Мантра Ом: звук значение текст как читать для медитации (частота очищение)

mantra-om-zvuk-znachenie-tekst-kak-chita

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение — категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования — рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания — грезу, сон и явь, — три времени суток и три способности человека: желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и Света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к горним сферам.
Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком.

Ом (санскр. ॐ) — в индуистской и ведической традиции — сакральный звук, изначальная мантра. Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы, квинтэссенция Слова. В соответствии с ведическим наследием, считается, что звук ом был первым проявлением неявленного еще Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

В кришнаизме составляющие звука Ом также указывают: А — на Кришну, У — на Его энергию, М — на все живые существа.

 

Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в эзотерическом буддизме. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют три тела Будды (тело Дхармы, тело воздаяния и проявленное тело соответственно). Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр часто используется в медитативной практике, являясь своеобразным камертоном.

Ом — это звук первоночального движения, звуковая вибрация, от которой все вещи появляются и которой они будут поглощены в конце цикла мироздания. Все резонирует с этим вселенским звуком. Если бы вы могли петь Ом достаточно долго, то ощутили бы вибрацию в комнате. Это микрокосмический аспект звука. Более крупномасштабный и более духовный макрокосмический аспект этого звука — это его созвучие Вселенной.

Звучание основной тантрической мантры ОМ вызывает упорядочивание энергоинформационной структуры окружающего Вас пространства и стимулирует работу Аджна-чакры, наиболее тесно связанной с гипофизом, шейными нервными сплетением и головным мозгом. Нормальное финкционирование этой чакры активизирует интеллект, психические возможности, воображение и визуализацию ярких зрительных образов.

Различные звуки резонируют в определенных частях тела. При пении мантры АОУМ звук АА резонирует в области сердца и легких, ОО — в области желудка и солнечного сплетения, УУ — в нижней части живота и у основания позвоночника. Наконец, долгий звук ММ, завершающий мантру, резонирует во всем позвоночнике и в голове. Именно эту последовательность отображает представленная на иллюстрации спираль. Если при пении АОУМ вы будете следить за смещением области резонанса в теле, то в конце концов ваше внимание сосредоточится в голове — в области третьего глаза. Именно поэтому пение АОУМ считается идеальной подготовкой к медитации: оно способно полностью сосредоточить сознание в лобной чакре. В записи завершающий звук AOУM постепенно затихает, поднимаясь все выше и выше, — таков звуковой образ сознания, возносящегося в высшие сферы.

Теория слова «Ом» заключается в том, что первый звук «а», образуется в задней части рта, последний звук, «м», издается с помощью губ, а «у» является плавным переходом между ними; таким образом, слово покрывает весь спектр возможных гласных. Поскольку гласные несут основную силу речи, а согласные представляют собой только ограничения или приложения этой силы, целиком слово является выражением акта творения, указывающим на присутствие Творца; в нем проявляется весь цикл творения, ибо «а», «у» и «м» связываются с божественными силами, или функциями, которые символизируются тремя девами, богами: соответственно Брахмой, Вишну и Шивой.

План Действий Использование мантры «Ом» для духовной гармонизации

1. Сядьте удобно в таком месте, где вам гарантировано как физическое уединение, так и звукоизоляция.
2. Закройте глаза, сделай ге глубокий вдох и выдохните.
3. В течение нескольких секунд думайте о просторах Вселенной и ее Творце.
4. В знак уважения к Творцу и творению, сделайте глубокий вдох и начните петь Ом, стараясь тянуть этот звук как можно дольше, пока не ощущаете дискомфорта.
5. Повторите еще дважды, в целом произнеся мантру три раза.
6. Откройте глаза и тихо посидите в течение одной-двух минут.

Практикующему мантру АОУМ следует обращать внимание на правильность произношения звуков. Это слово состоит из трех букв: А, У и М. Гласные «а» и «у» сливаются в «о». «М» произносится без разжимания губ, то есть назально, и продолжается согласно представлениям и интуиции произносящего.

Перед тем как произнести весь звук, сделайте глубокий вдох, чтобы тянуть звук Ом хотя бы семь секунд. Приступая к произнесению мантры, откройте рот несколько шире, чем нужно. При этом часть «О» с самого начала начинает звучать как «АУ», что практикуется в индо-тибетских духовных системах.

