Всё изменить можно только с того момента, когда Вы сможете разделить свое прошлое и будущее. В идеале нужно совсем забыть, что было до сегодняшнего дня. Ваши попытки вернутся в прошлое, прочувствовать былые ощущения будут совершенно лишними. Большую ошибку допускают и те, кто после расставания с парнем или мужем, всё ещё пытаются построить в фантазиях совместное будущее.
Таким образом, они пытаются утешить себя, на самом же деле происходит всё с точностью наоборот — загоняют в ещё большую депрессию из-за постоянных надежд. Усвойте, что бывший мужчина теперь идёт своей дорогой, а Вы — своей. Уверьте себя в том, что Ваше будущее будет намного красочнее и ярче, чем было когда-то, и пообещайте себе сделать всё, чтобы достигнуть счастья без чьей-либо помощи.
Не менее эффективной мотивацией будет сделать это назло тем, кто не верил в тебя. С таким настроем будет проще забыть старое и строить новое. Особым стимулом двигаться вперед, не оглядываясь, будет именно обсуждение Вас или наблюдение за Вашим течением жизни недоброжелателями и завистниками. Такой контроль заставит Вас совершенствоваться, быть оптимистом и не сдаваться даже в самых сложных ситуациях. Стройте Ваше будущее таким, каким бы Вам этого хотелось, но не связывайте его с бывшим партнером
Чаще бывайте в кругу своих друзей. Начать всё по-новому помогут старые, проверенные, хорошие и верные друзья, которые никогда от Вас не отворачивались, протягивали свою руку помощи и верили в Вас. Старайтесь чаще бывать в их компании, приглашайте их на встречи, прогулки, посиделки в домашней обстановке или кафе. Выезжайте вместе на природу, ходите в увеселительные заведения, такие как дискотеки, клубы, боулинг, бильярд. Будьте открыты перед своими друзьями, делитесь переживаниями, чувствами, планами. Расскажите о своей идее всё поменять в своей жизни, и возможно они подадут Вам свои варианты. Скорее всего, во время такого общения и совместного веселья, время от времени Вы будете знакомиться с новыми людьми, которые и начнут заполнять те пустоты, которые образовались в результате прошлой жизни.
Кроме того, новые друзья и общение с ними, могут помочь быстрее забыть все те невзгоды, которые случались с Вами ранее. С новыми знакомствами придет не только интересное общение, но и среди этих людей, возможно, найдется тот (или та), которая позволит Вам снова поверить в любовь и прочувствовать её на себе. Поэтому стремясь начать жизнь после расставания, Вам нужно, прежде всего, восстановить и/или подкрепить свои связи с хорошими друзьями.
Начните больше улыбаться. В новой жизни мы хотим обрести счастье, но давайте представим, как можно отличить счастливого человека… Правильно по улыбке! Счастливый человек всегда в хорошем настроении, всегда улыбается и у него всегда всё получается. Следовательно, мы можем сделать вывод, что улыбка способствует успеху человека, поэтому, прежде всего, должны начать чаще улыбаться, радоваться жизни и находиться всегда в хорошем расположении духа.
Многие высококвалифицированные ученые считают, что в мире действует закон притяжения, причем он работает не только в физическом плане, но и в эмоциональном, и духовном. Как это работает: негативные мысли притягивают негативные события, а положительные мысли притягивают положительные события. Значит, чем больше мы будем думать о хорошем, чем больше будем улыбаться, чем больше верить в безоблачное будущее, тем быстрее сможем собрать вокруг себя позитивную энергию, которая начнет работать во благо нам.
Только задумайтесь: ведь постоянно больные люди только и делают, что общаются с такими же больными людьми, и их разговор касается только их болезней. Или возьмем в пример богатых людей, их разговоры касаются в большинстве своём о деньгах, богатстве и достатке, их круг знакомых составляют только такие же успешные люди. То есть, Вы сами строите свое новое будущее, которое начинается в Вашей голове.
Запомните свои ошибки. Ещё в школе нас учили, что после контрольной работы, нужно делать работу над ошибками, то есть находить ошибки, которые Вы сделали, выписывать их, разбирать правильное написание, объяснять, почему нужно писать так, а не иначе и только потом переходить к новой теме. Всё точно также происходит и в жизни, Вам необходимо усвоить те ошибки, которые Вы совершили в прошлом.
Даже если Вы хотите всё изменить не из-за себя, а из-за тех людей, которые Вам надоели, обидели или не уважали Вас. Подумайте, они ведь не могли сами появиться в Вашей жизни, а из этого следует, что Вы сами допустили ошибку, впустив их в свой круг общения, вспомните, как случилось знакомство, и почему Вы не смогли разглядеть тех негативных черт, от которых потом сами же и страдали.
