Что нужно для хороших отношений: что значит как добиться психология секрет способ составляющие почему

Закон 1 Подобное притягивает подобное

Первый и самый главный рецепт семейного счастья. Мы всегда получаем то, что заслуживаем. Наши близкие являются нашим зеркальным отражением. Смотря на них и находя в них какие-то недостатки, которые не устраивают нас, мы должны понимать, что эти же недостатки есть и в нас самих. Надеясь встретить в своей жизни прекрасного принца и прожить с ним долго и счастливо, любая женщина обязана понимать, что она и сама должна быть принцессой.

Закон 2 Как аукнется, так и откликнется

На Востоке этот закон называют законом кармы. Что отдал, то и получил. Недаром даже в христианстве говорится: «Возлюби ближнего своего как себя самого». Обращайтесь с близким человеком так, как вы хотите, чтобы он обращался с вами. Психология семейных отношений основана на любви к ближнему, о которой говорят все религии мира.

Закон 3 Все хотят любви

На любви строится не только семейная жизнь, но и отношения в других сферах тоже. Просто в семье это проявляется самым максимальным образом. Если мы умеем принимать и заботиться, способны отдавать и быть ответственными, искренними, надежными, щедрыми и бескорыстными – значит, у нас есть шанс прожить семейную жизнь достойно. Именно в бескорыстии проявляется настоящая любовь. Если мы делаем что-то для партнера, не ожидая от него ничего взамен – больной он или здоровый, нищий или богатый, простой или «сложный», добрый или злой – в этом и проявляется настоящая любовь. Любовь, основанная на бескорыстии. Секреты семейного счастья довольно-таки просты.

Чем больше мы проявляем это в себе – тем больше мы будем счастливы. А будучи счастливыми, мы способны делать счастливыми других людей. Чем больше отдаем этих качеств – тем больше получаем обратно, взамен. Если же мы манипулируем другим человеком, стремимся «разделять и властвовать», контролировать и предъявлять претензии, упрекать и ревновать – тем самым мы закрываем себе путь к семейному счастью и разрушаем отношения.

Закон 4 Слово не воробей

Словом можно ранить, а словарем убить Если ваш семейный словарный запас состоит только из обидных слов, упреков и претензий, оскорблений и ярлыков – в отношениях неизбежно будут проблемы, которые могут привести к разводу. За одну минуту словом можно нанести такую глубокую душевную рану, которую невозможно потом залечить годами.

В каждом из нас живет ребенок, который боится – боится быть непонятым, брошенным, отвергнутым. Этому внутреннему ребенку так легко причинить боль, поэтому мы должны очень бережно относиться к нему. И тогда наш партнер, оценив эту деликатность по отношению к его внутреннему и сокровенному ответит нам благодарностью. Психология семейных отношений говорит лишь добрыми речами.

Из уст твоих лишь доброе слово слово любви, поддержки, одобрения. Пусть это наставление станет законом для любящих сердец.

Закон 5 Доверяй и проверяй, насколько доверяешь

Без доверия не бывает истинных отношений. Когда нет доверия в семье – тогда возникают подозрения, ревность, опасения. Человек, который не доверяет, очень страдает от отсутствия этого ценного чувства. А тот, кому не доверяют, оказывается в эмоциональной ловушке, в которой ему трудно дышать. Обычно ревность вызвана страхом одиночества, неуверенностью и нелюбовью к себе, низкой самооценкой. Доверие – важная составляющая часть настоящих любовных отношений.

Закон 6 Искренность в отношениях

Любовь похожа на растение, о котором нужно постоянно заботиться, поливая его и удобряя. В зависимости от хорошего или плохого ухода любовь-растение либо расцветает, либо вянет. Искренность в отношениях это вода, которая необходима для роста и укрепления вашей любви. И поливать ее нужно искренней похвалой, искренней благодарностью, искренней заинтересованностью в другом человеке. Это и есть истинные секреты семейного счастья.

