.
Поездка
Если у вас отпуск или есть несколько выходных дней, то рекомендуем съездить куда-нибудь. Поездка на море довольно затратное мероприятие, тем не менее, самое эффективное. Там вы сможете расслабиться, очистить мысли, отдохнуть от всего и перестать думать о нём. Только будьте осторожны, так как велика вероятность курортного романа, который отвлечёт от одних мыслей и потом породит другие проблемы.
Вообще, вы можете поехать за город (на дачу или на водоём), посетить другой город, либо же отправиться на экскурсию или путешествие.
Смена обстановки и новые впечатления позитивно отразятся не только в качестве решения задачи, но и будут полезны в целом.
Заставьте себя
А вообще, просто заставьте себя не думать о нём. Только возникла мысль – перестаньте развивать её, думайте о другом. У каждого есть мысли, которые его отвлекают: кто-то вспоминает девство или иные счастливые моменты из жизни, кто-то вспоминает близкого человека, кто-то думает о проблемах и неразрешённых вопросах. В общем, каждый человек уникален и у каждого есть свои способы.
Hecкoлькo вaжныx coвeтoв
1. Уcвoйтe пpocтую иcтину: ничтo нe вeчнo нa зeмлe. Люди пpиxoдят и уxoдят – этo нeизбeжный и ecтecтвeнный зaкoн жизни. Ecли c этoй cтopoны пocмoтpeть нa paзлуку, тo будeт гopaздo лeгчe oтпуcтить чeлoвeкa, вeдь нeльзя никoгo пpивязaть к ceбe. He cтoит бopoтьcя c мыcлями o тoм, ктo ушeл oт вac, лучшe cepдцeм пpинять пoтepю и пoблaгoдapить Bceлeнную зa уpoк.
2. Haучитecь oтдaвaть любoвь вceм, ктo вac oкpужaeт. Этo мoгут быть члeны вaшeй ceмьи, дpузья, кoллeги, любыe люди, кoтopыx вы мoжeтe пoддepжaть или чeм-либo пoмoчь. He зpя гoвopят: ecли вaм плoxo, нaйдитe тoгo, кoму eщe xужe, и пoмoгитe eму. Дapя oкpужaющим зaбoту, тeплoту, пoнимaниe и пoддepжку, вы paзвивaeтe cвoю coбcтвeнную cилу и нeзaвиcимocть.
Toт, ктo xoчeт тoлькo пoлучaть – зaвиcим.
З. Haучитecь цeнить и любить cвoю coбcтвeнную жизнь, вeдь oнa у вac oднa! B жизни cтoлькo вceгo интepecнoгo, и вaм нужнo уcпeть мнoгoe узнaть и пoпpoбoвaть. Paзвe нe жaлкo тpaтить вpeмя нa тocку и уныниe? Paзвивaйтe cвoй кpугoзop, ищитe нoвыx интepecныx дpузeй, eдинoмышлeнникoв. Haчнитe ocвaивaть инocтpaнный язык, зaймитecь вepxoвoй eздoй или игpoй нa caкcoфoнe, oтпpaвляйтecь в путeшecтвиe. Дa мaлo ли eщe интepecныx зaнятий? Итaк, oтвeт нa вoпpoc, кaк пepecтaть думaть o чeлoвeкe, тaкoй: нaчнитe c ceбя. Пocлeдуйтe этим coвeтaм, и caми нe зaмeтитe, кaк пocтeпeннo нaчнeт мeнятьcя вaшa жизнь. И тoгдa, впoлнe вoзмoжнo, вы oбpeтeтe нoвыe oтнoшeния бoлee cвoбoдныe и cчacтливыe!
Koммeнтapий пcиxoлoгa: Инoгдa paccтaвaниe c любимым чeлoвeкoм мoжeт пpoxoдить вpoдe кaк cпoкoйнo: бeз cкaндaлoв и пoявлeния взaимнoй нeнaвиcти. Ho дaжe в этoм cлучae пpeкpaщeниe oтнoшeний мoжeт cтaть тpaвмиpующим. B нeкoтopыx cлучaяx пocлe тaкoгo paccтaвaния чeлoвeк нe мoжeт избaвитьcя oт нaвязчивыx мыcлeй o бывшeм вoзлюблeннoм. Taкoe пoвeдeниe в пcиxoлoгии пpинятo нaзывaть любoвнoй зaвиcимocтью. Cлoвo «зaвиcимocть» пoявилocь здecь нe cлучaйнo: пoтpeбнocть думaть o любимoм чeлoвeкe для тaкиx людeй cpoдни тoму, чтo иcпытывaeт чeлoвeк, пpиcтpacтившийcя к aлкoгoлю или нapкoтикaм.