Все свои ошибки можно выписать в блокнот на отдельном листе, но только преобразовать их в призыв к действию. Например, самые эффективные призывы для девушек:
- Не будь наивной!
- Я красивая!
- Хватит жаловаться, возьми сама и сделай!
- Не будь лентяйкой!
- Будь честной с близкими!
Написав все эти обращения, чаще заглядывайте в свой блокнот и прочитывайте их. Таким образом, Вы запомните свои ошибки и никогда их больше не совершите.
Жизнь в другом городе/стране
Будьте открыты для новых знакомств. Обустраиваться в другом городе всегда сложно вне зависимости от того, попали ли Вы в другой город или даже страну. Первое с чего нужно начинать жизнь — это естественно искать контакт с людьми, так как в одиночестве существовать будет очень и очень сложно. Даже если Вы будете жить с семьей, то Вам всё равно потребуется завести знакомых, если только не хотите жить затворниками. Общение поможет быстрее освоиться в новом для Вас городе. Возможно, новые знакомые подскажут Вам более выгодные магазины для покупок, более качественные салоны красоты, самые интересные места для отдыха и т.д.
После работы или учебы Вы в любом случае начнете скучать по прежнему дому, ведь там были друзья, с которыми всегда можно было поговорить, встретится, прогуляться. Несмотря на все прелести современного Интернета (общение по Skype или ICQ), Вам в любом случае он не заменит реального общения.
Если не можете завести знакомство в реальности, то найдите друзей с этого же города, но через Интернет. После чего встретьтесь с ними уже в реальности. В принципе новое знакомство хорошо тем, что Вы можете показаться таким (или такой), каким бы Вам самому того хотелось. Вы человек без прошлого, а значит, отношения с Вами будут строиться только исходя из настоящего и без предвзятости.
Относитесь к людям так, как они этого заслуживают. Наша жизнь складывается в основном из взаимоотношений с другими людьми, поэтому основное правило, которому следует придерживаться во время знакомства и общения – следует относиться к людям, так как они этого заслуживают. Только на этом правиле можно построить такую жизнь, о которой не придется жалеть. Ведь вспомните, как мы часто вспоминаем о содеянном или наоборот недосказанном. Как часто обижаем тех, кто любит нас, дорожит нами и доверят нам. И в то же самое время льстим тем людям, которых следовало бы послать далеко и надолго. Будьте честными и справедливыми по отношению к другим, умейте уступать и быть вежливыми с теми, кто заслужил этого, и будьте недоступными и иногда грубыми с теми, кто посмел обидеть, оскорбить или посмеяться над Вами или близкими Вам людьми.
В таком случае Ваша новая жизнь обретет совершенно новый вектор, Вас перестанут окружать бесчестные, злые, завистливые и подлые люди. Ваша честность и прямолинейность поначалу будет отпугивать людей, но потом им наоборот начнет это нравиться, ведь Вы будете одним из тех, кто всегда может сказать правду в лицо, а не лицемерить за спиной. Смесь честности и открытости в Вашем характере ещё не раз поможет Вам в поиске действительно достойных людей.
Измените свой гардероб. Если Вы хотите полностью забыть о том городе, где Вы жили ранее и о том, как Вы до этого жили, то мы Вам советуем сменить, как можно больше старых привычек. Одной из них является Ваш гардероб. Он представляет некую историю, ведь каждый наряд, имеет за собой ряд воспоминаний о прошлом, и он обязательно будет напоминать Вам о старой жизни, чего Вам собственно и не нужно.
Для того чтобы обновить свой гардероб Вам потребуется немало походить по магазинам с одеждой, в результате чего каждая одежда начнет свою историю существования в Вашей новой жизни, с ней будут связаны лишь те воспоминания, которые накопились во время её покупки, примерки и первого выхода в ней в свет. Оптимально выход в новой одежде следует ознаменовывать с каким-то событием (первым днём выхода на работу, походом в новый клуб, кинотеатр и т.п.).
Если Вам жалко выкидывать старую одежду, то можете отдать её малоимущим или в церковь, где ей найдется применение. Главное не стремитесь её спрятать подальше в шкаф с тем расчетом, что Вы никогда и не вспомните об этом наряде. Ситуации бывают разные, поэтому может быть и такое, что какие-то события заставят Вас одеть её, а за одним разом пойдет второй, третий и потом не заметите, как начнете носить её каждый день.
