Мантры для медитации для начинающих (трансцендентальная мощная любви релаксации индийские очищающие)

mantry-dlya-meditacii-dlya-nachinayushhikhtПо словам Свами Сатчинанды, следующий принцип задействован в медитации с мантрами: когда вам необходимо установить контакт со своим духовным началом, с помощью мантры можно легко настроиться на всегда присутствующую в вас внутреннюю волну. Мантра работает как своего рода камертон: звук рождает определенную вибрацию в уме и теле. Практика начитывания мантр, называемая также джапа-йогой, способствует полному успокоению мыслей, в обычном состоянии поглощающих наш ум, с тем чтобы мы смогли реализовать свой духовный потенциал и познать свою истинную природу.

Звук обладает необыкновенной мощью. Во многих духовных традициях считается, что звук — это первичная форма бытия, первоначальная манифестация Духа на уровне материи. В Ведах говорится, что «Ом» — это первый, базовый звук; он порождает и содержит в себе все остальные звуки и олицетворяет высшее, духовное начало Вселенной. «Ом» и другие мантры, традиционно использующиеся в практике йоги, были «услышаны» мудрецами древности во время медитации. Находясь в глубоких медитативных состояниях, они воспринимали тонкие звуковые вибрации, которые в дальнейшем были «переведены» на санскрит.

Согласно общепринятому мнению, впервые санскритские мантры были записаны в «Ригведе» — древнейшем сборнике священных гимнов индуизма, содержащем многие тысячи шлок, — которая ориентировочно датируется XII веком до н.э. Однако, учитывая, что мантры — это часть устной традиции, можно смело утверждать, что они уже были в ходу задолго до этого времени. Духовные искатели древности, ведомые стремлением достичь союза с Божественным и избавления от страданий, разрабатывали определенные последовательности звуков, которые при мысленном произнесении позволяли обратить взор внутрь себя и успокоить ум. Пребывая во внутренней тишине, они постигали более тонкие аспекты бытия, выходящие за рамки обыденного видения реальности, и обретали единство с Абсолютом — извечным источником жизни и великого покоя.

По сей день в Индии санскрит считается священным языком, на котором говорят боги и который соединяет обычных смертных с их высшим «я». Согласно традиции, сила мантры зависит от ее правильного произношения, поэтому если вы небрежно произносите звуки, ваши усилия будут тщетными. Само слово «санскрит» в переводе означает «законченный, завершенный, освященный, отточенный, совершенный». Утверждается, что сакральное значение каждого слова на санскрите и даже каждой буквы санскритского алфавита (все они считаются биджа-мантрами) порождено и определено звучанием. Учитывая важность произношения, ведические священнослужители назначают во время церемоний ответственного за отслеживание и исправление любых ошибок в мантрах, чтобы обряду не был причинен ущерб.

На сегодняшний день санскритом владеют единицы — даже в пору его расцвета, много тысяч лет назад, он являлся языком избранных, языком образованных людей и духовной элиты. Как же научиться правильному произношению мантр? Лучший способ — найти запись, где их произносит признанный духовный мастер, например хранитель индийской мистической традиции Хариш Джохари (его аудиозаписи можно найти в Интернете).

Начитывание мантр обозначается словом «джапа», что дословно переводится как «бормотание» или «шептание». Согласно школам Хатха-йоги и мантра-йоги, Вселенная возникла из звука, и все звуки, как доступные нашему слуху, так и недоступные, происходят из трансцендентного, «беззвучного» источника, называемого «высший звук» или «высший голос» (соответственно, шабда-брахман или пара-вак). Все звуки обладают толикой созидательной силы шабда-брахмана, однако мантры наделены ею в наибольшей степени.

Практика джапы насчитывает тысячелетнюю историю. Изначально мантры черпались из «Ригведы». В дальнейшем — из многочисленных текстов индуистской тантры, а также из текстов, явившихся во время медитации мудрецам-риши. Мантра-йога как формальное направление сформировалась сравнительно недавно, хотя понятие «недавно» в традиции йоги очень относительно — это между двенадцатым и пятнадцатым столетиями прошлого тысячелетия. В наставлениях по мантра-йоге, как правило, упоминаются шестнадцать частей, или ответвлений (санскр. «анга»), практики. Многие из них, такие как асана, осознанное дыхание и медитация, — общие для всех школ йоги. «Строительным материалом» для всех мантр являются пятьдесят букв санскритского алфавита. Мантра может состоять из одной буквы, слога, нескольких слогов, слова или целого предложения. Этимологически слово «мантра» происходит от глагола «думать» («ман») и суффикса «тра», означающего возможность практического применения. Таким образом, «мантра» в буквальном переводе — это «орудие мысли», инструмент сосредоточения, утончения, одухотворения нашего сознания.

Всему свое время

В йоге мантры подразделяются на мантры со смыслом и мантры без смысла. Первые, наряду с эзотерическим, обладают очевидным, лежащим на поверхности прочтением. Их примером могут служить великие изречения (санскр. «Маха-вакья») из Упанишад, такие как: «Я есть Абсолют» (ахам брахма асми) и «Ты есть То» (тат твам аси). У мантр «со смыслом» две функции: первая — ясно донести некую духовную доктрину, вторая — привести ум в состояние медитации.

