Как справиться с жизненными трудностями (научиться с любыми финансовыми и на работе)

kak-predolet-prichiny-trudnostey-sam Мы часто судим о том или другом событии, случае или человеке, что это плохо или хорошо. Но это всего лишь человеческие оценки. Нередко кажущиеся плохими события приносят пользу многим, иногда не сразу, иногда этого не видно. Мы не можем знать путей Господних. Не зря сказано — «Не суди». Как преодолеть и справиться с причинами трудностей самостоятельной жизни каждого человека?

КОНЕЦ ЖИЗНИ ИЛИ НАЧАЛО?

— Каждый встречающийся на пути человек — ангел. Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано. У меня был случай в молодости. Выпивали мы с приятелем, расстались поздно. Утром звоню узнать, как добрался, а мне говорят: он под электричку упал, обе ноги отрезало. Беда невыносимая, правда? Я к нему в больницу пришел, он говорит: «Тебе хорошо, а я вот…» — и одеяло открыл, а там… ужас! Был он человеком гордым. А стал скромнейшим, веселым.
kak-predolet-prichiny-trudnostey-sam3

Поставил протезы, жена, четверо детей, детский писатель, счастьем залит по уши. Вот как Господь исцеляет души болезнями физическими! Возможно, не случись с человеком горя, гордился бы дальше — и засох, как корка черствая. Таков труднопереносимый, но самый близкий путь к очищению духовному. Нужно каждую минуту поучаться, каждую минуту думать, что сказать. И созидать, созидать, созидать.

Как справиться с трудностями в жизни человека

Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство. «Наказание» — от слова «наказ». А наказ — это урок, учение. Господь нас учит, как отец заботливый. Ставит маленького сына в угол, чтобы он в следующий раз не делал плохого. Дитя рвется, а отец держит его за руку, чтобы под трамвай не попал. Так и Бог.

Искушения — это экзамен. А экзамен зачем? Чтобы его сдать. В этих испытаниях мы становимся все чище и чище. Золото в огне жгут, чтобы оно стало чистым. Так и души наши. Мы должны переносить скорби безропотно, без вопроса «за что?». Это наш путь.
kak-predolet-prichiny-trudnostey-sam2
Петр Мамонов

Оптимистом или пессимистом нас делает не событие, а стиль его изложения, то есть объяснение самим себе, что и почему с нами происходит.
Возникает вопрос — можно ли изменить свой стиль?

Остров невезения
Американский психотерапевт Мартин Зелигман, более 20 лет изучавший способы мышления оптимистов и пессимистов, сравнивает неудачу с ударом в живот, которая делает всех нас временно беспомощными. Больно, но боль уходит – у некоторых почти сразу. Других же любое поражение или препятствие надолго скручивает пополам.
У людей со «встроенной» с детства пессимистичной программой (например, если ребенок постоянно видел и слышал, как родители давали нелестную оценку происходящему) намного больше рисков впасть в депрессивное состояние.

Ведь депрессия – это крайнее выражение пессимизма, считает Зелигман.
Как говорит эксперт, часто внешние обстоятельства являются своеобразным зерклалом и отражают, что у нас внутри: если все время прокручивать в голове пессимистичные сценарии, то они могут сбываться. И даже меняя обстановку, например, отправляясь в путешествие, с нами по странному стечению обстоятельств могут происходить все те же неприятности.
Не везет? Если разобраться, почему так происходит, и поискать синоним невезучести, то его лучшим спутником будет именно пессимизм.