Измените способ отдыха. Не менее полезным условием будет смена привычного способа отдыха. Ведь если этого не сделать, то на Вас опять же обязательно нахлынут воспоминания о прошлом, если Вы, к примеру, как и прежде, пойдете в знакомое кафе, чтобы отдохнуть. Чтобы не было лишних сантиментов о прошлом в Вашей памяти, мы советуем сменить место и способ самого отдыха. Желательно сменить его на более активный — это может быть спорт: большой теннис, бег на небольшие дистанции или плаванье. Активный отдых может придать Вам сил, а также бодрости и уверенности в том, что в будущем всё будет хорошо. Если физические упражнения чужды и в эффект от них не верите, то можете заняться, чем то более привычным — боулингом, катанием на коньках или настольным теннисом.
Если Вы раньше вообще предпочитали не отдыхать, а всё свободное время посвящали работе, семье, детям и т.п., то сейчас Вам просто необходим отдых, причем в таком случае можно даже не использовать активные виды отдыха, а просто пойти в бар, ресторан, дискотеку или хотя бы просто в караоке-клуб. Дело в том, что постоянная работа рано или поздно дает о себе знать в виде переутомления, появления новых проблем со здоровьем и т.д. Отдыхать, как мы уже писали выше, лучше в компании близких друзей, чтобы отдых удался на славу.
Жизнь с чистого листа
Смените место работы. Если хотите что-то конкретное поменять в жизни, что заметно изменит Вас, то начните свои изменения с места работы, дело в том, что в среднем две трети своего времени нашего бодрствования мы проводим именно на работе или на пути к ней. Неправильно выбранная сфера работы способна не только не способствовать развитию человека, но также загонять его в депрессию и скуку.
Найдите новое увлечение. Одним из самых распространённых советов является следующая рекомендация — найдите для себя новое увлечение. И в этом действительно есть рациональное зерно. Вся суть рекомендации сводиться к тому, чтобы найти занятие, которое поспособствует отстранению Вашего сознания от текущих проблем, которые связаны с прошлой жизнью и с приспосабливанием к новой. Найти увлечение можно при помощи экспериментов в этой сфере, если уж совсем не можете определиться с тем, что Вас может надолго увлечь. Постарайтесь, чтобы увлечение было не только интересным, но ещё и полезным для здоровья или ума.
Придумайте своё будущее. Возможно, Вы ещё не поняли этого, но мы и в правду сами создаем своё будущее и на 90% оно зависит только от наших действий. Поэтому если Вы хотите жить счастливо, красиво и весело, то всё в Ваших руках — действуйте. Всё довольно просто, для начала Вам необходимо придумать и визуально представить счастливое будущее. С большим вниманием отнеситесь к таким вещам, как во что Вы будете одеты, на каком автомобиле ездить, как будете выглядеть Ваш дом, на какой работе и кем работать, и естественно сколько получать. После чего начинайте просто строить мелкие планы, как достичь такого богатства и счастья. Ведь в нашей жизни нет ничего невозможного.
Измените свой рацион питания. Вы должны изменить не только свое мышление, но и образ жизни, изменения должны коснуться абсолютно всего, что Вам подвластно. А в Вашей власти находится и питание, которое также заслуживает изменений. Ведь не только что-то визуально может напоминать о прошлом, но и вкусовые и обонятельные чувства способны напомнить о былом. Поэтому уважаемые психологи рекомендуют изменить также и свой рацион питания. Включите в него, как можно больше витаминов, минералов и других полезных веществ. Стараясь вести здоровый образ жизни, Вы сможете быстрее изменить себя и мир вокруг. Кроме того, правильное питание поможет похудеть в домашних условиях, если Вы имеете несколько лишних килограммов.
Сделайте ремонт или смените место жительства. Это последний, но, тем не менее, важный совет, помогающий быстрее начать всё с начала. Если Вы этого не сделаете, то старая обстановка, цвет стен, предметы в квартиры будут напоминать о былом времени, которое, как мы понимаем, не привнесло в Вашу жизнь ничего хорошего, что можно было бы вспомнить с улыбкой на лице. Для этого мы Вам посоветуем прочесть пост, рассказывающий о том, с чего начать ремонт квартиры.
«Философы древности говорили, что каждое новое начало — это новое рождение. Начиная заново, мы переступаем таинственный порог, отделяющий один цикл, один этап нашей жизни от другого. Мы закрываем одну и открываем другую, новую и чистую, страницу своего существования. Создается впечатление, что с каждым новым началом в театре нашей жизни начинается новое действие: актеры те же, но сцена уже другая, появляются новые персонажи, да и сам сюжет развивается в совершенно ином, неожиданном русле. С каждым новым началом полностью меняются наши перспективы, угол зрения, все видится по-другому…»
Как в своей жизни начать всё сначала?