Что касается второй категории мантр, то на самом деле они не имеют смысла только для непосвященных, не обладающих ключом к их пониманию. Те, кто прошел должную инициацию, очень хорошо понимают их значение. Кроме того, эти мантры предназначены не для изложения духовных постулатов, а для стимуляции определенного состояния сознания во время начитывания.

В практике джапы важно не только произношение, но и правильная скорость, и ритм начитывания. Также рекомендуется выполнять практику джапы каждый день в одно и то же время в одном и том же месте, сидя лицом к северу или востоку. Наиболее подходящее время суток — так называемый час Брахмы («брахма мухурта»), наступающий, по версии разных учителей, на рассвете или за час до рассвета. Разумеется, расписание ваших занятий далеко не всегда будет с ним совпадать, поэтому подойдут любое время и место, лишь бы практика осуществлялась регулярно.

Богатство выбора

Идеально мантра для медитации должна состоять всего из нескольких слов или слогов, с тем, чтобы вы не запутались в длинной фразе. И хотя выбранная вами мантра может быть наделена глубоким смыслом, во время ее начитывания вы делаете акцент на медитативном сосредоточении, а не на размышлении о том, что она значит.

Пожалуй, наиболее краткая и при этом самая всеобъемлющая мантра — это «Ом». Слог «Ом» является частью многих санскритских мантр. Каждая из них обладает определенной вибрацией, соответствующей ее значению. К примеру, «Ом Шанти» указывает на высший покой Абсолюта и порождает тонкую, но при этом мощную вибрацию, несущую внутреннюю тишину и умиротворение. «Хари Ом» имеет отношение к аспекту Абсолюта, устраняющему препятствия к пробуждению, а с помощью «Ом Нама Шивайя» мы воздаем хвалу благой трансформирующей силе Абсолюта.

Поэкспериментируйте, посмотрите, какая мантра вам больше подходит. В конечном итоге лучше остановить свой выбор на одной и начитывать ее регулярно, чтобы вкусить плоды практики глубокого медитативного сосредоточения.

Руководство к действию

Медитация связана с концентрацией ума, а этого невозможно достичь, когда тело испытывает дискомфорт или дыхание неровно. Прежде чем приступить к медитации, выполните практику асан или пранаямы, чтобы в тело пришло расслабление и оно наполнилось энергией, а дыхание стало ровным и не вызывало возбуждения мыслей. Заранее решите, как долго вы хотите медитировать. Если вы новичок, то будет достаточно и пяти-пятнадцати минут. Вы всегда можете продлить медитацию, если у вас возникнет такое желание. Как и в большинстве других случаев, эффективность достигается за счет постоянства практики. Гораздо полезнее медитировать недолго, но регулярно, чем время от времени устраивать себе «медитативные марафоны».

Сядьте удобно на стуле или на полу, подложив под основание позвоночника одеяло или подушку. Выберите позицию тела, в которой сохраняются естественные изгибы позвоночника и в которой вам комфортно, так как сидеть неподвижно придется довольно долго. Прикройте глаза и сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов либо в течение нескольких минут выполняйте дыхательные практики. Затем полностью отпустите контроль за своим дыханием.

Повторяйте мантру медленно, в одном темпе, максимально сосредоточившись на ее звучании. Синхронизируйте практику со своим естественным дыхательным ритмом: например, половина мантры может приходиться на вдох, а половина — на выдох, либо ее можно произносить как на вдохе, так и на выдохе. Проговорив мантру раз десять вслух, повторите ее еще десять раз про себя, шевеля губами (это поможет вам не сбиться с нужного ритма). Потом читайте ее мысленно, без движения губ.

Когда возникают мысли, зная, что это естественный процесс, мягко возвращайте внимание к мантре. Продолжайте так поступать снова и снова, стараясь как можно более полно ощутить вибрацию звука внутри себя.  Медитируйте в течение запланированного вами времени. Выйдите из медитации, сделав несколько глубоких дыханий, а затем просто посидите, наблюдая за своими ощущениями. Это могут быть внутренняя тишина и покой. Или на вас вдруг нахлынут, вызвав дискомфорт, старые мысли и чувства, таившиеся в подсознании. Это совершенно нормально и в конечном счете полезно. Что бы вы сейчас ни испытывали, помните о том, что регулярная практика всегда приносит позитивные плоды: благодаря ей вы научитесь более полно пребывать в настоящем моменте и делать осознанный выбор вместо того, чтобы идти на поводу у привычных реакций. За шумной суетой мыслей вы обнаружите безграничную тишину, источник света и мудрости, выявляющих корни страдания и указывающих путь к коренной трансформации вашей жизни.