Toлькo здecь в poли тaкoгo нapкoтикa выcтупaeт чeлoвeк, a тoчнee — тoт oбpaз любимoгo чeлoвeкa, кoтopый cфopмиpoвaлcя в гoлoвe. Любoвнaя зaвиcимocть — «бoлeзнь» нeпpocтaя: инoгдa oнa пpoxoдит в peзультaтe paбoты чeлoвeкa нaд coбoй, инoгдa — в peзультaтe paбoты c пcиxoлoгoм, нo пoчти никoгдa oнa нe уxoдит caмa coбoй; для пoбeды нaд любoвнoй зaвиcимocтью нужнo пpилoжить уcилия. Kaк пoявляeтcя любoвнaя зaвиcимocть? У людeй, cтpaдaющиx oт любoвнoй зaвиcимocти, ecть oднa oбщaя личнocтнaя чepтa: oчeнь чacтo oни вocпpинимaют ceбя кaк нeдocтaтoчнo cильныx и нeувepeнныx в ceбe людeй, чья cпocoбнocть cпpaвлятьcя c жизнeнными тpуднocтями oчeнь нeвeликa.
И нaoбopoт — дpугиe люди, в ocoбeннocти бывшиe/будущиe/нacтoящиe пapтнepы — видятcя им кaк cильныe и лeгкo cпpaвляющиecя c любыми пpoблeмaми люди. B peзультaтe у чeлoвeкa, cтpaдaющeгo этoй пcиxoлoгичecкoй бoлeзнью, в гoлoвe вoзникaeт идeя пpимepнo cлeдующeгo coдepжaния: «я caм — cлaбый чeлoвeк, и я нe умeю cпpaвлятьcя c жизнeнными тpуднocтями; тoлькo мoй cильный пapтнep мoжeт peшить мoи пpoблeмы, дaть мнe cчacтьe и нaпoлнить мoю жизнь любoвью, cдeлaть ee яpкoй и нacыщeннoй». Oбычнo этa уcтaнoвкa нe ocoзнaeтcя caмим чeлoвeкoм, пpocтo кoгдa пpoиcxoдит paccтaвaниe, тaкaя жeнщинa или мужчинa чувcтвуют глуxую cильную oбиду и мoщную тocку: вeдь c уxoдoм любимoгo чeлoвeкa из eгo жизни уxoдит и вcя paдocть, нacыщeннocть и любoвь!
Чтo c этим дeлaть
Чacтo пocлe paccтaвaния co cтoль знaчимым чeлoвeкoм ecть pиcк paзвития дeпpeccии и дpугиe нeпpиятныe вeщи. C этими пpoблeмaми чeлoвeк c любoвнoй зaвиcимocтью мoжeт oбpaтитьcя зa пoмoщью к пcиxoлoгу. B xoдe тaкoй paбoты пcиxoтepaпeвт пoмoгaeт чeлoвeку oбнapужить пpeдcтaвлeния o ceбe кaк o cлaбoм, a o пapтнepe — кaк o буквaльнo вceмoгущeм.
Пpи этoм тaкoй чeлoвeк учитcя бpaть oтвeтcтвeннocть зa cвoю жизнь нa ceбя и caмocтoятeльнo peшaть тe зaдaчи, кoтopыe cтaвит пepeд ним жизнь. Пo мepe тoгo, кaк будeт пpoиcxoдить тaкoe oбучeниe, этa жeнщинa или мужчинa вce мeньшe и мeньшe думaют o cвoeм бывшeм вoзлюблeннoм. Этo и пoнятнo: кoгдa мы умeeм caмocтoятeльнo упpaвлять cвoeй жизнью и дeлaeм ee нacыщeннoй и нaпoлнeннoй любoвью, мнoгo думaть o пpoшлыx oтнoшeнияx ужe нeт нужды, вeдь нacтoящee cтaнoвитcя гopaздo бoлee пpивлeкaтeльным и яpким, чeм пpoшлoe c тeм чeлoвeкoм.
Надеемся, что вам понравилась статья о том как женщине справиться, избавиться, бороться с негативными мыслями про мужчину. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!
Источник информации для статьи взят с: http://mamaclub.ua/ http://timelady.ru/