Для начала определите, в какой части тела звуки резонируют сильнее всего. Пойте звуки, составляющие мантру AOУM, по отдельности. Соблюдать какую-либо определенную высоту тона необязательно. Пойте на той высоте, на которой вам удобнее, стараясь как можно меньше напрягать голосовые связки. Возможно, поначалу вам понадобится прослушивать аудио-запись, но со временем вы научитесь петь эту мантру самостоятельно и она станет частью вашей повседневной практики йоги и медитации.

А теперь кое-что поинтереснее: пропев AOУM вслух несколько раз, продолжайте петь ее про себя, без голоса. Эта практика мысленного пения AOУM называется мадхьяма. Она подобна упражнениям на развитие способности к визуализации, когда ученик сначала сосредоточивается на предмете, а потом закрывает глаза и старается увидеть этот предмет внутренним взором. Осваивая технику мадхьямы, сперва можете повторять на медленном выдохе те же движения языка и нижней челюсти, что и при обычном пении этого слога. При усердной практике вы рано или поздно достигнете состояния, когда мантра будет петься внутри вас сама по себе, без малейших усилий с вашей стороны.

Когда вы овладеете техникой мадхьямы, слог АОУМ станет повторяться внутри вас сам по себе и ваше сознание сольется воедино со звуком (пашьянти). Ваш разум войдет в состояние абсолютного покоя и тонкого осознания, в котором вы сможете оставаться столько, сколько пожелаете.

Добившись правильного интонирования мантры Ом, начинайте произносить ее от одного до трех раз в день, чтобы повысить настрой на духовный уровень.

Слог АОУМ можно сочетать с упражнениями хатха-йоги. Выполняя изящные гармонизирующие движения йоги, пойте АОУМ на одном долгом выдохе (только не растягивайте слишком звук А, иначе на М вам попросту не хватит дыхания). Чтобы освоить этот метод, потребуется некоторое время, но, в конце концов, вы научитесь согласовывать протяженность звуков с длиной дыхания. Сочетать движение со звуком без напряжения — это настоящее искусство сродни искусству танцора. На этой ступени мастерства звук, дыхание и движение сливаются воедино.

Объединение

1. Примите позу стоя. Слегка расставьте ноги, не напрягая колени; руки свободно опустите вдоль туловища; плечи расслабьте, но спину держите прямо. Сделайте несколько тихих глубоких вдохов и выдохов, затем громко вздохните. Сосредоточьте внимание на центре живота. На следующем вдохе (как можно более глубоком) откройте рот так, как будто вы уже поете звук А.

2. Начинайте петь звук А, широко расставив руки, как будто хотите обнять этот звук, свободно льющийся в пространство.

3. Плавно, без перерыва, перейдите от А к О, а затем к У. При этом постепенно сводите руки перед собой — так, как будто хотите обхватить ладонями что-то драгоценное. Визуализируйте это сокровище в образе светящегося шара.

4. Плавно перейдите от У к долгому МММ. Обеими руками поднесите светящийся шар к груди — к области сердечной чакры.

5. В наступившей тишине прижмите руки к груди. Дышите спокойно. Улыбайтесь.

Упражнение можно повторить несколько раз, делая короткие перерывы на несколько вдохов и выдохов. Это совершенно особая практика, простая, но очень эффективная. Она помогает успокоиться и перевести внимание из внешнего мира во внутренний.

Смирение

1. Сядьте на пятки, при необходимости подложив подушку под ягодицы. Слегка раздвиньте колени для равновесия. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться.

2. Продолжая медленно дышать полной грудью, поднимите руки над головой и посмотрите вверх. Широко открыв рот, начинайте петь звук А. При этом очень медленно наклоняйтесь вперед всем туловищем, не сгибая руки в локтях.

3. Плавно перейдите от А к О, а затем к У. При этом постепенно разводите руки в стороны и назад и продолжайте наклоняться, пока голова не коснется пола перед коленями.

4. Перейдите к долгому МММ. Голова при этом должна лежать на полу (или на подушке, если вы не можете наклониться до пола). Руки и плечи должны быть полностью расслаблены. Старайтесь не отрывать ягодицы от пяток.

5. Несколько раз вдохните и выдохните, а затем медленно вернитесь в исходное положение. В идеале все упражнение следует повторить 3-5 раз. Это поза смирения и отпускания. Данное упражнение лучше всего выполнять перед сном, в знак завершения дня.

И наконец, существует практика группового пения AOУM. Долгий, протяжный звук МММ восстанавливает равновесие в коллективе после жаркой дискуссии, успокаивает и открывает перспективы для новых начинаний. В последнее время звук АОУМ все чаше и чаше используют в групповой психотерапии и для коллективных медитаций. Он помогает сосредоточить намерение и вселяет чувство покоя и гармонии.