Наука о мантрах бесконечно сложна. Есть мантры с такой специфической направленностью, как исцеление от укуса змеи или хронической болезни, но они низшего порядка. Сила более грубых форм звука используется в физиотерапии, а также в некоторых других областях. Индийские же мудрецы древности открыли потенциал звука много тысячелетий тому назад. Они применяли грубые и тонкие формы звука для того, чтобы проникнуть сквозь все планы человеческого сознания и достичь божественной вибрации, составляющей основу нашего бытия. Все рождается в «Ом» и растворяется в «Ом» — так мантра замыкает круг.

Мантра — это набор звуков или определенная фраза, призванная оказывать благотворное воздействие на ваше тело, эмоции и сознание. Каждый звук, который вы слышите, оказывает на вас влияние, правда часто это происходит подсознательно. Звук журчащей воды оказывает успокаивающее воздействие, в то время как шум дороги за окном спальни может вызвать напряжение и беспокойство. Ваше имя -что-то вроде вашей личной мантры: когда кто-нибудь произносит его, он привлекает ваше внимание, и тон человека оказывает на вас моментальное влияние.

Достижение духовной гармонии Медитация с использованием мантры расслабляет сознание, освобождая его от негативных мыслей и принося чувство успокоения. Путем повторения определенного звука или фразы вибрация мантры подстраивается под ваши вибрации. Это настраивает вас на определенный лад, обеспечивая достижение духовной гармонии. Мантры — это определенные звуки или фразы, которые помогают успокоиться и достичь гармонии сознания, если повторять их во время медитации. Мантра для успокоения В стрессовых ситуациях повторяйте вашу личную мантру, которая подарит вам чувство внутреннего спокойствия.

У здорового человека частота сердцебиения составляет 60-80 ударов в минуту. Однако во время медитации частота дыхания и сердцебиения снижается. Научившись успокаивать сознание, вы научитесь расслабляться в течение дня. Если вы чувствуете напряжение или беспокойство, сядьте спокойно, закройте глаза и мыс- ленно повторяйте какое-нибудь позитивное слово, например «мир».

Сконцентрируйте все внимание на этом слове и ощутите прилив благотворной энергии. Через несколько минут медитации частота сердцебиения и дыхания снизится, дыхание станет более глубоким и размеренным, и вы заметите, что стали чувствовать себя спокойнее. Мантры для вас Каждый выбирает свою мантру — вы можете предпочесть ваш собственный вариант фразы или слова или попробовать некоторые восточные мантры, проверенные веками. Все в мире — вибрация, включая звук. Мы можем зарядить себя энергией, играя громкую, ритмичную музыку, или расслабиться под звуки негромкой музыки на диске или кассете. Мантры помогают нам установить связь с нашей внутренней сущностью.

УСПОКОИТЬ СОЗНАНИЕ

Вибрация мантры подстраивается под вашу личную вибрацию, даря чувство внутренней гармонии. Когда вы настроитесь на нужные вибрации, ваше сознание успокоится, что позитивно повлияет на ваши мысли, действия и отношения с другими людьми.

УРОКИ С ВОСТОКА

Вы можете использовать любые звук или фразу в качестве мантры. Однако некоторые предпочитают использовать широко известные мантры, рожденные на Востоке, где воздействие звуковой вибрации на сознание, тело и эмоции изучалось на протяжении тысячелетий. «Ом» Наиболее известной мантрой является мантра «Ом», произносящаяся как «а-у-м». Когда изобретали алфавит санскрита, звуки произносили через трубочку на поднос с песком. Отпечатки, оставшиеся на песке, стали буквами алфавита. «Ом» — мантра, повторение которой оказывает успокаивающее воздействие. Эта мантра успокаивает сознание и дарит чувство мира и гармонии.

Мантра для мира во всем мире Ничирен Дайшонин, японский мудрец XIII века, изобрел мантру для мира во всем мире — «Nam Myoho Renge Куо». Произносится мантра — «Нам Миохо Ренгей Кио» — громко и быстро, производя вибрации мира на всей планете. Вы также можете произносить эту мантру для хорошего здоровья или материального благополучия. Тибетская мантра Другая популярная восточная мантра -«Оm Mani Padme Hum» — была изобретена в Тибете. Она произносится как «Ом Мани Падме Хум» и применяется для благоговения и пробуждения глубокого чувства сострадания ко всему живому. Вы можете использовать для медитации множество мантр. Многие мантры традиционно использовались тибетскими монахами, но теперь применяются во всем мире.

  1. Веда гимнов, которая называется Риг-ведой. Мантры, входящие в нее, читают только высшие священники.
  2. Веда жертвенных формул, помимо этого ее называют Яджур-ведой. Мантры, входящие в нее, читают священники и их помощники.
  3. Веда песнопений, ее можно назвать еще и Сама-ведой, читают эти мантры песнопевцы удгатри.
  4. Веда заклинаний, которая носит название Атхарва-веды, читают эти мантры заклинатели.

Что такое мантра

Мантрами в ведической традиции называются мощные слова силы. Это стихотворная (рифмованная) или простая последовательность звуков, которые воспроизводятся человеком многократно и ритмично. Она создает определенное влияние на окружающий заклинателя мир и его внутреннее состояние. Тело пронизывают вибрации, достигается нужный эффект, например, избавление от боли или укрепление иммунитета.

