Сегодня мы с вами поделимся необычайно ценной и полезной информацией о том, как правильно ухаживать за кожей лица.
Кожа является одним из главных органов нашего организма. Она защищает наше тело от внешнего воздействия, участвует в дыхании, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Без кожи наше существование невозможно, ее роль и значимость сложно переоценить.
Нашей коже приходиться не сладко! Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения – это далеко не весь список того, с чем приходиться сталкиваться нашей коже ежедневно.
Поэтому так важно и просто жизненно необходимо правильно ухаживать за кожей лица.
Как устроена наша кожа?
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.
Слой эпидермис, состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.
Слой дерма, состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.
Слой гиподермы, или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.
Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность нашей кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей.
Как же необходимо правильно ухаживать за кожей?
Правильный уход за кожей, это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.
Советы по правильному уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.
Наиболее популярный и эффективный уход за кожей, который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.
Процедуры, которые помогут правильно ухаживать за кожей лица.
Шаг 1. Очищение.
Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Она осуществляется в первую очередь для того, чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.
В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое Ваша кожа будет хорошо реагировать и которое поможет мягко и эффективно избавиться от загрязнений, накопленных на коже в течении дня.
Специалисты рекомендуют избегать использовать мыло, поскольку оно способствует обезвоживанию кожи. Французский косметолог Рон Берг, в своей книге «Красота», сказал: «Мыло должно только касаться вашей кожи ниже шеи».
Можно использовать очищающий крем, без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров и ухудшить состояние кожи.
Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.
Шаг 2. Отшелушивание.
Использование скраба направлено на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.
Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу, вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.
Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг.
Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешёвых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы.
Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.
Шаг 3. Увлажнение.
Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне.
Сколько необходимо увлажнения?
Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.
Нужно ли питать кожу вокруг глаз?
Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.
Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов.
Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15. Так вы надежно защитите свою кожу от возможных проблем и преждевременного старения.
Помимо основных процедур, которые помогут правильно ухаживать за кожей Вашего лица не следует забывать и про общие рекомендации, которые самым прямым образом влияют на состояние вашей кожи.
Во-первых, это здоровое питание. Здоровое питание приводит к здоровой коже. Пейте больше чистой родниковой воды.
Также не следует забывать про здоровый восьми или десяти часовой сон каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.
Чаще улыбайтесь! Ведь негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже.
Уделите несколько минут своего времени упражнениям. Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.
Мы с вами рассмотрели основные шаги, применяя которые на практике вы надолго обеспечите себе молодость и здоровье вашей кожи. Но следует помнить, что только комплексный и регулярный правильный уход за вашей кожей сохранит такой эффект надолго!
На этом я прощаюсь с вами, надеюсь что вы задумаетесь над вопросом здоровья вашей кожи и правильном уходе за ней. Ведь, как говорят «По одежке встречают…», а наша лучшая одежда – это красивая, сияющая и излучающая молодость и здоровье кожа.
Не забывайте про ежедневный правильный уход за Вашей кожей, а также читайте на нашем портале обучения и саморазвития еще о том, как подобрать косметику для ухода за лицом, телом и волосами, как ухаживать за ногтями в домашних условиях, как правильно пользоваться духами и конечно, как оставаться здоровой и привлекательной как можно дольше.
Источник информации для статьи взят с http://www.cosmetologylife.ru/kak-uhazhivat-za-kozhej-litsa