I. Каждое новое начало — новое рождение
В жизни бывают моменты, когда несмотря на всю суету и проблемы, окружающие тебя, душа просит остановиться.
- ты выключаешь телевизор;
- телефон давно звонит, но ты не берешь трубку;
- тебя ждет куча работы, к которой ты не притрагиваешься;
- кто-то о чем-то спрашивает, но ты не слышишь вопросов…
- Смотришь в окно, и пока твой взгляд блуждает без цели, ни на чем не задерживаясь, мысли уходят далеко-далеко.
Вдруг вспоминаются какие-то ситуации, отношения, дела, оставшиеся в прошлом, но еще не забытые, ибо в воспоминаниях о них остается горьковатый привкус неудовлетворенности: «Эх, мне бы тогда тот опыт, то понимание, которые есть сейчас, быть может, все пошло бы по-другому!..»
Иногда вслед за этими нежданными, как снег на голову обрушившимися воспоминаниями мысли обращаются к настоящему, и в этот момент искренности перед самим собой с особенной ясностью осознаешь серость будней, все то, о чем стараешься не думать в повседневной суете: «хвосты» нерешенных проблем, неопределенных взаимоотношений, внутренних противоречий и слабостей, разного рода долгов. Возникает ощущение, что ты давно завяз в каком-то непонятном болоте и что это болото уже слишком давит, мешает дышать… Это значит, что настал момент наконец-то перестать подавлять и сдерживать рвущийся наружу крик души: «Начать бы все сначала, по-новому!»
Уметь начать сначала — это великое и сложное искусство. Мы нуждаемся в этом не только тогда, когда необходимо выбраться из тяжелых, тупиковых ситуаций. Ведь на самом деле каждый день — своего рода новое начало. Даже когда у нас все идет хорошо и кажется, что наконец-то мы поймали загадочную птицу счастья, наша жизнь все равно проходит в постоянной нелегкой борьбе. Ее цель — не только решение тех или иных материальных, бытовых проблем. Также мы каждодневно сражаемся за то, чтобы сохранить и укрепить уже достигнутое, чтобы выдержать «планку-минимум» во всех своих стремлениях, интересах, поисках, эмоциях и взаимоотношениях…
Мы сражаемся за то, чтобы соответствовать своим же критериям и не опуститься ниже собственного достоинства, не позволить душе «зачахнуть». Поэтому сама жизнь заставляет нас постоянно в чем-то начинать сначала. Ибо если мы не хотим быть поглощенными рутиной, то просто обязаны время от времени суметь почувствовать «новое дыхание» во всем, что делаем, поймать эту «новую волну» и прилив сил, которые приходят, когда в нашей жизни или делах что-то начинает существенно меняться.
Философы древности говорили, что каждое новое начало — это новое рождение. Начиная заново, мы переступаем таинственный порог, отделяющий один цикл, один этап нашей жизни от другого. Мы закрываем одну и открываем другую, новую и чистую, страницу своего существования. Создается впечатление, что с каждым новым началом в театре нашей жизни начинается новое действие: актеры те же, но сцена уже другая, появляются новые персонажи, да и сам сюжет развивается в совершенно ином, неожиданном русле. С каждым новым началом полностью меняются наши перспективы, угол зрения, все видится по-другому.
То, что раньше было актуальным, теперь воспринимается как изжившее себя. То, что было частью нашего настоящего, осознается как ушедшее в прошлое. То, что воспринималось как недоступное и далекое будущее, становится частью близкого, доступного настоящего. Древние мудрецы говорили, что начать сначала означает, с одной стороны, родиться заново, а с другой — родить нечто новое. Несмотря на большое количество неизвестных, в каждом новом начале присутствует надежда: все еще впереди, и мы еще ничего не успели испортить.
II. Выйти из болота
Начинать сначала приходится чаще всего не от хорошей жизни. Но есть ситуации, когда это просто необходимо, не говоря уже о тех моментах, когда нужно не только суметь начать сначала, но и успеть сделать это вовремя, иначе будет поздно и уже ничего не изменишь.
«Жизненное болото» — одна из таких ситуаций. Она напоминает знаменитые авгиевы конюшни из двенадцати подвигов Геракла. Болото образуется из накапливающихся в течение длительного времени, месяцами, а иногда и годами нерешенных проблем, застывших или угнетающих нас взаимоотношений, рутинной формальной работы, ситуаций и состояний, подавляющих порывы души. Чем дольше они не решаются, тем сильнее угнетают нас, тем глубже мы в них утопаем и тем труднее из них выбираться.