Именно пессимистами населен тот самый «остров невезения», где люди с упадническим способом мышления не могут реализовать в полной мере все свои природные таланты, хуже продвигаются по карьерной лестнице, да и хорошим здоровьем часто не могут похвастаться, ведь негативные эмоции только усиливают стресс.
Мышление оптимистов устроено по-другому. В отличие от пессимистов, они верят, что у плохих событий – конкретные, а не универсальные, причины, и что эти события временные. Но самое главное – оптимисты никогда не теряют самоуважения, а в проблеме стараются увидеть новую возможность.
Ловушки пессимизма
«Есть люди, которые могут аккуратно сложить свои горести в коробочку и продолжать жить, даже если один из важных аспектов их жизни, например, работа или любовные дела, не в порядке, – делится своими наблюдениями Мартин Зелигман. – У других все превращается в катастрофу: стоит лишь порваться одной нити в их жизни, и вся ткань распустилась».
«Я плохой, неудачник, со мной ВСЕГДА так», – именно из-за таких обобщений, а также склонности переживать неудачу как личную трагедию, брать слишком большую ответственность за случившееся на себя, в наше сознание могут просочиться «подрывные элементы» пессимизма.
Но есть у него и другие ловушки.

«Все пропало», – излюбленная фраза пессимиста-драматизатора. «Драматизаторам не хватает эмоций и внимания. Они придумывают драмы, чтобы как-то раскрасить свою жизнь. Их рассказы очень яркие и зачастую крайне далеки от реальности, – объясняет психолог, доктор философских наук Анна Валенса. – Тем не менее, даже пережитые негативные эмоции лучше, чем замершие эмоции, когда человек монотонно проживает день за днем, не ощущая вкуса жизни». По словам эксперта, драматизации событий, как правило, подвержены представители интеллектуальных профессий, и они чаще склонны рассматривать пессимистичные сценарии.
В погоне за смыслами
Иногда случаются ситуации, которые могут травмировать даже человека с активной и очень сильной детской установкой на оптимизм. Тогда программа может выдать «системную ошибку»: гаснут искры в глазах, становится трудно взяться за что-то новое.
«Самое дорогое, что есть у нашей психики, – это уникальный опыт, который каждый получает в жизни, как позитивный, так и негативный, – комментирует Анна Валенса. – Мы все время находимся в поиске смысловых ответов, проводим разбор и анализ этого опыта.

Иногда не можем проанализировать его самостоятельно и выдать приемлемый ответ на вопрос «Почему?»». Тогда, по словам психолога, полученный опыт, словно вирус, поселяется в нас и ранит, а утверждение «время лечит» становится ложным: «Событие может замещаться новыми, более свежими событиями, но оно не уходит навсегда. Рекомендации близких «забудь и отпусти», «возьми себя в руки» – не работают. Что помогло вам, совсем необязательно поможет близкому. Каждому нужно найти свой метод. Тот, что приносит радость».
Отделить ядро от скорлупы
Как оптимисту вернуть утраченную радость? И есть ли способ добавить ее в жизнь пессимиста? Есть, единодушно отвечают эксперты, ведь человек – существо познающее. По словам психологов, любой опыт полезен, но при этом не всегда его нужно «кушать» целиком.

Как орех, лучше отделить ядро от скорлупы, ведь если пытаться жевать со скорлупой, можно пораниться. Важно всегда доставать ядро, то есть ценность самого опыта, а боль – отпускать.
Ключи к оптимизму
Порой сделать это человеку без помощи психолога бывает сложно, но это уже крайние, сложные случаи. В большинстве случаев жизни, чтобы повысить свой уровень оптимизма, достаточно освоить несколько простых правил психогигиены (да-да, это как принимать душ и чистить зубы), которые помогут легче переживать трудные времена и расставаться со своим негативным опытом.
1. По возможности избегайте в своей речи обобщающих слов, таких как «всегда», «никогда», «вечно» и никому не позволяйте применять их в отношении вас. «Ты всегда такая растяпа», – это неправда.

Может, вы и растяпа, но только в этом конкретном случае, но отнюдь не всегда. Только если вы будете считать, что неприятности носят временный характер, вы сможете выработать оптимистичный стиль изложения.
2. Удалите из своего лексикона слова, дающие какую-либо оценку вашей личности, например, «хороший», «плохой», и никому не позволяйте так оценивать вас. Также забудьте о слове «самооценка», высокая или низкая – неважно. Оценивать можно только свои поступки, но не личность.