Нужно искренне говорить друг другу о своих потребностях и желаниях, о своих чувствах и отношении к партнеру. Искренне давайте понять близкому человеку, что он любим, что он очень важен для вас. Волшебные 3 слова Я тебя люблю творят чудеса. Не воспринимайте хорошее отношение к себе как должное, хвалите и благодарите друг друга. Внутреннему ребенку, живущему в каждом из нас, обязательно нужна похвала, одобрение, понимание и принятие.

Закон 7 Чем больше отдаешь, тем больше получаешь

Любовь никогда не перестает. Не перестает дарить себя. Бескорыстно, без ожиданий, без бизнес-отношений ты мне я тебе. Хотите получать любовь? – Отдавайте ее! Чем больше отдаете – тем больше возвращается. Она возвращается бумерангом и всегда сторицей. Запас любви в сердце неисчерпаем. Когда мы дарим ее, мы ничего не теряем.

Почему в семейных отношениях нет любви? Потому что мы считаем, что другой человек должен сделать первым этот шаг навстречу. Полюбите меня- крик о помощи никого не любящего человека. Начните отдавать любовь без ожиданий и оговорок, без всякого бартера. Начните думать о том, что вы можете дать, а не на том, что вы можете взять. И любовь придет.

Закон 8 И легкое руки прикосновенье

Физический контакт, прикосновение, являются проявлением любви. Объятия, поглаживания по спине или руке укрепляют взаимоотношения. Когда мы прикасаемся к любимому человеку, мы чувствуем проникновение двух миров, соединение душ. Психология семейных отношений основана на гармоничном контакте – как физическом, так и духовном.

Просто так, держа друг друга за руки, обнимая друг друга без сексуального мотива, на тонком плане мы становимся ближе друг к другу и роднее. Когда мы прикасаемся к другому с любовью и заботой – наша физиология сразу же реагирует на эти прикосновения. Понижается уровень гормонов стресса, улучшается иммунитет, нормализуется состояние нервной системы, возникают положительные эмоции.

Почему дети так любят обниматься, прижиматься и целоваться? Для них прикосновения – это естественное проявление любви. Через прикосновения люди отдают и получают любовь. Если мы не обнимаем в день больше пяти людей – значит, мы будем болеть.

Закон 9 Ты свободен

К чему стремится каждый из нас? Быть свободным в проявлении своих мыслей и чувств. Иметь личное пространство — означает жить так, как мы хотим. Давая право на личную свободу другому человеку, мы тем самым проявляем уважение к его индивидуальности. Мы показываем, что человек, которого мы любим, свободен принимать собственные решения, иметь свои взгляды и интересы. Не навязывая другому свое понимание мира, свое мнение, каким должен быть другой человек, мы предоставляем ему право быть по-настоящему понятым и принятым.

Уважая потребности и желания другого, мы перестаем манипулировать партнером, требовать от него чего-то и ожидать. Нелегко отпустить на свободу любимого человека. Но если мы по-настоящему его любим, мы сделаем всё для того, чтобы он был счастлив. Чем больше свободы мы даем другому человеку, тем он ближе к нам.

Чтобы улучшить семейные отношения между мужем и женой, вам, прежде всего, нужно создать такую семью, которую вы хотите и с тем человеком, которого полюбите. Конечно, иметь цель создать семью на первый взгляд кажется прекрасным, но в итоге, все те 80% семей, которые имели данную цель, распались.

Это связано только с тем, что вы не нашли свою родственную душу, которую по-настоящему полюбили бы. В жизни, человек ищет того, кого может полюбить, но так и не находить, потому что родственная душа приходит в жизнь человека спонтанно. Некоторые называют это простым словом, судьба, которая и сводит людей по душам. Но если у человека иметься цель, создать семью, он ее создаст, но поспешно, и не с тем человеком. Именно в этом, сегодня проблема 80% браков.

Поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью, занимаясь любимыми делами, а судьба вас обязательно сведет, главное не закрывайтесь от жизненных обстоятельств. Если же у вас уже есть семья, то вы можете вполне реально улучшить отношения в ней, об этом подробнее вы прочитаете ниже.

Не забывайте о детях

Конечно, улучшить семейные отношения между мужем и женой, это хорошо, но, ни в коем случае не забывайте о детях. Самые прекрасные моменты из жизни каждой семьи, это рождение и воспитание ребенка. Поэтому ваше внимание должно быть к общему делу, это воспитание ребенка, или же если у вас его нет, планирование рождения ребенка.

Помните, что школа, в которую, 90% родителей отдают своих детей, с целью, чтобы их там правильно воспитали, на самом деле, делает обратное. Она делает из ваших детей неудачников или послушных роботов, у детей появляются страхи и разнообразного рода комплексы. Подробнее об этой теме, можете прочитать в статье: детские комплексы, где описаны самые распространенные из них и методы решения. Любите своих детей искренне, по-настоящему и вы не позволите никому, сделать из них неудачников или послушных роботов.

Проводите больше времени с семьей и детьми

Чтобы ваши семейные отношения между мужем и женой улучшались и становились крепче, начните больше времени проводить с семьей. Часто, людям просто не хватает на это времени, но одно должно быть, так как это главный путь к счастливой и успешной семейной жизни. Если ваша работа, не позволяет вам это сделать, значит, найдите такую работу, которая позволит каждый вечер проводить с семьей. Или же 1 день в неделю посвящать только семье. Это на самом деле очень важно, и нужно отнестись серьезно. Ведь если в семье, нет внимания друг к другу, то пропадает любовь, понимание, уважение и счастье. Нужно беречь свои отношения и создавать такие условия, чтобы быть с семьей как можно чаше. Конечно, есть те, которым сильно нравиться своя работа, и они чувствуют счастье, работая, но нужно ее совмещать с семьей, так как семья, особенно дети, нуждаются в вашей любви и внимании.

Решайте все проблемы вместе

Улучшить отношения в семье, можно простым способом. Он заключается в том, чтобы в семье начать проводить семейные собрания, на которых будут обсуждаться главные вопросы и проблемы. Вы благодаря данному собранию, которое полезно проводить каждый день, или хотя бы 2-3 раза в неделю, начнете все проблемы решать вместе, как замечательная команда. Это, несомненно, укрепляет и сближает отношения, повышается доверие и понимание, а также все проблемы начнут решаться легче и быстрее. Не бойтесь проблем, так как они принесут вам пользу, когда вы их решите.

Найдите общие интересы и увлечение

Психологи рекомендуют, чтобы улучшить отношения в семье, между мужчиной и женщиной и детьми, найти общие интересы и увлечения. Данный метод, поможет вам, проводить время вместе с семьей, за любимым делом, что откроет общие интересы и темы, для разговоров. В такой семье, где каждый занят общим делом, царит любовь, успех, счастье, понимание, радость и душевное спокойствие. Такую семью по праву можно назвать раем и каждый хотел бы создать себе такую семью. У каждого есть такая возможность, но для этого, нужно искать методы и делать то, что приведет к данной цели.

Где проводить свободное время с семьей

Также вечная проблема многих семей, заключается в том, что, даже имея время сходить, куда-то с семьей, семья не решается и не знает куда. Для этого есть замечательная статья: куда сходить с семьей, в которой рассказывается о самых лучших местах, где вы сможете провести время с семьей с пользой,  радостью и счастьем. Самое главное чтобы в вашей семье была любовь и понимание друг к другу, чтобы больше не возникало проблем с выбором места для общего времяпровождения.