Подобных ситуаций в жизни очень много. Например, несостоявшиеся отношения, когда вместе живут совершенно чуждые друг другу люди. Их сосуществование длится годами, накапливаются огорчения, разочарования, ссоры или просто непонимание. Пропасть между ними становится все глубже, от этого страдают не только двое, но и все вокруг… Но привычка делает свое дело, внешние приличия соблюдаются, а все остальное уже давно пущено на самотек.
Или, к примеру, инерция, которая часто становится составляющей наших серых будней. Месяцами, годами ходишь на одну и ту же скучную работу, потом возвращаешься домой, занимаешься теми же скучными домашними делами, смотришь тот же скучный телевизор — и так каждый день. Иногда осознаешь, что все чертовски надоело, видишь, что в душе пустота, и хочется чего-то другого, нового — но не знаешь, чего именно, а предпринимать что-нибудь ты не в силах, потому что это означает перевернуть все с ног на голову, «да и зачем нужны лишние хлопоты, в конечном счете мне и так хорошо…»
Еще один пример — ситуации, создающиеся в результате провалов и неудачных попыток самоутверждения на работе или в личной жизни. Часто одно «болото» влечет за собой другое, еще более пагубное, и, погружаясь в него все больше и больше, человек все быстрее катится вниз… Когда доходим до болезненной зависимости от спиртного, снотворных и прочих таблеток, наркотиков, до постоянных депрессий, страхов, навязчивых идей, тогда нам становится уже все равно, так как мы не находим никаких способов вырваться из этого замкнутого круга.
Распутать гордиев узел ситуации «болота» очень тяжело. Чем больше начинаешь анализировать, хвататься за соломинку, тем хуже тебе становится, тем глубже увязаешь и тем сильнее чувствуешь тяжесть всего этого, страшный груз, делающий тебя существом еще более слабым, инертным и беспомощным. В конечном итоге ты смиряешься и перестаешь думать о наболевшем, потому что так легче.
Начать сначала путем мелких перестановок в нашей жизни, продолжая барахтаться в том же самом болоте, в котором и так уже задыхаемся, практически невозможно. Начать сначала в ситуации «болота» значит выйти из него. Полезен урок Геракла: осознав, что убрать годами копившийся навоз обычными, мелкими способами никому не под силу, он меняет течение двух рек, и потоки чистой воды в один миг уносят всю грязь авгиевых конюшен. Выбраться из болота, начать сначала в данном случае значит найти силу, чтобы изменить течение собственной судьбы.
С одной стороны, нужно поставить точку, волевым решением, «одним ударом» рассечь то, в чем увязли по горло, то, что делает несчастными не только нас, но и окружающих, — подобно Александру Великому, разрубившему гордиев узел, зная, что распутывать его бесполезно. С другой стороны, требуется сделать конкретные шаги, совершить определенные действия, скорее даже нащупать цепочку действий, которая в конечном итоге приведет к коренным изменениям в нашей судьбе и в судьбе тех, кем мы дорожим. Пусть это будет метод проб и ошибок, главное — чтобы что-то сдвинулось с мертвой точки. Пройдет некоторое время, и эти усилия непременно начнут давать результаты.
Начать сначала в ситуации «болота» означает создать новую ситуацию, изменить ситуацию извне, для того чтобы что-то поменялось изнутри. В данном случае нельзя медлить, оттягивать момент принятия решения до бесконечности, тысячу раз переспрашивать себя, хорошо это или плохо, — все это может иметь печальные последствия: если не решиться сейчас, то потом можно испугаться того, что затеяли, и все вернется на круги своя.
Разумеется, подобные решения должны иметь под собой почву, быть хорошо продуманными, особенно с морально-этической точки зрения. Однако необходимый процесс обдумывания не следует путать с другим, похожим на него процессом размышления, когда то, что мы называем анализом, ожиданием — чтобы не делать никаких шагов или дождаться подходящих условий, — на самом деле превращается в отговорки, которые мы себе придумываем, лишь бы не совершать этого важного переломного «рывка», необходимого, чтобы начать сначала. Философы древности говорили, что изменить внешнюю ситуацию нужно для того, чтобы душа получила возможность нового рождения, а Судьба — возможность предоставить для этого новые условия. Судьба никогда не дает новые возможности и условия в болоте, потому что знает, что они будут поглощены им, и мы вместе с ними.