Как объясняют психологи, оценка расшатывает саму основу личности, которая состоит из простого и главного «я есть». И если кто-то подрывает эту основу, разрушает ваши надежды и мечты – без сожаления прощайтесь с этим человеком.
3. Попробуйте вызвать предвкушение чего-то хорошего, что вот-вот должно произойти. Пусть это будет даже чашка ароматного кофе, которым можно насладиться и согреться, когда за окном стужа. Предвкушение хорошего события, а не само событие – ключ к оптимизму.

Трудности – это всего-навсего новые жизненные обстоятельства, с которыми предстоит справиться. Потенциально трудностью можно назвать практически все, с чем нам приходится сталкиваться впервые и, возможно, неожиданно. Объяснить это просто – ведь человеку приходится прокладывать для себя новые пути. Он не знает, как действовать и что предпринять. И нестись сломя голову в такой ситуации просто неразумно.

У большинства людей такие обстоятельства вызывают стресс, и именно поэтому лишают возможности действовать. И если не выйти из этой первоначальной реакции, далее вам придется действовать в условиях постоянного беспокойства, которое может привести и к депрессии.

Впрочем, необоснованный оптимизм здесь тоже не вполне уместен. Представьте, что вам необходимо заняться совершенно новой работой, но вы, преисполнившись радужных надежд, не удосуживаетесь даже ознакомиться с тем, как ее выполнять. Очевидно, что как только вы столкнетесь с реальностью, разочарований не избежать.

Итак, отбросив крайние реакции, в ситуациях возникающих трудностей старайтесь придерживаться следующих идей:

  1. “Трудность” – обязательная часть жизни, избежать которой не может никто. Именно через преодоление трудностей происходит развитие человечества – и это непреложный факт. Если бы в свое время человеку не пришлось осваивать для выживания железные орудия труда, вряд ли человечество могло бы сейчас похвастаться наличием компьютеров и автомобилей.
  1. Определите, к какому типу реакций относится ваше восприятие трудностей: вызывают ли они у вас страх и опасения или наоборот – вы убеждены, что все это мелочи жизни и все наладится само собой.
  1. В обои случаях, первое, что необходимо предпринять – это успокоится и, для начала, принять ту мысль, что вам будет необходимо изучить новые обстоятельства и научиться себя в них вести. Возможно, на это понадобится время и другие ресурсы. Но все это обоснованно и поэтому нет нужды обвинять себя в том, что вы не можете решить все вопросы прямо сейчас.

Помните, что отрицание трудностей или нежелание с ними сталкиваться лишь усилят стрессовое состояние. Принятие же – избавит вас от волнения или легкомыслия и позволит начать обдумывать ситуацию.

  1. Если вам сложно успокоиться самостоятельно, попросите эмоциональной поддержки у родных, коллег или друзей. Если вы чувствуете, что общение с другим человеком лишь усугубит ситуацию, то такая поддержка ни к чему. Возможно, лучше поискать не совсем у близкого человека, который, тем не менее, сможет оставаться в такой ситуации спокойным и уверенным и сможет вас поддержать.
  1. Старайтесь четко представить себе, что за проблема стоит перед вами. Опишите ее на бумаге словами. Нарисуйте ее схематически. Проговорите вслух. Обдумывайте в движении – например, энергично прогуливаясь по парку. Не пренебрегайте этими на первый взгляд простыми рекомендациями.

Все эти действия имеют перед собой две цели:

  • вы постепенно привыкаете к мыли о том, что обстоятельства изменились;
  • структурируя информацию о проблеме, вы даете своему мозгу найти верные решения.