Вибрации оказывают определенное влияние на ваше сознание. Оно укрепляется, исчезает ненужная «вода» из мыслей и мышление становится более здоровым. В душу человека, читающего древние ведические мантры приходит умиротворение. Духи, которые живут в более тонких материях, окружающих наш мир, не могут выносить вибраций мантр. Поэтому если вы часто читаете или слушаете ведические мантры дома, у вас всегда будет благоприятная и спокойная атмосфера.

Мантры ведические отличаются от молитвы тем, что их вы адресуете Вселенной, а не одному божеству.

Но мантра имеет четкую практическую направленность:

  • просветление,
  • отдых,
  • очищение,
  • здоровье,
  • успех,
  • богатство,
  • любовь и многое другое.

На каждый случай жизни есть своя мантра. Ведические звуки мантры – это проводники между сознанием человека и его подсознанием и Абсолютом.

Самой важной мантрой является слог «ОМ». Именно с него и началось созидание всего того, что окружало наших предков и окружает нас с вами. ОМ – это священный звук самой ЖИЗНИ. Поэтому практически в каждой мантре есть звук «ОМ», именно он выводит нас на связь с Абсолютом.

Зачем же нам нужны мантры?

Мы уже говорили, что на каждую отдельно взятую ситуацию есть ряд специальных мантр. Мучает боль? Прочитайте мантру, освобождающую от нее, мантру, которая принесет вашему измученному страданием телу здоровье. Тяжело на душе? Страшит будущее? Есть мантра, приносящая мир и успокоение в душу. Существует мантра, которая защитит от будущих неприятностей и бед. Есть мантра, которая даст вам удачу и успех в делах, и нечего будет больше опасаться.

Мантра, как утверждают практики, – это йога для ума. Она помогает вам расслабиться, но в то же время воздействует укрепляюще, повышает тонус мозга, укрепляет память, наполняет вас новыми силами.

Ведические мантры помогают обрести успех в жизни и прийти к материальному процветанию. Но следует знать, что только ради наживы прибегать к практике мантр не стоит. Гармоничный и счастливый человек – это тот, у которого не только нет проблем с финансами, но и имеющий богатый внутренний мир.

Чтение или прослушивание (не автоматическое, а вдумчивое и внимательное) мантр помогает нам лучше контролировать свои мысли. Иногда у нас в голове творится такой хаос, что самим сложно понять, чего мы хотим, почему себя так ведем. Помните о том, что мысль имеет особенность материализоваться, как бы фантастически это для вас ни звучало сейчас.

Практика мантр

Многие из бед и неприятностей мы накликаем на себя сами своими мыслями. Поэтому практикуйте мантры и для обретения большего контроля над тем, как вы думаете. Через это вы обретете и контроль над многими жизненными ситуациями. Более подробно поговорим о том, как нужно читать или слушать мантры.

Запомните, что со временем, читая мантры, вы подчините себе собственный разум, обретете полный контроль над собой. Если вы непременно решили читать ведические мантры, то делайте это вслух. Сосредоточтесь на каждом произносимом звуке и отключите все мысли. В вашем существовании на момент прочтения мантры не должно быть ничего кроме ее звуков. Поначалу будет сложновато, но со временем все у вас получится.

По природе своей ум человека не знает покоя. Когда вы начнете практиковать мантру, он, как рыба, будет пытаться ускользнуть от концентрации в любую лазейку. Мысли, воспоминания, порой самые приятные, – все это происки вашего изворотливого ума, которому наскучила монотонная мантра.

Помните, что бы ни всплыло в памяти – даже самое неотложное дело, — мантру вам нужно дочитать до конца. Сконцентрируйтесь, и пусть не останется ничего, кроме ее звуков внутри вашего сознания и в среде вокруг вашего тела.

Ежедневное чтение мантр

Нужно отметить, что если вы не практикуете чтение мантр ежедневно, то толку от эпизодического, урывками исполняемого чтения будет мало. Постарайтесь поставить себе цель – всю неделю каждый день несколько минут посвятить чтению (прослушиванию) мантр. Когда пройдет неделя – поставьте себе ту же цель еще на неделю и так далее.

Может обнаружиться масса поводов не читать мантры – самые невероятные события могут происходить. Но будьте непреклонны, ведь вы читаете ведические мантры с определенной целью, которая очень важна для вас. Подумайте о ней и проявите больше самоконтроля и усердия в достижении вашей важной цели.

Не забывайте о том, что мантры должны читаться в спокойной и комфортной обстановке. Постарайтесь чтобы вас ничто не отвлекало от чтения мантр.
Оптимальный минимум для начинающего читать мантры – один раз в день провести сеанс чтения ведических мантр 108 раз. Есть время и возможности делать это больше – в идеале нужно прочитать мантру в день 16 раз по 108.