III. Начать сначала изнутри
Есть ситуации, по внешним признакам вполне нас устраивающие, когда начинать сначала нужно не вовне, а изнутри. Они касаются нашего внутреннего мира, всех существующих в нем страхов, комплексов и переживаний, с одной стороны, и всех заложенных в нем стремлений и потенциалов личности, с другой стороны.
В каждом из нас существуют внутренние барьеры, «щиты» и «панцири», защитные реакции и модели поведения. В течение долгих лет эти, чаще всего бессознательные, механизмы «самообороны» надежно охраняют нас от агрессивности и стрессовых ситуаций внешнего мира, от всего того, с чем мы не в состоянии столкнуться в жизни сознательно, искренне и напрямую.
Но приходит время, когда то, что раньше удовлетворяло, защищая нас, позволяя замкнуться в себе и прятаться в своей «мышиной норе», начинает мешать. То, что раньше было надежным щитом, становится непробиваемой внутренней стеной, за которой уже тесно и невозможно дышать, которую хочется убрать — и необходимо убрать, если мы хотим начать новую жизнь.
Стеснительного или заикающегося человека, например, вполне устраивает сидеть в своем уголке, ни с кем не общаться, лишь бы никто его не трогал. Но со временем возникает реальная проблема одиночества, сквозящая через непробиваемую стену стеснительности и замкнутости. Изменением внешних обстоятельств проблема в данном случае не решается. Для того чтобы начать сначала, нужны усилия изнутри: скорлупа разбивается, когда внутри что-то происходит, что-то меняется.
Подобных ситуаций существует бесконечное множество. Художник, пишущий картины, которые долгое время его устраивали, осознает, что то, что он раньше считал «потолком» своего творчества, уже превратилось в привычные ограничивающие рамки, за которые нужно выходить. Никакие внешние изменения в стиле не помогут. Для того чтобы шагнуть на новую ступень своего творчества, ему нужно сломать определенные внутренние барьеры и привычки, вызвать к жизни новые состояния души и сознания, которые будут отражаться в его картинах.
Как уютно чувствует себя человек, привыкший не иметь собственного мнения, постоянно ищущий чужих советов и опоры на чужое плечо в вопросах, которые вполне мог бы решать сам. Если бы он внимательнее понаблюдал за тем, как развиваются его отношения с людьми, чьим мнением он так дорожит и чьей поддержкой порой злоупотребляет, то обнаружил бы, что их первоначальные симпатия и сострадание часто переходят в растущее раздражение.
То, что раньше служило поводом для взаимоотношений, теперь становится преградой. Желающий начать сначала в данном случае должен понять, что его отношения с другими людьми изменятся только тогда, когда изменится он сам, когда сломает внутри себя защитный механизм, мешающий ему стать самостоятельным и в своих взглядах, и в своей жизни.
Нечего и говорить о знакомой, наверное, всем ситуации, когда любимая дача, семейный уют, где все тебя понимают, любимое кресло, тапочки и газета под рукой так греют — но до поры до времени, пока не начинаешь ощущать, что даже в золотой клетке бывает тесновато…
И не забыть бы самое главное. Даже яйцо под скорлупой со временем протухает. Душа, долгое время угнетаемая всеми этими барьерами, комплексами, защитными стенами и механизмами, со временем «портится», ее внутренние потенциалы «сгнивают». Для того чтобы начать сначала и измениться изнутри, нужно еще уметь «разбить скорлупу» вовремя, пока не поздно, ибо воскресить умершее человеку уже не под силу.
IV. На развалинах своего счастья
Часто начинать все сначала приходится на развалинах собственного счастья, когда все рушится, когда мы теряем то, на чем строилась вся наша жизнь. Умирает любимое существо, и кажется, что все кончено. У человека есть любимое благородное дело или просто работа, в которую он вкладывает абсолютно все, с которой связаны все его планы на будущее — все поставлено на одну-единственную, именно эту карту, — и вдруг все проваливается, окончательно и бесповоротно.
Многие из нас очень сильно любили, по-настоящему и, казалось, навсегда. Но то, что представлялось прочным и долговечным, вдруг рушится, ломаются судьбы и взаимоотношения, уходят любовь и чувства, на их месте остаются разочарования, а иногда ненависть, злость и невозможность простить. Естественно, что в таких ситуациях, больше чем когда-либо, надо уметь начинать все сначала.