 

  1. Старайтесь посмотреть на ситуацию с разных сторон:
  • опишите себе все обстоятельства, которые сложились в данный момент;
  • распишите возможные варианты того, что может случиться;
  • начинайте думать о том, какие варианты решений возможны;
  • оцените то, что вам необходимо.

 

  1. По роду деятельности, мне приходится наблюдать “странные” отношения большинства людей с таким навыком, как просьба о помощи. Одни не ожидают ее вовсе, предпочитая гордую самостоятельность. Другие наоборот — с радостью перекладывают свои проблемы на чужие плечи. И то, и другое – крайности, которые не являются пригодными для жизни.

Взаимный обмен помощью – естественный элемент жизни. Поэтому подумайте, может ли кто-нибудь помочь вам в ваших обстоятельствах – посильно и разумно. Возможно, это будет дельный совет, а возможно – и вполне ощутимая помощь. Допустите, что кто-то поможет, а кто-то нет. Но и помощь, и отказ стоит принимать спокойно — у каждого своего обстоятельства. А когда-то и вы сможете кому-то помочь, пусть это будет даже другой человек.

  1. Итак, успокоившись и продумав все возможные обстоятельства, вы сможете действовать гораздо более увереннее и спокойнее. Все что вы делаете – всего лишь проживаете часть своей жизни. И не стоит добавлять себе напряжения постоянным беспокойством.
  1. И последнее: если вы честно изучили все обстоятельства дела, попросили о помощи и предприняли все возможное, это означает, что ваша совесть абсолютно чиста. Дальше ваше влияние на ситуацию ограничено – она сложится именно так, как должно. Дайте себе право на ошибку и вовремя поймите, что влиять на ситуацию на сто процентов невозможно. Вовремя приняв для себя эту мысль, вы избавите себя от ненужных переживаний, а , возможно, и саму ситуацию — от излишней суеты. Живите по принципу: “Делай, что должен – и будь, что будет”.
  2. Часть 1 из 2: Отношение к проблеме

    1
    Примите тот факт, что вы столкнулись со сложностями. Многие люди отмахиваются от трудностей. Они убеждают себя, что проблема не важна либо что ее вовсе нет. Вам важно понять это, потому что самый первый шаг к решению проблемы заключается в том, чтобы признать, что проблема существует.
  • Это вовсе не просто. Признаться себе в существовании проблемы, с которой вам придется разбираться, может быть страшно. Если вы боитесь того, чем может обернуться для вас эта проблема, помните: до этого вы не раз сталкивались со сложностями, и вам удавалось выйти из всех трудных ситуаций. Нет причин думать, что в этот раз будет иначе.