Но на самом деле строгих канонов тут нет, каждый выбирает для себя, сколько раз в день ему совершить прочтение мантр. Не старайтесь сразу читать подряд мантры для здоровья и долголетия или мантры для духовного развития и постижения знаний. Можно по очереди читать мантры для защиты и поддержки, мантры для удачи и процветания. Обязательно читайте ведические мантры для наполнения жизни любовью и страстью и прочее.

Какую мантру читать первой

Попробуйте начать с самой простой и основополагающей мантры: «Ом мани падме хум». Это великая мантра сострадания, мантра освобождения, она оказывает на вашу жизнь положительное воздействие во всех направлениях. Попрактиковав чтение этой мантры в течение недели или больше, перейдите к ОДНОЙ мантре или нескольким, но имеющим одну направленность.

Смотрите по жизненной ситуации чего вам больше всего не хватает на тот момент. Хотите удачи и процветания, читайте соответствующую мантру или несколько мантр. Если нужно просветление и помощь в учебе – есть множество мантр, которые вам обязательно помогут. Не жадничайте, лучше месяц почитайте одну, потом можно переключиться на мантры, направленные на улучшение состояния здоровья и так далее.

Приведем несколько мантр, которые вы можете читать самостоятельно. Их также можно скачать и слушать не читая, но воспринимая осознанно :

Мантра-обращение к богине богатства Лакшми:

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА.

Для достижения умиротворения, чтобы ваши желания исполнились и в жизни было больше спокойствия:

ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА.

Чтобы во всем вам сопутствовал успех, душевная радость и изобилие:

ОМ ШРИМ ХРИМ ШРИМ КАМАЛЕ КАМАЛАЛАЙЕ
ПРАСИД ПРАСИД ШРИМ ХРИМ ОМ МАХАЛАКШМИМЙЕ НАМАХ.

Для того чтобы на работе и финансовых делах вам везло. Также во имя достижения глубокого познания мира и для раскрытия собственных талантов:

ОМ ШРИ ГАНЕШАЙЯ НАМАХ.

Благословение небес для вас во всех ваших начинаниях будет с этой мантрой:

МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИХ.

Для защиты себя и близких:

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА.

Если хотите очистить карму и защитить себя от бед и напастей:

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ТАТ СВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙЯТ.

Если хотите привлечь деньги:

АУМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА.

Если хотите получить богатство или приумножить его:

АУМ ХРИИ А-СИ-А-У-САА ХРИМ НАМАХ.

Для того чтобы разум развивался и посещали лучшие мысли:

ОМ АРА ВАЗА НАГИ.

Помните, что мантры бывают разные. Духовные мантры направлены на достижение гармонии, благой цели для себя и окружающих. Также развитие собственных способностей и обретение власти над собственным разумом. Бывают мантры магические. В них заключается зло, сильный удар по энергетике человека и его судьбе.

Если вы не знаете санскрит, то выбирайте мантры для чтения с большой осторожностью. Старайтесь не заходить на сомнительные сайты и не покупать сомнительные диски.

Это могущественные священные формулы, оказывающие направленное положительное воздействие на сознание, ум, тело, судьбу человека, помогающие в духовном совершенствовании, если их повторять, слушать или размышлять над ними. Мантры способны создавать защитную оболочку на психическом или праническом уровнях. Безусловно, что мантрическая сила обретается быстрее, если мантру получить непосредственно от авторитетного духовного учителя, принадлежащего к истинной метафизической традиции. Учитель передает вместе с мантрой духовную силу (шакти) и открывает канал гармоничного прохождения силы.

Мантра содержит в себе энергию, которая воздействует независимо от употребления; это энергия в звуке, носитель особой духовной энергии. Мантра состоит из набора букв, отражающих определенную последовательность звуков. Для достижение желаемого эффекта важно правильное произношение мантры, с учетом ритма и тона. Переведенная на другой язык, она теряет свою силу и становится обычным предложением. Тексты ведических мантр можно найти в Ведах, пуранах и тантрах. Мантра отличается от молитвы.

Ее смысл может быть явным, а может быть скрытым. Биджа-мантры, например, АИМ, КРИМ, ХРИМ, не имеют смысла в обычном языковом понимании. Но посвященные знают, что каждая из этих мантр представляет то или иное божество и является тонкой вибрацией (дхвани), которая озвучивает все буквы и присутствует во всем, что мы говорим или слышим. Таким образом, каждая мантра – воплощение Брахмана. Это мощная движущая сила, слово силы, способствующее устранению двойственности восприятия, осуществлению всех желаний и освобождению. Биджа означает «семя». Биджа-мантры – это слова или звуки, из которых вырастают другие мантры. Мантры с биджей самые сильные; считается, что их сила так велика, что может поразить человека, чье тело и сознание недостаточно подготовлено.

   Есть три основных пути повторения мантры: громкое повторение, повторение шепотом и повторение мантры в уме. Не прерывайте дыханием мантру на полуслове. Повторяйте мантру на выдохе. Следите за правильным произношением мантры, за четкой артикуляцией. Мысленное повторение подготавливает ум к медитации.