Следующая традиционная тибетская медитация — речитатив мантры.
Это очень простая и крайне эффективная практика, распространенная не только на Тибете. В этой форме медитации применяется мантра сострадания:

«ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ»

Буквальное значение мантры:

«ОМ — Сокровище — в Лотосе — ХУМ»

Это означает, что силы добра и любви вездесущи и в состоянии помочь каждому, при любых трудностях. Мантра излучает энергии высших вибраций и несет в себе самые положительные намерения.

Непрерывный речитатив мантры приводит к тому, что поток наших мыслей прекращается, кроме того, возникает ощущение соединения с сильным потоком положительной энергии. Следующий шаг медитации — связать непрерывный речитатив мантры с визуализацией Света.+

В этой медитации можно, конечно, применить любую другую вам привычную мантру: христианскую, иудейскую, мусульманскую и т. д. Любая мантра, к которой вы чувствуете внутреннее тяготение, может быть использована для создания непрерывного потока положительной энергии внутри вас.

Все биохимические процессы, особенно биохимические процессы в клетке происходят с определенной частотой. Так цикл Кребса — это процесс потребления клеткой кислорода, имеет частоту 450 Гц. Производство АТФ — 104 Гц. АТФ — это вещество, вырабатываемое клеткой, и используется для обеспечения энергетических процессов внутри клетки. В школьном учебнике биологии все написано о цикле Кребса и АТФ. Если на клетку воздействовать звуком этих частот, то энергетика клетки повышается. Метод самый древний, восточный. Это сочетание звуков называется мантра ОМ. Этот звук есть на кассетах и дисках. Можно его включать дома. Стимуляция проходит спокойно, плавно, но непрерывно, без ограничений и запретов к применению.

Как-то вечером два бхата отравились в путь, чтобы доставить некие изделия в храм Кришны, который находился по другую сторону реки Ямуны. Дело было поздним вечером и невозможно было достать лодку. Один из бхактов по имени Чачаджи объяснил собрату: «Куда бы я ни поставил ноги на поверхность воды, ты должен ступать точно в то же место. Тогда ты сможешь идти по воде, и мы оба пересечем реку и доставим изделия в храм».

И Чачаджи пошел по воде, яко по суху. Делая каждый шаг, он произносил имя Шри Кришны. Другой бхат ступал точно туда, куда ставил ноги Чачаджи, но, когда они дошли до середины реки, подумал: «Почему я должен ставить ног туда, куда Чачаджи ставит свои? Я повторяю имя Шри Кришны точно так же, как и он».

И как только он поставил ногу туда, куда не ступала нога Чачаджи, он стал погружаться в воду. Чачаджи воскликнул:

— Я же сказал тебе ставить ноги туда, куда я ступаю. Почему ты ступил не туда?

— Я думал, что поскольку тоже произношу имя Шри Кришны, то могу ставить ноги н воду везде, где хочу.

Чачаджи объяснил:
— Шри Кришна слышит, как я повторяю Его имя, но тебя Он еще должен услышать.

Чачаджи схватил его за руку и вытащил из воды, и они благополучно перешли на другой берег. Прибыв в храм, они передали нужные издлия настоятелю. И тогда бхат рассказал учителю обо всем, что произошло.

— Чачаджи сказал мне, что Шри Кришна слышит его воспевание, но мое еще только должен услышать. Как это понимать? — спросил он.

Гуру объяснил:

— До тех пор пока Шри Кришна полностью не принимает душу, память и садхана у нас остаются незрелыми. Только тот, у кого преданность сильна, может вкусить плод бхакти. Чачаджи произносит мантру непрерывно. Ты сам мог убедиться в его совершенстве.

— Смогу ли я еще увидеть величие того, как произносит мантру Чачаджи? — спросил бхат.

— Зайди в его дом, и он снова покажет тебе, — ответил гуру.

Когда бхакт вошел в дом Чачаджи, то увидел, что Чачаджи спит, но услышал, как имя Шри Кришны звучит в каждой клеточке его тела.

Вы можете заказать диск с записью этого звука, или скачать файл в формате .mp3.

мантра ом, аум, символ ом, om znak (Аум, Ом) – это звук первоначального движения, звуковая вибрация, от которой все вещи появляются, и которой они будут поглощены в конце цикла мироздания.

Космичексий звук Ом (Аум) мантра ом, аум, символ ом, om znak – звук тишины, символизирующий собой Всеобщий Абсолют.