  • 2
    Действуйте. Какая бы проблема ни беспокоила вас, необходимо начинать что-то делать с ней как можно скорее. Каждый момент бездействия — это то-же действие. Не делая ничего, вы все равно на что-то влияете, и это вряд ли помогает вам в решении проблемы. Проблемы имеют свойство быстро увеличиваться в количестве, если ими не заниматься. Чем скорее вы начнете что-то делать, тем проще вам будет справиться с трудностями.
  • 3
    Оцените ситуацию. Итак, вы готовы взяться за решение проблемы. Отлично! Лучше всего начать с оценки ситуации. Что вы на самом деле знаете о происходящем? Уверены ли вы в том, что вы все понимаете? Необходимо бороться не только с последствиями. Вполне возможно, что вы не знаете основной причины проблемы, поэтому важно очень внимательно проанализировать все происходящее.
  • Обычно это означает, что вам нужно будет поговорить с людьми, которые каким-то образом связаны с вашей проблемой. У вас трудности в школе? Поговорите с учителем. На работе? Обсудите вопрос с начальником или коллегой. В отношениях? Поговорите со своим партнером. Проблемы со здоровьем? Посоветуйтесь с врачом. Вы знаете, что нужно делать в каждой из этих ситуаций.
  • Может быть полезно составить список. Чаще всего сложности выражаются не в одной задаче или проблеме, а состоят из множества элементов. Составьте список всех задач и подзадач и опишите, что вам нужно сделать, чтобы решить все проблемы.
  • 4
    Оцените свои ресурсы. Теперь, когда вы знаете, с чем вам предстоит бороться, необходимо продумать, какие инструменты и ресурсы вам потребуются. То, какие ресурсы будут самыми важными, зависит от самой проблемы, однако учесть нужно многое. Подумайте о своих сильных сторонах, о людях, которые могут вам помочь, и о физических ресурсах (например, о деньгах). Необходимо помнить и о своих слабостях. Это позволит вам распланировать все на будущее, чтобы вы могли компенсировать слабые стороны или хотя бы быть готовым к осложнениям в этих областях. Трезво оценивайте и хорошее, и плохое в сложившейся ситуации, потому что один только безосновательный оптимизм здесь не поможет.
  • Например, у вас трудности в браке. Что вам нужно для того, чтобы решить проблему? Вы умеете говорить о своих чувствах, и это хорошо, потому что это качество необходимо для того, чтобы прийти к согласию. У вас есть пример родителей, которые смогли остаться вместе, несмотря на крупные ссоры, и они могут вам что-нибудь посоветовать. Еще вы знаете, что вы редко изменяете своим привычкам, поэтому вам нужно помнить о том, что здесь следует быть особенно осторожным.
  • 5
    Соберите больше информации. Вам известны все обстоятельства ситуации, и вы знаете, какие ресурсы у вас есть, поэтому теперь вы можете начать искать необходимую информацию. Узнайте больше о проблеме, с которой вы столкнулись. Поговорите с людьми, которые проходили через то же самое. Чем больше сведений, примеров других людей и вариантов выхода из ситуации у вас будет, тем проще вам станет принимать свои решения. Это также напомнит вам, что вы не одни.
  • В интернете можно найти большое количество информации по любым проблемам. Просто воспользуйтесь поисковиком.
  • Например, у вас проблемы на работе. Вам назначена встреча с руководством, и вы боитесь, что ваши показатели эффективности оказались ниже среднего. Поищите в интернете критерии оценки качества работников сотрудников. Вы узнаете все об этом процессе и сможете понять, как с этим справлялись остальные. Вы также сможете выяснить, что вам следует делать, чтобы остаться на своей должности, если что-то в оценке вашей работы окажется неудовлетворительным.
  • 6
    Подумайте обо всех возможностях. Когда человек нервничает, он видит только несколько путей выхода из сложной ситуации. Вам может казаться, что у вас есть всего два варианта: поступить так или иначе. Однако чаще всего это оказывается неверным видением ситуации, которое может навредить вам и негативно повлиять на принятие решений. Постарайтесь найти новые пути выхода из ситуации помимо очевидных. Вполне возможно, что вам удастся отыскать компромиссное решение, которое принесет вам пользу в долгосрочной перспективе, даже если оно не совсем подходит к текущим условиям.