Слог ОМ (А-У-М) – это маха биджа-мантра. Источник всех мантр. Ом – самая главная из мантр. В ведической традиции считается, что все Веды, вся Вселенная и все существа произошли из Ом. Это олицетворение Высшего Брахмана и Абсолютная Истина. Ом есть  манифестация первоосновной космической  вибрации. Три звука заключены в Ом: А-У-М. При правильном произнесении Ом звук зарождается из пупка с глубокой и гармоничной вибрацией и постепенно поднимается до ноздрей, где звучит как носовой звук М. Ом – это обозначение Высшего Бытия, вечности, Абсолюта и Сознания. Ом – это аминь в христианских богослужениях. Ом – А-У-М – это время, пространство и причина; прошлое, настоящее и будущее; рождение, развитие и смерть; дух, ум и материя; три состояние сознания. Эта мантра несет энергию  силу Самого Атмана.

Мантра ХУМ – биджа защиты, у нее огненный характер. Она создает защитное поле вокруг физического органа. Визуализируйте эту мантру как аурическое сияние фиолетового цвета, которое устраняет все отрицательные вибрации, болезни и слабость. Она взывает к Шиве в его созидательной  и разрушительной ипостаси. Ее тонкое значение: «О, Шива, создатель и разрушитель Вселенной, высочайший устранитель скорбей». Сильнейшая  мантра для отражения негативных воздействий, избавления от отрицательных эмоций, преодоления стресса, Усиливает иммунитет.

Мантра ДУМ. Это мантра Дурги. Усиливает жизненную энергию и волю.

Мантра АИМ. Это мантра Сарасвати, богини учения, мудрости, искусства и музыки. Лучшая мантра для развития интеллекта, речи, тонкого восприятия, памяти. Помогает преодолеть психические и нервные расстройства.

Мантра КРИМ. Эта мантра – обращение к Кали. Она переносит энергию Кали, энергию преобразования и духовного пробуждения. Устраняет врагов.

Мантра ХРИМ. Эта мантра Махамайи, великой иллюзорной энергии, или Бхуванешвари, космической Матери. Это биджа сердца, пространства и праны; она проецирует силу Солнца. Она может использоваться для раскрытия, возбуждения и исцеления. Она наполняет силой здоровья, жизненной активностью и просветлением., а также наделяет лидерскими способностями и реализует стремление к власти. Мантра, способная очистить ум и тело от всевозможных загрязнений. Приносит чувство радости, силы, счастья, ликования.

ШРИМ

Биджа  благосостояния. Используется  для  целительства  и  успокоения  любой  мармы («зона жизни», чакры,  ключевые  точки   в  аюрведической  диагностике),  находящейся  в  состоянии  слабости.  Проводит  энергию  Лакшми,  силу  здоровья, благосостояния  и  процветания. Это  мантра  богини  удачи, счастья  и  богатства.  Повторяющий   эту  мантру,  обретает  счастье  и  процветание, легко  преодолевает  неудачи.

КЛИМ

Мантра  Клим  олицетворяет  силу  привлечения.  Помогает  преодолеть  дисгармонию  в  сексуальной  сфере. Улучшает  коммуникативные  способности  человека,  придает  уверенность. Воздействует  на  гипофиз.

КШТРАУМ

Биджа  Нарасимхи, воплощения  Вишну.  Эта мантра  приносит  мужество, стойкость, силу, защиту.  Помогает  преодолеть  нервозность,  страхи,  фобии,  раздражительность.

ГАМ

Ганеша-биджа. Избавляет  от  апатичности,  пассивности, развивает  проницательность,  быстроту  ума,  креативность.

ГЛАУМ

Это  также  мантра  Ганеши.  Развивает  интеллект, память, благоприятно  воздействует  на  органы  восприятия.  Избавляет  от  сомнений,  придает  решительность,  помогает  преодолеть  препятствия  и  разочарования.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ  МАНТРЫ

ХРИМ  КЛИМ  АИМ  БЛУМ  СТРИМ

Мантра  Камеши.  Дарует  красоту,  обворожительность,  способность  радоваться  всем  проявлениям  жизни  как  чуду.  Дарует  силы  трансмутировать  импульсы  низшей  природы.

ОМ  ПХОМ  ПХАМ  ВО  БХОМ  МОМ  КШОМ  ЙОМ  ПХАТ  СВАХА

Эта  могущественная  мантра  многофункциональна.  Она  защищает  от  духов, психических  нападений,  колдовства,  манипуляций  сознанием,  гипноза.

АУМ  КЛИМ  САУХ

Мантра  Баладеви. Дарует  мудрость,  проницательность, различение,  улучшает  память,  волю,  помогает  преодолеть  ложные  представления  и  заблуждения.  Приносит  успех  в  финансовых  делах.

АУМ   АМ  ХРИМ  СВАХА 

Используется  для  успокоения  ума, для  лечения  всяких  психических  расстройств, от  последствий  стрессов  до  умопомешательства.

АИМ  КЛИННЕ   МАДАДРАВЕ  КУЛЕ  КШРАУХ

Мантра  Сиддхалакшми.  Избавляет  от  пристрастий  к  алкоголю  и  наркотикам.