Правильный выбор будущего мужа или жены – это самое главное, что нужно правильно сделать до начала брака. Если мы выбираем человека, который с нами несовместим, нас ждет разочарование и страдание. В современной жизни во многих случаях вопрос выбора даже не стоит – как влюбились, так и женились. Нет разумного подхода к этому вопросу; есть подход, основанный на чувствах, и спустя какое-то время приходит понимание, что эти чувства, оказывается, мимолетны. Осознание несовместимости приходит после начала совместной жизни, когда влюбленность улетучивается.

Было бы разумно выяснять совместимость до начала отношений, и в любом случае – до решения жениться или выйти замуж.

Астрологическую совместимость можно попытаться изучить самостоятельно, но лучше, если у вас есть хороший астролог с большим опытом, особенно, если он специализируется на ведической астрологии, а не занимается ширпотребом.

Также очень большую роль играет совместимость по психическим центрам (чакрам), о чем подробно говорится в вышеуказанных лекциях, и вкратце — на форуме. Видимо, большинство отношений современного деградирующего мира строятся на гармонии нижних центров, что в основном означает совместимость на уровне секса и т.п., при этом все остальные совместимости в той или иной степени игнорируются, что автоматически исключает настоящее счастье семейных отношений.

Особенности мужской и женской психики

Следует понять, что мужская природа разительно отличается от женской; женская и мужская психика – это разные вещи. Из-за непонимания этого возникает множество конфликтов и проблем в семейных отношениях. Женщины не могут понять мужчин, мужчины не могут понять женщин – потому что у них разная природа. Поэтому порой они склонны ожидать друг от друга невозможного.

На самом деле, эти две природы – мужская и женская – должны дополнять друг друга, уравновешивать и гармонизировать. Если в отношениях нет гармонии, значит, либо имеет место сильная несовместимость (и тогда лучше расстаться), либо у кого-то из супругов (или у обоих) нет понимания своей собственной природы и природы супруга, а также отсутствует понимание и/или выполнение своих обязанностей, о чем будет чуть дальше.

Брак и развитие семейных отношений

Заключение брака – это очень серьезный вопрос, причем более серьезный для женщины, чем для мужчины, и этот момент следует учитывать будущим супругам.

Благополучное и гармоничное развитие отношений зависит от каждого из супругов — от их знания и выполнения своих обязанностей, изначально определенных самой природой. Отношения не могут развиваться сами по себе – их нужно строить, прилагая к этому усилия с обеих сторон. Когда это прекращается, отношения разваливаются.

Обязанности мужа и жены

Ведические тексты описывают обязанности мужа и обязанности жены, которые четко разграничены. Это как инструкция, следование которой разумно, потому что позволяет выстраивать гармоничные семейные отношения, избегая ненужных конфликтов и проблем. Незнание или невыполнение своих обязанностей обязательно вызывает неприятности, которые можно урегулировать, вернувшись к исполнению собственных обязанностей.

Особенности современных семейных отношений

Так как мы живем в эпоху деградации, то мало кто знает свои обязанности в семейных отношениях в полной мере, и они часто бывают перепутаны – жена делает то, что по природе должен делать муж, а муж занимается тем, чем должна заниматься жена. И даже зная свои обязанности, бывает трудно их выполнять.

Почему трудно перейти к выполнению своих обязанностей? Причин можно назвать много – смотря с какой стороны посмотреть на ситуацию. Например, мешает эго, что проявляется в нежелании первым признать свою неправоту и начать действовать согласно своей природе.  С другой стороны, можно сказать, что «давит» неотработанная карма (прошлые жизни), вызывая неправильное (неразумное, не соответствующее) поведение. Многолетняя привычка заниматься не своим делом тоже играет роль – сложно вот так сразу перестроиться.

Проблемы в семейных отношениях

Конечно же, проблемы возникают, и их нужно решать. Неправильный подход к этому – обвинять супруга(у) в их возникновении. Это проявление неразумного эгоизма, что никогда не приводит к настоящему решению проблемы.