В древнеиндийских учениях сравнивали с Манасом – умственными силами.

Звучание основной тантрической мантры мантра ом, аум, символ ом, om znak (Ом, Аум) вызывает упорядочивание энергоинформационной структуры окружающего Вас пространства и стимулирует работу Аджна-чакры, наиболее тесно связанной с гипофизом, шейным нервным сплетением и головным мозгом. Нормальное функционирование этой чакры активизирует интеллект, психические возможности, воображение и визуализацию ярких зрительных образов.

Скачать образец звука .mp3 : (~368Kb, 21сек) (~2.1Mb 2мин 15сек) (45мин., 40,5Mb)

Ом. Истории из жизни.

С этим звуком, с этой мантрой у нас произошла забавная история. Мне студийный диск с записью этой мантры подарил Николай, все кто его знает, между собой, зовут его шаманом. Он долго был в Тибете, в монастырях, получил посвящение, вернулся домой, открыл в Белоруссии источники с живой и мертвой водой Читать далее…, целительствует и вообще он человек преинтереснейший.

Однажды, мой хороший знакомый Валера, он компьютерщик, интересуется разными восточными чудесами, и он рассказывал, что как-то у него завелись тараканы, и он им исполнил мантру ОМ, и они исчезли. Мы над этим посмеялись, и казалось что все. Но потом мне позвонил Андрей, мой давний друг, и говорит
— У меня завелись тараканы, и жена бесится.
— Ну, сочувствую, и что?
— Ты помнишь, Валерка рассказывал про тараканов?
— Помню. Я то чем могу помочь?
— У тебя есть мантра. Дай. Я тараканов выгоню.
Я посмеялся, но мантру дал. Он через пару дней вернул, и все забылось. Через недели три-четыре, я спрашиваю Алексея
— Ну, как твои тараканы?
— Какие тараканы?
— Те, что ты мантрой гонял.
— Не знаю, жена не бесится, значит, нет.
Эту забавную историю я рассказал на семинаре, был мастер курс по НЛП. Вдруг Света просит
— Дай мантру и мне. Я живу в военном городке, у нас в доме тараканы разве что мебель из квартир не выносят, надоели.
— Света. Это, наверняка, ерунда, совпадение.
— Дай! Не жмись.
— Да на, бери, не жалко.

У нее тараканы исчезли на четыре месяца. Потом еще один участник семинара выгнал из дома муравьев. Я все это рассказал шаману. Он долго возмущался, говорил, что вечно мы святое дело превращаем в решение житейских проблем. Я ему говорил, что на то оно и святое, чтобы помогать в житейских проблемах. Через некоторое время он сам спел своим тараканам мантру ОМ, и они тоже ушли.

У меня эта мантра потихоньку гудела в машине, и меня даже гаишники пару лет не останавливали, хотя до этого у меня за год права отбирали три раза за превышение скорости.

Забавно! Правда, забавно?

С этой мантрой не все было так просто. Надо было не только включить поставить диск с мантрой, но и захотеть, чтобы тараканы или муравьи ушли. Я тогда снимал квартиру, и в ней были муравьи, но они мне не мешали. Мантра у меня звучала часто, но муравьям она не мешала.

Мне стало любопытно, как и почему эта мантра так влияет на такие разные биологические объекты на тараканов, муравьев, гаишников. Как она работает? То, что она работает, мы проверили, а древние даосы, тантристы, буддисты и прочие философы Востока утверждают, что именно с этого звука началось воплощение Вселенной. Это, по их утверждению, начало и конец всего, альфа и омега.

Обычно, если я хочу что-либо узнать, я узнаю, рано или поздно, так или иначе. Теперь я это знаю.

Все дело в энергетической системе клетки — любой клетки, которая использует кислород. Энергетика любой клетки, в каждом живом существе Земли — это два процесса. Первый — это цикл Кребса, собственно и есть потребление кислорода. Второй — производство АТФ с использованием энергии от окисления кислородом органических веществ. Это две биохимические реакции и у них у каждой есть своя частота. Фермент соединяется с другим веществом, преобразует его, разъединяется, соединяется, разъединяется, получает электрон, отдает и т.д. Это колебательный процесс с точно определенной частотой. Если этого нет, то нет потребления кислорода, нет энергии, нет жизни в ее кислородной форме и быть не может. Это и есть альфа и омега, начало и конец творения жизни.

