Как начать менять свою жизнь. Практика по изменению своей жизни
Как часто вы задаете себе вопросы:
• «Приносит ли моя работа мне удовлетворение?
• Почему я работаю именно здесь?
• Каково состояние моего здоровья?
• Что привело к проблемам в этой сфере?
• Счастлив ли я в семейных отношениях?
• Почему я зарабатываю именно столько?
• Хочу ли я получить больше?
• Как этого достичь?»
И если, отвечая на эти вопросы, вы видите не ту картину, которую хотелось бы, то, как исправить положение? Что реально мы можем изменить?
Существует три основных фактора, существенно влияющих на жизнь каждого человека. Это звезды, родители и санга, то есть положение планет во время вашего рождения, матрица судеб ваших родителей и всего вашего рода, а также общение.
Помните пресловутое: «С кем поведешься…?» или «Скажи мне, кто твой друг…»
Из трех перечисленных категорий в наших руках только последнее – общение, но, к счастью, это очень могущественный способ изменить свою жизнь. Тренинг «Трансформация негативных убеждений» – это ключ, который размыкает ограничения судьбы.
Реальные истории перемен.
В общении со слушателями на семинарах иногда происходят удивительные вещи. Один мужчина берет микрофон и перед огромным залом делится своими переживаниями: «Я всегда боюсь показаться глупым, сказать что-то не то. Здесь, на тренинге, это обозначилось очень четко». Олег Гадецкий сразу же отмечает, что такое заявление – подвиг для мужчины и настоящий поступок ученика.
Признаться, сказать о слабости и боли, да еще и перед полным залом слушателей – это очень серьезная работа над собой. И поэтому важно следующее утверждение ведущего: «Намного ценнее извлечь опыт, выйдя при этом из зоны комфорта, чем держаться своих страхов».
Как происходит чудо?
В нашей психике есть записанные дорожки эмоциональных выборов (страх, агрессия, чувство вины, неуверенность). Они тянут нас за собой, как бешеные лошади. Стоит только включиться очередной программе в нашей голове, как события вокруг развиваются по заранее известному сценарию. Так происходят ссоры супругов.
Одна колкая фраза – и вот уже разгорается скандал, сыплются обвинения, говорится то, за что потом стыдно и приходится долго извиняться. Или классический случай – ребенок разбивает дорогую вазу, а мама вместо того, чтобы вдохнуть глубоко и посчитать в уме до десяти, сразу же срывается на крик.
Появляется новое предложение по работе, где необходимы новые знания, больше усилий и времени, и мы часто решаем, что лучше сдаться и забыть о повышении, чем тратить время на обучение или терпеть неудачи в начале работы над новым проектом. И до тех пор, пока вы этого боитесь или скрываете от себя, вы не можете это преодолеть.
Все начинается с того, что мы наблюдаем реакцию, осознаем происходящее. Существует центральный путь (путь любви, ученичества) и два отклонения от него – привязанность и отречение. Путь души проходит ровно посредине. Это не попытка извлечь наслаждение из окружающей действительности и не способ убежать, закрыться от проблем.
Как начать менять свою жизнь
Когда возникает эмоциональная реакция, то у нас есть три выбора, как на это реагировать:
1 – подчиниться, идти на поводу (путь привязанности);
2 – скрыть, блокировать (путь отрицания);
3 – принять происходящее, выбрать путь ученика (не побег, не отказ, не подчинение, а просто принятие, проживание, наблюдение).
Так поступил участник тренинга. Вместо страха, который заставлял его молчать и переживать, что он несовершенен, что у него есть недостатки, он встал, взял микрофон и рассказал о проблеме.
«Жизнь меняется через поступки, перемены происходят тогда, когда мы делаем другие выборы в разных жизненных ситуациях. Вначале они полностью ситуацию не изменят, но каждый раз, когда вы совершаете выбор в другую сторону, вы накапливаете ресурс принятия происходящего в себе».
Энергия альтернативы внутри вас становится все больше, пока в конце концов вы естественно начинаете поступать по — новому, и прошлый ограничитель на вас не влияет.
Актуальность тренинга.
Итак, обстоятельства, которые есть в нашей жизни сейчас – это следствие подсознательных убеждений, с которым мы живем. Задача тренинга «Трансформация негативных убеждений» – проверка психологического портрета личности, обнаружение, исследование этих подсознательных программ и, как следствие, – позитивные перемены в жизни.
«Одно из самых больших препятствий, которое есть в нас для достижения желаемых целей, – это некие наши ограничивающие убеждения, установки, которые мы не замечаем, но они формируют наш характер изнутри».
Эффект глубокой внутренней работы – чувство освобождения, эффект снятия внутреннего панциря.
Олег Гадецкий отмечает, что у тех, кто проводит данную работу искренне, серьезно и глубоко, перемены происходят на внешнем плане жизни достаточно быстро.
Видео версия семинара Олега Гадецкого «Трансформация негативных убеждений» здесь: https://www.youtube.com/watch?v=vezQ0VD6Frk&list=..
Надеемся, вам понравилось читать про то как начать менять свою жизнь. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему! Источник информации для статьи взят с http://gadecky.ru/