Правильный подход – взять ответственность и начать регулирование проблемы с себя. Любой из супругов может решить возникающие проблемы, начав с себя. «Почему я должен начинать с себя, если виноват он/она?» — возмутится эго. Потому что идея «виноват другой» будет и дальше делать несчастным сначала вас, затем ваши семейные отношения в целом, что опять ударит рикошетом по вас же, и т.д. (см. статью Почему происходят неприятности).

Неисправимых ситуаций не бывает, и первое, что нужно сделать – это как следует прояснить для себя собственные обязанности и понять, к чему приводит их невыполнение (увидеть свою ситуацию), что подробно освещено в лекциях. А затем постепенно перестраиваться, отмечая для себя, насколько жизнь в семье становится гармоничнее.

Регулирование проблем в семейных отношениях

Правильно (т.е. разумно, мудро) регулировать проблемы в отношениях может помешать собственный эгоизм. И от этого есть простое и сильное средство – формула счастья. Она не подходит только одной категории людей – отъявленным эгоистам, у которых нет шансов стать счастливыми в этой жизни (как раз по причине эгоизма). Все остальные будут получать огромную пользу, применяя формулу счастья в отношении своей половинки, но говорить супругу(е) об этом не нужно.

Если человек в силу своего эгоизма («не хочу», «не буду», «не верю» и т.д.) не в состоянии применять формулу счастья, возможно, он сможет работать с дуальностями, что тоже значительно поспособствует урегулированию семейных проблем. Во многих случаях может помочь техника, описанная в статье Как наладить отношения.

Если самостоятельно решить проблемы в семейных отношениях не удается, можно обратиться к психологу, который имеет опыт в ведической психологии. Перед этим желательно изучить свои обязанности – сэкономите время, нервы и деньги.

Воспитание детей

Кто, как (и почему так) должен воспитывать детей? Какова роль отца и какова роль матери в воспитании детей? Кто должен воспитывать мальчика, а кто девочку? Не все так однозначно, и есть много важных моментов, которые я тоже здесь упоминать не буду. От воспитания детей зависит, к чему это приведет в будущем.

Не следует думать, что неправильное воспитание затрагивает только судьбу детей. По закону кармы нам возвращаются все ошибки, допущенные в жизни, в том числе и в воспитании детей.

Влияние семейных отношений

Конечно же, семейные отношения влияют на другие сферы жизнедеятельности человека. Если есть проблемы в семье, это в любом случае будет сказываться на настроении и здоровье человека, что не может не отражаться на работе, в кругу друзей и в духовной практике. Так как всё в этом мире взаимосвязано, а семейные отношения больше всего имеют отношения к так называемой «личной жизни», то лучше с личной жизни и начинать регулирование своих жизненных проблем.

Будете ли вы успешны, счастливы и удовлетворены жизнью, —  во многом зависит от вашей половинки. Но если копнуть еще глубже, то, конечно же, зависит от вас – от того, что и как вы делаете в семейных отношениях.

Выполняя свои обязанности в семейных отношениях, человек получает гармонию, что почти автоматически приводит в порядок дела вне семьи. Поэтому семейным отношениям стоит уделять достаточно большое значение.

Семейная карма

В ведических лекциях можно часто услышать, что семейная карма – самая тяжелая, и это действительно так. Семейная карма объединяет в себе и карму семьи, в которой мы вырастаем, и карму той семьи, которую мы создаем. Как правило, намного легче сменить круг общения, работу и какие-то еще обстоятельства жизни, если они не устраивают, чем сменить семью, которую мы создали. А тем более, невозможно сменить семью, в которой мы родились.

По судьбе нам положено было родиться именно в такой семье, иметь именно такие проблемы – чтобы научиться их решать правильно.

Выход из ловушки семейной кармы заключается в том, чтобы понять свои обязанности, выполнять их, и сдать экзамен на «5». И хочу еще раз напомнить, что универсальное средство, значительно облегчающее эту задачу – формула счастья.

