Как стать уверенной и самодостаточной женщиной: что значит сильная независимая самостоятельная психология

0
48

zhenstvennost2Как стать счастливой, женственной, милой, самодостаточной и совершенной женщиной?

Женщина может много лет своей драгоценной жизни потратить на получение высшего образования, на изучение нужных в обществе специальностей. И она может стать хорошим экономистом, юристом, психологом, бухгалтером, но это не гарантирует, что она станет хорошей женой, мудрой хранительницей семейного очага. А ведь это ее главная задача.

Если женщина не состоялась как женщина, как жена, как мать, если она не имеет счастья в семейной жизни, значит, и в остальных сферах она будет несчастна.

Вместо того, чтобы тратить время на получение красного диплома, лучше бы женщины направили свое внимание на изучение женских наук, которые действительно способны сделать ее счастливой. Лучше бы женщины изучали, как вдохновлять мужа, как умножать свою красоту, как создавать дома уют, как восполнять энергию, как воспитывать талантливых детей, как сохранять здоровье…

Потому что если женщина этого не знает, то кто в семье будет изучать эти вопросы? Это не мужская привилегия – изучать, как готовить благостную пищу и как рожать здоровых детей.

Но если женщина знает только, как свести дебет с кредитом, если она сильна в маркетинге и менеджменте, какой толк от ее знаний? Помогут ли они ей сохранить семью? Увеличить уважение мужа к ней? Будет ли мужчина любить женщину за то, что она умеет зарабатывать деньги, но не умеет быть хорошей хозяйкой и мудрой женой?

Про женские аскезы.

Женская аскеза направлена на формирование характера, мужская связана с лишениями. Женщина не должна голодать, слишком рано вставать, водой холодной обливаться. Но женщины в основном это делают, потому что это проще для них. Но такие аскезы, мужские, огрубляют женское сердце.

Женские аскезы – это стирать с любовью, не просто стирать, а с любовью; не просто готовить, а с любовью, бескорыстно, не жадничать. Учиться благословлять: муж пошел на работу – благословить его: чтобы у тебя все хорошо было… Ребенок пошел гулять – то же самое. Женские аскезы связаны с женской жизнью: любить, заботиться, кормить голодных… Жертвовать, отдавать что-то из дому.

Женские аскезы очищают семью. Тогда женщина становится счастливой в жизни.

О.Г. Торсунов

Косметика, красивая одежда, украшения, танцы, комплименты, массаж, цветы и сладкая пища улучшают состояние гормональной системы женщины. Ей нельзя это запрещать. Это ее здоровье.

– О.Г. Торсунов –


zhenstvennost

Если у человека есть мечта, это уже большая часть дела, потому что мечта – это огромный магнит, который притягивает к себе все обстоятельства, необходимые для её осуществления.

Природа женщины – получать, получать, получать, а когда «уже из ушей лезет» – отдавать, отдавать, отдавать и отдавать.

Поэтому для женщины всегда секрет – это научиться брать! Женщине мучительно трудно научиться брать! Очень трудно!

Нам (мужчинам) очень трудно отдать чуть больше, чем мы решили, потому что земноводное душит одно, зеленое такое. А женщине так же мучительно брать. Мужчины, представляете? Вы не поверите! Женщине так же трудно взять больше, как вам дать больше! И получается – один боится взять больше, другой боится дать больше, и оба несчастны. Интересно, что мужчина становится счастливей, когда отдает больше, чем получает. Женщины, запомните, если хотите сделать мужчину счастливее.

Чем больше женщина дает возможность достигнуть для нее, тем более счастлив мужчина. Вот вам секрет, как вдохновлять.

Но ей это очень трудно сделать. Ей проще самой зарабатывать пойти, чем просить у мужа денег и, попросив и получив что-то, не быть виноватой: «Ой, я у мужа на шее сижу!», а быть в восторге от этого – прийти и сказать: «Смотри-ка! ))) Ну как я? ))) Я тебе так благодарна!!!»

(Р. А. Нарушевич)

ВОПРОС: Где черпать счастье? Слушаю лекции, повторяю мантры, возможности общаться с преданными нет. Живём в деревне, домашний быт и рутина тяготит.

ОТВЕТ:
1. Внутри себя – развиваясь духовно, следуя авторитетным практикам. ЗНАЙТЕ, что путь ваш верный и ведет к счастью. Верьте в это!
2. В других – постарайтесь замечать только хорошее в окружающих людях и природе.
3. В гуру, садху (святых), шастрах – читайте и осмысляйте писания, слушайте лекции гуру, читайте о жизни садху. Применяйте знания.