Часто, пытаясь сделать это, люди совершают одну существенную ошибку. На самом деле их уже не интересует то, что будет дальше в жизни — слишком с ильно они привязаны к тому, что ушло и больше не вернется. Поэтому они стараются искусственно продолжить то, что было, пытаются вновь склеить осколки разбитого счастья и на их основе возродить ушедшее безвозвратно. Они погружаются в прошлое, живут воспоминаниями, а настоящее теряет для них всякий смысл.
Но, к сожалению, мертвых не вернешь и умершее не воскресишь. Ибо для того, чтобы возродить былое счастье, не хватает уже одного необходимого фактора — «другой стороны», дающей жизнь всему этому: любимый человек умер или ушел от нас или в нем уже нет того, что держало нас вместе; в любимом деле те формы, которые раньше обеспечивали успех, уже не существуют или однозначно показали себя как застывшие, приносящие только вред. Говоря в общем, во всех ситуациях подобного плана в прошлом уже не остается ничего, за что можно было бы «зацепиться».
Если несмотря на это человек все еще продолжает жить на развалинах, если ему это нравится, пусть живет; но рано или поздно жизнь заставит его понять, что это значит — постепенно самому умереть изнутри вместе с тем, что умерло вовне…
Начать сначала в таких ситуациях значит воскреснуть, родиться заново. Философы древности мудро советовали, что нужно найти силы задать себе в таком случае один-единственный вопрос и попытаться ответить на него искренне: что на самом деле умерло? С уходом человека, провалом дела или разрушением отношений умерла ли суть, которая меня вдохновляла, или умерла лишь только форма, через которую она проявлялась? Умерла ли моя любовь, дружба, высокая мечта, или Судьба всего лишь отняла у меня ту форму, посредством которой я жил этим, к которой я привязался и которая делала меня счастливым?
Если я искренне осознаю, что после смерти человека или его ухода любовь к нему осталась, что провалилось дело, но мечта продолжает жить, то для меня начать сначала означает собраться с силами и найти другие формы, в которых эта суть, которая на самом деле и являлась основой моего счастья, возродилась бы и могла проявиться вновь. Это значит перестать цепляться за ту форму, которую уже не вернешь.
Ведь границ пространства и времени не существует. Любовь к человеку, который умер, я могу проявлять через его ребенка, любимое дело, через все то, чем он дорожил и что для него было свято. Любовь к человеку, отношения с которым прервались, я могу проявлять через дружбу с ним или воскрешая такие же прекрасные состояния души через других людей, почему бы нет?
Мы обычно думаем, что начать сначала в таких ситуациях значит воскреснуть самим. На самом деле это значит также воскресить то, что было нам дорого, только в иных формах, — как своего рода долг тем, кого мы так любили. Ведь человек, убитый горем, превращающийся в развалину, сидящий в своем углу, лелея призрачные воспоминания о прошлом, — картина далеко не из приятных, и она отнюдь не способствует тому, чтобы Судьба протянула нам руку помощи и дала условия для новой жизни.
На самом деле истинные любовь, мечта, дружба и иные состояния души никогда не умирают, они вновь и вновь возрождаются в других формах. Поэтому если мы, искренне отвечая на вопрос, что же все-таки умерло, констатируем, что умерла суть — то есть что мы больше не любим, не понимаем, не тянемся к мечтам, — то, к сожалению, нам придется проглотить еще одну горькую пилюлю: это значит, что истинной дружбы, любви, понимания и мечты никогда и не было. В данном случае начать сначала — это суметь посмотреть правде в глаза и признать, что мы долго жили иллюзиями, принимая желаемое за действительное. Согласиться с этим очень тяжело, ибо в эти иллюзии мы вкладывали многое — себя, надежды, планы на будущее, деньги. Порой бывает тяжело расстаться не с иллюзией самой по себе, а со всем тем, что мы в нее вкладывали. Примириться с тем, что все это было впустую, не каждый может — но, к сожалению, должен.
Для того чтобы начать заново, с чистого листа, нужно еще одно, давно забытое искусство: уметь терять. Философы древности говорили, что лишь благодаря тому, что теряешь, ты учишься ценить все то новое и подлинное, что приходит затем. Поэтому не факт, что сидеть на развалинах собственных иллюзий — это так уж плохо. Если мы живем иллюзиями, которые рано или поздно должны разрушиться, разве не было бы логичным пожелать, чтобы это произошло поскорее, чтобы не тратить много времени впустую и начать сначала, перевернуть новую страницу жизни, но уже на основании не выдуманных нами, а реальных, подлинных фактов, состояний души и сознания?