Еще один выход – это просветление, чему и посвящен данный сайт. Но следует понимать, что работа над собой не может служить оправданием невыполнения семейных обязанностей, если у вас уже есть семья, потому что это не будет способствовать духовному росту.

Счастье и эгоизм в семейных отношениях

В семейных отношениях счастье зависит от того, какова направленность жизни каждого из супругов – жить для себя (ради собственного удовольствия) или жить для других (для общего блага – семьи и общества). Эгоистическая направленность «жить для себя» автоматически отдаляет счастье семейных отношений, и это очень важный момент. Невозможно получить семейное счастье, если ты хочешь счастья только для себя, и даже получить счастье для себя оказывается невозможным в данном случае. Потому что как только ты тянешь «одеяло на себя», в эту эгоистическую игру автоматически включается другой (супруг или супруга), который тоже начинает хотеть обладать всем «одеялом», то есть получить счастье только для себя. Помните, что счастье и эгоизм несовместимы.

То же самое и в других сферах – собственный эгоизм включает эгоизм других людей, с которыми возникает общение или какие-либо отношения. Да, ваш эгоизм тоже включается и подпитывается из-за того, что все вокруг тоже эгоисты. Поэтому никто не счастлив. Выход из этого порочного круга только один – избавиться от эго, собственного. Об эгоизме других переживать не стоит, их эгоизм иссякнет вслед за исчезновением собственного. Причина этого очень проста: эгоизм требует противника, оппонента. Если у вас нет эгоизма, то эгоизм другого человека в отношениях с вами неспособен выжить, так как ему требуется противостояние, игра. Игры нет – эго угасает. Так просто.

Как сохранить семью

Следует понять, что от семейной кармы не убежишь, и примером тому многие женщины и мужчины, которые развелись, и в следующем браке испытывают практически те же проблемы, что и в первом или предыдущем. Человек сменился, проблемы остались. Это еще раз говорит о том, что ничто в нашей жизни не случайно, и нам нужно учиться на своих ошибках, исправлять их, – только тогда повторяющиеся негативные ситуации прекращаются.

Поэтому не нужно спешить бросать семью и разводиться, во многих случаях это не решает проблемы, а только создает новые. Сразу нужно посмотреть, выполняете ли вы все свои обязанности в семье, не живете ли вы преимущественно для себя, не ожидаете ли вы от супруга большего, чем это возможно и разумно.

Бывают, конечно, ситуации, когда развод является единственным выходом, но чаще разумный выход состоит в том, чтобы наладить отношения и сохранить семью, переступив через свое эго.

Как вернуть любовь в отношения

Если любовь ушла, это не значит, что навсегда, и во многих случаях ее можно вернуть. Несколько полезных инструментов и рекомендаций по этому поводу есть в статье Как вернуть любовь в отношения. Конечно же, это всего лишь общие рекомендации и инструменты, и они не отменяют необходимость изучения вопроса семейных отношений более глубоко.

Исследование семейных отношений, тест

И в заключение я предлагаю сделать очень важный тест – исследование или анализ ваших семейных отношений. Это происходит по мере прослушивания лекций. Возможно, этого будет вполне достаточно, чтобы понять, что делать для улучшения семейных отношений, и начать это делать.

Что касается семейных консультаций, то я их не даю по той простой причине, что у меня слишком мало опыта в этой сфере. Но, вполне возможно, они вам и не понадобятся после прослушивания лекций. Лекции доктора Торсунова «Семейные отношения» можно скачать бесплатно по ссылке выше, или же их можно послушать онлайн на сайте «Аудиоведа», как и лекции по семейным отношениям других лекторов.