Счастье не придет САМО, вы приглашаете его своей готовностью.

автор: Игорь Комаристый

Пробудите вашу душу, истинную личность внутри вас, найдите ее и пытайтесь ей помочь. Это возможно только благодаря помощи садху. Потерян тот день, в который мы не встречаем никакого святого, или не обсуждаем истинную цель жизни, внутреннюю жизнь, внутреннюю суть. Понимайте это. Во всех отношениях, всеми возможными способами, не забывайте это наставление, помните о ваших собственных интересах, найдите свое собственное “Я”.

Шрила Б.Р.Шридхар Махарадж “Сердце и Сияние“

Что такое «самодостаточная женщина»?

– Она постоянно находится в состоянии внутреннего комфорта.Безработная или востребованная, одинокая или семейная – ей всегда хорошо с самой собой. Она точно знает свои достоинства и умеет их выгодно подать, а недостатки – что ж, с ними необходимо работать, но не бороться, а именно работать. Ведь борьба с самой собой подразумевает, что вы отторгаете часть себя как нечто неприемлемое и чуждое.

– У нее нет проблем. Да, жизнь полна вызовов: приходиться думать, как заработать лишнюю копейку, куда отдать детей учиться, как наладить отношения с мужем. Однако любой вызов она воспринимает не как проблему, а как возможность, возможность стать лучше. Испортилось любимое платье? Что ж, это шанс купить новое, остромодное. На работе аврал? Отличный шанс испытать себя на организованность и стрессоустойчивость!

– Она всегда спокойна. Управление своими чувствами и эмоциями – главный критерий самодостаточности. Когда происходит что-то из ряда вон выходящее, она может сказать себе: «Стоп! Моя истерика непродуктивна. Сейчас подумаем, как именно лучше действовать в этой ситуации». Она понимает все, что происходит внутри нее, может определить, почему сейчас она гневается, а завтра будет радоваться.

– Уважение в каждый момент. Самодостаточная женщина никогда не поступит вопреки своим убеждениям, не предаст свои ценности. Ведь самоуважение – это обязательное условие любви к себе. Если возникает ситуация нравственного выбора, первый вопрос, который она задает себе: «Буду ли я себя уважать после того, как поступлю именно так?»

– Она любит и чувствует свое тело. В нем может быть пятьдесят килограмм или сто пятьдесят, однако у нее даже не промелькнет мысль: «Я ужасная, толстая (худая), страшная, я себя ненавижу!» Для того чтобы подружиться со своим телом, она развивает его и прислушивается к его сигналам и потребностям. Совершает утренние пробежки не для того, чтобы поразить своими успехами окружающих, а потому, что ее тело чувствует себя после физической нагрузки приятно и легко. Ограничивает прием вредной пищи для того, чтобы не создавать организму дополнительных проблем в виде болезней.

Сегодня многие женщины наслаждаются своей самостоятельностью, независимостью, профессиональной успешностью, статусом, богатством, интеллектом и тем, что достигают всего этого самостоятельно, утверждая чувство собственного достоинства.  И при этом часто называют себя «самодостаточной женщиной», которая может все сделать сама и этим гордится.

И вместе с тем, именно эта категория женщин на консультациях и тренингах часто жалуется на усталость, опустошенность, говоря «мне с одной стороны моя жизнь очень нравится, а с другой — устала так жить, больше не хочу». А будучи с собой максимально честными, сознаются себе в одиночестве, в том, что в отношениях с мужем нет тепла, любви, понимания и страсти .. или мужчины в жизни нет совсем.

Некоторые женщины, чтобы уйти от боли встречи с этой темой «закрывают» ее для себя, говоря, что отношения с мужем, мужчиной — «это не так важно», «мне это не нужно», «мне хорошо и без этого», убегая в привычный интенсивный образ жизни, чтобы не встретиться с пустотой, которая называется «я одинока, я не люблю и не любима», и снова надевает маску самодостаточности.

Откуда это взялось? Из  культуральных   традиций воспитания, которые стимулировали в женщине трудолюбие, самостоятельность, настойчивость, ответственность. И из детских историй, когда девочка доказывала что-то себе, родителям, учителям, подругам-конкуренткам и забыла заметить тот факт, что в действительности уже давно достигла многого … и может вообще никого ничему не доказывать. ….  И особенно не доказывать самой себе…
Из чужих печальных историй о неблагополучных отношениях и боли, которые «замусорили» душу, отбивая желание глубоких отношений из-за страха пережить боль, хотя на самом деле совсем не обязательно, что чужие истории должны повториться именно в жизни этой конкретной женщины.