  • Если вам сложно заново оценить ситуацию и найти альтернативное решение, проще всего будет поговорить с кем-то близким. Посоветуйтесь. Если же у вас никого нет, подумайте о вашей основной цели (о том, чего вы хотите добиться). На пути к цели есть проблема. Теперь подумайте об основной функции цели. Есть ли другой способ добиться этой цели? Это может помочь вам найти еще один путь решения проблемы.
  • 7
    Общайтесь, общайтесь, общайтесь. Если ваша проблема как-то связана с другими людьми, основную массу вопросов можно будет решить с помощью разговоров. Очень часто проблемы возникают лишь потому, что мы не умеем говорить с другими так, как должны уметь.
  • Предположим, у вас проблемы в отношениях. Лучше всего будет поговорить с партнером. Будьте откровенны, говоря о своих чувствах и желаниях, и попросите партнера о таком же подходе. Если человек не станет с вами разговаривать, это в какой-то мере и будет ответом на ваш вопрос.
  • Возможно, у вас проблемы с учебой. Обсудите их с учителем или школьным психологом. В чем бы ни заключалась проблема, эти люди должны иметь представление о том, как можно исправить ситуацию. Вам может казаться, что они разозлятся, будут осуждать вас или только все ухудшат, но, скорее всего, все будет иначе. Вряд ли вы расскажете им что-то, что удивит их, поскольку у этих людей достаточно большой опыт в решении проблем, и у них наверняка будет что подсказать вам.
  • 8
    Поищите наставника. При поиске выхода из сложной ситуации духовный наставник сможет в корне изменить ваш взгляд на проблему. Это может быть человек, сайт, книга, которые помогли бы вам советом в вашей конкретной ситуации. Обращение к наставнику позволит вам воспринимать все происходящее с оптимизмом и изменить свое отношение к
  • Например, если у вас что-то не ладится в отношениях с другом, обратитесь к сестре. Скорее всего, она сталкивалась с похожими проблемами в прошлом, поэтому она сможет дать вам совет. Она также будет рада поддержать вас и успокоить.
  • Подойдет и общение на форуме, поэтому не переживайте, если вам плохо удается общаться с людьми в реальной жизни.
  • 9
    Ищите выход до тех пор, пока не найдете его. Важный принцип решения проблем заключается в том, чтобы продолжать попытки и не сдаваться. Необходимо проявить настойчивость, потому что без этого вы часто будете терпеть поражение. Мы не рекомендуем применять один и тот же подход раз за разом — скорее, вам необходимо искать новые способы преодоления трудностей. Все проблемы решаемы- все ситуации можно исправить к лучшему, если вы будете открыты всем возможностям.
  • Нередко решением проблемы становится принятие неизбежного. Допустим, у вас нашли хроническую болезнь. Нет смысла бороться с заболеванием, чтобы полностью избавиться от него, потому что это не тот случай, когда настойчивость приведет к желаемому. Решение проблемы заключается в поиске таких же людей, как вы, и в общении с ними, чтобы вы смогли понять, что для вас важно, и научиться ценить то хорошее, что есть в вашей жизни.
  • Часть 2 из 2: Изменение отношения к проблеме
    1
    Поймите, что и это пройдет. Перед вами большая проблема, и теперь вам нужно с ней что-то делать. Как вы справляетесь? Как вы чувствуете себя в этих условиях? Важно понмить, что время идет, и все меняется. Всегда. Не меняется лишь солнце, которое каждое утро встает над горизонтом. С чем бы вы ни столкнулись и каким бы страшным ни казалось все происходящее, важно не забывать, что вы не всегда будете переживать из-за этого. Ваша проблема не останется с вами навсегда. Ваша жизнь изменится, и вы найдете способ жить по-новому. Продолжайте повторять себе, что и это пройдет.