Существует множество психологических хитростей и трюков, позволяющих сделать «ремонт» отношений, но такой ремонт – это чисто косметическое средство, потому что в большинстве случаев все эти способы и методы не изменяют сознание человека, их практикующих. Это подобно тому, как в книге Дейла Карнеги «Как обрести друзей и влиять на людей» даются хитрые методы и уловки, позволяющие «завоевать» дружбу, но дружба, обретенная хитростью, не сможет просуществовать долго и стать настоящей. Хитрый человек, применяя эти хитрые способы улучшения отношений, остается хитрым, что рано или поздно обнаруживается и портит всё еще больше. Необходимо изменение сознания, тогда результат обретает качество, а не останется имитацией. Техника для улучшения отношений, которую я предлагаю, изменяет сознание человека, избавляя от накопленного негатива и ненужных проблем — на работе, в семейных отношениях, в кругу друзей и просто с окружающими людьми.

Эту фразу можно часто встретить в ведических лекциях, и это факт,  что большинство трудностей и проблем в отношениях человек испытывает именно в семье. Отношения с друзьями, на работе или в кругу знакомых можно улучшить гораздо легче и быстрее, чем семейные отношения. В конце концов, можно сменить круг общения, устроиться на другую работу, вычеркнуть из жизни друзей, которые перестали быть друзьями, и найти новых, но сменить семью – это не так просто, поэтому лучшее, что можно сделать с проблемными отношениями в семье – это попытаться их улучшить.

Как показывает статистика, семейная карма человека, который бросает семью, не перестает быть тяжелой  просто от того, что он развелся и создал новую семью или вступил в отношения с другим человеком: если его сознание не изменилось в лучшую сторону, его тяжелая семейная карма продолжится в новой семье. Поэтому ведические специалисты очень редко рекомендуют развод – только в крайних случаях, учитывая множество факторов, которые «современные» психологи игнорируют, не понимая.

Есть один общий фактор, который портит любые отношения (будь то любовные, семейные, дружеские, на работе и т.д.) и мешает их улучшить, и этот фактор называется эгоизмом. Эгоизм в отношениях означает идею жить для себя, то есть свое «я» ставится на первое место. Человек, захваченный эгоизмом, хочет получать от отношений максимум удовольствия для себя, игнорируя желания и потребности другого человека, и тем самым он портит отношения. При сильно выраженном эгоизме человек не склонен идти на уступки, его разумность находится на низком уровне, и, в случае ухудшения отношений, он будет винить в этом другого. Такие люди не склонны читать подобные статьи и не станут заниматься собой – «виноват же другой, так почему это я должен (должна) что-то делать?!» – так они искренне считают, обрекая себя на дальнейшие страдания.

При умеренном эгоизме человек осознает свою эгоистичность, и готов что-то сделать ради улучшения отношений. Такие люди могут осознать тот факт, что каждый эгоистичен по своей человеческой природе, и могут принять идею, что начинать нужно с себя, а не ждать, когда другого «попустит» от эгоизма, чего может никогда не произойти. То есть, уже присутствует достаточная степень разумности, позволяющая улучшить отношения и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Эгоизм – это единственная причина всех человеческих проблем, единственный общий знаменатель. Сделать свою жизнь лучше можно, только работая над собой.

Пожалуй, это самый простой и эффективный способ улучшения отношений на работе, в семье, с любимым человеком или с друзьями.

Сама техника – это модификация формулы счастья (см. «Формула счастья: Я желаю всем счастья»), и ее целью является глубокая проработка отношений. Чтобы понять, о чем идет речь дальше, прочитайте статью «Формула счастья» по ссылке выше. Очень хорошо, если вы уже пробовали этот метод и увидели, как это работает.

Теперь, когда вы разобрались с формулой счастья в общем виде, разберем технику пошагово.

Для успешной работы нужно обеспечить себе уединение на час-полтора, чтобы никто и ничто не отвлекало. Лучше, если после выполнения техники у вас останется час свободного времени, чем если через полчаса кто-то войдет и помешает. Техника выполняется сидя, в удобном положении. Можно вслух, можно молча. Можно с закрытыми глазами, можно с открытыми.