К сожалению, сегодня многие тренинги культивируют и продают тему «женской самодостаточности», за которой стоят очень нездоровые послания «ты все можешь сама, ты самодостаточная», а отсюда и разрушающий вывод — «если я могу все сама, то для чего мне мужчина? Он мне не нужен ».И женщины, которые и так есть маскулинными, только находят подтверждение своим жизненным установкам, и еще больше становятся несостоятельными выстраивать гармоничные отношения с мужчинами.

Почему? Потому что «самодостаточная женщина есть сама себе мужчина в том числе». Он ей не нужен, потому что она все может сама. Она выполняет в жизни и женские, и мужские функции … Но это и является причиной пути к одиночеству.  Конечно, мужчины с такой женщиной в отношения не вступают, чувствуя в ней самой очень сильное мужское начало. Или встречаются мужчины, которые по своей силе и характеру слабее, и доминируя над ним в отношениях, женщина устает их «тянуть».

Или мужчина устает чувствовать свою ненужность, незначимость, неавторитетность, неправоту, невостребованость, одиночество.  Из-за  закрытости дверей в мир чувств женщыны мужчина чувствует   отчуждение. С самодостаточной женщиной он не получает пространства, в котором мог бы  раскрывать свою мужественность, ответственность,  зрелость, доминирование, авторитет,  способность защищать, вести за собой (или иногда останавливать), влиять, отдавать.

Именно чувство востребованости включает в мужчине добытчика, хозяина, защитника на уровне активности  и инициативности в отношениях, а на уровне чувств — желание любить, баловать, дарить.

Что важно понять, чтобы выйти из перекосов и создать счастливые отношения?
То, что в слове «самодостаточность» скрывается ловушка.  Даже на человеческом уровне «самодостаточность» часто перекрывает связь с внешним миром (когда человек разрывает отношения), приводит к неспособности принять мнение других людей и (или) их помощь. Это сила, которая ведет к одиночеству, к замкнутости. А чтобы выдерживать одиночество нужно становиться еще сильнее. И так — замкнутый круг.

Что делать, чтобы улучшить женское благополучие?

Полезно заменить слово «самодостаточность» на «целостность», «цельность», «уверенность», «достоинство». Эти формулировки содержат и автономию личности, и уважение к себе, и дают энергию взаимодействовать с жизнью, двигаться, принимать свою ответственность, оставляя открытость обмена с миром — умение принимать и отдавать, балансировать эти процессы.

Формулировка «самодостаточность женщины» на сознательном и бессознательном уровне будет приводить к закрытости («у меня все есть», «мне никто не нужен») и отталкивания мужчины из своей жизни. Вот как это проявляется в мыслях, позициях, чувствах, отношениях с мужем: «я могу сама», «мне не нужна его помощь», «мне не важно, что он скажет», «мне легче сделать самой, чем просить его об этом», «лучше я сделаю так, как я хочу, он все равно так не сможет».

Так возникает перекос, который мешает женщине быть мягкой, нежной, внимательной к себе и к отношениям, жаждущей любви именно в отношениях с мужчиной.

За этим часто стоит неумение женщины принимать помощь от других людей вообще и от мужчин в том числе, просить о ней, опираться на него, доверять ему, двигаться с ним и к нему. Потому что для «самодостаточной женщины» это будет означать унижение, ее неполноценность, недостоинство. И по—этому «самодостаточная»женщина, вместо того, чтобы опираться на мужчину, опирается мужчине.

Как  Вы можете себе помочь?
1. Осознайте, что за  этими позициям стоят нездоровые культуральные стереотипы. Как окончательно убедиться, что они нездоровы? Дать себе честный ответ о состоянии своей удовлетворенности в отношениях с мужем, и спросить у него, насколько в действительности доволен он отношениями и возможности чувствовать себя мужественным, сильным.

2. Осознайте, что если отношения с мужчиной не нужны, потому что есть другие аспекты жизни, то Вы живете, как личность, но Женщина живет в отношениях с Мужчиной. Остальные роли  — мама, дочь, подруга, профессионал.

3. Примите то, что темой женственности и умением выстраивать отношения с мужчиной нужно заниматься сознательно. Это не менее важно, чем зарабатывать деньги, делать карьеру, убирать дом. Если бы женщина ежедневно вкладывала в свое развитие и в отношениях с мужем столько времени, сколько она вкладывает в быт, картинка счастья в отношениях была бы другой. И учиться этому. Иногда – с консультантом, психологом, психотерапевтом (к сожалению, такие важные темы не преподавали в школе, в вузе).