ШРИМ  ХРИМ  КЛИМ

Мантра  Тришакти.  Дарует  психическую  силу,  гармонию,  отреченность.  Избавляет  от  зависти,  ревности,  раздражительности,  привязанностей.

АУМ  ХРИМ  ХАМСА  СО`ХАМ СВАХА

Мантра Парамджйоти. Устраняет  препятствия  на  пути  самореализации.  Способствует  самовоспоминанию, самонаблюдению. Эта  мантра  —  ключ  к  духовному  пробуждению.

КЛИМ  КАМАДЕВАЙА  НАМАХ

Мантра  Камадевы.  Эта  мантра  связана  с  изначальной  энергией  (оджас),  получаемой  человеком  при  рождении  и  практически  невосполняемой.  Если  эта  энергия  истощается,  то  человек  умирает.  Эта   мантра  повторяется  для  развития  психической  силы,  а  также  в  момент  зачатия.

КЛИМ  ГОВАЛЛАБХАЙА  СВАХА

Мантра, приносящая  успех  во  всех  начинаниях,  благосостояние  и  счастье.

КЛИМ  КРИШНА  КЛИМ  

Мантра,  способствующая  осуществлению  желаний  и  достижению  поставленных  целей.

АУМ  ЙО  ЙО  ХАНУМАНТА  ПХАЛА-ПХАЛИТА  ДХАГА-ДХАГИТА  АЙУША-ПАРУДАХА

Эта  мантра,  посвященная  Хануману,  избавляет  от  уныния,  тоски,  депрессии,  подавленности,  безвыходности.

АУМ  ХРАМ  ХРИМ  ХРУМ  ХРАИМ  ХРАУМ  ХРАХ  АУМ

Мантра,  приносящая  победу. Расширяет  физические  и  интеллектуальные  возможности  человека.

МАНТРЫ  ДЛЯ  МЕДИТАЦИИ

ОМ  ШРИ  МАХА  ГАНАПАТАЙЕ  НАМАХ

«Ом.  Почтение  великому  Ганеше».

ОМ  ШРИ  ГАНЕШАЙА  НАМАХ 

«Ом. Почтение  Ганеше».  Разрушает  препятствия  на  пути.  Дарует  совершенство  в  интеллектуальной  деятельности  и  правильное  восприятие  в  различении  людей,  концепций,  реального  и  нереального.  Приносит  успех  в  литературной  деятельности,  в  искусстве,  в  коммерческих  делах.

ОМ  НАМО  БХАГАВАТЕ  ВАСУДЕВАЙА 

«Ом.  Почтение  всепроникающему  трансцендентному  разуму». Девата  мантры  —  Кришна.  Дарует  духовное  просветление,  самореализацию,  осознание  высших  ценностей,  духовное  наслаждение,  успех  во  всех  начинаниях.

ХАРЕ  КРИШНА  ХАРЕ  КРИШНА

КРИШНА  КРИШНА  ХАРЕ  ХАРЕ

ХАРЕ  РАМА  ХАРЕ  РАМА 

РАМА  РАМА  ХАРЕ  ХАРЕ 

«Слава  Раме.  Слава  Кришне»  или  «О  Кришна,  О  Рама,  О  Внутренняя  энергия  наслаждения,  даруйте  мне  преданное  служение».   Девата  этой  мантры  —  Кришна.  Она  уносит  все  беспокойства,  дарует  радость,  счастье,  гармонию  и  энергию. Проясняет  ум,  очищает  сердце  от  пороков,  просвещает  сознание.  Разрушает  зло  и  невежество,  награждает  сияющим  знанием.  Уносит  скорби,  печали,  несчастья.  Пробуждает  любовь  ко  всему  сущему,  озаряет  светом.  Эта  мантра  эффективна  даже  без  посвящения.

ШРИ  КРИШНА  ШАРАНАМ  МАМА

«Я  принимаю  прибежище  в  Шри  Кришне».  Мантра  дарует  любовь,  умиротворение,  видение  истины, смирение,  терпение,  чистоту,  любовь  ко  всему  сущему,  постижение  истинного  Я, избавление  от  недостатков.

ОТ  ШРИ  КРИШНАЙА  ГОВИНДАЙА  ГОПИДЖАНА  ВАЛАБХАЙЯ  НАМАХ

Мантра  приносит  сладость,  любовь,  просвещение,  мудрость,  чистоту,  духовный  свет,  озарение,  гармонию  и  счастье.  Повторяющий  эту  мантру озаряется  светом  радости.

ОМ  НАМО  НАРАЙАНАЙА

«Ом.  Почтение  Нараяне». Девата  мантры – Вишну-Нараяна.  Мантру  дарует  любовь  ко  всему  сущему,  бесконечную  силу,  славу,  мудрость  и  освобождение.  Дает  способность  преодолевать  препятствия, возникшие  в  результате  эгоизма  и  невежества.  Избавляет  от  гордости.  Приносит  радость  через  осознание  Абсолютной  истины,  проявленной  в  космосе.