 

  • Предположим, от вас ушел парень, с которым вы встречались с самой юности. Вам будет очень плохо и будет казаться, что вы никогда не почувствуете радости снова и никогда не найдете человека, которого вы будете любить так же сильно. Вы можете решить, что вы никогда не сможете никого встретить. Но пройдет время, вы будете весело проводить время на вечеринке, и тут откроется дверь и войдет ваш волшебный принц. Он будет веселым, очаровательным, и он будет думать, что вы самое прелестное создание на земле. Это обязательно случится. Вам просто нужно набраться терпения и подождать.

  • 2
    Напоминайте себе о том хорошем, что у вас есть. Когда происходит что-то неприятное или когда мы испытываем стресс, мы забываем о прекрасных вещах, которые есть у нас в жизни. Как плохо бы вам ни было, мир удивителен и прекрасен. Думайте о том, что у вас есть. Занимайтесь тем, что вам нравится, как можно больше и говорите людям, которые вас любят, о том, как они важны для вас. Это не только поможет вам не потерять голову в сложные времена, но и позволит найти способ справиться с трудностями.
  • Людям иногда бывает сложно увидеть хорошее. Не позволяйте этому случиться с вами. У вас нет второй половинки? Зато есть друзья и семья. Нет друзей и родственников? Зато есть возможность завести друзей и получить новый опыт в жизни. Всегда есть возможности, которые ждут, когда вы придете и воспользуетесь ими.
  • 3
    Умейте подстраиваться под обстоятельства. С чем бы вам ни пришлось столкнуться, умение подстраиваться поможет вам выбраться. Представьте, что вы дерево, которое упало в реку. Можно попытаться пойти против течения, но так вы будете сражаться с потоком и натыкаться на все камни на пути. Если же вы поплывете по течению, меняя направление вместе с потоком, вы плавно доберетесь до спокойного места.
  • 4
    Найдите смысл в своей жизни. Если у вас будет цель или просто что-то важное, вам будет легче бороться со сложностями. У вас будет к чему стремиться, чего хотеть и на что надеяться. Есть множество способов добиться этого. Можно придумать цель (например, вы хотите купить дом через пять лет)- можно увлечься религией и начать видеть в этом свое предназначение- можно стать волонтером и помогать другим. Подберите то, что будет эффективно в вашем случае.
  • Если вы ни в чем не видите смысла, поиск этого смысла может быть затруднен. Как и в случае прочих жизненный ситуаций, лучше всего просто попробовать. Как только вы найдете свое занятие, вы почувствуете это. Просто будьте открыты ко всем возможностям и не замыкайтесь в себе.
  • 5
    Бросайте себе вызов. Умение управлять стрессом требует опыта. Вам будет гораздо проще решать проблемы, если вы будете делать это регулярно. Если вы всегда будете прятаться от жизни и избегать трудностей, вы никогда не узнаете, на что вы способны. Позвольте трудностям случаться. Идите на риски, связанные с большими выгодами. Вы поймете, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
  • Этот процесс похож на катание на велосипеде: нужно понять, как ездить на нем, и вполне возможно, что вы набьете пару шишек в процессе, но каждая попытка будет учить вас держать равновесие. Если бы каждый раз, когда вы падали с велосипеда, вы откладывали бы обучение на пару лет, вы никогда не научились бы кататься.
  • 6
    Будьте благодарны за трудности. Сталкиваясь со сложностями, благодарите судьбу за них. Каждая проблема поможет вам лучше понять себя. Каждое новое свойство характера станет частью вас, и этот человек будет потрясающей личностью. Вы прекрасны и уникальны, и именно трудности сделали вас таким. Вам может быть тяжело сейчас, но помните, что даже если вы расстроены и переживаете о чем-то, все эти проблемы сделают вас сильнее.
  • 7
    Верьте в себя. При столкновении со сложностями важно не терять веру в себя. Если вы будете сомневаться в себе, вы потерпите поражение. Вы будете принимать неправильные решения. Но вам нужны правильные решения! Отстутствие веры в себя может также существенно повлиять на то, какой урок вы извлечете из ситуации. Либо вы верите в себя и стараетесь сделать положительные выводы из ситуации, либо вы не верите в себя и считаете все происходящее негативным опытом, поскольку воспринимаете это как провал со своей стороны. Что вам нравится больше?
  • Иногда жизнь оказывается такой жестокой, что мы не хотим верить в себя. Но не позволяйте происходящему подавить ваш боевой дух. Вы сильны! Посмотрите, как много вы уже сделали. Вы способны достойно справиться с проблемой. Верьте в себя, гордитесь собой, не сдавайтесь и не забывайте о том, как вы чудесны.

 

Надеемся, что вам понравилась статья о том как преодолеть и справиться с причинами трудностей самостоятельной жизни каждого человека. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!

Источник информации для статьи взят с:  http://www.godembassy.org/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your name here
Please enter your comment!