4. Понаблюдайте за женщинами, которые «не играют в самодостаточность», и при этом —  спокойны и целостны, успешны и счастливы в отношениях с мужчинами, и дайте для себя ответы на следующие вопросы:

  • Что для них характерно?
  • Во что они верят о себе, о мужчинах, об отношениях и любви?
  • Какое у них отношение к мужчинам?
  • Что для них важнее — быть «самостоятельной» и свободной, или чувствовать связь  и отношения любви?
  • Как они умеют принимать поддержку мужа, и что при этом чувствуют к нему и к себе?
  • Что происходит с их чувством достоинства?
  • Как отношения с мужем усиливают их чувство собственного достоинства? И человеческого, и женского?
  • Как им удалось выстроить отношения с мужчиной в умении быть ведомой в отношениях с ним, и успешной в профессии?
  • Как моральная и эмоциональная поддержка мужа помогает этим женщинам расти личностно, сексуально, профессионально, и духовно?
  • Если бы они поделились своим секретом, что бы они вам сказали?

Прочувствуйте осознания, которые оказались для Вас найболее важными.

Подумайте, к чему новому Вы хотели и могли бы прийти в своем женском благополучии.

Пять причин быть самодостаточной женщиной

  1. Ты всегда будешь счастливой! Верится с трудом, но это так. Потому что самодостаточная женщина умеет находить позитив в любой ситуации. И не имеет значения, есть ли рядом с ней мужчиной, главное, что у нее есть она сама. Ей этого уже достаточно.
  2. Тебе никогда не будет скучно в одиночестве. Потому что твой самый внимательный, самый отзывчивый, самый понимающий собеседник – ты сама. И ты научишься получать удовольствие от вечера, проведенного дома наедине со своими мыслями. Потому что твои мысли ценные и важные. Для тебя.
  3. Ты будешь самой собой во всех ситуациях. Тебе никогда не придется играть чью-то роль, казаться той, кем ты на самом деле не являешься. Самодостаточная женщина никому ничего не доказывает и ни в чем никого не убеждает, она знает себе цену и не торгуется.
  4. Ты всегда будешь хорошо выглядеть, потому что научишься носить с достоинством любую вещь. Для самодостаточной женщины важен не бренд, не цена, не тренд, для нее важно, подходит ли эта вещь именно ей, добавляет ли именно ей шарма и стиля. Престиж и мода – это второстепенно.
  5. Ты будешь всегда знать, что именно ты – красивая, мудрая, обаятельная, достойная любви и счастья. И никто не переубедит тебя в обратном. Самодостаточная женщина преисполнена чувства собственного достоинства. И это так для нее органично.

Нравится тебе такая перспектива, правда? Знаешь, а ведь стать такой женщиной несложно, нужно просто остановиться и прислушаться к себе. К своим желаниям, своим мыслям, своим мечтам… И наконец-то зайти в кофейню и съесть тот кусок шоколадного брауни, с которого и начнется новая жизнь самодостаточной женщины. Надо выполнить только три условия.

Условие первое. Научись получать удовольствие. От первого снега, от майской грозы, от утреннего кофе, от хорошей книги и вкусного десерта. Самодостаточная женщина делает все с радостью, не спешит – наоборот, старается замедлить процесс получения положительных эмоций от всего, что происходит вокруг нее; от всего, что она делает.

Условие второе. Создавай отношения. Самодостаточная женщина поддерживает отношения со всеми – и с соседями, и с одноклассниками, и с коллегами по работе. Она даже расставаться умеет с мужчинами так, что потом они становятся ее друзьями. И во всех этих отношениях она искренняя, настоящая. Ее любят, ее дружбой дорожат, к ее мнению прислушиваются.

Условие третье. Выбери себе хобби. Пусть это будет приготовление коктейлей из текилы, или оригами, или вышивка бисером, или выразительное чтение… Главное – хобби должно быть в радость. Наличие хобби у любого человека свидетельствует о его желании развиваться, идти вперед, совершенствоваться, о стремлении самосовершенствоваться и познавать мир на полную.

Надеемся, что вам понравилась статья о том как стать счастливой, женственной, милой, самодостаточной и совершенной женщиной?. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!

Источник информации для статьи взят с: http://psy-center.org/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your name here
Please enter your comment!