1. Выберите человека для проработки. Это будет человек, отношения с которым вы хотите «почистить» и улучшить.

2. Представьте перед собой его образ. Или поставьте его фотографию.

3. Начните желать ему счастья, как описано в статье «Формула счастья». Если у вас возникают сильные реакции (много негатива, очень тяжело и т.д.), продолжайте до тех пор, пока сильные реакции не исчезнут. Если сильных реакций нет (или когда они прошли), переходим к следующему пункту.

4. Представьте, что этот человек говорит или делает то, что вас «цепляет» больше всего, вызывая самые сильные негативные реакции, и в ответ желайте ему счастья. Вы берете одну его фразу (или действие), представляете (или вспоминаете), как он говорит ее вам, и в ответ желаете ему счастья, стараясь делать это настолько искренне, насколько это только возможно в данный момент. Он вам опять говорит эту же фразу (или действие), а вы ему опять желаете счастья. И снова, и снова, и снова. Поначалу может быть трудно из-за того, что всплывает много негативных эмоций, но, по мере продолжения, вы заметите, что с каждым разом становится все легче и легче, так как негатив «рассеивается» и теряет свою силу воздействия на вас.

Эту фразу (или действие) прорабатываете таким образом до тех пор, пока не почувствуете, что она больше не вызывает у вас негативных реакций, и только затем берете в работу другую его фразу, которая вызывает негативные реакции, и прорабатываете новую фразу пошагово, как описано выше. Когда все фразы (или действия) прорабатываемого человека «почищены», вы заметите, что ваше пожелание счастья ему стало достаточно искренним.

Когда один человек почищен, можно взять в работу другого.

Оптимальное время такой практики, в среднем, это 1-1,5 часа в день.

Прежде чем практиковать этот метод улучшения отношений, я бы рекомендовал попробовать формулу счастья в общем виде, как она описана в вышеуказанной статье.

Человеку, которого прорабатываете, не нужно говорить о том, что вы его прорабатываете или проработали.

Проработкой лучше заниматься днем. Рано утром и поздно вечером менее эффективно.

По мере того, как вы прорабатываете человека, ваши с ним отношения улучшаются благодаря тому, что вы выходите из привычных шаблонов реагирования на его фразы и действия. Другими словами, вы теперь можете более спокойно и более разумно реагировать на то, что раньше вызывало в вас бурю эмоций. Соответственно, так как ваше поведение изменилось, его поведение меняется автоматически.

Такой способ позволяет улучшить отношения с друзьями и родственниками, любимым человеком, родителями и детьми,   начальниками и подчиненными – в ваших отношениях будет больше гармонии.  Однако следует понимать, что вы всего лишь почистили накопленный негатив. В идеале, нужно продолжать работать над собой, что означает глубокое изучение темы отношений. По мере углубления в тему, происходит переоценка многих привычных взглядов и стереотипов поведения, и вы замечаете, что ваш характер тоже начинает меняться в лучшую сторону, а вслед за ним улучшаются и отношения.

Еще раз хочу сказать – сама эта техника просто позволяет очистить отношения от накопленного негатива, и не гарантирует, что в дальнейшем негатив не будет накапливаться. Конечно, можно периодически использовать технику глубокой проработки отношений, чтобы подчищать негатив, и это хорошо, но следует понять, что неправильное поведение в отношениях будет неизбежно создавать новые проблемы и новые накопления негатива. Поэтому, нужно научиться правильно себя вести. А что значит правильно? Правильно означает разумно. В связи с этим, могу порекомендовать послушать ведические лекции, например лекции по семейным отношениям, прочитанные доктором Торсуновым или другими известными лекторами. В них можно найти немало разумных вещей, которые, если их понять и применять, могут значительно улучшить нашу жизнь.

Источник: http://new-lady.com/  http://pro-svet.at.ua/