ОМ  ШРИ  РАМА, ДЖАЙА  РАМА, ДЖАЙА  ДЖАЙА  РАМА

«Ом. Почтение  Раме,  слава  Раме  и  победа  Раме».  Мантра  дарует  великое  наслаждение,  озарение  сердца,  успокоение  ума,  благость,  совершенство.  Излечивает  депрессию  и  уныние.  Помогает  преодолеть  все  осложнения  жизни.

ОМ  ШРИ  РАМАХ  ШАРАНАМ  МАМА

«Ом. Рама  —  мое  прибежище».  Дарует  свойства  Рамы.  Одухотворяет  ум,  раскрывает  интуицию,  уверенность,  помогает  лучше  служить  людям  и  Абсолюту.

ОМ  ШРИ  РАМАЧАНДРА  ЧАРАНАУ  ШАРАНАМ  ПРАПАДЙЕ

Дарует  молодость,  чистоту,  избавление  от  гордости,  гнева  и  порочных  желаний.  Приносит  радость,  избавляет  от  уныния.

ОМ  ШРИ  СИТА-РАМАХ  ШАРАНАМ  МАМА

Быстро  дарует  успех  во  всех  начинаниях.  Помогает  развитию  терпения,  мягкости,  сострадания.  Человек,  повторяющий  эту  мантру,  становится  очень  приятным  в  общении,  легко  справляется  с  раздражением  и  низкими  желаниями.

ОМ  НАМАХ  ШИВАЙА

«Ом. Почтение  Шиве».  Мантра  устраняет  все негативные  воздействия.  Приносит  внутреннюю  и  внешнюю  гармонию. Дает  способность  удерживать  ум  в  молчании  и  покое. Дарует  интуитивное  знание,  бесстрашие,  выносливость,  отрешенность,  уверенность  в  практике.  Защищает  от  злых  влияний  и  дурной  кармы.

ОМ  ШРИ  ДУРГАЙАИ  НАМАХ

«Ом. Почтение  Дурге».  Мантра  рассеивает  дурные  влияния,  защищает  от  темных  сил,  устраняет  препятствия.  Разрушает  апатию,  эгоизм.  Дарует  силу,  величие  и  влиятельность.  Дает  возможность  управлять  стихиями.

ОМ  ШРИ  КАЛИКАЙИ  НАМАХ

«Ом.  Почтение  богине  Калике».  Мантра  дарует  все  желаемые  благосостояния.  Оказывает  помощь  как  любящая  мать  своему  ребенку.  Защищает  от  неблагоприятных  психических  влияний.  Разрушает  ложные  привязанности,  дарует  бесстрашие  и  силу  преодолевать  невежество.

ОМ  ШРИ  ХАНУМАТЕ  НАМАХ

«Ом. Почтение  Хануману». Мантра  дарует  силу,  жизненную  энергию,  способность  преодолевать  страх,  трудности,  дает  господство  над  чувствами.  Эта  мантра  для  особо  критических  ситуаций.

ОМ  ШРИМ  ХРИМ  КЛИМ  АИМ  КАМАЛА  ВАСИНЙАИ  СВАХА

«Ом.  Слава  Высшей  божественной  могущественной  и  благословенной  Дурге».  Эта  мистическая  мантра  одной  из  форм  Дурги  включает  четыре  могущественных  слога.  Духовная  сила  реализуется  через  декламацию  этой  мантры.  Дарует  гармонию,  духовное  осознание,  проникновение  в  возвышенные  истины.  Уносит  уныние,  отчаяние  и  сомнения.

ОМ  ШРИ  ТРИПУРА-СУНДАРЙАИ  НАМАХ

«Ом.  Почтение  прекрасной  богине  трех  миров».  Мантра  помогает  преодолеть  привязанности  к  низким  наслаждениям.  Дарует  осознанную  связь   со  всеми  планами  Вселенной, дарует  благословение,  защищает  и  помогает  в  трудностях.

ОМ  ШРИ  МАХА  ЛАКШМИЙАИ  НАМАХ

«Ом.  Почтение  великой  Лакшми».  Девата  мантры – Лакшми,  богиня  счастья  и  удачи.  Дарует  все  виды  преуспевания,  и  духовного,  и  материального.  Приносит  гармонию  в  семью.  Дарует  богатство,  здоровье,  удачу,  мудрость,  человечность,  сострадание,  смирение,  ненасилие, добродетель,  самопознание и  ученость.

ОМ  ШРИ  МАХА  САРАСВАТЙАИ  НАМАХ

«Ом.  Почтение  великой  Сарасвати».  Девата  мантры  —  Сарасвати,  богиня  знания,  искусства,  красноречия.  Мантра  дарует  творческую  силу,  истинное  знание,  ученость,  совершенство  в  искусстве,  разум,  самоконтроль,  развитие  интуиции,  любви,  красоты,  артистизм,  гармонию.  Эту  мантру  повторяют  перед  выступлением,  лекциями,  написанием  книги,  любым  творческим  актом.

Еще о мантрах

Источник: https://yogajournal.ru/  http://yoga-home.ru/  https://koldovstvo.net/ http://sattva.in.ua/