V. Каждый день — новое начало
Мы уже упоминали, что умение начинать сначала нужно не только в тяжелых, неординарных ситуациях. Ведь вся наша жизнь создана из новых начал. Даже когда у нас все идет хорошо и нет абсолютно никаких проблем, все равно всегда может быть лучше. Какими бы хорошими ни были наши взаимоотношения, дела, жизненные ситуации любого плана, мы всегда можем стремиться к большему, открывать новые дали, новые прекрасные горизонты.
Если мы принадлежим к числу тех, кто никогда не довольствуются достигнутым, то с каждым днем и каждым делом, даже тогда, когда повторяем одно и то же, мы всегда начинаем сначала. В этом и состоит наша каждодневная жизненная борьба за совершенство, за нечто лучшее, более глубокое и прекрасное, за то, чтобы в каждую ситуацию, даже самую ординарную, вдохнуть новую жизнь. Мы не должны позволить, чтобы дорогие сердцу взаимоотношения, любимое дело и все остальные ценные для души моменты превратились в рутину. Рутина — это самый большой враг новых начал.
Философы древности говорили, что каждый момент нашей жизни уникален и неповторим, и поэтому прожить его нужно полностью и до конца. Впоследствии он может повториться по форме, но никогда — по сути, ибо другими будут обстоятельства, время, требования, да и мы будем другими. В природе и в жизни никогда ничего не повторяется в точности.
Когда великий музыкант играет одну и ту же программу на разных концертах, он не может повторяться, даже если бы очень этого хотел, поскольку суть его выступления не сводится к технике исполнения, доведенной до совершенства. На каждом концерте его вдохновляет нечто новое, загадочное, что является открытием не только для публики, но также и для него самого. Он заставляет звучать иные тонкие струны своей души, проявляет новые, более глубокие грани своего гения.
Уметь каждый раз начинать сначала — это и есть великое искусство творческого поиска. Знаменитый мастер Игорь Моисеев так говорит об этом в одной из своих книг: «Если я делаю что-то хорошо, а совесть мне говорит, что можно сделать еще лучше, значит, я делаю это плохо.
Если я делаю что-то, вложив все свои способности и всю свою энергию, и совесть моя говорит, что я делаю свое дело хорошо, я должен задуматься, нельзя ли сделать еще лучше? Только тогда этот процесс можно назвать творческим, а эту работу — искусством».
На что обратить внимание
Начинать сначала не так уж просто. В этом интереснейшем процессе выделяются моменты, на которые было бы хорошо обратить внимание, чтобы не повторять одни и те же ошибки и не биться очередной раз головой о стену.
- Не оглядываться назад. Излишняя привязанность ко всему, что ушло в прошлое, тормозит любые новые начинания. Прошлое полезно для того, чтобы извлекать из него уроки, но застревать в нем опасно.
- Новое начало — это не одно короткое мгновение, а целый творческий процесс, который заканчивается только тогда, когда мы доходим до осуществления своей цели.
- Основой этого процесса является постоянство в усилиях и мечтаниях, «священное упорство».
- Новое начало требует мужества и отваги. Неудачи — составная часть этого процесса, мы не должны их бояться. Прежде чем дойти до задуманного образа, художник делает сотни набросков, судьба которых — мусорная корзина. Полезно помнить о том, что удача всегда приходит как награда за смелость.
- Не следует ждать быстрых результатов. Победа состоит не только в том, чтобы подняться на вершину лестницы, а в том, чтобы преодолевать каждую ее ступеньку.
- Начиная сначала, нужно быть готовым идти на риск, ибо мы будем сталкиваться с множеством неизвестных. В жизни никогда не бывает все наверняка и так, как хочется. Полностью известным может быть только то, что было, но не то, что будет.
- Мы должны знать, ради чего начинаем сначала, и интуитивно чувствовать, к чему это может привести. Мы должны мечтать глубоко и сильно, оставляя позади амбиции, эгоизм и тщеславие. Счастье, построенное на несчастье других, имеет горький привкус.
- Мы не должны цепляться за старые стереотипные подходы и образ мыслей. Начать сначала можно, лишь переосмыслив все наши прежние убеждения. Это требует не только нового мышления, но также и новых состояний души и нового образа жизни.
- Начиная сначала, нужно помнить, что терпение — это форма веры.
- Нужно уметь побеждать внутреннюю усталость и инерцию, почувствовать новую молодость души, энтузиазм и горение. Нужно уметь любить, сильно-сильно.
И еще раз: удача не падает с неба, она — награда за смелость. Если вы поняли из этой статьи — как в своей жизни начать всё сначала, остается пожелать вам побольше новых начал и — удачи!
Источник — http://net-way.org/ http://luckyfamilyman.ru/ http://dnevnyk-uspeha.com/