Мантра состоит из этих двух частот. Как говорили древние:
— Ом, состоит из двух звуков, который рождает третьего — жизнь, энергию жизни.

Мантра своим звуком воздействует на энергетические процессы в клетке, колебания в клетке и внешние для клетки колебания мантры входят в резонанс и энергетика клетки усиливается. Мы получаем больше энергии.

А как же тараканы, муравьи и гаишники? Энергетические процессы в организме излучают определенную энергию. Частотные характеристики этих излучений одинаковы у одинаковых процессов. ОМ — единая частота для всех живых организмов.

Она может быть использована как несущая частота для передачи информации. Это как единый язык для всего живого. На эту частоту мы можем наложить мыслеобраз и передать его. Эта информация будет бессознательно, интуитивно воспринята и исполнена. У меня другого объяснения нет. Практика это подтверждает.

Оба эти звука имеют схожее значение и употребляются в практически аналогичных ситуациях: основное различие лежит в основе того, что мантра АУМ является более полным значением звука ОМ. Обозначая те же понятия, АУМ раскрывает их полнее и несет в себе больше смысла и энергии. Именно по этой причине в данной статье будет происходить подробный разбор значения звука АУМ, как более полного и весомого в учении Вед.

Чтобы понять различия необходимо слушать обе мантры в правильном исполнении: для этого лучше всего просмотреть соответствующее видео.

В трудах ученого Свами Шивананда имеется наиболее полное и сжатое толкование слога АУМ, которое поможет осознать всю глубину смысла этого звука:

«…ОМ (АУМ) является всем. ОМ – это символ Бога, Брахмана, его имя».

Прочитав это изречение, становится ясна абсолютно исключительная роль этого слога для всего учения Вед: с его помощью любая мантра раскрывается полнее и достигает высших сил, донося просьбу о помощи медитирующего человека.

Чтобы постичь сакральный смысл звука АУМ, следует знать, как он дословно переводится:

  • «А» — первая буква слога олицетворяет собой физический уровень бытия.
  • «У» — говорит о существовании мира разума, мыслей и божественного присутствия.
  • «М» — погружает медитирующего человека в состояние нирваны, когда его ум открыт для высших сил. Это и является целью любой мантры.

Толкования этого звука настолько широко, что просто не может ограничиться простым перечислением значений букв в него входящих. Для лучшего сравнительного объяснения ниже приведена соответствующая таблица:

А У М
Физическая форма состояния Сознание находится в бодрствующем состоянии Олицетворяет собой мир мыслей, чувств и  снов Состояние глубокого транса или сна, неразрывно связывающее в себе оба первых состояния
Боги Брахман и Саттва Олицетворяет собой мир мыслей, чувств и  снов Шива и Тамас
Созидающие свойства Творец Вишну и Раджас Разрушитель
Окружающее пространство Земля Хранитель Пустота
Время Прошлое Настоящее Будущее

Чтобы мантра АУМ помогла вам полнее раскрыться при медитации, ее необходимо употреблять не только в сочетании с другими словами в отдельных молитвах, но и саму по себе. Рекомендуется начинать и заканчивать им любую медитацию, пропевая его три, шесть либо двенадцать раз подряд.

Чтобы понять, как правильно осуществить подобное действие, просмотрите видео или слушайте регулярно исполнение этого звука. Таким образом, вы не только настроитесь на необходимую волну, но и легко очистите свой разум от лишних негативных мыслей.

Мантра АУМ издавна привлекал внимание ученых умов всего мира: в этом звуке сокрыта великая сила. При простом напевании этих трех букв можно творить невероятные вещи: менять мысли и физическое состояние человека и даже обрушить здание силой колебания воздуха от произношения этого слога. Главное правильно его произносить: в этом вам поможет онлайн видео с мантрами либо вы можете слушать медитации онлайн.

Нередко именно этот звук использовали для обучения начинающих практиков: правильное его применение открывало в человеке новые способности и поднимало его духовный уровень.

Давно доказано, что регулярное чтение этого магического слога благотворно влияет на ум любого человека: вибрации, создаваемые от него, синхронизируют и гармонизируют работу обоих полушарий мозга, повышая мыслительные способности организма.

Многие мантры уже имеют этот звук в своей структуре и автоматически помещают его в начало и конец чтения. Такое действие называется «сампут». Длительное повторение этого звука способно помочь человеку достичь состояния «сиддхи» — полного устранения всех физических препятствий на пути совершенствования человека.

Источник: https://www.aum.news/  http://www.cmapocmu.net/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your name here
Please enter your comment!